教学习惯改变教学设计三篇.docx

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教学习惯改变教学设计三篇

教学习惯改变教学设计三篇

一、教学目标

知识目标：

认识学习方法不科学的危害，知道中学阶段一般适用的学习方法，掌握探索适合自身的学习方法的一般途径。

认识“记忆遗忘曲线理论”。

认识不良学习习惯的危害，知道中学生应当具备的良好学习习惯，掌握养成良好学习习惯的有效途径。

能力目标：

能够分析学习方法是否科学，能够辨识学习习惯是否良好。

能够寻找适合自己的学习方法，不断提高自身的学习能力；了解自身的学习习惯状况，能够通过有效途径养成良好的学习习惯、纠正不良习惯。

能够与同学分享与互助，共同改进学习方法，养成良好的学习习惯。

情感态度价值观目标：

认同科学的学习方法可以使学习之路平坦易行。

自觉养成良好的学习习惯。

二、教学重难点：

重点：

掌握科学的学习方法

难点：

养成良好的学习习惯和纠正不良习惯

三、教学方法：

讲授法、讨论法、情景分析法

四、课时安排：

两课时

《第一课时》

【导入新课】

出示母子对话：

一样的吃饭，一样的学习，隔壁的某某怎么那么好？

【师】大家经历过这样的场景吗？

【生】

【师】学习成绩的好坏一般受哪些因素的影响？

【生】

出示表格：

影响学习成绩提高的三大因素

【师】养成良好的学习习惯，就是为自己的终身学习铺一条能长期行走并且熟悉的路。

科学的方法可以使学习之路平坦易行。

【新课教学】

出示“我好烦”见课件

一、探索学习好方法

出示漫画见课件

【师】这组漫画说明了什么问题？

【生】

【师】如果把“鱼”看作是知识，那么“渔”是什么呢？

【生】

【师】《老子》：

“授人以鱼，不如授之以渔，授人以鱼只救一时之及，授人以渔则可解一生之需。

”“授人以鱼”和“授人以渔”，哪个更重要？

为什么?

【生】

授人以鱼：

指老师传授给学生的知识是有限的，只可满足一时的需要。

授人以渔：

指老师教给学生学习的方法和本领，这样，学生可自主获得无穷的新知识，终身受用。

【师】由此看出，“授人以鱼”与“授人以渔”是有本质区别的。

掌握知识固然重要，获取知识的方法、本领更重要。

1、什么是学习方法？

学习方法是指为了有效地进行学习而采用的方式和手段。

2、学习方法的重要性

【师】有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。

否则，就常会像瞎子一样在黑暗中摸索一番之后仍然空手而回。

【师】下面就考考大家，将1至100的所有偶数相加，和是多少？

【生】

【师】你们是用什么方法算的？

【生】

【师】下面老师来算算。

见课件

【师】通过这个计算你得到了什么启示？

【生】

【师】掌握了有效的学习方法，可以做到事半功倍；反之，如果方法不当，就是事倍功半。

同样可以提升我们的自信心。

材料：

进入初中以来，各个方面都发生了变化。

小文仍然沿用了小学的“好方法”：

上课认真听讲，但不作笔记；回家认真完成老师布置的作业，有不会的马上问妈妈；晚上9点准时睡觉。

可这套“行之有效”的方法越来越难以适应中学的学习。

与此同时，她的同位小亮不断调整和改进自己的学习方法，还乐于向老师同学请教学习方法，学习使他乐在其中。

【师】如果你是小亮，你会对小文说些什么？

【生】

初中相对于小学，课程增加了很多，学习内容更加深入和丰富，老师的管理和指导也不像小学般无微不至，这对初中生的学习自觉性、有效性提出了更高要求。

因此，初中生有必要重新审视、及时调整自己的学习方法。

3、初中学习更需要掌握科学的学习方法

材料：

伟大的教育家孔子，在学习方法上他主张“学而时习之”，“温故而知新”。

他要求学生学习时，要学、思结合，提出“学而不思则罔，思而不学则殆”。

要通过独立思考，学思结合，才能在接受前人知识的基础上，有所创造，有所发展。

“不动笔墨不读书”，毛主席读书时总是离不开笔墨，边读边写。

在延安是读《共产党》《资本论》等马列经典著作，在不少段落都做了圈点勾画。

读《伦理学原理》原书十万字，他的批注就有一万三千字。

从五十年代开始，一套线装二十四史一直陪伴毛主席，八百五十册书，册册都有他的圈点和批注。

此外，毛主席为培养自己专心读书的习惯，还常常到热闹的地方看书。

【师】学习方法多种多样，许多好方法是前人智慧的结晶，具有一定的普遍适用性。

是可以学习和借用的。

你有哪些好的学习方法，能和大家共享吗？

【生】

【师】我们现在就根据刚才大家的发言以及这些名人的方法介绍，来总结一下最基本的学习方法有哪些。

4、中学阶段一般适用的学习方法

（1）制订学习计划，合理安排好学习时间

【师】俗话说，凡事预则立，不预则废。

计划是实现目标的蓝图，目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。

通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。

【师】如何制定学习计划？

【生】

长远计划和短期安排；对重点突出学习；从实际出发来制定计划；注意效果，及时调整；计划要留有余地；提高学习时间的利用率

材料：

自习课上，李莉翻开语文课本看了起来。

看着看着，突然想到下节课就要上数学了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。

这时，她听到同桌正在读外语，马上想到外语作业中午放学要交，于是又急急忙忙地翻开了外语课本。

她头脑里乱糟糟的，想法很多。

下课铃响了，李莉还在冥思苦想。

【师】为什么李莉会出现这种情况呢？

【生】没有合理安排时间

【师】如果你遇到这种情况，你会怎么安排？

为什么？

【生】分出轻重缓急、排好先后顺序

指点迷津见课件

【师】鲁迅：

“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是会有的。

”我们都有哪些零星时间是可以有效利用的呢？

【生】

【师】你准备怎样有效利用这些零星时间呢？

【生】

材料：

一位中考状元的初三学习计划见课件

出示漫画见课件

【师】这个同学存在什么问题？

【生】三心二意，注意力不集中

【师】专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。

人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习成绩不理想的学生的共同特点。

（2）培养学习专注力，努力做到学习时不分心，不想别的事情，排除与学习无关的干扰。

【师】你看一眼就能记住下面这串数字吗？

【生】

【师】有的同学记住了，有的同学还差一些。

为什么会有差别？

怎样记忆才更快？

【生】

【师】记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

记忆力是一种重要的学习能力，没有记忆力就没有知识面。

（3）培养记忆力，通过及时复习，保持较长时间的记忆，通过归纳整理材料，记忆学习过的内容，通过练习自我追忆，强化记忆。

记忆良方：

多种感官并用法、联想记忆法、目标记忆法、归类记忆法

歌诀记忆法、回忆记忆法

【师】你还有什么好方法？

【生】

播放视频《化学老师新编化学版《青花瓷》》

出示艾宾浩斯遗忘曲线图见课件

【师】这个图给你怎样的启示？

【生】遗忘的进程不是均衡的，在识记的初期遗忘较快，后来遗忘速度放慢，几乎很少遗忘，呈现“先快后慢”的趋势。

所以我们要及时复习，经常复习。

（4）上课认真听课，做好笔记，课后完成作业

预习——探索查阅资料、提出问题等预习方法，培养自主学习的意识和分析理解的能力。

听课——带着问题认真听课，积极思考，主动提问，认真记笔记，把重要的知识和不完全懂的问题都画出来，向老师请教。

复习——先用半小时对照笔记和书上画出的重点内容复习一遍，然后再做作业。

作业——如果遇到难题，先放一下，等做完作业再来攻克它。

把难题当做一次考验，看自己能不能独立去攻克它。

总结——每周总结分析一次学习上的得失，以便扬长补短。

（5）寻找不同学科的学习规律，找到打开这门学科的钥匙

【师】大家能说出一些不同学科的学习规律吗？

【生】

老师提供一些学科学习规律见课件

（6）学会收集、整理和运用信息，提高运用信息解决问题的能力

【师】我们获得信息的渠道有哪些？

【生】课堂、互联网、报刊、影视、博物馆、社会实践、旅游等

【师】浩瀚的信息森林良莠并蓄，要采摘什么，抛弃什么，采摘什么，学会选择是最重要的。

（7）善于利用网络进行学习

【师】在信息科技突飞猛进的今天，利用互联网学习是我们必须掌握的一种全新的学习方法。

互联网的学习资源丰富多彩，远程教育已成为许多人学习的有机构成部分。

我们要培养网上学习的能力，提高学习的效率。

【师】说了这么多正确的学习方法，不正确的学习方法又有哪些呢？

【生】

听课和记笔记抓不住要领，效率不高。

死记硬背，不消化理解。

不懂不爱问，有问题不及时请教老师或同学。

不看课本，不复习就做作业。

忽视基础知识和基本技能训练，偏重钻难题。

不重视理论联系实际，不能活学活用。

自学方法比较差……

【师】现在市面上卖的教辅资料很多，对于学习方法指导的书也不少。

特别是一些状元的学习方法揭秘很受欢迎。

有同学认为：

我用这些状元的学习方法就一定能取得好成绩。

你认为呢？

21教育名师原创作品

【生】

材料：

传说战国时期，赵国京城邯郸的人很会走路，其步法的美妙是天下闻名的。

于是有些人就特地赶到邯郸来学走路了。

燕国寿陵地方的一位少年也赶来学习。

他全力模仿邯郸人走路的样子，结果没有学好，但又忘却了自己原来的步法，于是只好狼狈地爬回去，闹了一个大笑话。

【师】对这个故事有何感想？

【生】勤于向别人学习是可以肯定的，但是，一定要从自己的实际出发，取人之长，补己之短。

如果像燕国寿陵人那样，盲目鄙薄自己，一味崇拜别人，生搬硬套，亦步亦趋，结果必然是人家的优点没学来，自己的长处却丢光了。

【师】如果这个道理用在学习方法上，是什么呢？

【生】

6、探索适合自己的学习方法

【师】在学习的过程中，每一个人都有适合自己的方法。

不同的学习阶段和学习内容，不同的性格和思维特点，适合的学习方法各不相同。

我们需要借鉴别人的学习方法，又不能照搬照抄，而应根据自己的学习基础、性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法。

【师】让我们一起来寻找开启自己学习之门的钥匙。

有的同学是早期型、有的同学是太阳高高挂型，还有的同学是夜猫子型，你属于哪种？

什么时候学习效果最好？

【生】

【师】每个人都有自己独特的生物钟，在一天中，有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效率高，例如诗人艾青常常早上诗兴大发。

有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中，思维活跃，学习效果好，例如作家巴金常常晚上挑灯夜战。

还有些人是混合型，他们早上十点前后、下午五点前后学习效率最高，这种人一般占50%。

【师】有的同学喜欢独自学习、合作学习、阅读学习、听他人讲解、自己动手实践，你呢？

【生】

【师】学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的，学习方法也不是一成不变的。

我们需要不断调整和改进自己的学习方法。

正所谓：

学习有法，学无定法，贵在得法。

最好的学习方法就是适合自己的方法。

《第二课时》

【导入新课】

材料：

北京有一家外资企业招工，一些学历、水平、身高、相貌等客观条件都很不错的年轻人进了最后的面试，可是，未曾想到短短10分钟，他们都失败了，原来总经理借故离开5分钟，这些年轻人围着总经理的桌子，看看这个材料，翻翻那个材料，10分钟后，总经理回来了。

【师】大家觉得会发生什么事？

【生】

材料：

他说：

“面试已经结束，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。

”这些年轻人却还认为他们长这么大，还没觉得乱翻东西是错的。

倘若这些人平时能养成好习惯，眼前必定是一次绝好的机会，他们必将一片光明。

【师】这个事例给你怎样的启示？

【生】

【师】知识、能力固然重要，但好习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。

当然，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重摔下！

二、好习惯终身受益

1、什么是习惯？

习惯是人们长期养成后不易改变的态度和行为。

【师】请大家注意几点：

长期养成不易改变。

活动：

做游戏,谈感受

（1）双手十指交叉一握，看你是左手的大拇指在上面还是右手的大拇指在上面。

（2）反过来，重做十指交叉的游戏。

即将原先右手在上的变成左手在上，左手在上的变成右手在上。

【师】为什么交换后会产生不同的感觉？

【生】习惯的力量

【师】习惯包括学习习惯和生活习惯。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

2、什么是学习习惯？

学习习惯是在较长时间的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。

【师】你有哪些学习习惯？

这些学习习惯对你有怎样的影响？

【生】

播放视频《学习习惯》

【师】视频中涉及的学习习惯有哪些？

你怎么评价这些学习习惯？

【生】读书时喜欢讲话、打闹；考试时作弊；写作业时三心二意等，这些都是不良的学习习惯，会影响学习成绩的提高

【师】你有过类似的经历吗？

说说你的不良学习习惯，它对你的学习成绩造成什么影响？

【生】

列举坏的学习习惯的表现，总结危害：

造成学习效率低下，学习效果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。

材料：

国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。

而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯占有很重要位置。

古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。

材料：

苏联教育家苏霍姆林斯基习惯在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。

他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。

好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

李克强在考察厦门大学时，专程来到该校的“厦大时光”书店，与正在此购书阅书的同学们互动交流，分享读书心得。

在与同学们的交流中，李克强回忆起上大学时，去课堂和图书馆的路上，总是要从书店经过。

他也对年轻学子们阐述了全民阅读的意义，并强调应该天天读书，这种好习惯会让人终身受益。

【师】中国药学家屠呦呦获得了中国第一个诺贝尔科学奖，成为了人们关注的焦点。

什么对她的一生影响最大呢？

她是这么回答的，“是良好的学习习惯。

”我们来看看她有哪些好些学习习惯。

以学为先；随处学习；讲究条理；学会阅读；

合理安排；善做笔记；作业规范；勤于思考，善于思考；

学习互助；自我调整。

3、良好学习习惯的重要性

养成良好的学习习惯，我们就能提高学习效率，顺利达到学习目标，也有利于激发学习的积极性和主动性。

良好的学习习惯使人终身受益。

【师】各种良好的学习习惯，都渗透着学习者的主动性和自觉性。

主动学习的态度是培养良好的学习习惯的前提。

4、主动学习有利于培养良好的学习习惯

5、中学阶段应当养成的良好的学习习惯

（1）在没人督促的情况下仍能自觉学习的习惯

出示漫画见课件

【师】这位同学是否有自主学习的好习惯？

【生】没有

【师】他妈妈说：

“你应该自己做，要独立思考。

”他妈妈说的这句话有道理吗？

【生】有道理。

学习是我们自己的事情，我们要学会对自己负责，积极主动学习。

【师】自觉学习能使自己很快进入精力集中的状态，高效率地利用学习时间。

（2）及时完成规定的学习任务的习惯

使我们避免拖沓被动，保证自己的学习计划不会落空，既提高学习效率，还能留出充裕的课外活动时间。

（3）预习、复习的习惯

有助于培养自学能力，还能使课堂学习更加积极主动。

（4）多思、勤问、大胆质疑的习惯

使我们在学习的过程中学会发现问题，研究问题，激发创造力，形成独立思考的品质。

材料：

周峰的学习习惯见课件

材料：

我叫小明，今年上初一。

我很想好好学习，但是在课堂上老是控制不住自己，喜欢讲小话，做小动作，老师讲的很多知识都没听到，而且还经常被老师训；我喜欢边看电视边做作业，有时候节目太精彩了导致作业忘了做；我制定了学习计划，但只坚持了两天就放弃了、、、我知道自己的学习习惯不好，可我真的不明白怎样才能养成一个好的学习习惯？

【生】

6、养成良好学习习惯、纠正不良学习习惯的有效途径

出示漫画见课件

【师】漫画中人物的习惯是如何养成的？

【生】长期的这种行为形成的习惯

【师】这对于我们如何养成好习惯克服坏习惯有何启示？

【生】习惯是通过多次重复养成的，我们可以通过多次重复养成好习惯，改正坏习惯。

多次重复强化是养成习惯的一个重要方法。

（1）循序渐进，形成良性循环

【师】前段时间万达老总王健林的一句话刷爆朋友圈。

起因是他在《鲁豫大咖一日行》节目中王健林表示：

“很多年轻人，有自己目标，比如想做首富是对的，奋斗的方向，但是最好先定一个小目标，比方说我先挣它一个亿。

你看看能用几年挣到一个亿。

你是规划五年还是三年。

到了以后，下一个目标，我再奔10亿，100亿。

”虽然一个亿对他来说是小目标，但对我们普通人来说确是遥不可及。

他想实现100亿的目标也不是一蹴而就的，而是分阶段实现的。

这给我们的启示是：

好习惯要逐步养成，不要贪多求快。

起初，我们不妨从容易处着手，比如说，要培养利用零星时间背单词的习惯，一口气背100个单词不容易，可是背5个、10个就比较容易。

先从容易的入手，一旦习惯养成，兴趣就大了，劲头就足了，就容易形成良性循环。

材料：

梓豪是小学5年级的学生，写作业拖拉。

明明是快则半小时，慢则1小时的功课，他每天都能写3个小时以上。

母亲很伤脑筋。

妈妈通过观察发现梓豪反应快，但是不专心，往往写几分钟就起来东走西走，每小时至少五六次以上。

为此，母亲想出了各种办法，专门抽出时间陪梓豪写作业。

梓豪每写几个字必须围着屋子溜达一圈，即使有时候在母亲的强压下不能起身，勉强写作业，可是母亲只要一离开房间，梓豪立刻我行我素。

母亲不能每天都专门陪读，所以梓豪的毛病一直没有改掉。

【师】我们来看看他的妈妈后来的做法：

首先，母亲与梓豪约法三章，如果梓豪写作业时，每小时能减到3次之内的离座次数，就可以允许看电视。

否则就禁止看晚上6点钟的动画片（因为动画片对梓豪有吸引力，是梓豪每天的必修项目）。

结果第一星期有3天达到标准，3星期后可以完全做到。

其次，等梓豪能完全做到每个小时离座不超过3次的标准时，再把标准依次提高到2次、1次。

这样，3个月后，梓豪终于改掉了写作业拖拉的习惯。

【师】纠正坏习惯要用减法，比如说克服学习分心的习惯，要一下子完全不分心很难，但可以努力让自己一天天减少分心的时间，逐渐养成集中注意力学习的习惯。

培养好习惯要用加法，比如说，培养阅读的习惯，可以先看一些你感兴趣的书籍，然后看一些你兴趣不大但又有必要看的书籍。

（2）好习惯用加法，坏习惯用减法

【师】我们在学习时，总会受到很多诱惑：

电脑、电视、手机、美食等，这个时候该怎么办呢？

【生】

（3）经常自我提醒和自我检查

【师】养成习惯的过程中，我们要经常提醒自己，看看是否达到了每天的目标，如果没有达到，就要找出原因及时调整。

在管不住自己的时候，也可以请老师、同学、家长来监督提醒自己。

出示漫画见课件

【师】找这样的同学来监督自己可行？

【生】不行。

要找学习习惯好的同学帮忙监督自己

材料：

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

6、养成良好的学习习惯关键在于持之以恒

【师】自我反省：

自己身上有哪些好习惯和坏习惯?

【生】

【师】面对自己的不良学习习惯，你该如何退货？

【生】

【师】播种一个行动，收获一份习惯；播下一种习惯，收获一种性格，

播下一种性格，收获一种命运。

昨天的习惯，已经造就今天的我们；

而今天的习惯将决定我们的明天。

从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来！

《好习惯伴我成长》教学设计2

【教学目标】

1、了解自己的生活、学习习惯状况，知道好习惯和坏习惯的表现及危害；

2、认识培养良好习惯的重要性以及纠正不良习惯必要性。

3、提高培养好习惯的能力。

【教学重点】

通过活动，创设情境，使学生认知什么是习惯以及形成好习惯的重要性。

【教学难点】

提高学生的辨识能力，能够改正不良习惯，提高自我控制能力。

【教学内容及过程】

一．导入

漫画引入：

一根小小的柱子，一截细细的链子拴得住一头千斤重的大象？

你相信吗？

师：

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

习惯的力量是惊人的，经年累月地影响我们的行为，它能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。

根据学生的发言揭题――――――――好习惯伴我成长.

二．中华文明五千年，礼仪之邦美名扬，同学们你们有什么好习惯想和大家分享的吗？

生1：

生2：

生3：

……

师：

看来同学们一下子就能找出我们身边的坏习惯。

随着年龄的增长，一些习惯也自然形成，它们中有好的习惯，可以让我们受益终生，也有一些不好的习惯，它将成为我们前进中的绊脚石，阻碍我们的进步。

三、活动过程：

做游戏:

游戏规则是：

如果是好习惯请举左手；如果是坏习惯请举右手。

1、上课时，必要的学习用品都带齐了。

√

2、预备铃响，趁老师还没到，抓紧时间多说几句话。

3、经常将作业落在家里。

4、课堂上能积极提问或回答问题。

√

5、上课时，在笔记本上乱写乱画。

6、总是在规定的时间和地方学习。

√

7、学习时有朋友来找我就跟他去玩。

8、成绩好的试卷就给家长看，考差了就不给家长看。

9、老师没布置预习就不预习了。

10、不明白的问题就算了，老师会说的。

11、有一边学习，一边看电视或听收音机的习惯。

12、玩和学习的时间划分得很清楚。

√

13、班生任在与不在教室时，表现一样。

√

14、每学期开始，能明确提出新的努力目标。

√

15、在学习上表现出竞争意识。

√

四．分享事例,展示汇报。

创设情境，获得体验，使学生明白好习惯（坏习惯）带来的好处（坏处），并能分清好习惯和坏习惯。

1、表演：

A每天晚上都按课表自己整理书包，第二天的学习用具都带齐了。

B自己不整理书包，经常忘记带学习用具。

请同学们说说你喜欢谁，为什么？

（分清好、坏习惯）

五．告别坏习惯，挑战自我。

1.画出自己的好习惯，在小组中夸一夸。

２.小组交流改掉坏习惯的方法。

板书设计：

好习惯伴我成长

好习惯坏习惯

培养好习惯

教学反思：

本课从大象习惯被绑在柱子上引出习惯的力大无穷，找一找自身或他人的好的习惯和不好的习惯，判断哪个做得好，哪个做得不好，来设计。

让学生在自己身上找一找好习惯，但是学生对于这些好的习惯还不够熟悉，所以有的没有找出来。

通过这节课，也让我发现学生自我了解不够，对他人的观察也不够，在评判他人的时候不能做到公平公正。

以后还要多做训练。

《要有良好的作息习惯》学校课程教学设计3

教学课题：

要有良好的作息习惯

教学目标:

让学生知道有良好的作息习惯，对于学习、身体的好处。

做好一件事需要持之以恒，养成良好习惯更需要坚持不懈的道理。

教学重点、难点：

拟一份适合自己作息时间表。

教学过程：

一、导入。

作息养成一种良好的作息习惯，不仅对同学中学时代的学习非常有益，甚至对学生未来一生的学习和工作都会产生很大的影响。

二、怎样按照作息时间表努力实现把计划变为现实。

把作息安排变成生活习惯很多同学其实有着非常适合自己的时间表、计划书，但无法做到每天坚持。

如果始终把按计划做当成是一件痛苦的事，为了遵循而遵循，这样很难持之以恒。

计划可以很简单，但不可以老改变，应努力把计划日程变成一种生活习惯，就和一天三顿饭一样自然，这样可以保证稳定的学习。

定了时间表就要坚持制定严格的作息时间表，贴在墙上，自己遵守并由父母监督。