舞蹈社团活动资料概述.docx
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舞蹈社团活动资料概述.docx
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舞蹈社团活动资料概述
唐王中学舞蹈社团活动计划
一、训练目的:
为了丰富学生的课余生活,进一步推动校园文化建设,营造良好的艺术氛围,本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。
通过每周一次的训练,要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识,软度、开度得到一定的训练,在音乐舞蹈中表现美、感受美,尝试不同风格的舞蹈组合,重点排练舞蹈《春晓》。
在进行技能技巧训练的同时,激发孩子们的创
造性思维,增强自信,学会展现自我。
二、活动措施:
舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。
凡参加舞蹈社团的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用,从而主动积极地参加。
在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地
发展。
三、培训内容及课次安排:
培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力,陶冶学生情操。
在训练内容中,每节课都会穿插基本功训练,之后会选择成品舞蹈进行学习(舞蹈暂
定《春晓》)。
具体安排如下:
第一周:
地面前压旁压腿、肩的开度训练
第二周:
胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练
第三周:
踢腿和力量的练习、勾绷脚练习
第四周:
半蹲、全蹲训练
第五周:
擦地练习
第六周:
脚位训练
第七周:
小踢腿训练
第八周:
腰组合训练
第九周:
踢腿训练
第十周:
小跳练习
第十一周:
中跳练习
第十二周:
呼吸的训练
第十三周:
大跳训练
第十四周:
平转训练
第十五周:
总体训练
第十六周:
总结
每节课都会教授《春晓》的动作进行学习,在学期末保证舞
蹈成型。
活动时间:
每周五下午第三节课
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
第一周周四下午
活动内容
手臂的基本动作和基本姿态
1.手臂的基本动作
(1)单手基本动作
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌
(2)双手配合动作
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手
2.手的基本姿态
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、
提襟
小结
学生基本掌握
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
第三周周四下午
活动内容
身体各部分中间活动训练
1.头部训练
2.肩带练习
3.肘部练习
4.腕部练习
5.手臂基本位置练习
6.臂的摆动,绕环,波浪练习
7.下肢活动练习
8.上肢活动练习
小结
学生能够接受
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
舞蹈团成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第五周周四下午
活动内容
把上基本动作练习
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
小结
学生能顺利完成
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
舞蹈团成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第七周周四下午
活动内容
把上基本动作练习
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种,踢腿时有勾绷脚,大踢腿动作特点是踢上去急速有力,收回时而具有控制,踢腿时道德动力在腿上。
小结
学生能顺利完成
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
舞蹈团全体成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第九周周四下午
活动内容
舞蹈基本技巧练习
1.原地转:
①磨转
②点步转
③旋转
2.移动的转:
正步平转
3.空中转
4.跳跃:
小跳
大跳
小结
学生学的很认真
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
舞蹈团全体
活动方式
集中
活动时间
第十一周周四下午
活动内容
舞蹈《有趣的数学课》上半段
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
小结
学生能基本掌握
学校舞蹈小组课外活动纪实
负责人
韩新芳
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
第十三周周四下午
活动内容
舞蹈《有趣的数学课》下半段
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、复习《有趣的数学课》上半段。
二、学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
小结
学生已经基本掌握
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《波浪柔手组合》等
儿表现力基础训练之一,主要是通过波浪和柔手的训练,加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。
能根据音乐的节奏做动作。
活动结果
学生动作基本到位,队形变化速度有慢,心情愉快。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《勾绷脚组合》
它主要是控制脚部关节的能力,以及通过腿部肌肉的伸展和收缩,使下肢肌肉线条伸长,拉直,更具韧性。
二、舞蹈组合:
《小苗快快长》
本舞蹈组合以地面动作为主,加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。
两课时完成。
活动结果
动作到位,手腕动作柔美,腿要伸直。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《提沉、呼吸组合》等
本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练,训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩,使动作更加富有韵律更加协调、顺畅,它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。
二、舞蹈组合:
《小苗快快长》
本舞蹈组合以地面动作为主,加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。
两课时完成。
活动结果
能根据音乐的节奏做动作,动作到位,手腕动作柔美,腿要伸直。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《压胯组合》等
本组合主要是在“对脚盘坐”的位置,训练幼儿跨部的开度以及髋关节的前屈,脊椎的拉长和弯曲能力。
二、舞蹈组合:
《小螺号》
本舞蹈组合以手臂动作,和扭跨为主,表现在海边等待阿爸归来的情景。
一课时完成。
活动结果
能根据音乐的节奏做动作,动作到位,情绪愉快
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、 基础训练:
《绕腕练习》等
绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用,为了训练幼儿的腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要,特把不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼儿表演性组合的一种单元素组合。
绕腕为“正绕腕”“反绕腕”两种。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。
两课时完成。
活动结果
动作到位,学会队型变化
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《眼睛训练组合》等
眼睛是心灵的窗户,在幼儿舞蹈表演中面部表情眼睛的运用是极为重要的,孩子的天真烂漫以及内心情感都是通过它表达出来的,因此需要对幼儿进行眼部训练,让他们学会运用眼睛表达情感。
同时为舞台表演打下良好的基础。
二、舞蹈组合:
《泼说歌》
本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。
两课时完成。
活动结果
动作到位,学会队型变化。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《前抬腿组合》
它属于腿部控制能力的基础训练,本组合在地面仰卧进行解除了支撑腿和上身控制的负担,使动力腿得到充分的伸展,这对不能很好控制自己身体的幼儿来讲,是一种非常好的训练方法。
通过前抬腿的这一控制训练,来增强腿部肌肉的能力,为将来掌握舞姿的规格与动作的稳定打下良好的基础。
二、舞蹈组合:
《泼说歌》
本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。
两课时完成。
活动结果
动作到位,队型变化速度要快,情绪欢快。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《后抬腿组合》
俯卧下后腰—双腿并拢,臀部夹紧,大腿紧贴地面,先仰头,身体在随之后仰。
双手夹腰两侧撑地。
后抬腿—身体俯卧,上身、腰、胯不能离开地面。
动力在大腿,肌肉拉长,膝盖伸直,臀夹紧,腿有控制地慢起慢落。
二、舞蹈组合:
《下一朵大红花》
本舞蹈是三排子节奏,重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现,加上造型,让幼儿感受三拍子音乐的柔美。
两课时完成。
活动结果
动作到位,节奏掌握好
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《大踢腿组合》
它是舞蹈训练中重要内容之一—训练的目的主要在训练腿部的柔韧性,速度以及爆发力,为更好的完成舞姿造型和动作打下基础。
二、舞蹈组合:
《下一朵大红花》
本舞蹈是三排子节奏,重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现,加上造型,让幼儿感受三拍子音乐的柔美。
两课时完成。
活动结果
节奏掌握好,动作富有美感。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《碎步练习组合》
在幼儿舞蹈中碎步是常见的步伐之一,本组合通过不同姿态的碎步练习,训练幼儿的脚下碎步动作及舞台调度能力。
二、舞蹈组合:
《春天在哪里》
本音乐欢快,旋律优美,舞蹈动作以次序转身和变化造型来表现春天的花红,草绿的美丽。
整个过程幼儿情绪愉快,动作优美。
两课时完成。
活动结果
动作到位,转身动作整齐,造型到位。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《波浪柔手组合》等
儿表现力基础训练之一,主要是通过波浪和柔手的训练,加强学生身体表答以及手、眼、身、情绪配合的表现能力。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。
能根据音乐的节奏做动作。
活动结果
学生动作基本到位,队形变化速度有慢,心情愉快。
备注
舞蹈活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《勾绷脚组合》
它主要是控制脚部关节的能力,以及通过腿部肌肉的伸展和收缩,使下肢肌肉线条伸长,拉直,更具韧性。
二、舞蹈组合:
《小苗快快长》
本舞蹈组合以地面动作为主,加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。
两课时完成。
活动结果
动作到位,手腕动作柔美,腿要伸直。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《提沉、呼吸组合》等
本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练,训练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩,使动作更加富有韵律更加协调、顺畅,它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。
二、舞蹈组合:
《小苗快快长》
本舞蹈组合以地面动作为主,加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程。
两课时完成。
活动结果
能根据音乐的节奏做动作,动作到位,手腕动作柔美,腿要伸直。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
王慧霞
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《压胯组合》等
本组合主要是在“对脚盘坐”的位置,训练幼儿跨部的开度以及髋关节的前屈,脊椎的拉长和弯曲能力。
二、舞蹈组合:
《小螺号》
本舞蹈组合以手臂动作,和扭跨为主,表现在海边等待阿爸归来的情景。
一课时完成。
活动结果
能根据音乐的节奏做动作,动作到位,情绪愉快
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、 基础训练:
《绕腕练习》等
绕腕动作在幼儿舞蹈中经常使用,为了训练幼儿的腕子的灵活性与表现力以及适应幼儿舞蹈的需要,特把不同位置上的绕腕动作组织起来编成组合同时它也是幼儿表演性组合的一种单元素组合。
绕腕为“正绕腕”“反绕腕”两种。
二、舞蹈组合:
《采蘑菇的小姑娘》
本舞蹈组合以手臂动作和小跑步,变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情。
两课时完成。
活动结果
动作到位,学会队型变化
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《眼睛训练组合》等
眼睛是心灵的窗户,在幼儿舞蹈表演中面部表情眼睛的运用是极为重要的,孩子的天真烂漫以及内心情感都是通过它表达出来的,因此需要对幼儿进行眼部训练,让他们学会运用眼睛表达情感。
同时为舞台表演打下良好的基础。
二、舞蹈组合:
《泼说歌》
本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。
两课时完成。
活动结果
动作到位,学会队型变化。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《前抬腿组合》
它属于腿部控制能力的基础训练,本组合在地面仰卧进行解除了支撑腿和上身控制的负担,使动力腿得到充分的伸展,这对不能很好控制自己身体的幼儿来讲,是一种非常好的训练方法。
通过前抬腿的这一控制训练,来增强腿部肌肉的能力,为将来掌握舞姿的规格与动作的稳定打下良好的基础。
二、舞蹈组合:
《泼说歌》
本舞蹈组合以手臂、胯的动作、队型变化来表现泼水、嬉戏的快乐情景。
两课时完成。
活动结果
动作到位,队型变化速度要快,情绪欢快。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《后抬腿组合》
俯卧下后腰—双腿并拢,臀部夹紧,大腿紧贴地面,先仰头,身体在随之后仰。
双手夹腰两侧撑地。
后抬腿—身体俯卧,上身、腰、胯不能离开地面。
动力在大腿,肌肉拉长,膝盖伸直,臀夹紧,腿有控制地慢起慢落。
二、舞蹈组合:
《下一朵大红花》
本舞蹈是三排子节奏,重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现,加上造型,让幼儿感受三拍子音乐的柔美。
两课时完成。
活动结果
动作到位,节奏掌握好
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《大踢腿组合》
它是舞蹈训练中重要内容之一—训练的目的主要在训练腿部的柔韧性,速度以及爆发力,为更好的完成舞姿造型和动作打下基础。
二、舞蹈组合:
《下一朵大红花》
本舞蹈是三排子节奏,重要通过地面动作和手部的起落和收放来表现,加上造型,让幼儿感受三拍子音乐的柔美。
两课时完成。
活动结果
节奏掌握好,动作富有美感。
备注
学校舞蹈小组课外活动记录
活动时间
周三下午第三节
主持人
舞蹈教师
活动地点
舞蹈室
参加人员
活动项目
活动形式
活动过程
活动内容:
一、基础训练:
《碎步练习组合》
在幼儿舞蹈中碎步是常见的步伐之一,本组合通过不同姿态的碎步练习,训练幼儿的脚下碎步动作及舞台调度能力。
二、舞蹈组合:
《春天在哪里》
本音乐欢快,旋律优美,舞蹈动作以次序转身和变化造型来表现春天的花红,草绿的美丽。
整个过程幼儿情绪愉快,动作优美。
两课时完成。
活动结果
动作到位,转身动作整齐,造型到位。
备注
唐王中学舞蹈社团活动总结
舞蹈队作为学生活动的一个团体机构,在这一学期中严格按学校的精神指导,悉心开展教学培养工作,经过这一学期的训练和实践活动,舞蹈队的学生都有明显的进步和提高。
一、学生的舞蹈意识得到了较大提高,基本功进步很快
通过软开度的训练,学员在韧带的软开度上有了显著的提高。
在成品舞蹈的基础练习中,学生对音乐的节拍感,动作的张度,手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意识,能较明显的表现出老师所想要的舞蹈风格。
二、学生能独立完成组合,而且完成效果较好
本学期按舞蹈计划实施教学,除了一些软开端的训练,同时也给学生们做了一些体能训练,例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的能力训练。
为下个学期学习成品舞蹈奠定一个基础。
同时也学习了较多组合,学员能独立完成其中两至四个舞蹈组合,并根据要求尽量动作到位。
每学完一个组合,都会组织观摩学习活动,请学生相互学习和展示,师生共评。
这样既提高了学生对舞蹈学习的兴趣和欣赏能力,也使学生具备独立完成舞蹈的机会,加强了舞蹈学习的成效。
三、学生敢于大胆展示自我,舞台表现力较好
通过舞蹈兴趣小组的开展,培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好;学到了舞蹈的基础知识和基本技能;培养了学生健康的情趣和良好的品德情操;培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力;提高了学生的艺术修养。
通过表演性活动交流学习成果,促进学生自信心和舞蹈能力的发展。
在集体舞的表演中也培养了学生相互合作的能力,学会与他人一起协调配合。
在工作中我也发现了以下一些问题和不足:
一、舞蹈在校内普及度不够,应该多组织一些活动,活跃校园气氛。
二、展示活动中学生的选择
在展示活动中,有的舞蹈人数要求达不到每人都上,这时教师会选择比较好的学生,个别没有舞蹈功底,个别动作没有全部做到位的学生就只能在旁边做替补。
教师很明显地感受到学生有受挫感的消极情绪。
而有的舞蹈学生全上了,可总有那么几个怎么跳怎么别扭,指导下来问题还是很突出。
这时如果是比赛性的演出会因此失分,所以为了成绩是该把这个几个学生刷下来,还是继续留在舞台上?
三、希望能有时间多编一些易学易教的舞蹈教给大家,提高大家参与的兴趣。
随着人们物质文化生活水平不断提高,给舞蹈观赏性提出了新的要求:
题材要新颖,要更具有欣赏性、教育性、趣味性。
青少年自身的舞蹈语言来表达作品,而不能把成人的思想强加于学生。
因此,在考虑给学生选择舞蹈题材时,我选择孩子们喜欢的、熟悉的、又有一定积极意义的、可以用舞蹈所表现的,那些孩子们的游戏生活内容。
虽然我不是专业的舞蹈演员,但是我有一颗对舞蹈教学的热心,有一颗对学生教育的热心。
培养学生对舞蹈产生兴趣,调整她们的形体,锻炼她们的身体协调能力。
让学生轻盈的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线!
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