全新版大学英语快速阅读第二册课文.docx
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全新版大学英语快速阅读第二册课文
Unit1
HowtoStudy
Thereisalotofmisunderstandingaboutstudying.Moststudentshavenotbeentaughttheprinciplesbehindreallyeffectiveworking.Imagineagraphshowingtheamountapersonlearnsagainstthenumberofhoursheworksinaday.Ifhedoesn'tdoanywork,helearnsnothing(point0).Ifhedoesanhour'sworkhelearnsacertainamount(point1).Ifhedoestwohours'workhelearnsabouttwiceasmuch(point2).Ifhedoesmoreworkhe'lllearnstillmore(point3).However,ifhetriestodotwenty-threeandahalfhours'workinoneday,he'llbesotiredthathe'llhardlyrememberanything:
whathelearnswillbeverylittle(point4).Ifhedidlessworkhe'dlearnmore(point5).
Nowwhatevertheexactshapeofthegraph'scurve,madebyjoiningthesepoints,itmusthaveahighpoint.Point"X"istheverymaximumanyonecanlearnintheday.Andthisrepresentstheoptimum,thebest,amountofworktodo.Itisthebestpossiblecompromisebetweenadequatetimeatthebooksandfatigue.Fatigueisanabsolutelyrealthing;onecan'tescapeitorignoreit.Ifyoutrytoignoreitandpressyourselftoworkpasttheoptimum,youwillonlygetonthisdownwardslopeandachievelessthanthebest—andthenbecomeverytiredandloseyourpowerofconcentration.
Theskillinbeingastudentconsistsofgettingone'sdailystudyasneartheoptimumpointaspossible.Icannottellyouwhattheoptimumis.Itdifferswiththetypeofwork,itdiffersfrompersontoperson,andeveninthesamepersonitvariesfromweektoweek.Youmusttrytofindyourown.Everydayyoustudy,bearthisprincipleoftheoptimuminmind.Whenyoufeelyourselfgettingfatigued,ifyoufindyourselfreadingthesameparagraphoverandoveragainandnottakingitin,that'saprettygoodsignyou'vereachedyourhighestpointforthedayandshouldstop.Mostordinarystudentsfindtheiroptimumataboutfivehoursaday.Yoursmaybealittlemoreoralittleless—butifyougetinfivehours'goodworkaday,youwillbedoingwell.
Now,whatareyoudoingwithyourselfwhenyouaren'tworking?
Beforeexaminationssomestudentsdonothingatallexceptsitinachairandworry.Hereisanothermisunderstanding.Peopleoftenthinkthatthemindworkslikethebody;itdoesnot.Ifonewantedtosaveone'sphysicalenergyinordertocutthemaximumamountoffirewood,onewouldlieflatonabedandrestwhenonewasn'tchopping.Butthemindcannotrest.Eveninsleepyoudream,evenifyouforgetyourdreams.Themindisalwaysturning.Itgetsitsrelaxationonlybyvariety.Thatiswhatmakesthemindrest.
Whenyou'vefinishedyouroptimumnumberofhoursyoumuststop.Youmustnotthensitaroundinthechairthinkingaboutthework—thatonlytireswithoutanylearning.Youmustgetoutanddosomething.Itdoesn'tmatterwhat—anythingsolongasyouareactivelydoingsomethingelsebutwork.
有一个关于学习有许多误解。
大多数学生都没有真正有效的背后教工作的原则。
想象一下,一个图表显示的数额一人对他的小时数在一天工作学习。
如果他没有做任何工作,他学习什么(点0)。
如果他没有一小时的工作,他学到一定数额(第1点)。
如果他做了两小时的工作,他知道了两倍多(2点)。
如果他做更多的工作,他将学习更多的(3点)。
不过,如果他试图做23个半小时的工作,有一天,他会因为太累了,他会很难记住任何东西:
他学习将是非常小(4点)。
如果他这样做较少的工作,他倒是学到更多(5点)。
现在,无论在图形的曲线精确形状,由这些点连接了,它必须有一个高点。
点“X”是任何人都可以学习很最高的一天。
这代表了最佳,最好的,要做大量的工作。
这是最好的可能的妥协之间有充分的时间在书籍和疲劳。
疲劳是绝对真实的东西,一个无法逃避它或忽略它。
如果你试图忽略它,然后按自己过去工作的最佳,也只获得这个走下坡路,实现比最好的,然后变得非常疲倦,失去你的集中力不足。
在当学生的技能获得一个'S作为由尽可能接近最佳点的日常学习。
我不能告诉你什么是最佳的。
它与不同类型的工作,它不同于他人的人,即使在同一人有异,从一周到一周。
你必须努力去发现你自己的。
每天你学习,牢记这个优化的原则。
当你觉得自己越来越疲惫,如果你发现自己阅读同一段一遍又一遍,不肯接受它,这是一个非常好的迹象你'维生素E达到了当天的最高点,应该停止。
最普通的学生发现在大约5个小时,每天的优化。
你可能会多一点还是少一点,但如果你在5个小时的工作,取得良好的一天,你会做得很好。
现在,什么是你自己做时,你不工作吗?
一些学生考试前什么也不做,除了坐在椅子上和担心。
这里是另一个误解。
人们往往认为,思想就如同身体的工程,它不是。
如果有人想挽救一个人的身体能量,以减少对木柴的最高限额,一会平躺在床上休息时,一不砍。
但头脑不能休息。
即使在睡觉你的梦想,即使你忘了你的梦想。
心是永远转动。
它以品种,仅得到了缓和。
这就是使身心得到休息。
当你已经做完你的时间的最佳数目你必须停止。
你不能再坐在椅子上的思考的工作,没有任何学习的唯一轮胎。
你一定要出来做一点事。
这并不重要,任何事情只要你干点别的什么,但积极的工作。
LearningtoKeepYouCoolDuringTests
Haveyoueverfeltsoanxiousduringanexaminationthatyoucouldn'tevenputdowntheanswersyouknew?
Ifso,youweresufferingfromwhatisknownastestanxiety.
AccordingtopsychologistRalphTrimble,testanxietyisaveryrealproblemformanypeople.Whenyou'reworriedoveryourperformanceonanexam,yourheartbeatsfasterandyourpulsespeedsup.Thesereactionsstartothers:
Youmaysweatmorethannormalorsufferfromastomachacheorheadache.Yourfieldofvisionnarrowsandbecomestunnel-like.Beforeyouknowit,you'rehavingdifficultyfocusing.
"WhatIhearstudentssayoverandoveragain,"saysDr.Trimble,whoisworkingatthePsychologicalandCounselingCenterattheUniversityofIllinois,"is,'Mymindwentblank.'"
Foranumberofyears,Dr.Trimblehelpedmanystudentslearnhowtoperformbetterduringexamsandtobringuptheirgrades.Someofthesestudentswereinterestedinsharingwhattheylearnedand,withTrimble'shelp,beganholdingworkshopsonovercomin
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