体育舞蹈教案.docx
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体育舞蹈教案
课时计划
年级班学生第周第节
教材
介绍体育舞蹈的特点、内容、标准、要求
课的类型
体育舞蹈
教
学
目
标
1.使学生对体育舞蹈有一定的认识,提高学生学习的兴趣。
2.了解体育舞蹈的基本礼仪,标准以及要求。
3.激发学生的创新意识及实践的能力。
4.建立和谐的人际关系。
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2分钟
10分钟
1.整队,报告人数。
2.宣布上课,师生问好。
3.宣布本课任务。
4.安排见习生。
1.热身操
2.拉伸操
1头部拉伸
2肩部拉伸
3腰部拉伸
4膝关节拉伸
5踝关节拉伸
3.放松身心
组织:
四列横队
要求:
动作要快、静、齐。
教法:
1.教师宣布本课任务,提出要求。
2.检查学生服装。
教法:
1.教师边示范、边讲解。
2.教师带领学生一起完成动作。
教法:
1.教师语言提示学生完成动作。
2.教师示范,学生模仿。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
1.认真听讲。
2.积极配合。
组织:
××××
××××
○
学法:
学生随教师一起完成动作。
要求:
充分拉伸,避免出伤,注意力集中和音乐节奏一致。
要求:
充分放松、体会柔和美的动作。
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
3分钟
介绍体育舞蹈的特点、内容、标准、要求。
华尔兹的基本动作的练习,旋律优美抒情,节奏鲜明。
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
教法:
1.教师在讲解时配合上基本动作的练习。
2.在音乐中完成动作,使学生对华尔兹有一个整体的了解。
教法:
1.总结学生课上的表现情况。
2.对学生今后的课堂表现提出要求。
3.宣布下节课上课的地点
4.师生再见
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
1.学生观察教师动作,建立华尔兹动作概念
2.徒手模仿练习,体会移动步伐。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
要求:
认真听讲
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课后
记载
1
课时计划
年级班学生第周第节
教材
体能恢复,立定跳远
课的类型
体能训练
教
学
目
标
1.使体能得到恢复,发展心肺功能。
2.发展跳跃能力,体验突破自己的成就感。
3.培养相互帮助的精神。
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2分钟
10分钟
1.整队,报告人数。
2.宣布上课,师生问好。
3.宣布本课任务。
4.安排见习生。
热身运动
1.慢跑400米—600米
2.热身操
1头部运动
2扩胸运动
3振臂运动
4俯背运动
5腿部运动
6膝关节运动
组织:
四列横队
要求:
动作要快、静、齐。
教法:
1.教师宣布本课任务,提出要求。
2.检查学生服装。
教法:
1.教师带领学生一起跑。
2.边示范,边讲解。
要求:
口令要准确,声音宏亮,有节奏感,动作规范。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
1.认真听讲。
2.积极配合。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
1.认真完成动作,动作到位。
2.充分活动,避免出伤。
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
3分钟
1.蹲起练习(女3×10个,男子3×15)
2.蛙跳练习(3×15m)接力形式
3.立定跳远练习(每人2次)
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
教法:
1.教师做示范,边示范边讲解应注意的问题,以及应达到的标准。
2.教师下口令,学生随口令完成动作。
教法:
1.总结学生课上的表现情况。
2.对学生今后的课堂表现提出要求。
3.宣布下节课上课的地点
师生再见
组织:
××××
××××
○
×
×
蛙跳接力组织:
学法:
1.脚底要有缓冲动作。
2.争取连贯完成各组动作。
3.按顺序完成动作,注意安全。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
要求:
认真听讲。
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
2
课时计划
年级班学生第周第节
教材
发展下肢力量及柔韧素质
课的类型
体能训练
教
学
目
标
1.发展学生的心肺功能。
2.提高学生的跳跃能力,增强学生的自信心。
3.发展学生的柔韧素质。
4.培养学生团结友善,相互帮助,协作的精神。
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2分钟
10分钟
1.整队,报告人数。
2.宣布上课,师生问好。
3.宣布本课任务。
4.安排见习生。
热身运动
1.慢跑400米—600米
2.热身操
①头部运动
②扩胸运动
③振臂运动
④俯背运动
⑤腿部运动
⑥膝关节运动
教法:
宣布本课任务检查学生着装。
教法:
1.教师带领学生一起跑。
2.边示范,边讲解。
要求:
口令要准确,声音宏亮,有节奏感,动作规范。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
1.认真完成动作
2.听口令,动作做到位。
3.充分活动避免出伤,使身体逐步进入体育活动状态。
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
1.立卧撑练习(女3×5个男3×8个)
2.静力性拉伸,在俯背运动的基础上,双手握住脚踝。
3.背人接力(2×15m)
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
教法:
1.教师做示范,边示范边讲解,使学生形成动作表象。
2.对动作所达到的标准和注意的问题要强调
3.注意安全
4.教师下口令,学生随口令完成动作。
教法:
1.总结学生课上的表现情况。
2.对学生今后的课堂表现提出要求。
3.宣布下节课上课的地点
师生再见
组织:
××××
××××
○
接力:
×
×
学法:
1.认真完成动作。
2.注意安全。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲。
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
3
课时计划
年级班学生第周第节
教材
体能测验(身高、体重、肺活量、体前屈)
课的类型
体能训练
教
学
目
标
1.提高学生的心肺功能。
2.增强学生的自信心和拼搏精神。
3.增进团结,使学生有协作的意识。
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
基
本
部
分
2分钟
8分钟
42分钟
1.整队,报告人数。
2.宣布上课,师生问好。
3.宣布本课任务。
4.安排见习生。
准备测量
身高、体重、肺活量、坐位体前屈。
测量身高、体重、肺活量、坐位体前屈。
坐位体前屈等级标准
(男):
单位(厘米)
优秀(22.5—19.5)
良好(18.6—12.1)
及格(10.9—2.7)
不及格(2.1—2.2)
教法:
宣布本课的任务。
教法:
1.组织学生按照一定的顺序站好。
2.按顺序测量身高、体重、肺活量、坐位体前屈。
教法:
1.组织学生有顺序的完成测验项目。
2.在测坐位体前屈之前提醒学生活动自己的膝、踝关节。
3.认真记录每个学生的成绩。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲。
组织:
×××××
○
×××××
学法:
认真配合老师完成所测项目。
组织:
×××××
○
×××××
学法:
1.配合老师完成所测试项目。
结
束
部
分
3分钟
(女):
单位(厘米)
优秀(21—18.2)
良好(17.4—11.7)
及格(10.6—2.7)
不及格(2.2—1.2)
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
教法:
1.组织学生还所用器材、并把器材放在指定位置。
2.提醒学生补测时间。
3.宣布下课。
4.师生再见。
2.按教师的要求完成每个动作。
3.每个同学都记住自己的成绩。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
1.帮助老师归还器材,并放在指定位置。
2.认真听讲。
3.师生再见。
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
4
课时计划
年级班学生第周第节
教材
测定立定跳远,练习耐久跑
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
5
课时计划
年级班学生第周第节
教材
耐久跑
课的类型
体能训练
教
学
目
标
1.增进学生的心肺功能。
2.培养学生吃苦耐劳的精神。
3.在耐久跑的过程中,使学生体会自信,自我突破的心情。
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2分钟
10分钟
1.整队,报告人数。
2.宣布上课,师生问好。
3.宣布本课任务。
4.安排见习生。
热身运动
1.慢跑400米—600米
2.热身操
①头部运动
②扩胸运动
③振臂运动
④俯背运动
⑤腿部运动
⑥膝关节运动
教法:
宣布本课任务,师生问好,检查学生服装。
教法:
1.教师带领学生一起跑
2.边做动作边提示。
要求:
1.口令准确,声音宏亮。
2.口令要有节奏感。
3.动作要规范大方。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲,动作要快、静、齐。
组织:
××××
××××
○
学法:
认真完成动作、动作要做到位,充分活动、避免出伤。
基
本
部
分
结
束
部
分
30分钟
1.60米折返跑
2.300米跑
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
教法:
1.把学生分成四组,按右图完成接力,注意安全。
2.在300米跑时,把学生分成三组,按顺序完成。
3.教师指导学生跑步的姿势和呼吸的方法。
教法:
1.总结学生课上的表现情况。
2.对学生今后的课堂表现提出要求。
3.宣布下节课上课的地点
师生再见
组织:
×
×
×
×
学法:
跑时注意安全,认真完成各个项目。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲。
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
6
课时计划
年级班学生第周第节
教材
测验800米和1000米
课的类型
体能训练
教
学
目
标
1.增强学生的心肺功能。
2.增进学生的体能。
3.使学生充分了解自己的成绩,以便以后更加努力地完成体育目标。
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
2分钟
10分钟
30分钟
1.整队,报告人数。
2.宣布上课,师生问好。
3.宣布本课任务。
4.安排见习生。
1.热身操
①头部运动
②扩胸运动
③振臂运动
④俯背运动
⑤腿部运动
7膝关节运动
测验800米和1000米。
1.(女)800米等级标准
优秀3分24—3分分38
良好3分42—3分58
及格4分03—4分23
教法:
宣布本课任务,师生问好,检查学生服装。
教法:
教师下口令,学生集体完成动作,把学生分成若干组,每组10人。
准备800米和1000米的测验。
教法:
1.组织学生进行测验。
2.观察学生在跑动中出现的情况并及时做出判断,对于情况特殊的学生可以让他们停止测验等待补考
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲,积极配合,动作要快静齐。
组织:
××××
××××
○
学法:
动作要到位,充分的拉伸,使自己的身体充分的活动,避免出伤,认真地配合老师并听清自己是哪一组,准备800米和1000米测验。
组织:
××××
××××
○
结
束
部
分
3分钟
不及格4分30—5分
2.(男)1000米等级标准
优秀3分27—3分29
良好3分42—3分58
及格4分05—4分33
不及格4分40—5分08
1.整队
2.总结本节课的课上表现
3.宣布下课
4.师生再见
3.认真的记录学生成绩。
4.教学生如何放松,提醒学生不能跑完直接坐地上和马上喝水,
教法:
1.总结学生课上的表现情况。
2.对学生今后的课堂表现提出要求。
3.宣布下节课上课的地点
师生再见
学法:
1.积极认真对待
2.保质保量的完成任务
3.在跑的过程中不能推挤,以免其他学生摔倒
4.记好自己的名次,使教师能顺利记录。
组织:
××××
××××
××××
××××
○
学法:
认真听讲,师生再见。
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
7
课时计划
年级班学生第周第节
教材
形体练习
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
8
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
9
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
10
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
11
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
12
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
13
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
14
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
15
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
16
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
17
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
18
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
19
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
20
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
21
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
案
准
备
预
计
生
理
负
荷
课
后
记
载
22
课时计划
年级班学生第周第节
教材
课的类型
教
学
目
标
顺
序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
教
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记
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课时计划
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