高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差.docx

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高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差

高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差

九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的和秋季的温度。

每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。

面对迎面而来的高一生活，他们渴望，他们憧憬，可他们更多的则是迷惘。

因为从初中跨入高中,他们面临着学习、新旧环境的巨大落差,一时还不能很快的适应,以至于产生诸多的心理不适，对此我们专门采访了泰达一中高级心理教师王凯，对于新生们遇到的典型问题给予了积极的指导。

　　实例一：

小A是个很聪明的孩子，初中的时候没怎么努力就考上了塘沽的一所高中，最近他在学习中却遇到了麻烦：

上课时听老师讲得很明白，可一到课后做习题就不会了。

几周下来他开始动摇了，学习的积极性也不高了，抱着那种“今天没学会，明天再学吧，明天还是不会那就后天再说吧”的态度，为此，老师和家长很担心。

　　实例二：

小B课间的时候别的同学在休息可是他却在座位上埋头苦读，中午午休的时间也被他用来背英语单词，晚上到了家一直学到十二点，可到最后成绩仍不见起色。

　　诊断

　　通过对滨海地区几所中学的调查发现，刚开学的前两周学生的心气都很高，他们认为高中是一个新的起点，所以无论是上课听讲还是课后的作业都很认真，可是随着课程难度的增加，一部分学生的这种“学习斗志”就不那么强烈了，甚至有的人就开始自暴自弃了，成绩则是每况愈下。

究其“病因”就在于，他们“学习学不会，什么原因呢”的反思意识不强。

再加上滨海地区的学生家庭条件都比较优越，使得他们的意志力要比其他地区的学生差一些，学习上遇到困难后很容易就放弃。

　　处方小贴士：

　　当你成绩下降时，你可以参照以下几种“临床症状”检查一下自己的“病因”：

（1）你上课听讲的效率是不是很低，是否跟不上老师讲课的进度。

高中的学习，效率是非常重要的，要想提高上课的听课效率，就必须提前做好课前的预习工作，充分利用起手中的辅导资料，把有疑惑的地方作上标记，这样上课的时候就可以着重听了。

此外，遇到听不懂的地方千万不要让自己的思路停留太久，否则的话你就会错过老师接下来要讲的容。

（2）课后是否认真复习。

不少人认为只要我课下复习的时间长，睡觉睡得晚就是努力学习了，其实则不然，这是典型的学习盲目心理，学习努不努力不在于时间的长短，而在于你单位时间里弄懂了几道题，学会了多少单词。

　　（3）不会的问题是否及时解决了。

高中的课程难点比较多，所以当你遇到难题时千万不要积压，“明日复明日，明日何其多”。

如果你把所有的问题全都留到考试前几天再去解决，那你一定会手忙脚乱，应付不来的。

　　实例三：

小C的父母是从农村来塘沽的务工人员，随着父母工作地点的迁移，暑假过后他也从老家到塘沽来借读，新学期开始了，本该高高兴兴的他却怎么也高兴不起来了，他说：

“周围的环境变了，自己以前就读的是农村的学校，教学质量和这里的学校相差很多。

还有在家庭环境方面，更是和城里孩子不能比。

”每次同学们一起参加集体活动他都是躲在一边，他总觉得自己各方面都比别人差，总觉得别人看不起自己，有着很强的自卑感。

　　实例四：

小D从小学到初中都非常的顺利，成绩一直非常优秀，是老师眼里的好学生，同学当中的佼佼者，故此她养成了自私、狭隘、任性的性格，可是到了高中以后，她发现班级里的同学都很优秀，自己在这个群体中根本不是拔尖的，于是她的心理严重的不平衡，每天都在费尽心思的想超过别人，想让自己成为班里受瞩目的对象，对待同学也很尖酸刻薄，同学们渐渐的都疏远了她。

以至于她每天都很焦虑，上课安不下心来。

　　诊断

　　从小C和小D的情况来看，表面上他们似乎还不能很好的适应高中的生活环境，但从深层心理去分析，这是一种自我统合危机。

也就是说自我心理秩序在新的环境下完全被打乱了，而适应新环境的心理秩序又没有建立起来，从而导致自我统合危机。

人在心理危机之中，精神必然处于紧状态，于是便出现恐惧症状。

　　处方小贴士：

　　落后地区的孩子，来到大城市往往会有自卑心理。

客观上是由于两个地区的差异造成的环境适应不良，主观上是由于自己缺乏自信，过于敏感造成自卑的心态。

调解自卑心理小C要从两个方面入手，一是通过自身的努力学习，开阔视野缩短差距，多和同学交往，获得成功的体验是取得自信的重要途径。

二是正确的评价自己。

自卑的人总是倾向于过低的评价自己，比较敏感，总认为别人瞧不起自己，其实，据在学生中的调查显示大多数同学并没有瞧不起农村人的心态，只是自己过于敏感而已，上课如果因为自己的乡音而受到大家的笑话，那也不是瞧不起你，城里的同学也会因为某件事情可能引起同学们的哄堂大笑。

所以，正确评价自己的能力水平、优点和缺点是获得自信的第二条途径。

回顾一下历史我们会发现，许多伟人都是出自贫寒落后的地区，自古英雄多磨难，不要把问题归咎于环境和同学，调整自己的心态才是解决问题的出路。

　　现在的中学生大多是独生子女，许多人缺乏正确的自我意识，养成了自私、狭隘、任性的性格。

小D应该注意学习人际交往方面的策略和技能，西方有一句谚语：

你想要别人怎样对你，你就怎样对待别人。

孔夫子的名言：

“己所不欲，勿施于人”，也是这个道理。

同学之间的交往是平等的，又有谁愿意朋友高高凌驾在自己之上呢？

只有摆正自己的位置，不以自我为中心，不想总是凌驾于别人之上，善于和同学们平等相处人际关系才会好起来。

　　实例五：

小E是个懂事的孩子，虽然她的中考成绩没有达到高中分数线，可是在原来并不富裕的家庭条件下，她的父母毅然决定让她去开发区某重点中学去择校，为此她是又庆幸又紧，庆幸的是自己遇到了这么好的父母，可是她心里又犯嘀咕，担心自己初中的基础不好，成绩还是不能太理想，那样的话就太对不起爱她的父母了，所以她现在心情很压抑。

　　诊断

　　学生的学习动机有以下几种情况，有的想学习好只是为了赢得父母的欢心，有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励，有的则是为了不让父母伤心……小E则属于后者。

　　处方小贴士：

　　小E在怎样才是对得起父母的问题上，存在模糊的认识。

学习成绩上去了固然好，学习成绩又不是检验的唯一标准，最主要的是自己是否努力学习了。

一个人能力的高低遗传因素具有很重要的作用，每个人能力都有大小和各自的倾向性，美国的心理学家加德纳提出多元智力说，认为人的智力至少包括以下7种相对独立、相互平等的智力：

言语———语言智力、音乐———节奏智力、逻辑———数理智力、视觉———空间智力、身体———动觉智力、自知———自省智力和交往———交流智力，只要认识到自己的优势和不足尽了最大的努力，勤奋学习就是对得起父母了，就一定能成为一个有用的人才。

读高一你准备好了吗？

每年9月份，高一新生带着好奇和各种不同的憧憬开始了高中生活。

但是，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的，现实与理想之间的反差会在很长一段时间困扰学生，严重的会造成某些学生的心理疾患。

因此教育、帮助学生积极适应新环境，完成初、高中的衔接，就成为工作中的重中之重了。

 开学之初，很多孩子会产生焦虑、恐惧的情绪，假期无忧无虑的生活与开学后紧的学习生活，形成了鲜明反差，因这一反差而导致的心理问题，称为“开学恐惧症”，主要表现为：

对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，产生了焦虑、恐惧的情绪，患上“开学恐惧症”。

“开学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。

它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。

只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。

它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

 开学恐惧症的主要诱因是“开学”，它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧，或“唤醒”分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。

前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧所致；后者往往是在学校学习或在其他活动上有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。

升学压力、人际交往不适应等方面是导致“开学恐惧症”的重要原因，心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生是易发群体。

如何克服呢，我们请来专家支招。

 第一：

做好开学的准备

 放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。

这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。

家长应及时纠正孩子的生活习惯。

为了让他们适应新的学习生活，家长可以提前训练孩子的学习能力和独立生活能力，尤其对寄宿的孩子来说更为重要。

因有些孩子的心理承受能力弱，情绪异常极易引起连锁的生理疾病。

 第二：

培养独立的自我意识

 新环境多交新朋友。

高一新生如果迟迟结交不到新朋友，会使学生感到很孤独，产生种种不良心理。

面对新环境、新变化，一定要有思想准备，并做好相应的心理调适；还要尽快了解新环境，主动接受新环境，使自己尽快融入集体，多交一些朋友。

首先要多和同学在一起。

这样你才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左右。

这样我们不但可以“不忘老朋友”，又可以“结识新朋友”。

 其次要常与老师、父母沟通、交流。

俗话说理解万岁，只有在相互沟通、交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境。

 再次培养更多的兴趣爱好。

这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。

 第三：

增强抗压性

 每年9月份，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的。

由于一进高中就有一种紧的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势会给新生带来压力，严重的会产生心理障碍，对高中学习的不适应是高一学生最感苦恼、给他们压力最大的一件事。

 首先、克服对高中学习生活的不适应。

高一的学习难度比初中加大了，不仅学习的强度有显著增加，而且，所学知识更概括、更抽象，更难于理解了。

因此要对高中新生提前进行“抗压”和“抗挫”教育。

 其次、加强自我管理。

高中阶段，老师不可能象小学、初中一样对你面面俱道。

而给予我们更多的自我空间，这就需要我们用坚强的意志来控制自己的行为，加强自我管理。

 再次、正确看待自己新的排名和位置。

有的学生会对成绩或相对名次的变化不适应：

有些从普通学校考来的同学，以前可能是班级甚至学校的佼佼者，但是到了重点中学，一下子不再领先甚至排到了最后，心理上一时很难适应。

而有的学生，在原学校可能并不是最出色的，但在现在的班级却是最好成绩，一些学生会由此产生更大的学习热情与动力，但也有一部分同学会产生骄傲自满情绪。

因此，不要在与以前的名誉、地位做比较，现在的你处在新的环境中，一切已是物是人非，要接受自己的排名——这就是你在新班级中的位置。

只有接受它、重视它，我们才有可能去改进它。

有些学生可能在期中考试后，会迅速调整学习方法，在期末考试中使成绩有所提高；但也有相当一部分学生一时改变不了不良学习习惯或根本不知道如何学习，成绩长期徘徊不前。

 初进高中，尽管会有很多不适应，但是，一个好的学生能够积极适应新环境，迅速进入新生活，并不断成长。

高一新生如何适应新环境

同学们进入高中已一个月了,初步了解了校园的环境,逐渐适应了新的校园的环境和新的学习生活。

可是,还有一些同学还没有适应新环境，要适应新的环境需要一定的时间和合适的方法，那么，相信那些还没有适应新环境的同学可以从下面的方法中得到启示。

 1.有没有不自信

 你用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新环境，也决定着你是否能取得成功。

记住：

不相信自己的人往往会夸大自己心的脆弱与不安，也夸大他人的力量，总觉得别人比自己强、比自己好、比自己聪明、比自己快乐、比自己更受人欢迎；不相信自己的人往往会用灰色的眼光来看待世界，对世界抱着否定、怀疑的态度，这样的人怎能适应环境呢？

 2.有没有过高的期望

 你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。

期望越大失望也越大！

当理想与现实的反差大大超过你的心理承受力时，你将失去平衡。

 3.有没有一味沉浸在回忆的美好中

 不适应往往还来源于只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。

其实，适应也应是种接受，接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料；接受美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝；接受不断地失去也不断地拥有。

适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧，把所有的心与行动放在今天的每分每秒。

 4.有没有不当的比较

 别总拿自己与别人进行比较，尤其是别拿自己的不足比他人的长处。

天外有天、人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。

记住：

比较只为了进步！

若你同他人比较之后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧！

这才是正确的比较、真正的较量——战胜自我！

 5.有没有与“长辈”——高年级的同学或父母、老师们进行交流

 问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。

同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。

 6.有没有及时的宣泄不适应带来的消极情绪

 不适应会带来的种种消极情绪，如果不能将其及时的宣泄掉，往往会加重你的不适应感。

轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默+

 ……

 7.有没有找个心理老师，尝试一下“心理消费”

 现在有许多学校开设了心理咨询室，配备了心理老师。

当你有了困扰、烦恼时，你不妨寻找一下专业化的帮助，一定能让你尽快地解决问题。

心理老师咨询的围很广，“如何适应新环境”这样的问题自然不在话下。

 8.有没有积极备战

 在发现了问题之后有没有行动起来？

别单单期望让时间来冲淡和改变一切，准备起来，面对以上可能存在的问题并逐个去击破。

高一学生适应不良的心理辅导

情况概述及背景：

　　王XX　高一年级（入校一个多月的新生）　性别：

女

　　每周学习时间：

30-50小时每天睡眠时间：

5小时左右

　　健康状况：

失眠多梦　个性自我评估：

抑郁向

　　学习状态自评：

一般　目前的情绪状态：

脆弱

　　6个月发生的主要生活事件：

考试紧，与同学有矛盾，思念父母。

　　家庭关系：

很和睦（特别强调“很”字）

　　情况概述：

　　来访者的表现：

谈话显得比较被动，大多数情况是由咨询员询问得来，面部表情大多数时候都显得比较忧郁，爱埋着头。

　　来访时的心感受：

觉得很累、很孤独，有点恐惧和害怕，害怕在学校呆下去；很想家，想回家，认为家中很快乐、很温馨，现在她一个人在外面，而本市的同学至少还可以和父母多呆三年。

　　学习状况：

现在和班上的同学比较，学习不再是最好的，有学习压力，原在初中时成绩最好的科目，现在只是中等水平。

　　人际交往现状：

在学校不愿主动和人交流，和同学在一起主要是点头问好，然后就无话可说；班上无人主动和她交往，她不舒服的时候，没有一个人主动关心她；她问同学问题，同学也总是以种种理由和借口敷衍她，这让她感到很伤心，因而她也不愿意和同学交流。

　　问题分析：

　　来访者一开始便叙述她是如何地想家。

远离父母、远离故乡，想家是很自然的事，但开学已经有一个多月了，这时间已经足够让一名新生适应新的学校生活，让丰富多彩的学校生活冲淡对家的思念，但她想家的强度仍然有增无减，笔者认为应该是另有原因。

一般来说有两种情况：

一是家庭中有令她牵挂的因素，另一种就是不能很好地适应学校生活。

她的家庭很温馨，这就表示没有任何令她牵挂和担忧的家庭变故。

　　从描述的状况分析，她还没有很好的融入现在的集体，是在通过对家的怀念来排斥学校生活，补偿心理的失落。

属于人已经进入了新环境，而整个情感状态还停留在原有环境中，不能接受突兀的环境改变，不能接受自己所处地位的改变。

而由于初中长期的被动交往，使得她交往的主动性不够，面子观念强，缺乏交往技巧。

　　辅导策略与过程：

　　在经过上述分析后，我间隔一周采取了以下辅导策略：

　　第一次交谈：

让其宣泄倾诉，实现情绪的释放；告诉她这种情况发生在很多新生身上，尤其是过去各方面比较优秀的新生，让其产生“原来这样的问题不只发生在我一个人身上”的普遍感；让她明白这种状况是能够改变的，增强她的信心；鼓励她进行积极的自我暗示，并举了几个积极暗示发挥作用的例子。

　　第二次交谈：

讨论和分析由初中到高中发生的一系列“变化”，促使她更全面地认识环境和自己；采用合理情绪疗法，对她在交谈过程中表现出来的不合理的认知进行认知改变。

　　第三次交谈：

检查认知家庭作业完成的情况，她完成得很好；巩固认知：

寻找学校老师和同学的优点和长处；自信训练：

寻找自身的优点与长处，肯定自己；布置作业：

和老师、同学各进行一次主动的交流，对这次交流情况作记录。

　　第四次交谈：

介绍交流情况，给予一定的点评指导，侧重于鼓励；制订学习计划；制订人际交往行动计划；教给人际交往的技巧，进行人际交往的角色扮演。

　　第五次交谈：

鼓励她参与班级活动，主动关心同学、关心集体。

和她商量出一些具体的行动步骤。

了解她对咨询整个过程的感受，让其明白咨询的整个过程都是她自己在帮助自己。

鼓励她今后主动克服遇到的困难，遇到困难后冷静思考，寻找对策。

　　结果与思考：

　　准备结束咨询时，她告诉我：

她已经能让自己快乐地生活和学习，就象初中时一样。

　　临出门的时候，她说：

“黄老师，真对不起，耽误了您的时间！

”我立即纠正她“不，我很快乐，不仅是看到你有了笑容，还因为我从你这儿收获了不少的东西。

”

　　她的回应让我有了更大的安慰：

“黄老师，能和你交谈，我也觉得很快乐！

”

　　专家点评：

　　远离父母，异地求学，本身就是一个重大的生活事件，能够及时调整的学生很多，发生困难的学生也不少，只是程度不同而已。

这些学生往往会回避现实生活中的困难，回到记忆中，或者回到想象中是他们惯用的一种应对方式。

从该生的情况看，回避和同学的接触，是否是她自卑的一种反应呢？

因为她在初中的成绩较好，别人都主动和她交往，而现在却与同学有矛盾，考试也很紧，学习时间很长，睡眠时间太少（5小时）。

她的评价标准也存在问题，即在她的观念中，只要成绩好，就可以赢得同学。

对适应环境变化有困难的同学，一方面要找到影响他们适应的观念，另一方面要帮助他们找到主动适应的方法。

应该说，该辅导老师把这两个方面都关注到了。

家长篇

高一新生家长，别只做“后勤部长”

学生篇——心理的调适。

走出恋旧情结——陌生的环境，使得许多高一新生都处于一种浓浓的恋旧情绪中，但是恋旧不要厌新，以积极的心态投入到新的集体中，结识新朋友，熟悉新老师。

确立新的目标——初中时的辉煌或失落都已过去，在一个新的赛段了解你的战友、熟悉新的竞赛规则，为自己在一个新的集体中重新定位、确立新的目标是当务之急，不要盲目乐观，不要压力过重，困难和希望同在，挑战与机遇并存。

二、学习方式的调整。

目前的初中教材语言通俗易懂，直观性、趣味性强。

但高中教材叙述比较严谨，对抽象思维、逻辑推理、空间想象等能力要求明显提高。

而课堂教学密度、深度和广度又相对初中课程是一次飞跃。

死记硬背的方法和被动的学习态度都会使高中学习出现僵局。

在学习过程中要注意以下几点：

课堂重于课本——课本是死的，而课堂上老师教给你的思考问题的方法才是需要我们去理解并发扬的。

总结重于练习——练习是必要的，但没有时时的整理和提炼，所学所练就犹如一盘散沙，无法凝结成牢固的知识体系。

勤问重于苦学——高中的学习中会有许多疑问，千万不要让它累积，主动和老师或同学交流。

 家长篇——作为一名高一新生的家长，首先是“理解万岁”。

随着孩子年龄和知识的增长，自主意识进一步地增强，对老师、家长的要求会有着更多的主观判断，互相的尊重与理解是填补代沟的最佳材料。

其次，高一是一个不稳定的过程，大多数学生会有一个相对较长的调整期——结识新的朋友、摸索新的学习方法、养成新的学习习惯、培养新的爱好、进行新的定位，他们需要家长的关注，在他们遇到困难时，家长也要适时地给以鼓励和帮助。

高一的课程为整个高中打下基础，而大多学生在经历了忙碌的初三和轻松的暑期之后，外松紧的高一上学期可能就在浑浑噩噩中度过了，家长的督促重任是无可推卸的。

高一新生家长“必读”：

如何做好孩子的初高中衔接

高中是面临人生的又一个新考验，不管是孩子主观方面，还是客观环境和承担的学习任务，较之初中阶段学习有大幅度的变化，能适应的则前进，否则可能掉队，家长要了解孩子到了高中阶段身心发展可能出现的新特点，帮助孩子过好初、高中衔接关。

 高中生身心发展的特点

 中学生心理发展一般特征可概括为“四性”、“四高峰”。

“四性”即敏感性、社会性、动荡性、闭锁性。

敏感性是指对人、对事具有较强的敏感性，思想活跃，易接受新事物、新信息。

社会性是指对人生的意义、升学等社会问题越来越感兴趣，对很多事物都有自己独立的见解。

动荡性是指情绪容易激动对事既积极热情，又焦虑不安。

闭锁性是指开始有了自己的“小秘密”，不再轻易地表露自己的心世界，有些敛。

“四高峰”即生理变化高峰、智力发展高峰、社会需求高峰、创造高峰。

生理变化高峰是指学生生理发育迅速变化，性发育成熟。

智力发展高峰是指此时的孩子的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度都已达到人体的最高水平。

如果以100作为智力发展的最高水平，初中到高中，记忆力从95逐渐达到100，判断力从80达到100，动作及反应速度从90达到100。

社会需求高峰是指孩子对爱情的向往等精神方面的需求以及衣、食、住、行等物质方面的需求都有所上升。

创造高峰是指这个阶段是孩子一生中最具有活力和创造性的时期。

孩子会有较强的自尊心、自信心和渴求独立的愿望，其独立思考能力大大提高，不轻易相信别人的意见，常持分析和批判态度，很反感家长把他们看成小孩子，甚至会产生逆反心理。

高中阶段孩子的自尊心特别强烈，最怕别人看不起自己，他们力图在各个领域有较出色的表现，想争取在集体中赢得适当的地位，得到好评和重视。

 高中学科的特点

 一是知识量大。

高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中要增加若干。

如数学要学习立体几何、解析几何等。

高中是学生求学阶段获取大量基础知识的重要阶段，每一学期所学容的容量都很大。

二是难度大，表现在初中和高中知识上有些跨度，这一跨度不可能细嚼慢咽，对把握知识带来一定困难，而且高中所学知识的抽象概括性比初中高得多。

三是高中学习的难度还在于学习进度快，如果跟不上进度，往往出现“消化不良”或“负债”现象。

四是综合性强，要解决一个问题，往往需要综合应用各科知识。

五是系统性强。

六是能力要求高，如观察能力、表达能力等，特别是分析综合能力、抽象思维能力、自学能力大为重要。

七是理解要求高。

要理解概念、法则的本质，形成某种理念、方法，才能把知识学到手。

高中教学对学生的学习较为放手，不可能像初中那么具体地要求学生每个环节怎样做，而是要求学生能独立完成各个环节的任务，如预习、听讲、记笔记、课后复习、独立作业、单元小结、考后分析等，孩子的自理能力、学习能力很重要，孩子应寻找适合自己学习的方式方法。

如果不了解这些，还是用初中老一套办法远