《跪跳起》教学单元计划.docx
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《跪跳起》教学单元计划
《跪跳起》教学单元计划
单元教学内容
跪跳起
授课年级
四年级
学习目标
1.初步学习跪跳起的动作,掌握摆臂,压垫,收腹,提膝的方法。
2.发展腰腹力量,提高动作的协调性及灵敏素质。
3.培养学生勇敢,果断,团结协作的好品质。
课次
教学目标
教学
内容
重难点
教学与学法指导
1
学习跪跳起的方法,初步掌握摆臂,压垫;收腹提膝的跪跳起动作要领,发展学生的腰腹力量和身体协调能力,培养克服困难的品质
1.跪跳起教学
2.游戏:
运粮接力
摆臂制动,小腿压垫
摆臂与小腿压垫协调配合
1.2人一组,两手撑垫跪膝跳前行
2.2人一组,跪膝弹性起落
3.2人一组,连续三次跪膝跳前行
4.口诀引导学生进行跪跳起练习。
4人一组,相互帮助体验,闯三关:
(1)从高处(四块垫子)向下跪跳起
(2)从高处(三块垫子)向下跪跳起
(3)学生尝试跪坐在平地上跪跳起,总结动作要领:
①摆(摆臂与身体起落协调)②压(小腿脚背压垫)③起(收腹、提膝成蹲撑)
5.教师讲解示范保护与帮助的方法,学生可以在保护与帮助下练习
6.独立验证,自主练习,教师巡视,并纠错
7.优生展示,师生互评
8.教师进行小结
2
进一步学习跪跳起的方法,熟练掌握跪跳起动作要领,发展学生的腰腹力量和身体协调能力,培养克服困难的品质
1.跪跳起完整动作
2.游戏:
越过障碍
动作连贯协调
1.复习2人一组,两手撑垫跪膝跳前行
2.复习2人一组,跪膝弹性起落
3.复习2人一组,连续三次跪膝跳前行
4.4人一组,相互帮助体验,闯三关:
(1)从高处(三块块垫子)向下跪跳起
(2)从高处(两块垫子)向下跪跳起
(3)学生在平地上跪跳起练习
5.根据自身不足,在保护与帮助下进行专项性练习
6.学生自主练习,教师巡视,并纠错
7.请优生展示,师讲评
8.男女分组展示,全班展示
9.教师进行小结
3
检查教学效果,改进教学方法
考核
取的好的成绩
发挥正常水平
1.宣布考核标准及要求
2.分组独立练习
3.分组考核
4.反馈学习成绩
评价指标:
并腿跪于垫子上,立腰,脚尖绷直。
评价标准:
优秀:
动作正确,协调,优美;良好:
有一项不到位;合格:
有两项不到位;不合格:
不能完成动作。
快乐《跪跳起》教学设计
一、指导思想与理论依据
本课教学坚持“健康第一”的指导思想,以“激发运动兴趣,培养学生终身体育意识”的基本理念为依据,自始至终以促进学生的发展为主线,以四年级学生的年龄特征为前提,力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高,为今后综合素质的发展打下坚实的基础。
本课以跪跳起为教材,在教师的主导作用下,逐步小幅度地增加练习难度,关注个体差异,当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标,让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼,从而达到高效的教学效果。
二、教学背景分析
1.教学内容
(1)教材内容:
跪跳起
(2)教材版本:
人民教育出版社
(3)年级:
四年级
2.教材分析
跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材,是技巧项目中运动负荷较大的一个项目,三年级技巧内容(前后滚翻)相对来说动作简单、负荷较小,而跪跳起,对腰腹肌力量、身体协调性要求较高,所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用,还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。
跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目(如:
前、后滚翻接跪跳起)的重要基础。
本次课确定摆臂制动,小腿压垫为教学重点,摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。
通过小青蛙学本领和小青蛙运粮接力游戏等内容的教学,达到预期的教学目标。
3.学情分析
本课教学对象为四年级,40人。
学生身心特点:
肌肉力量相对增强,协调灵敏性也较强,他们活泼好动,对新鲜的事物充满好奇,对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望,但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。
本班学生的状况:
这个班的学生之间关系很融洽,有着良好的合作意识,因此,采用小组合作的教学形式,充分发挥学生的合作优势,以便更好的提高教学效果。
本课通过情境导入,实施技巧和游戏的结合,来激发学生的学习欲望。
三、教学目标:
认知目标:
通过本课的学习,使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。
技能目标:
通过跪跳起的教学使80%学生能够完成动作,通过往返跑发展学生的灵敏,柔韧,协调等身体素质。
情感目标:
在本课中使学生初步具有学生团队合作精神以及集体主义精神。
四、教学重点、难点
教学重点:
摆臂制动,小腿压垫
教学难点:
摆臂与小腿压垫协调配合
五、教学对策:
1.通过多种练习形式提高学习兴趣,逐步加大练习难度让学生从容掌握动作。
2.采用小组合作学习方式,发挥学生间的互助精神,互相学习观摩。
3.关注个体差异,在难度上设计了可进可退的练习方式,让每个学生都能进步。
六、教学过程
1.激发兴趣,活跃氛围;2.基础学习,人人参与;3.齐心协力,共同进步;4.展示空间,亮我风采;5.快乐体育,放松身心。
快乐《跪跳起》教案
单位
周南梅溪湖小学
执教人
付瑞
阶段
水平二
日期
年级
四年级
班级
人数
40
课型
新授课
教材
内容
1.小青蛙学本领(跪跳起)教学
2.小青蛙运粮接力游戏
重点
摆臂制动,小腿压垫
难点
摆臂与小腿压垫协调配合
教学
目标
1.认知目标:
通过本课的学习,使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。
2.技能目标:
通过跪跳起的教学使80%学生能够完成动作,通过往返跑发展学生的灵敏,柔韧,协调等身体素质。
3.情感目标:
在本课中使学生初步具有学生团队合作精神以及集体主义精神。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教师活动
学生活动
要求与组织
次数
时间
强度
准
备
部
分
10
一、课堂常规:
1.集合、整队宣布课的内容
2.队形队列练习(向左、向右、向后转)
1
2
小
1.观察学生的站队的情况
2.问侯语“同学们好!
”
3.介绍本节课的内容
4.安排见习生
5.提示动作与要求并发口令
1.成四列横队集合
2.体委清点人数
3.师生问好
4.了解本次课的内容
5.听口令进行队列练习
组织:
要求:
队伍整齐、精神饱满、口令清晰。
二、热身活动
1.热身跑
2.游戏:
小青蛙抢座位(垫子)
3.热身操:
肩部运动;扩胸运动;体转运动;全身运动;活动踝腕关节
1
1
1
3
2
3
中
1.绕足球场中心圈做热身跑
2.认真听教师讲游戏规则,然后进行游戏。
3.按体操队形站好做准备活动
1.学生进行热身跑。
2.学生按照要求进行游戏。
3.学生按老师要求模仿动作,动作准确到位。
组织
(1):
热身跑,跑完后成圆形队形
组织
(2):
圆形体操队形
要求:
队伍间隔适中
注意安全。
基
本
部
分
基
本
部
分
17
8
三、基本部分
(一)学习跪跳起(小青蛙学本领)
1.2人一组,两手撑垫跪膝跳前行
2.2人一组,跪膝弹性起落
3.2人一组,连续三次跪膝跳前行
4.4人一组,相互帮助体验,闯三关:
(1)从高处(四块垫子)向下跪跳起
(2)从高处(三块垫子)向下跪跳起
(3)学生尝试跪坐在平地上跪跳起,总结动作要领:
①摆(摆臂与身体起落协调)②压(小腿脚背压垫)③起(收腹、提膝成蹲撑)
(二)游戏:
小青蛙运粮(垫子)接力游戏
规则:
将学生集合成四路纵队,每一路纵队为一小组(男、女生各2路)每组之间保持合适的距离,站在足球场中线前,作为起点线,距起点线划20米左右的平行线,线上分别有4个集结点(粮仓)。
(1)找粮食:
每组第一个小青蛙(学生)听哨声将自己的粮食(用过的垫子)找到,摆放在各队前面的中线上,摆好后与下一个小伙伴击掌,跑到本队的后面站好。
小伙伴将找到的粮食(垫子)摞放在同伴的粮食(垫子)上,摞好后,再与下一个小伙伴击掌,以此类推,直至最后一名小伙伴摆好后,回到自己的位置上。
哪一个小组先完成,哪组就获胜;
(2)运粮到仓库:
每组第一个小青蛙(学生)听哨声将自己的粮食(垫子)运到对面的粮仓,摆放在对面的集结点(粮仓)上,摆好后与下一个小伙伴击掌,跑到本队的后面站好,小伙伴将粮食(垫子)摞放在同伴的粮食(垫子)上,摞好后,再与下一个小伙伴击掌,以此类推,直至最后一名小伙伴摆好后,回到自己的位置上。
哪一个小组先完成,哪组就获胜。
4
8
4
4
4
2
1
3
2
2
5
3
2
8
中
中
1.引导学生学习两手撑垫向前跪膝跳,组织学生小组练习。
请优秀学生示范动作方法。
2.示范跪膝弹性起落,组织小组学生练习。
请优秀学生示范动作方法。
3.示范连续3次跪膝跳前行,组织小组练习。
请优秀学生示范动作方法。
4.
(1)示范从高处(四块垫子)向下跪跳起,组织小组练习。
请优秀学生示范动作方法。
(2)示范从高处(三块垫子)向下跪跳起,组织小组练习。
请优秀学生示范动作方法。
(3)示范在平地上跪跳起,组织学生练习。
请优秀学生示范动作方法。
5.观察巡视并纠正错误动作。
1.观察,引导并组织学生练习。
2.请学生示范并讲解动作。
1.练习两手撑垫跪膝跳前行,体会小腿脚背压垫动作
2.练习跪膝弹性起落,体会提膝腾起,小腿脚背压垫动作
3.练习连续3次跪膝跳前行
体会提膝腾起,小腿脚背压垫动作
4.
(1)练习从高处(四块垫子)向下跪跳起,体会积极提膝,收腿起立
(2)从高处(三块垫子)向下跪跳起,体会体会积极提膝,收腿起立
(3)在平地上跪跳起,体会(摆、压、起)的动作要领
1.学生认真听老师讲游戏规则
2.学生进行接力游戏
组织:
要求:
(1)体会摆臂与身体的协调
(2)体会脚面和小腿用力压垫
(3)体会积极提膝,收腿起立
(4)相互帮助,完成跪跳起
(5)独立完成跪跳起
组织:
四路纵队
结
束部分
5
四、整理运动:
1.听音乐,整理与放松
2.课堂小结
3.归还器材
4.师生道别
1
5
小
1.表扬学生合作精神,激励继续努力。
2.总结本节课教学内容。
3.归还器材
4.宣布下课。
1.集合,听教师总结学会激励。
2.评价本节课的满意度。
3.收还器材。
4.师生再见。
组织:
要求:
队伍整齐、精神饱满、口令清晰。
场地
器材
足球场、海绵垫44块
安全与保护
老师:
做好充分热身准备,提醒学生注意安全。
学生:
1.要求学生上课穿运动服、运动鞋。
不准穿休闲装;2.要求学生练习时要精神集中,不要过于放松和开小差;3.安全教育落实,准备活动充分,场地器材布置合理;4.按老师要求做动作。
5.保护者立与练习者侧后,迅速提拉上臂或托其腋下或在体后,帮助腾起。
课后
反思
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
60%
35%
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