《我与灰点君》心理活动课.docx
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《我与灰点君》心理活动课
《我与灰点君》心理活动课
周希
环节一:
暖身游戏(5分钟)
亲爱的同学们,大家好,又到了我们上心理课的时间。
接下里我们来做一个小游戏,123木头人。
大家想象中的木头人是什么样子?
很好,每个人摆一个你认为的木头人造型,还可以加上你的表情,当老师喊123木头人的时候立马保持不动,会有一个同学来随机对你们做出干扰,当然,是在不触碰身体的情况下,如果你动了,笑了,就表示游戏失败。
我的意思表达清楚了吗?
好的,游戏开始!
【注意凳子桌子不要发出声响】
【分享采访哪几类人,一一写在下面,以及相应的简明扼要的回馈】
采访一受到干扰就动了的同学或者就算没有对他进行干扰也动了的同学,是为什么呢?
老师理解了你的意思,你是说你比较容易受到外界环境的影响,干扰到了你原来的状态对吗?
采访受到干扰基本能够保持不动的同学
就算周围如何对你进行干扰,也不能影响到你
分享
同学们,一个木头人的游戏,就隐藏着大大的道理。
我们生活中,当我们面对各种各样的事情时也会有不同的反应,如何应对这些问题也是有着大大的学问,今天我们就一起来探讨一个话题《我与灰点君》,一起来发现大学问。
至于什么是灰点君?
我们一起往下看!
环节二不一样的微美克人
首先,我邀请大家选择一个自己感觉最舒服的坐姿坐好,深深的吸一口气,再深深的呼一口气,让自己身体放松,让自己的心情放松……放松了吗?
好,接下来,我将带领大家去一个美丽的地方旅游,去了解那里的风土人情。
好,准备出发。
亲爱的同学们,我们要去的地方是一个美丽的村庄,它的名字叫微美克村,在那里,住着一群不一样的微美克人,他们有哪些不一样,请大家跟随我一起去感受。
现在,我们走在去微美克村的路上,这是一片茂密的森林,听,森林里还传来了了溪水流动的声音,流水非常清澈,一眼可以看到底。
我们现在要开始翻越一座座高山啦……微美克村到了,大家看,村庄里都是木头人,他们长相不一样,有的长鼻子,有的短鼻子,有的大眼睛,有的个子高,有的个子矮,有的戴帽子,有的人穿外套,每个木头人手里都拿着两个盒子,一个装满金星星贴纸,一个装满灰点点贴纸,他们整天只做一件事:
互相贴贴纸。
他们在大街小巷里,给遇到的人贴贴纸。
木质光滑的木头人会被贴上星星,木质粗糙或者掉漆的会被贴上“灰点点”。
有才能的人当然是被贴上金星星,例如,有些人可以把大木棍举过头顶,有的人可以跳过很高的箱子,有的人学问好,有的人很会唱歌。
这些人都会被贴上金星星,还有的人全身都是金星星,每得到一个金星星,他们就好高兴,他们会想要再做点什么,好再多得一个星星。
也有的人,什么都不会,就只能得到灰点点,胖哥就是这样的一个人。
他想要跟别人一样跳很高,却总是摔的四脚朝天。
一旦他摔下来,其他人就会围过来,为他贴上灰点贴纸。
有时候,他摔下来时刮伤了身体,别人又为他再贴上灰点贴纸。
然后,他为了解释他为什么会摔倒,讲了一些可笑的理由,别人又会给他再多贴一些灰点。
他身上的灰点越来越多,他不想出门,他怕又做出傻事,像忘了帽子或是踩进水里,甚至只是看到他身上那么多的灰点点,就会有人跑过来再给他贴上“灰点点”,“他本来就该被贴很多点点的,因为他不是个好木头人”,一个又一个木头人都这样说,胖哥也就觉得是这样的。
胖哥很少出门,每次出去他就跟有很多灰点点的人在一起,因为这样才不会自卑。
直到有一天,他遇见了一个不一样的木头人,一个身上没有金星星也没有灰点点木头人,她叫露西亚。
可不是别人不给她贴贴纸喔,是因为贴纸根本粘不住。
有些人很钦佩露西亚没有得到任何灰点点,所以他们便想给她贴上星星,但是一贴,贴纸就掉下来了。
有些人因为露西亚没有星星,所以瞧不起她,他们想给她贴灰点点,但是也贴不住。
胖哥非常羡慕,就去问露西亚,怎么做可以跟他一样。
露西亚让胖哥去见一个人,就是造他出来的木匠依莱。
胖哥回家呆了好久不敢去找依莱,可是他脑海中一直浮现露西亚走路轻快坚定有力的的样子,终于,他去找到了依莱。
依莱和胖哥说了很多话,其中有一句话胖哥记得非常清晰,依莱说:
“记得,你很特别,因为我创造了你。
我从不失误的。
”当胖哥觉得依莱说的是真的时候,一个灰点点就掉下来了。
亲爱的同学们,我们的旅游暂时到此结束。
环节三:
我与灰点君
(一)滚蛋吧,灰点君!
现在,我想采访大家,你发现微美克人有哪些不一样呢?
(他们长相不一样;他们整天只做一件事:
互相贴贴纸。
他们在大街小巷里,给遇到的人贴贴纸……;有一个不一样的胖哥,人们不管有没有理由总是给他贴灰点点贴纸;有一个不一样的露西亚,她身上没有金星星也没有灰点点;当胖哥觉得自己很特别的时候,他身上的灰点点就开始掉了。
不一样的依莱。
)(2分钟)
真是不一样的微美克人。
接下来,我要请大家思考三个问题:
第一:
让胖哥觉得非常沮丧的灰点点是什么?
第二:
大家给胖哥贴灰点点的理由让你想到什么?
第三:
胖哥为什么羡慕露西亚?
请组长组织大家讨论,人人发言,一个同学负责记录,讨论完毕派一个代表分享本组观点。
讨论时间:
5分钟。
开始。
分享【学生写的时候,老师下来看,可以更好的确定选哪些组分享,尽量让学生不要重复;尽量让每个组在三个问题中有一次发言。
最多不要超过两次。
】
第一:
让胖哥觉得非常沮丧的灰点点是什么?
负面的评价、缺点、歧视、不完美、嘲笑、不足之处、否定、有些事情做不到【说的话做的事情是减少别人的能量,让他人自卑,没有信心和勇气往前走】
第二:
大家给胖哥贴灰点点的理由让你想到什么?
跟风、以貌取人、以偏概全、有些事情做不好,别人就认为他做不好
总结:
很多人常做这样的事情,拿着所谓的“好的标准坏的标准”,对的标准和错的标准“去衡量人和事情,坚持”我是对的“,所以我们生活在世界上就总会有一些负面评价,一个人长期处于负面评价中总会受到一些影响,有的甚至因此怀疑自己,否定自己,就像胖哥一样,连门都不太敢出门,担心忘了帽子或是踩进水里会被人贴上灰点点,一些无关紧要事情也会被别人批评、否定。
同学们,在我们的生活中一定也遇到过像胖哥一样的事情,因为一些原因,可能大家一直没有跟谁说过,今天,周老师和我们同学都愿意认真倾听你内心真实的感受,有谁愿意说说吗?
【当一个同学举手站起来后,老师说:
谢谢你愿意跟我们分享你内心真实的感受,也请愿意认真倾听、愿意保密的同学举手。
当同学们都举手后,老师再说一句,谢谢同学们的支持。
下面,请……讲讲他的经历。
】
……我感受到过去我或许在某些方面确实不如别人,但是那都是别人的评价,我相信自己,我还有很多方面是别人不了解的,我相信金子早晚都会发光。
【过程中可以引导学生对灰点君说一句话:
能够引出滚蛋吧,灰点君更好】
同学们,谢谢你们敞开心扉。
从大家的讲述中,我真切的感受到了灰点君带给大家的委屈、痛苦、难受,我也感觉到大家心中有一个强烈的声音在说:
滚蛋吧,灰点君!
【板书:
滚蛋吧,灰点君!
】
灰点君一定要滚蛋吗?
接下来,我们来探讨第三个问题,哪个组先来分享?
(二)你好,灰点君!
第三:
胖哥为什么羡慕露西亚?
自信?
我很好奇,你是怎样看出露西亚很自信的?
(走路轻快坚定有力,灰点点和金星星都贴不住,)
金星星是什么呢?
哇,一般的人得到金星星都会很高兴,他们会想要再做点什么,好再多得一个星星。
露西亚不但不在乎灰点点,连金星星都不在乎。
她怎么可以做到这样呢?
有什么方法?
8个(做自己、做真正的自己、想要什么,不要什么,每个人都是最特别的存在)
自信、自己知道自己要什么,坚定的朝着目标前进;内心强大,接纳自己的不完美,
谢谢大家的分享,在大家的分享中,我们发现,灰点君无处不在,灰点君会让我们不舒服,难受,同时我们也发现,只要我们……,正因为有了灰点君,人生才会有着许多不一样的体验,人生才会这么丰富多彩,我们才会一步步成长。
可以说,灰点君其实是上天送给我们最好的礼物,是一朵朵小花,他陪伴我们健康成长。
看来,我们不需要让灰点君滚蛋,也不用去逃避灰点君,我们可以和灰点君握手言和:
灰点君,你好!
【板书】
环节四:
灰点君伴我成长
与灰点君握手言和让胖哥开始成为像露西亚一样的人。
那么当灰点君的第一个灰点点掉下来后,在灰点君身上发生了一些什么事情呢?
接下来,进入我们最后一个环节,续写故事《胖哥的灰点掉下来以后》,给大家五分钟的时间将故事写下来,然后请大家当导游,带领大家走进胖哥的世界。
续写故事:
《胖哥的灰点掉下来以后》(放音乐,学生写。
5分钟)
分享:
(播放音乐),学生朗读自己的续写。
(5分钟)【写下根据故事中的要点可以进行的所有的反馈】
学生反馈:
胖哥第二天起床,感觉身体前所未有的放松,他跳下床,照了照镜子,微笑着对自己说:
今天我看起来相当不错,于是昂首挺胸的走出了门……
胖哥的灰点掉下来以后,他扔掉了两盒贴纸,但是他悄悄留下了一个星星贴纸,藏在了衣服的最里面,别人也看不到,只有他自己知道,这是属于他的小秘密……
胖哥的灰点掉下来之后,走在大街上,别人还是想一如既往的给他贴星星,但是总么也贴不住了,大家都非常惊讶……
同学们说的非常棒,感受到了胖哥找回内在的力量,发现真实的自己,聪明的你,看看你自己,你身上的金星星、灰点点掉下来了吗?
课堂的最后和大家一起分享一段诗歌
著名诗人萨提亚《当我内心足够强大》(背景音乐mainthene)
当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来,让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己,
绽放自己。
。
。
本堂课的困惑:
1、在学生的反馈中,还不能很好的察觉学生的情绪和华总隐藏的内容,去针对性的进行回复。
2、课堂的情感流动还不够,怎么弥补这一点?
3、觉得自己自身心理学背景理论知识不够专业,怎么办?
4、这堂课是否适应初一初三学生?
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