两大生活误区引发糖尿病.docx

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两大生活误区引发糖尿病

众所周知，吸烟对身体有害无益，但对于吸烟上瘾之人，戒烟之路却是漫长的，可是，据有关专家介绍，戒烟不当还可诱发糖尿病。

健康人戒烟后为何体重增加进而并发糖尿病呢？

国内曾就吸烟与糖尿病的关系进行研究，结果发现，排除年龄、体重等干扰因素，戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者。

孙丰雷介绍说，戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加节制，就可导致体重增加;有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食，时间长了，也可以导致体重增加。

肥胖是糖尿病的主要危险因素，它与糖尿病的关系非常密切，肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3倍，约50%的肥胖者将来会患上糖尿病，肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。

肥胖者胰岛素靶细胞的胰岛素受体数量减少，或胰岛素与受体结合后细胞内反应的缺陷，体内产生胰岛素抵抗，是肥胖导致2型糖尿病发生的主要机理。

当然，戒烟后由于体内平衡被打破，也可能引发其它疾病。

孙丰雷提醒戒烟者应建立科学的生活方式，避免体重增加，并定期监测血糖。

吸烟的危害众所周知：

可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等。

专家介绍说，吸烟可独立引起Ⅱ型糖尿病，但该因素可进行纠正，因此，Ⅱ型糖尿病的高危人群应该戒烟。

在口服葡萄糖试验中，吸烟能使血糖水平升高，并能降低胰岛素敏感性，这可能是吸烟导致糖尿病的主要机理。

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