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大学生最常见的三个时间管理问题.docx
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大学生最常见的三个时间管理问题
大学生最常见的三个时间管理问题
时间管理是每个大学生的必修课程,时间管理的好坏直接影响到大学生的学习与生活,也对大学生日后的工作与生活有着深远的影响。
下面学习啦小编就来告诉大家大学生时间管理问题,希望大家喜欢。
大学生时间管理问题
1.“我想学习但是死活学不进去怎么办?
”
典型的表现是在图书馆泡了一整天,下午出来感觉头昏脑胀,仔细想想,好像什么都没学进去,还白白浪费了一整天的时间,让我们看看这里面发生了什么事,回想一下,“去图书馆看书”前面是“我不得不去”,还是“我选择去”?
很多同学都还在高中和初中时代的惯性里,“学习是为老师,是为父母,是为所谓的未来,和我扯不上一点关系。
”这是“被学习”,所以“不得不去图书馆看书学习”,进而“死活学不进去”,建议:
平衡“被学习”与“要学习”:
如果我去图书馆,至少会带两种书,我会先用半小时的时间看一些自己感兴趣的东西,热热身,然后再去看枯燥的专业课,这样会引导我进入高效时段,学的累了,站起来走走,然后再看看有趣的东西,再切换到专业课,这样的节奏和方法也同样适用于工作。
“死活学不进去”往往是因为“我要学到死”,“看不进去专业课我就不休息”这样的“赌徒”心态。
“被学习”中寻找动力:
“如果有一天你爱上一个你讨厌的人,这才是最要命的~”每个人身上都有闪光点,枯燥的课本也不例外,比如说微积分,其实它可以解决很多生活中的问题,我们知道,大多数可乐罐是铝制的,市面上标准可乐罐的容积是355ml,但在保证容量的前提下,现有的可乐罐有没有做到最省料呢?
通过学习微积分,计算极值不是我们最常做的内容吗?
如果学习是枯燥的,那么就从解决有趣的问题开始。
进行自我分析:
喜欢观察自己的同学可以通过自我分析的方式觉察一下抵触学习的原因,是因为缺少目标感?
还是因为讨厌这门课的老师?
还是认为自己对数字不敏感?
找到问题的根源后通过自己的调整或者心理辅导员的帮助去解决它。
2.“我不知道将来做什么,也不知道现在学什么才是今后能用上的,纠结啊!
”
请问有谁知道自己将来做什么?
?
哪怕是知道下一秒会发生什么?
没有人,所以作选择和作计划必须站在自己看得见方向的高度,同样是1.2米的距离,在地上,你可以轻松跨越,但如果让你站在30米的高空,同样是1.2米,你还能轻松跨越吗?
恐怕很难,你可以从低到高慢慢试验,总有一个高度你会突然变得很害怕和犹豫,这个高度就是你可以掌控的范围,当高度再升高时,你就无法掌控了,所以会纠结!
那么怎么解决呢?
建议:
只计划看的见的未来:
看的见的未来,比如说大学四年如何渡过,这是可以去计划的,而看不见的未来,比如说“未来我的老婆是谁?
”只要知道一个大方向即可,比如“孝敬老人,温柔贤惠”,不同的人,看到未来的远近不一样,因为他们所站的高度不同,这个高度是什么?
就是“经验”,失败的经验,成功的经验,累积下来就会垫在你的脚下让你看到更远的地方,所以,我建议:
计划看的见的未来,创造看不见的未来。
最浪费时间的就是纠结:
有时候做出选择比选择什么更重要,GTD里面的一个核心观点就是“找出你的下一步行动”,放在这里同样适用,如果你纠结于某个问题,不要只用脑袋想,付诸行动,拿一张纸,把两件事情写在最上面,然后分别列出两件事情的好处和坏处,然后去思考这个问题“哪一个我可以放弃?
”这个方法经常帮助我做出选择。
3.“我经常被突发事件干扰,所以总是没法按计划完成任务。
怎么解决?
”
突发事件是调皮的孩子,总是出其不意的在你面前哭闹,让你不得不去关注他,多陪陪他。
大学时候的临时突发事件和工作之后略有不同,大学往往是“诱惑”,工作往往是“打断”,所以,在大学时代要想不被突发事件干扰,就要经得起诱惑,比如说你准备看书的时候有人找你踢球,你准备写论文的时候有人约你吃饭,这时候你需要有自制力,和目标感,其实也就是信守对自己的承诺,计划下午看书,实际上就是一个承诺,一个对自己的承诺,不要轻易的去改变他。
大学生时间管理攻略
1、要有明确的方向(目标),如果你没有明确的方向,那时间是无法管理的;要有好的习惯,如:
不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等,这是高效利用时间必备的行为,所以做好时间管理的第一步是要有目标、有好的习惯。
2、要明确时间管理的目的。
时间管理的目的是要让你通过最短的时间,实现你想要达成的更多目标,以求时间利用的最大化;是要让你做好多项事情(或多个方面)的平衡,也就是说提高时间利用的质量,保障各项事情做得顺畅,以求达到多赢的效果。
3、必须要有一个明确的个人计划,这是根据目标来的,也就是你必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都列出来。
从这个意义上讲,时间管理可分为:
以年为单位的时间管理、以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时间管理和以小时为单位的时间管理,这些时间管理的制定是由粗到细的,在时间上是由长到短的,如:
以天为单位的时间管理你可以只做一周的或一天的。
4、计划的修改。
在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快,在一些特定的情况下,你的计划是需要依据客观情况进行调整的,适时做好计划的调整又叫做与时俱进。
但是计划的调整是有原则的,计划修改的原则是刷新和升级,是不能降低原来的标准,不能改变原有的目标,时间只会变得更紧一些,目标只能是变得更大一些,如果自己给自己一次又一次的松动的机会,那是很可怕的事情。
在你经过自己反复思考,经过与自己所信任的朋友商定后,确认你原有的目标确实是不切合实际,是跟着别人凑热闹而盲目制定的,这时是可以知难而退的,知难而退并不是就此终结,而是要重新制定新是计划,以新的、更切合实际的计划来代替原来的计划,而且这个新的计划是不可再反复的了;当你遇到你所达到的目标比预期计划的要好时,如果再做下去存在很大的困难,经过反复认证后确实如此,这时见好就收也不失为一种好的选择。
5、做事要有技巧,把事情分出轻重缓急、有主有次,按照一定规律去顺序完成。
确定优先次序,从最重要的事情开始做起,重要紧急的事马上做;其次是做重要而不紧急的事;紧急但不重要的事,要学会放弃,能放就放;对于不重要也不紧急的事,尽量不去做。
在所要做的事情中,先做最有价值的事情。
人的价值一般是通过他所做的事情的价值来体现出来的。
6、每天给自己一个不被干扰的时间,专心做自己的事,想想自己该做的事情,这个时间应该是质量最好的时间,一般以早上起床后的时间为最好,这不是自私,把好的留给自己,因为这时头脑是最清醒、最清静的时候,容易把事情想好、办好、想全、办全,这样时间安排是比较合理的,因此作为学生,养成每天早起床的习惯对学习的帮助也是很大的。
7、要用个人的价值观来决定自己的目标,把主要的时间和精力放在自己最重要的事情上,适当兼顾他人的要求,要让自己周围的环境更加和谐些,同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之中,这样能保持个人较好的情绪,做起事来效率会高一些。
8、任何事情,争取一开始就要把它做对、做好;能一次做完的事情一定要一次做完,绝不拖拉,重复和反复做同一件事情是很浪费时间的,也就是说二个小时的事情,一次用二个小时做完和分二次各做一个小时是不一样的,要有时间成本的概念。
9、除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外,还必须控制你的电话时间、上网时间,这是不经意中,最容易浪费时间的;在电脑上做事,没必要时不要打开QQ,以防别人不知情时的干扰,有时尽管你是隐藏的,但在好友登陆时也会让你分心。
10、学会向知名人士学习,向专业内的顶尖人士学习,向师长、学长学习,拷贝他们成功的经验和失败的教训,保存自己值得学习的地方,删除不适合自己的方面,这也是一种学习方法,是一种节省时间的学习方法。
大学生时间管理的方法
1.抓住每天的最佳的学习时间段。
大脑活动的效率在一天中的不同时间段是不同的,学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。
小提示:
人一天之内的4个学习的高效期:
清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰,此刻是认知、记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆而必须记忆的东西,较为适宜,如语言、定律、事件等的记忆和储存。
上午八点至十点是第二个学习高效期,体内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力,此刻是攻克难题的大好时机。
第三个学习高效期是下午六点至八点,这是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类,归纳整理。
也是整理笔记的黄金时机。
入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期,利用这段时间来加深印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,则不易遗忘。
2.劳逸结合。
休息几分钟可让你恢复精力,1+1>2,休息是为了更好地学习。
3.控制时间长度。
大学生一次学习最好介于60~90分钟之间,时间过长或过短,效率都不高。
4、科学家研究表明昆虫头上的触角就是它们的“鼻子”,能分辨出各种气味,比人的鼻子灵敏得多。
8、对生活垃圾进行分类和分装,这是我们每个公民应尽的义务。
4.交叉学习效果好。
大脑长久接受同一类信息刺激,就容易产生疲劳,降低学习效率。
应及时转换学习内容,注意各门学科交替进行,特别是文理交替。
学习之余,可做一些文体活动提高学习效率。
5.尽可能每天在固定的时间进行学习。
这样形成规律,学习心理和生理上产生适应性,到固定时间效率会有所提高。
3、你知道月食的形成过程吗?
丢掉做事拖拉的毛病
有些同学有做事拖拉的毛病,这样无异于浪费时间,而且常常会完成不了任务,同时搞得自己精神紧张,一定要改掉这个坏习惯。
可以在每次开始一项新工作之前准备好所有需要用的资料和工具,真正动手时就不需要东搜西找;自己主动把期限提前,跟把手表的时间调早十分钟是同一个道理;隔断所有可能的干扰,如选择在安静的图书馆学习会比宿舍强得多。
23、我国是世界上公认的火箭的发源地,早在距今1700多年前的三国时代的古籍上就出现了“火箭”的名称。
“时间就是金钱,时间就是生命。
”唯有利用好时间,才能过一个有意义有收获的大学四年。
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15、经过有效处理的废水,可以排放到湖泊、河流和海洋中,也可以渗入地下。
答:
月相从新月开始,然后是峨眉月、上弦月、满月、下弦月、峨眉月。
1.关于时间管理的小故事
19、夏季是观察星座的好季节,天空中有许多亮星,其中人们称之为“夏季大三角”的是天津四、织女星和牛郎星。
它们分别属于天鹅座、天琴座、天鹰座。
2.管理时间要重视时间管理的精细化
20、在水中生活着许我微生物,常见的有草履虫、变形虫、喇叭虫、眼虫、团藻等。
3.时间管理有什么意义
11、月食:
当地球转到月球和太阳的中间,太阳、地球、月球大致排成一条直线时,地球就会挡住太阳射向月球的光,这时在地球上的人就只能看到月球的一部分或全部看不到,于是就发生了月食。
4.时间管理的几个关键点
20、在观星过程中,我们看到的天空中有一条闪亮的“银河”光带,实际是由许许多多的恒星组成的一个恒星集团,被人们称为银河系。
我们生活的地球在银河系。
5.十个实用的时间管理方法
6.什么是时间管理的关键点
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