北京工商大学体育理论考试完美题库.docx
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北京工商大学体育理论考试完美题库
关于秋季学期体育理论考试安排告知
(级、级参加)
一、考试时间:
12月24日(周一)8点至12月31日(周一)17点。
二、考试网址:
在体育与艺术教学部网站()点击右上角“体育教务管理系统”,输入顾客名(学生学号),密码(同登录教务处网站查询成绩、绩点密码)登录后,在“在线考试”参加体育理论考试。
三、考试注意事项:
1、开始考试后,40分钟内完毕考试并提交,即可查看考试成绩。
超时则被以为放弃考试。
2、学生在参加考试前,应熟悉所学内容,掌握各个知识点,做好考试准备。
3、考试中,如果以为自己考得不抱负,可以不提交,放弃本次考试。
4、考试后,如果对自己体育理论考试成绩不满意,可以多次参加考试。
成绩以最高分为准。
一、判断题(共10题,每题4分)
1.空腹运动容易发生低血糖症
对的
2.苦瓜发苦是碱性食品;而猕猴桃和桔子是酸,因此是酸性食品
错误
3.空腹运动容易发生晕厥现象
对的
4.从第一届雅典奥运会开始,每届奥运会都设计纪念章,作为该届奥运会,最有代表性纪念赠品送给运动员、官员和其她工作人员。
对的
5.空腹运动容易发生肌肉痉挛
错误
6.运动后,人体可以在风口或电扇下尽快减少温度,保持健康。
错误
7.准备活动可以消耗机体能量,影响成绩发挥
对的
8.饭后一小时左右参加运动较为适当
对的
9.重力性休克是人突然蹲下后导致。
错误
10.准备活动可以提高中枢神经系统兴奋性
对的
11.运动后疲劳可以靠睡眠协助解除
对的
12.冷空气直接刺激也许引起呼吸道感染。
对的
13.奥运会标语是奥运会理念高度概括和集中体现,北京奥运会标语:
“更快、更高、更强”。
错误
14.退行性病变重要病因是饮食当中营养素不均衡。
对的
15.奥林匹克重要典礼可分为:
揭幕式、闭幕式两个某些
错误
16.清新空气吸入可以加快疲劳去除。
对的
17.准备活动可以提高肌肉对氧气运用率
对的
18.整顿活动可以使血液尽快回到心脏。
对的
19.空腹运动容易发生脱水现象
错误
20.按摩不能提高肌肉力量
错误
21.国际奥委会、国家(地区)奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。
对的
22.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除
对的
23.准备活动可以提高肌肉中乳酸堆积速度
错误
24.运动性疲劳可以通过积极恢复手段尽快消除
对的
25.骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙因素
对的
二、单选题(共10题,每题4分)
1.善于跑希腊人是
科罗巴斯
2.专项性准备活动涉及(例如)
徒手体操
3.( )能增长肠蠕动,起到防止老年性便秘作用
膳食纤维
4.成人每天纤维素供应量为
4—12克
5.感冒时应继续进行锻炼身体吗
恰当进行活动
6.准备活动不可以做
蛙跳
7.眼部浮现“比托氏斑”是由于缺少
维生素A
8.体育锻炼前要做哪些准备
做好热身准备活动
9.与机体钙营养状况关系最为密切维生素是
维生素D
10.某个体每天从食物中摄取IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素,则该个体摄入视黄醇当量是
767微克
11.具备防治动脉粥样硬化作用脂蛋白是
高密度脂蛋白
12.整顿活动不可以做
睡眠
13.对铁吸取起抑制作用膳食因素是
草酸
14.心血管系统涉及哪几种内容
心脏、血管和血液
15.中华人民共和国居民膳食中普遍缺钙,( )类应是首选补钙食物,很难用其她类食物代替
奶类
16.运动时也许使病原体潜伏在人体环境是
大雾天气
17.从营养学角度看,菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除某些
草酸
18.中华人民共和国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类,每天不超过
25g
19.实现了中华人民共和国男子游泳选手奥运奖牌零突破运动员是
张琳
20.参加激烈运动前准备活动,心率要到
160次/分钟以上
21.以骨矿物质和基质等比例减少为特性体现疾病是
骨质疏松症
22.人体内含量最多营养素是
水
23.学生考试期间浮现口角炎、阴囊皮炎也许是由于机体缺少
维生素B2
24.有易有氧运动环境
公园内
25.高温环境下参加锻炼时心率最佳保持在最大心率
60%-80%
26.体育锻炼中注意什么
防止运动损伤
27.如下食物含维生素B2最丰富是
肉类
28.游泳水质不好易引起下列疾病,但有一种不是
肺炎
29.夏季运动紫外线较强时,不是保护皮肤办法
涂抹防晒霜
30.豆类是国内老式食品,含大量优质蛋白质,〔〕烟酸等
钙
三、多选题(共10题,每题2分)
1.纤维素调理便秘机理是
防止大肠吸取水分、疏松粪便
2.营养学上碳水化合物涉及
多糖、双糖、单糖、膳食纤维
3.吉祥物是指能带来吉祥和好运人、动物或东西,北京奥运会吉祥物造型融入形象有
藏羚羊、燕子、熊猫、鱼、圣火
4.奥林匹克三大支柱是指
国际奥委会、国际单项体育联合会、国家(地区)奥委会
5.养成良好饮食习惯
不挑食、不暴饮暴食、合理分派三餐
6.学校体育涉及
课外体育活动、体育课、运动竞赛等、课余训练
7.准备活动强度、时间和正式活动间间隔,取决于:
季节、项目特点、年龄、个体训练水平
8.体育锻炼应选取:
排水系统良好地点、平整不滑地面、远离噪声
9.按摩作用
增进代谢产物消除、改进局部血液循环、消除肌肉僵硬
10.与大脑智力密切有关营养素是
矿物质、维生素、脂肪、蛋白质
11.缺叶酸引起
贫血、胎儿神经系统畸形
12.掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具备
享有锻炼乐趣保证、防止疾病、增进健康
13.与运动能力密切有关维生素
维生素E、维生素C、维生素B
14.北京举办了一届非常出众奥运会,北京奥运动会理念是
科技奥运、人文奥运、绿色奥运
15.在气压低环境运动也许引起
气短、大脑供养局限性
16.下列哪些物质属于人体七大营养素
水、蛋白质、碳水化合物、肉、膳食纤维
17.第一次参加奥运会国家是
黑山共和国、图瓦卢、马绍尔群岛
18.准备活动可以是
徒手体操、跑、走、游戏
19.北京奥运会上第一次获得奥运奖牌国家
苏丹、毛里求斯、塔基克斯坦、阿富汗、多哥
20.急性肾炎应
低钠饮食、低蛋白饮食
21.寒冷天气做好准备活动是由于、
血液循环慢、骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性减少
22.不良饮食习惯
吃晚餐太晚、经常吃饭过快、不吃早餐
23.不易进行有氧运动环境
工业区附近、湿度大有雾气、太过吵闹环境、公路边
24.养成良好饮食习惯
合理分派三餐、不挑食、不暴饮暴食
25.对于影响深远,历史悠久古代奥运会来源,民间流传了诸多神话故事。
它们是
父子之战、珀罗普斯娶亲、雅典橄榄树
26.北京奥运会上第一次获得奥运金牌国家
巴林、蒙古、巴拿马、阿塞拜疆
27.无机盐有钙、( )、钠、( )、磷、氯等七种
镁、硫
28.安全运动应做到:
随身携带手机、随身带些糖果、饭后1小时运动
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