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播音主持专业语言表达
呼吸换气的技巧
人们常用"气乃声之本”来形容气息与声音的关系,这表明呼吸在发音过程中起着提供动力的作用。
呼吸状态好,气息流畅,说话的效果自然会好;若呼吸狀态不好,气息不流畅,则会造成许多发音和用声上的间题。
因此,拿握适当舸呼吸知识和呼吸技巧,对播音主持的口才很有帮肌
—、电视播音对呼吸的要求电视播音具有可视性,观众要么可以直接看到说话的播音员和主持人,要么可以看到勺话语有联系的画面。
它对呼吸的要求与播音主持使用的语言类型有直接关系。
在电视新闻播音中,新闻稿多采用组织严密、简练明确舸新闻语言,语句结构较为复杂,句子也往往较长。
它要求播音员吐字清晰,并有饱满的气息支持连贯的发音。
播音员应有较强的呼吸能力,以提供较强的气息量和较长的呼气时同。
另外,电视新闻播音吐字工整,声音起伏不大,要求呼气稳定,气流忽大忽小会使发音訓忽不定。
U3纳起来,电视播音主持应当在呼吸方面貝有这样一些能力:
1呼吸气流量较大,有较大師活量;
2有较强呼吸控制能力,呼气稳定,持续时间长;
3能昵在播音和主持中灵活运用不同呼吸方武。
对电视播音员和主持人来说,除了播报新闻,还应尽可能地参与许务更接近生活的节目。
比如采用接近口语的讲述方式主持一些交谈节目。
在这类节目中,语言感情色彩变化常常很丰富,播讲方式也较为师便。
语言的这种特点要求播音员和主持人有灵活变化的语言能力,师之而来的是呼吸方式的多样化和呼吸的灵活性。
二、三种呼吸方式
人的呼吸有3种基本方式:
腹武呼吸、閻式呼吸与胸腹联合武呼吸。
它们各有其特点。
掌握它们的特点,特别是關腹联合式呼吸的特点,对播音主持很有帮助。
1.腹式呼吸
"腹武呼吸”是W11活动带动師扩或收缩,形成吸气和呼气动作的呼吸方式。
隔01因其位置处于閻腔和腹腔之间,Q被称为横膈或横膈膜。
腹成呼吸在吸气时,膈朋收缩。
于是,朝關腔凸起的横IB收缩向下,范于平直,在横膈带动下,師被向下拉动扩,气流吸人。
呼气时,IAll85松,横隔膜回牌,气流在挤压作用下从口鼻腔呼出。
这种呼吸在呼吸过程中腹部会有明显起伏,因此被称为腹式呼吸。
腹武呼吸是人的自然呼吸方武,隔肌舸活动是不受大i意识支配的自律性运动,人在岀生之后就具有这种呼吸能力。
我们在生活语言状态发音时使用这种呼吸方式。
由于这种呼吸方式基本上处于自然状态,它在呼吸过程中缺少控制,发音时间不长,气流也不做稳定,但这种呼吸气息笊松,声音自然,感情色彩较为丰富。
再者,由于膈肌有较大的活动余地,因此,腹式呼吸可以有较大的气息变化幅度。
有人认为腹式呼吸吸气量小,在播音中没有使用价值,这种认识是不全面的。
生活语言中使用的腹式呼吸,由于话语较短,气息需求量小,呼吸深度不大,有较大的呼吸潜力并未被使用。
腹式呼吸放松、自然,且呼吸可有较大围的变化。
因此在语句简短的讲述类节目中经常用到。
当然,播音吋若使用腹武呼吸,呼吸的气息量要比日常口语大。
2.删式呼吸
“閻式呼吸”是以80扩或收缩带动师部扩大或缩小形成呼气和吸气的呼吸方式。
在人体中,除了横隔活动带动师扩之外,師还可以在闊朋的作用下横向扩。
闊關是指由助骨和附在上面的肌肉组级构成的桶状结构,它环绕着胸腔。
0)1骨构成闊國的框架,附着在助骨之间的All间肌肉可以通过不同的收缩方式改变助骨的位置,使闊径扩大或缩小,以此带动肪向皿周扩或缩小,JT种呼吸方式被称为關式呼吸。
關式呼吸气息量较小。
—般情况下,關式呼吸往往是腹式呼吸的补充。
正常呼吸吋,如果横膈的下降没有受到阻碍,应该是先有腹式呼吸。
当横膈下降到一定程度,下降阻力变大时,如果还需要进一步吸气,这时,作为对腹式呼吸的补充,闊歸的扩才能明显。
在正常情况下,人们的呼吸是以腹式呼吸为主,胸式呼吸往往不会单独出现。
出现单纯胸式呼吸常常预示着横膈下降严重受阻。
这种状态往往是非正常的。
对于播音员和主持人,造成以闊式呼吸为主这种非正常呼吸状态的最常见原因是心理紧。
紧会使身体的各部分肌肉处于绷紧状态,腹部肌肉的紧收缩,会使腹腔压力增大,造成横膈下降困难。
在这种情况下,胸國作用明显加强,形成以闊式呼吸为主的呼吸状态。
消除心理紧,使身依处于笊松状态是避免闊式呼吸的主要方法。
除了心理紧,进食过饱、吸气时收腹过度、不正确的身体姿势等也会造成以闊式呼吸为主的呼吸状态。
胸式呼吸还会出现在某些强烈的情绪狀态中,当人们处于兴奋、恐慎、惊喜等狀态吋,身体的01肉组级会呈现紧状态,这时,横膈下降也会受到阻碍。
在表规这些情绪色彩时,可以有意识地运用闊式呼吸,以丰富语言的感情表现力。
3.删腹联合式呼吸
“閻腹联合武呼吸”是横膈升降与胸霭扩收缩相结合的呼吸方武。
这种呼吸方式在日常生活中并不经常使用,对许多人来说,这种呼吸方式需要经ilDll练才能有意识地使用。
關腹联合式呼吸可以满足播音气息量大、进气快和发音时间长的需要,是播音员和主持人应当掌握的基本呼吸技巧。
胸腹取合式呼吸是阚式呼吸和腹式呼吸相结合的呼吸方武。
这种结合并不是简单的相加,它利用腹式呼吸吸气量大和胸式呼吸的补气作用,尽可能加大吸气量,呼气时,则利用适当的控制手段,保持呼气的均匀,增加发音时间。
閻腹联合式呼吸可分为吸气和呼气两个阶段。
①吸气
吸气时,口、鼻同时进气,这样可以提髙吸气速度。
当发音速度较快时,用于换气的时间常常很短暂,在这种情况下,应尽量缩短吸气的时间,以保持语句的连贯。
吸气过程可采用两种控別方式。
—种是,当吸气时间比较充裕时,可采用先腹武、后阚武的吸气方式,运用这种吸气方式,腹部处于相对松弛状态,先利用横膈下降吸入气息,待小腹有腸胀感后,再利用關關的扩进一步吸入气息,ji时,两助有开的感觉。
我(I〕在深吸气闻花香时常使用这种吸气方式。
另一种吸气方式是在吸气时小腹适当收编,保持腹部略撤向上的压力,然后膈朋下降,吸人气息。
由Tlflll下降时遇到阻力,闊處会釆取扩大胸径的方式吸入气息加以补偿。
于是,腹式呼吸和闊式呼吸同时动作。
这种吸气方式如控制得当,可以在很短时间吸人较名的气息。
较为急促的呼吸状态常使用这种吸气方式。
这两种吸气方式可称为“顺序吸气法”和"同时吸气法"。
在需要较大气息量,但语言状态较为放松吋,我们可以使用“顺序吸气法”;在需要较大气息量,语言狀态较为紧、急促时,我们可以使用“同时吸气法”。
这两种吸气方法可以根据播讲的需要灵活使用。
播音使用的闊腹联合式呼吸,吸气时腹部朋肉应保持略偸收缩,并非完全松弛。
腹部适当收缩可为呼气发音做准备。
②呼气
胸腹取合式呼吸的呼气阶段是整个呼吸过程的关建。
为了保持较长的呼气时间和提供榜定的气流,通常在呼气时采用肌肉力量对抗方式控制气流的呼出,而不采用单纯II1O松回牌方式控制气流。
在人的身体中,常常用两组作用力相反的肌肉控制某一器官的运动,当我们在做微小的精细动作时,两种作用相反的肌肉可以同时产生作用力,利用两种力的力量差控制运动量,使器官做精细的运动。
呼气时,可以利用放松隔肌,使横膈回弾的方式产生气流。
但这种呼气方式产生的气息不稳定,缺少力度,用于发音不易控制,声音会先大后小。
另一种呼气方式是采用肌肉力量对抗控制呼气。
首先,在吸气阶段就it腹部肌肉略撤收缩,做好呼气准备。
这种收缩力量很小,收缩力量过大会影响膈肌下降和气息下沉,造成吸气量减少。
进人呼气阶段时,腹肌收缩力量加大,产生向上挤压力量,与此同时,吸气时膈肌收缩下降的力量并未消除,于是,促使膈肌向上和向下的力量形成对抗,当腹部向上挤压的力量大于mil收缩下降的力量肌回升,气流呼出。
需要气息量大的时候,可以通过加大腹朋力量,憎大腹腔对胸腔压力或誠小膈肌收缩力量,提髙隔肌上升力度。
需要气息量小的时候,可以用加大膈下压力量或破小腹朋上压力量的方式降低膈肌上升力度。
当语句之中停硕,不需要气流时,我们可以用膈肌下压和腹肌上压力量相等的方式使呼气保持靜止状态,以节省气流。
卿廊也可以利用助骨之间胁间肌的力量对抗来控制其扩和收缩。
当然,由于闊國的呼吸作用有眼,这种控制远不如横膈朋样明显。
借助呼气®I肉和吸气®l肉的力量对抗产生的压力差控制呼气it程,可以获得稳定的气息,延长呼气时间,这对播音十分有利。
这种呼气方式是播音呼吸的重要方法。
它为播音员和主持人提髙发音质量打下坚实的基础。
胸腹联合式呼吸依靠an肉力量对抵完成呼吸过程,因此需要较长时间的体能毂炼,皿肉组级具有一定力量才能显示出效果。
需要注意的是,在使用这种呼吸方武吋,如果控制过度,反而会造成气息1死,那样的话,语言的表现力不仅得不到增强,反而会被削弱。
三、常用换气方式
“换气"是指在发音过程中,当气息不能满足发音需要时,在旬子之间或句子之中补充气息的过程。
常见的换气方式有:
利用句子之同较大停農进行的正常换气,在句子中间利用短暂顿挫快速换气的倫气,以及利用吸气声作为表达手段的抢气。
发音中用来换气的地方称为“气口”。
所谓“气口”,是根据发音过程中培句容连接的紧密程度和表达需要确定的用于换气的停硕点。
不应简单地將气口等同于逗号或句号。
有时,气口之间会包含由几个短句构成的旬群,也有时在一句话中就会有几个气口。
1正常换气
“正常换气"是指在一段话之后,利用语句之间的较大停顿从容补充气息。
一篇稿件或一段话语不可能一口气说完,中间往往伴随多次呼吸,利用话语之中的较大停顿进行换气是培言表达中最自然的换气方式。
正常换气根据话语的长度、感情色彩及音量等因素确定合适的吸气量,一段话讲完,气息也正好需要补充,于是利用停顿补充气量,培言表达与呼吸节奏相咧合。
这样可保持语言的生动、流畅。
在语流之中換气是自然进行的,发音人会根据自己的经验,自动调整吸气量,并不需要有意识加以注意。
正常换气应注意吸气量适当,气息吸人过多不容易控制。
吸气之后不应屏气。
这两种情况那会使声门闻合过紧,造成发音不自然。
2偷气
“偷气”是发音过程中一种无声补充气息的方法。
当发音时旬子过长或发音速度较快时,一段没有较大的停顿进行正常的換气,这时,人们常利用句子之中词与词之同短暂的顿挫来补充气息,这种换气方式没有明显的停硕间隔作为标志,也没有明显的吸气声,不易被人1D察觉。
偷气一段在气息将要用尽,后面话语不多的情况下使用。
倫气的气口通常是在连接不太紧密、可以顿挫的词与词之间,这样不会影响语句的连贾,听者也不易察觉。
倫气时,应在准备換气的词之后用较快速度从口鼻同时吸入少量气息,偷气一般是为补充气息,供短时发音用,吸入的气息有限。
为了肪止吸气声,吸气时声门应适当开大。
3抢气
"抢气”是发音过程中一种带有吸气声的换气方武。
当话语的节奏急促或感情色彩强烈时,气息消蔽很快,往往需要在句与句之间或句子之中急速补充气息。
急速吸气会使气流在通过声道时产生较强的气流摩擦声。
这种夹杂在语流之中的气流声能做显露出说j舌人焦急、紧、感慨等不同感情色彩,使表迖更富于表现力。
抢气不仅是一种换气或补气方式,而且是一种感情表达手段。
它常用于感情色彩丰富,描写生动的语言中。
抢气时吸气速度要快。
由于不再需吸气声,声门不必开大。
应尽量让抢气声成为语流的一个节拍,这可使语言听起来更自然。
抢气时不要屏气,抢气的气流强度根据需要灵活使用,有时,抢气出规在句头,这种句头抢气往往岀于感情表达的需要,气息量较大。
而在句中出现的抢气多带有补气的性质,气息量不大。
上面几种换气方式那是播音员和主持人经常使用的,为了熟练运用这些方法,初学者可以先用文稿作为练习林料,将文稿容在原有标点符号基础上重新分析,则分为呼吸段落,在需要换气的地方做上记号。
抢气常与感情色彩相连,可师感情流露顺势而出,不必标记出来。
当然,如果一时不习惯,可以用自己设廿的符号把所有气口那标记出来O
is播音呼吸练习
对于播音员和主持人来说,播音呼吸不能仅仅停留在认识上,JJ应将其化为用于语言表达的实际能力。
初学者需要经过大量的练习才能完成这—转化过程。
下面提供一些简单的呼吸练习供初学者使用。
1・横膈牌动练习
许多播音初学者不了解横隔的位置,感觉不到横膈的活动。
这f
练习可以帮助你感觉横膈的牌动。
同时也可以IS炼膈肌力量。
步骤1:
直立,双手垂直于身体两侧,小腹肌肉略撤收缩。
步骤2:
横膈下降,吸气至八成满。
步骤3:
小腹肌肉猶烈收缩,压迫膈肌向上强动,气流冲出,发“hei”音。
通过这个练习,你可以感觉到腹肌和膈肌的剧烈活动。
2.闊腹联合式呼吸练习
通过这一练习,可以体会胸腹联合武呼吸。
步骤仁双i直立,两臂侧垂,貼近身依两侧。
头部抬起,目光前视,全身笊松,小腹前部撤收,做好吸气准备。
步骤2:
口鼻同时吸气,横膈逐浙下降,小腹有压力感。
步骤3:
继续吸气,腹部腸胀,同时闊廊开始扩,上臂与闊部两侧逐浙貼近,表明闊径扩大。
步骤4:
在IB肌仍保持适度收缩的同时,腹部逐浙加大收缩力度,使膈肌匀速上升,胸輛也在肌肉对抗作用下回缩,气流均匀呼出,S至气息用尽。
练习时应当注意,小腹在作吸气准备时不应过分收缩,11分收缩会限制吸气量。
3.扩大吸气量练习
IIM活量是提髙呼吸能力的基础。
通过这一练习可逐浙增加师
活量。
步骤仁按照啊腹联合式呼吸的要求,深吸一口气,将气息保持住。
步骤2:
用稳定的音量和适当的音高、音色数数:
1、2、3、4、5……直至气息用尽。
步骤3:
重新吸气,重复上面动作。
泌一练习可毎日连续练习名次,音量、音高、音色胡可以变化。
葩着竦习时间的延续,发音时间会逐浙延长,这表明師活量在增加。
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