五年级上册健康教育教案.docx
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五年级上册健康教育教案.docx
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五年级上册健康教育教案
教学目标:
向学生传授一些卫生保健知识,培养学生在生活中的良好卫生习惯,使他们不仅掌握卫生保健知识,还要求学生按照卫生健康的知识去做,使他们身心健康得到发展。
教学内容安排:
第一单元:
心理健康
1、尊重他人就是尊重自己
2、你的嫉妒有多少
第二单元:
健康行为与生活方式
3、“真性近视”与“假性近视”
4、维生素——虽少本领大
5、人体最宝贵的液体——血液
6、酒、醉你有几分
7、选择适合自己的运动项目
8、剧烈运动后的注意事项
9、人体的体温和脉搏
课题
1.尊重他人就是尊重自己
周节
1、2-1
教学目标
1.识记:
人与人之间应相互尊重,因为人与人之间是平等的。
2.理解:
懂得尊重他人是做人的道德准则,也是我国人民的传统美德,只有尊重他人才能得到别人的尊重,只有人们相互尊重,生活才能快乐和睦,社会才能安定团结。
3.应用:
在生活中能学着做到平等待人、礼貌待人、宽厚待人
教学重点
学生明白为什么要尊重他人的道理,知道尊重他人要做到哪几点要求
教学难点
在生活中能学着做到平等待人、礼貌待人、宽厚待人
教学准备
挂图、故事录音、录像、投影
教学内容
二次备课
教
学
过
程
教
学
过
程
(一)故事激情,导入新课。
1.听故事,讨论:
①候小明后悔什么?
②他想教他人不叫他绰号,该怎么做?
③想得到别人尊重,自己该怎么样?
2.揭示课题,明确学习目标。
(二)学习课文,明白道理。
1.介绍周恩来总理(出示周总理像)
2.听故事:
①故事中讲周恩来总理尊重哪些人?
②在故事中你最敬佩哪一个地方?
为什么?
3.反馈得出:
平等待人礼貌待人
4.体会故事中的人物得到总理尊重时的心理感受。
①小组分角色体会。
②反馈交流,引申出“尊重他人的劳动。
“
5.小结:
师傅他们得到总理的尊重时,心情都是那样愉快。
周总理身居高位却从不盛气凌人,所以他得到了全国人民甚至全世界人民的尊重和深深地爱戴。
6.联系实际,落实“尊重他人的人格”。
①讨论:
我们应该怎样去平等对待身边的同学?
②反馈。
③看录像。
(关于平等对待生理上有缺陷的同学)
④劝一劝那些讥笑别人的同学。
⑤小结:
我们不能看不起那些在某一方面不如自己的同学,因为我们都是平待的。
(三)分析事例,深化认识。
1.听“有理让人”的事情经过。
2.讨论:
①故事中谁有道理?
②阿姨有道理可不可以不让人?
③“有理让人”和“有理不让人”结果各会怎么样?
④像阿姨这样宽厚待人就是尊重他人(板书:
宽厚待人)
⑤叔叔在这样的公共场所该怎样做才是尊重他人?
3.列举学生身边实例,深化学生思想认识。
(四)联系实际,辩析导行。
(五)总结延伸,提出希望。
教学
反思
课题
2.你的嫉妒有多少
周节
3.4-1
教学目标
1.知道妒忌是一种不健康的心理,妒忌害人害己。
2.懂得为别人的进步而高兴,不妒忌别人。
3.树立健康、正确的竞争观念。
教学重点
学生看清别人的优点,减少妒忌心理
教学难点
树立健康、正确的竞争观念
教学内容
二次备课
教
学
过
程
教
学
过
程
一、说一说
1.同学们,在丰富多彩的学习生活中,你取得了哪些荣誉和成绩,能不能大声说给大家听听,让大家分享一下你的快乐。
(指名学生回答)好的,通过同学们的努力,你们取得了这么好的成绩,真让人佩服。
有没有失败过呢?
谁愿意来说说你失败后的真实感受。
(及时鼓励第一位失败者有勇气)。
2.结合学生回答,指出,今天我们围绕妒忌展开一些讨论。
首先看一则俗语:
“铁生锈则坏,人生妒则败。
”
这句话告诉我们什么?
(生谈各自的理解)
3.师小结:
这句话告诉我们——不(能)妒忌别人。
二、看一看,议一议
1、观看“草船借箭”的动画片段。
(1)首先让我们认识一下故事中的两个人物。
(对于他俩,你们了解些什么?
(自由发言)
师述:
这件事后,周瑜十分不甘心,以后又多次算计诸葛亮,但都没有得逞,最后害不了诸葛亮,却把自己活活气死了。
2.讨论:
(1)周瑜为什么会活活气死呢?
(学生各抒己见)
(2)那么从这个故事中,你理解“妒忌”的含义了吗?
谁来谈一谈?
(3)文章的开头也明确地告诉了我们什么是妒忌,请同学们找出来大声地读一读,把它读进你的心里去。
3.师小结:
哎,可惜周瑜心胸狭窄,看到诸葛亮比他强,就不择手段去算计别人,最后落得个抱恨九泉,真是害人又害己呀。
4.那么,我们应该怎样对待别人的进步和成绩呢?
下面请大家来看看廉颇和蔺相如的故事:
(1)、开始廉颇面对比自己强的蔺相如是怎样做的?
后来他是怎样做的?
他是怎样的一个人?
(2)、你认为蔺相如是怎样的一个人?
5.在生活中,你还遇到过或听说过像蔺相如这样的人吗?
能谈谈他的事迹吗?
(学生自由谈事例)
6.蔺相如、**同学,都是我们的好榜样,我们要学习他们。
三、辩一辩
1、可是,有的同学却不这么想,课前老师准备了一个小品,大家请看——(当堂表演小品)
2、圆圆做得对吗?
(不对)
谁来劝劝他?
(学生各抒己见,竞相说服圆圆)
3、圆圆明白了吗?
继续看小品。
(小品内容:
圆圆真诚地向杉杉道歉,师述表示要帮助圆圆共同进步。
)
小结:
同学们,在集体中,社会中,只有互相学习,互相帮助,才能增进友谊,共同进步。
只有不妒忌别人,做到心胸开阔,才能利人利己。
教学
反思
课题
3.“真性近视”与“假性近视”
周节
5、6--1
教学目标
1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区别;
2.通过教学使学生懂得近视形成的原因;
3.通过学习使学生知道怎样预防近视。
教学重点
1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区别;
2.通过教学使学生懂得近视形成的原因;
3.通过学习使学生知道怎样预防近视。
教学难点
1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区别;
2.通过教学使学生懂得近视形成的原因;
3.通过学习使学生知道怎样预防近视。
教学准备
电脑图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言:
俗话说,眼睛是人的心灵窗户,每个
人都希望自己有一双明亮的眼睛,那么,为什么会近视?
怎样预防近视呢?
二、读文、讨论、汇报:
1.真性近视-----眼球变长;
2.假性近视-----眼球没变长;
3.近视眼形成的原因:
(1)长时间看书;
(2)写字或玩电脑游戏,
(3)读书写字姿势不端正;
(4)躺着、趴着看书、写字;
(5)走路、坐车看书;
(6)灯光暗,强阳光下看书;
(7)看过小或不清晰、过浅。
4.怎样预防近视?
(1)看书、写字要保持正确的姿势;
(2)经常远眺窗外,
(3)坚持做眼保健操;
(4)不长时间写字或玩电脑游戏,
(5)不躺着、趴着看书、写字;
(6)走路、坐车不看书;
(7)灯光暗,强阳光下不看书;
(8)不看过小或不清晰、过浅的字。
三、总结:
既然大家已经知道导致近视的原因
了,那就注意预防近视吧!
四、思考题
1.真性近视与假性近视的区别?
2.近视眼形成的原因?
3.怎样预防近视?
教学
反思
课题
4.维生素——虽少本领大
周节
7、8-1
教学目标
1.继续学习课文,深入了解维生素C被人们发现的经过。
2.总结全文,教育学生养成良好的饮食习惯,均衡营养。
3.确、流利、有感情地朗读课文。
教学重点
了解维生素C被人们发现的经过,认识维生素对人体的重要性。
教学难点
懂得任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。
教学内容
二次备课
教
学
过
程
1.介维生素C。
同学们,在预习课文的时候,你们一定了解了许多维生素和维生素C的资料吧。
那就给大家介绍一下吧。
2.导入
维生素C的发现,还有一个感人的故事。
今天,我们就回到16世纪,了解维生素被发现的经过。
(哥伦布是16世纪意大利的伟大的航海家,他常常带领船队在大西洋上乘风破浪,远航探险,为人类开辟了许多新的航线。
一次偶然的机会,他帮助人们发现了维生素C,这是怎么回事?
)
3.名说说维生素C被发现的经过。
现在人们已经知道,其实这种怪病就是坏血病,是船员们体内缺乏维生素C而导致的。
船员们的体内为什么会缺少维生素C呢?
(因为长期在船上生活,吃的是黑面包和咸鱼,很少、甚至吃不上蔬菜和水果,这就导致了船员体内严重缺少维生素C。
)4、小结:
仅仅是因为缺少维生素C,不知有多少船员葬身于茫茫大海,真是太可悲了。
4.生找到的有关维生素的资料。
出示:
各种维生素的作用和来源
维生素A
作用:
维持正常的视觉反应。
维持上皮组织的正常形态与功能。
维持正常的骨骼发育。
来源:
鱼肝油,肝脏,深绿色,深黄色蔬菜及水果。
维生素D
作用:
活化的维生素D,可促进钙质的吸收进而使骨质钙化,维持正常的骨骼。
来源:
鱼肝油,肝脏,蛋黄,牛奶。
维生素E
作用:
在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。
来源:
麦,米胚中的油脂,蛋,肝脏,肉类。
维生素K
作用:
与血液凝固有密切关系。
来源:
绿色蔬菜。
维生素C
作用:
促进“胶原”的形成。
胶原乃是填充在细胞之间,使其排列更为紧密,尤其血管细胞,因胶原的填塞,更能确保其严密性,弹性而不易出血。
来源:
绿色蔬菜,枸橼类水果。
维生素B1
作用:
在醣类的代谢过程中,扮演著重要角色故其摄取量应随热量的增加而增加。
来源:
糙米,瘦肉,牛奶,肝脏,腰子酵母,豆类,牛肉。
教学
反思
课题
5.体最宝贵的液体----血液
周节
9、10-1
教学目标
1.过教学使学生了解血液的构成;
2.过教学使学生懂得血液的功能;
教学重点
1.过教学使学生了解血液的构成;
2.过教学使学生懂得血液的功能;
教学难点
1.过教学使学生了解血液的构成;
2.过教学使学生懂得血液的功能;
教学准备
电脑图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言:
人最宝贵的是生命,人体最宝贵的是
血液,那么,人体中的血液是从哪儿来的,由哪些细胞组成的,血液有哪些功能?
我们带着这些问题学习本课。
二、读文、讨论、汇报,:
1.液的组成:
血浆、血细胞
(1)、红细胞
(2)、白细胞
(3)、血小板
2.液的功能:
(!
)、运送氧气、养分进入细胞;
(2)、运出二氧化碳、废物;
(3)、将激素信号物质送往有关组织。
(4)、抵抗细菌、病毒入侵。
三、总结:
血液对我们人来说非常重要,我们在
保护好自己的血液同时,还要发扬救死扶伤的精神。
当他人出现危难之时,我们要伸出援助之手,为他人献血,救助生命。
四、思考题
1.液是由哪些成分组成的?
2.液有哪些功能?
板
书
4.体最宝贵的液体----血液
一、血液的组成:
血浆、血细胞
(1)、红细胞
(2)白细胞
(3)、血小板
二、血液的功能:
!
、运送氧气、养分进入细胞;
2、运出二氧化碳、废物;
3、将激素信号物质送往有关组织;
4、抵抗细菌、病毒入侵。
教学
反思
课题
6.醉你有几分
周节
11、12-1
教学目标
通过学习,使学生了解酒的危害,远离酒并告戒他人不吸烟、不喝酒。
教学重点
了解烟酒的危害
教学难点
告戒、劝说他人不喝酒
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言:
以评价课文插图导入新课。
二、教师讲解青少年不应该饮酒的原因。
酒的主要成分是酒精(乙醇)。
喝酒后,酒精会随血液进入大脑,影响神经系统。
症状:
少量-人脑兴奋
大量-头昏眼花、呕吐-思维混乱,反应迟钝
严重可致人死亡。
危害:
肝脏解毒-长期饮酒,加重肝脏负担,引起肝损害,导致中毒性肝硬化。
青少年:
生长发育时期,器官娇嫩,发育不完善,影响身心健康。
身边有过量饮酒的人,一定要劝酒。
三、想一想,说一说
*为什么青少年不应该饮酒?
*讲述喝醉酒的人的表现。
四、总结
爱惜自己的身体,不要饮酒。
板
书
酒,醉你有几分
酒精的成分症状危害
教学
反思
课题
7.择适合自己的运动项目
周节
13、14-1
教学目标
1.过学习,使学生了解不同运动项目有不同的动态特点。
2.养学生热爱运动、热爱生活的美好情感。
教学重点
学习了解不同的运动动作有不同作用
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导入
适当的运动对青少年的重要性
二、新授
1.生说说自己的身体特点
2.绍不同的运动可以产生不同的运动效果
例:
力量不足可以练习单、双杠
速度不够可以选择短跑
耐力不好可以选择竞走、游泳
灵敏度差的可以选择武术、乒乓球
臂力不够可以练习投铅球、掷标枪
肥胖可以选择体操、慢跑、竞走、游泳
女孩可以选择平衡木、高低杠、慢跑、花样滑冰等。
三、学生选择适合自己的运动项目
正确选择适合自己的运动项目,特别是对处于在生长发育期的小学生来说是非常重要的,处理不好则会适得其反。
说一说
1.给王双一个合理的建议吗?
2给自己制定一个体育锻炼计划。
想一想,通过什么办法是自己能按照计划坚持下去。
3.学这一课,你会对自己的体育锻炼进行合理地安排吗?
试试看
教学
反思
课题
8.剧烈运动后的注意事项
周节
15、16-1
教学目标
1.道吃饭前后不能做剧烈运动,否则,会影响身体健康。
2.过谈话、讨论等方式,了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。
3.高对人体的认识,懂得自我保护。
教学重点
提高对人体的认识,懂得自我保护
教学准备
电脑课件
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、不宜立即休息。
剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。
此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。
所以,剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
二、不宜马上洗浴。
剧烈运动后人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔开大,排汗增多,以方便散热,此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩,血液循环阻力加大,心肺负担加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病,而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性病病。
所以,剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
三、不宜暴饮。
剧烈运动后口渴时,有的人就暴饮开水或其他饮料,这会加重胃肠负担,使胃液受到稀释,既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化。
而喝水速度太快也会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等,故运动后不可过量过快饮水,更不可饮喝冷饮,否则会影响体温的散发,引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。
因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等,如你运动后爱吃甜食则更应多吃蔬菜等食品。
五、不宜饮酒。
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。
长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。
运动后就是渴啤酒也不好,它会使血液中的尿酸急剧增加,使关节受到很大的刺激,引发炎症,造成痛风等。
六、不宜吸烟。
运动后吸烟因人体新陈代谢加快,体内各器官处于高水平工作状态,而使烟雾大量进入体内,还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害,此时吸烟比平时对你的危害更大,同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程,人更易感到疲劳。
教学
反思
课题
9.体的体温和脉搏
周节
17、18-1
教学目标
通过本课学习,使学生了解人体的体温与脉搏是怎样形成的,学会体温、脉搏常用的测量方法。
教学重点
人体温与脉搏的测量方法。
教学准备
体温计
教学内容
二次备课
教
学
过
程
1.解体温与脉搏产生的原理
2.温测量方法:
(1)讲解让学生了解体温计的结构。
(2)将体温计贡注甩到35度以下。
(3)将体温计加到腋窝下5分钟后取出。
3.搏测量的方法讲解,学生按照方法测量,汇报结果。
教学
反思
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