精油使用配置大全.docx
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精油使用配置大全.docx
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精油使用配置大全
7_u._|XmUz 我对精油的了解是从用它除豆豆开始的,最基本的就是薰衣草和茶树精油了,慢慢的根据皮肤的需要,也买了不少,不同时候用来按摩。
5X.ebd;PT
_e'*HS7g__ 下面是一些基本的精油配方&_Nl2sey_
F__Vs_j;__ 痘痘和痘印的配方b
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9[s__
配方一、雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴_P\m7_-
配方二、洋甘菊一滴、天竺葵一滴、玫瑰草二滴+%
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0m_T
配方三、橙花一滴、永久花二滴、熏衣草二滴R_,2=&+e
我自己比较偷懒,只用熏衣草和茶树油的,以葡萄籽油为基础油,按摩正在发作中的痘痘和痘印。
VL+C&k_v]
bUy,5_gk-
保湿:
o5o^T_W{__
配方一、檀香1滴+玫瑰1滴+依蘭1滴[U=U_o*_
配方二、乳香1滴+檀香1滴+依蘭1滴m*0__,s_
配方三、玫瑰两滴、檀香三滴faX_x_4A2"
配方四、玫瑰二滴、天竺葵一滴、熏衣草二滴_U]~^Z_R_
配方五、橙花二滴、熏衣草一滴、玫瑰草一滴K_U_9Z"9_#
1,2适合任何肤质,3,4,5适合干性皮肤O09k__e-lC
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美白:
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配方一、檸檬1滴+快樂鼠尾草2滴+高山薰衣草2滴j5$BK[__p.
配方二、胡蘿蔔種子油1滴+快樂鼠尾草1滴+玫瑰1滴)U _ 配方三、胡蘿蔔種子油1滴+薰衣草1滴+橙花1滴oS,I~}\kQ 配方四、依蘭1滴+玫瑰1滴+乳香1滴__OK|qv[ _7_cg*|E@_ 收缩毛孔: v_C;]jJb: 意大利永久花二滴、玫瑰一滴、天竺葵两滴)x,8D~p' wmr-}Y! 9u% 去黑头: F9_q_8SA#" 配方一、柠檬香茅二滴、熏衣草三滴o/cj_Xun_* 配方二、快乐鼠尾草一滴、雪松二滴、熏衣草二滴3*S{;_ p 如果你要彻底去黑头的话,就要用蒸脸器把毛孔蒸开一会再用精油按摩。 nx"_: _"LFI `ej__Us]SR 上面几个配方都是以10ml基础油为一个单位的。 购买精油一定要选用最pure。 由于部分精油有光毒性不能见太阳及强光,加上晚上时间充裕,利于吸收,所以我基本推荐精油按摩在晚上临睡或洗澡后进行。 精油按摩后可以用花水浸化妆棉搽去甚至用洗面奶洗掉,再继续自己平时的护肤步骤,或者留过夜都可以,看个人感觉。 $._St_ej1 u_ 精油一次按摩用量无需太多,一般额头一滴,脸颊各1-2滴,笔尖和下巴加起来1滴(这个一滴是滴管挤一次的量,不是很严格,一般就是涂上后抹开第一下,没有感觉明显流油就可以,按摩一会觉得不够再添加,不要一次太多,反而不利吸收)。 同一配方一般天天使用一个星期以后要开始降低频率,3天一次,再一个星期一次,甚至见效后停用也可以。 s0UF_ym8 v_*hR_z_; 不可将配方混用,保湿归保湿,美白归美白依次类推,同样效果的配方也不能混合,也就是严格按照每个配方单独使用。 +~Cy$M_CX A^fjfa)_;V 自制花水: _? 0*8R_K 针对不同类型皮肤,每次调配时,可预备100毫升蒸馏水(记住一定不可用自来水或矿_p5u_1U0_ 泉水),再加以下配方: -#`c_5y}P 1。 敏感皮肤橙花油(1滴)+甘菊(3滴)F_eJr_\|FT 2。 成熟皮肤玫瑰(2滴)+乳香(2滴)_R/b4NG_W@ 3。 暗疮皮肤佛手柑(3滴)+薰衣草(2滴)_K2? YY(#> 4。 干性皮肤玫瑰(1滴)+天竺葵(3滴)A! W_0_S_ _ 5。 油性皮肤丝柏树(1滴)+杜松果(2滴)6Q|k_7*,B 6。 中性皮肤佛手柑(1滴)+茉莉(2滴) Y_[__reD {xcZ*m! B_ 7。 眼袋及黑眼圈甘菊(3滴)? g_Gt2O1J_ wl=6_1_Mb 【注】调配后放入冰箱,用时以棉花沾湿,敷在眼上十五分钟。 p_(S_RjQ_t 将香薰油加入100毫升蒸馏水后,用力摇匀,令香薰油分子各和水份子融合,放置24_pf__uW___ 小时后便可使用。 |8_J_Y2R fr6__^_nDY 新加减肥板块: v'2_[[u{7* _{X]R-_1_> 1。 美體(塑身)AZ__|_yX 天竺葵8滴4S_0>-? __{ 茴香7滴_b__t_e_~c 葡萄籽油10滴1&=0Wg0ig 1_B>Vt*=_ 2。 消除肥胖紋I__HfzZH_y 乳香.薰衣草.橙花.橘.花梨木.(这个成分具体含量尚不明,我在查询中,mm勿问,等待我出答案呵呵)9ch#_}/7B 1iT_\d_f 3。 去贅肉@xsP_5_je] 30ml荷荷芭+迷迭香8d+肉桂4d__;A$C_(_ _$5`! Z%>/_ 瘦身按摩所需之精油,建議由絲柏4,杜松莓5,天竺葵5,葡萄柚6,調和20ml的基底油,冷天建議以荷荷巴油: 甜杏仁油=3: 7,夏天建議以葡萄子油: 甜杏仁油=6: 4,作為基底油,隨時按摩使用。 iy_ZZ}__M ! %<__^K.wG 4。 消脂利水: _I7QC_YB| 1)30ml基礎油中含有檸檬8,茴香6,杜松8,葡萄柚8(滴)和薰衣草兩滴。 "b_g'@: 4F_ 2)30ml葡萄子油檸檬8茴香10杜松10薰衣草5乳香2f"#m=_X_m_ $DFv_30_f 5。 針對手臂內側的浮肉: ? _Q__@kg_ 30ml基础油+絲柏2d+薰衣草4d+茴香3d+杜松3d_|_4_)____ #ysei_Vm; 6。 小腹M_J 絲柏-2(滴)^da44__Qqu 杜松-2b_o"%0? 3n 薰衣草-4_JN/UUf_j 檸檬-4r #PMy$7L 葡萄柚-6}_g+_;y__ 加入冷壓芝麻油50ml(芝麻油有很好的淨化功效,當然沒有芝麻油也行)___e[_u? _h w" m+~).U_ 7丰胸: r_r`;W}3_ 说实在的,要尺寸跳级式的改变,光靠精油是不可能的,胸部的脂肪组织没法像身体的脂肪一样堆积长胖,只能靠手术放些其它的东西进去。 不过精油确实可以帮助我们维持胸部的曲线,以自己调制的精油配合按摩运动,双手自腋下的方向往内侧上提按摩胸部,从年轻时开始持续保养照顾,良好的胸部曲线就会使尺寸看起来比较饱满。 ___Mpue__ _ 配方一、玫瑰三滴、茴香二滴、依兰一滴、天竺葵一滴: _6J+%(f 配方二、丝柏二滴、柠檬香茅二滴、快乐鼠尾草一滴4_nfu6__Dq m8Vd_b"0 减肥的精油基本是往身体上涂的,所以要求没有对脸那么严格,但一样使用时遵循以上大部分原则。 6\7ncFO3 ql_{(_Lf_$ 加其他一些护理_a/Q$cOs_ [_s__V_"ws 嘴唇干裂: _K_T|R__F 配方一、没药一滴、檀香一滴、洋甘菊一滴DDT___k_K; 配方二、广藿香一滴、洋甘菊一滴、熏衣草一滴_zQ? ! __f#f l5%G'1w#,j 其中广藿香味道比较浓烈,喜欢的人比较喜好,厌恶也就会很厌恶,属于相对极端的dd,试闻看看再考虑要不要用这个配方。 _hD_P/JN8y z_'t? ? 6_ 眼底缺水纹: _U__sGa 配方一、洋甘菊一滴、玫瑰草二滴、玫瑰一滴#? MY&hdU9_ 配方二、熏衣草二滴、柠檬一滴L$'[5"ma; 配方三、花梨木二滴、茴香一滴、熏衣草一滴[P_zv4_+_ TJ^u_"j-' 这3个的成分都比较常见的,所以随意选择一个就可以。 。 。 M_wb/jT_p_ 谨记: _]$afC! Z 1。 精油量只可减少,不可加多,确保10ml基础油里绝不可多于4滴精油Ijr\5FA[p 2。 调和的基础油推荐葡萄籽油,它是最清淡的。 hc__(e$## 3。 按摩手法倒不是很特殊,一般强调下眼袋处,尽量不要用力(对着镜子按摩,力度以不牵动眼底皮肤为7),从内眼角往外眼角,一下一下地按摩,不要来回,按摩完毕后,待皮肤吸收一会,再将多余的油份轻轻擦拭干净(可以用gel状最清淡的眼霜抹在化妆棉上轻轻擦拭,擦完好好轻点眼底等完全吸收。 <_9i_g? {_' K]/4qH$: __ 防脱发: i8! zu_! -0 薰衣草、迷迭香、鼠尾草、百里香各一滴,加到5ml基础油里,按摩头皮10分钟后用纯净水冲洗,然后再用无香精的洗发水洗干净。 j.a_`N2]WE YD_CmI@_ 月经不规则: Vc^HVyAx@n 鼠尾草4d+檀香木5d+茴香3d+25ml基礎由調和。 _$_'_W}aER ob_+euCu J 主要按摩腹部和背后下部,避开肚脐,也注意F4=}}k_U _(mxT2"fC 护手: _d_d2[yKC` 配方一、玫瑰二滴、檀香二滴、胡萝卜种子一滴 配方二、橙花二滴、广藿香一滴、莱姆一滴f%5_zBYCgC 配方三、天竺葵一滴、熏衣草三滴、玫瑰一滴_Pxn_,Qw_* 'B+_'(f 护脚: +_-bJo2a_ 配方一、薄荷两滴、迷迭香一滴、玫瑰草两滴(&$VxuJ+6y 配方二、天竺葵一滴、洋甘菊两滴、熏衣草三滴 以下是存着的精油名称和用途O_d|$Y_+@6 ~ar=PmYV7 特别提醒各JM,有些精油感光比较强,所以建议,精油晚上用比较安全_0#MqD[U( N8_-_oY$* 名称: 玫瑰精油M%Qt_|@_O 英文名: Rose_iJ~Vl_"|m 拉丁名: Rosacentifolia^I+)_o_1%F 提取自花朵。 适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;治疗静脉曲张;子宫补品、对妇科诸症有良好疗效;调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍,可催情;强化心脏、肠胃之功能;可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能;平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。 e$pMsw'MJ 注意事项: 孕妇禁用OD_W___8! - B_2_O}_1. 名称: 薰衣草精油|ely|U.Tf 英文名: Lavenderhh_[_jN7K 拉丁名: Lavandulaofficinalis提取自花朵。 事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠x|5k 注意事项: 孕妇和低血压者禁用OiP_! v_n}k ? _)#5X_V-q 名称: 茉莉精油pf7_it_5 拉丁名: Jasminumgrandiflorum提取自花朵。 调理任何皮肤,特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤,保持皮肤的水份和弹性;平衡荷尔蒙,改善产后忧郁症;改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少;改善月经诸病;抗沮丧、增强自信、恢复精力。 Nj__00_W1 注意事项: 孕妇禁用Gm_z6$^D 6! (_@@^7{* 名称: 天竺葵精油VzKW__: St 英文名: Geranium_-bUoCF0 拉丁名: Pelargoniumgraveolens提取自花和叶子。 平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮,使苍白皮肤红润有活力;调节荷尔蒙,对经前综合症有疗效,改善更年期问题,利尿、排毒;舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。 >MvDVPi~+ 注意事项: 敏感皮肤及孕妇禁用 _F_J6u_.u HC} Y___Y2 名称: 杜松精油,_YMp<___C 拉丁名: Junipercommunis提取自果实。 改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿;强效利尿、减肥及排毒功能,清除尿酸;舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛;能清血、规律经期、经痛。 ? %y? rk<__ 注意事项: 孕妇禁用,肾病患者应少量使用。 _=%BZ9,_l_ xa06i__#_ >#y^;/b b_ 名称: 薄荷精油9,rrQQD_ 英文名: Peppermintc*@_E__}C# 拉丁名: Menthapiperita提取新鲜薄荷草。 具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助,薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。 ;{_%\9nS__ 注意事项: 孕妇禁用$"H{4x`-_ _a)'_5Nw9* 名称: 洋甘菊精油__Os_1>kwC 英文名: RomanChamomile_YS%h_^>I^ 拉丁名: Anthemisnobilis提取自花。 改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。 lh;: _M-b9 注意事项: 孕妇禁用_E_L9_]QI Q{_l_pKe0 名称: 尤加利精油___#c66_) 英文名: EucalyptusSrK)t._oK 拉丁名: EucalyptusCitriodora提取自叶子。 消炎、治溃疡,改善阻塞皮肤;治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛,对肾炎、淋病、糖尿病有帮助;集中注意力、增加活力、头脑冷静。 O___6G0___ 注意事项: 高血压、癫痫患者禁用__D'_Zt vG"=_h__% 名称: 甜橙精油/: n#`_o=; 英文名: OrangeEvjj"_h&0J 拉丁名: Citrussinensis提取自果皮。 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,由于橙皮中含有大量的维他命C,能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成,对于身体组织的生长与修复有良好的功效。 能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。 z3;*Em_8Ir 注意事项: 甜橙精油会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳_j+___,d^! LBa_[: j2_ 名称: 柠檬精油: dQ_B_R 英文名: Lemon^8A_Xx__E 拉丁名: Citruslimonum提取自果皮。 改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣;促进血液循环、减轻静脉曲张;降血压、改善贫血;减轻头痛、痛风、关节炎;抗感染、感冒、发烧;助消化、澄清思绪。 |=__'z_{WS 注意事项: 有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下0p_}D(m2B n'q____4_ 名称: 迷迭香精油.G#8a___1# 英文名: RosemaryO_4V.11FnW 拉丁名: Rosmarinusofficinalis提取自花朵和叶子。 减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。 n4R(.N_00 注意事项: 孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用^Uf]Q$uCjE l^pA_2yh| 名称: 茶树精油a_@UZ___b 英文名: TeaTree\An_i}qQ%| 拉丁名: Melaleucaalternifolia提取自叶子。 净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤;最佳面皰皮肤治疗剂;改善癣、香港脚、头皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病;增强免疫力;抗真菌及生殖器感染、搔痒;驱虫及跳蚤;头脑清新、恢复活力、抗沮丧F|e1"PkeoA 注意事项: 皮肤敏感部位禁用 z_ _4jR[x, 名称: 紫罗兰精油UJCYs`y 英文名: Violet3I@}_m_y1 拉丁名: ViolaAdorata提取自叶、花。 有助于过敏性的咳嗽及百日咳,尤其适用于呼吸方面的问题,能帮助入眠、对偏头痛有缓和作用,有益于性方面的障碍,恢复性欲的功能相当显著,是强劲的催情剂;具有温和消除痛苦、疼痛的特质。 .ZVU_d84B "_J[K_3 名称: 罗勒精油_6i.-6><_/ 英文名: Basil7|_$_: _=_4 拉丁名: Ocimumbasilicum提取自叶、花。 收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。 "AnC? c9? -^ 注意事项: 敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。 w ~"KA_6_^ Mb_ZJ;,e? 名称: 佛手柑精油_,+meT`'vn 英文名: BergamotGzIyP(U_ 拉丁名: Citrusbergamia提取自果皮。 改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。 L_Wz&YF#T- 注意事项: 有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下]+X___YEv_ _i+_S)K_ 名称: 胡萝卜籽精油]_|zp0d=&o 英文名: CarrotSeedQLEKsX7p_> 拉丁名: Daucuscarota提取自种子。 能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力,预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性,淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。 ]__2e__K_ gv)P]{%^__ si__`A: 14R 名称: 雪松精油_5_q;GIw^L 英文名: CedarwoodaJ-K? _xQ 拉丁名: CedrusAtlantica提取自树干、树根。 改善粉刺、秃顶、头皮屑;对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。 K ]s[5____ 注意事项: 孕妇禁用wV_icyiY] E*V_`": efS 名称: 桂花精油fPn>_v)lN{ 英文名: Osmanthus__2Ga7$q_ 拉丁名: OsmanthusfragronsLour提取自花朵和叶子。 镇静、催情、抗菌。 能净化空气,是极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效,在房事中亦是不错的情绪提升剂 \3wfwu.q 'IZ_I: V"__ 名称: 肉桂精油V5sg#|_&__ 英文名: Cinnamon4C 拉丁名: CinnamomumZeylanicum提取自叶子。 能安抚沮丧、增强活力、提振情绪,对全身有紧实、调理的效果,也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。 _^)(bM$(` 注意事项: 孕妇禁用O_x&P}P0f N__dtB_1b 香茅精油C([ph__T_; 英文名: CitronellacC=[Saatsf 拉丁名: Cymbopogoncitrates提取自叶子。 软化皮肤;可驱虫,帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。 }.3nthg__z 1crnm_J! C 名称: 鼠尾草精油r@v_,T_8__ 英文名: Sage_*BR~}1i 拉丁名: Salviasclarea提取自花朵和叶子。 改善头发暗淡无光;止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡;调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生;改善便秘、利尿、减肥;帮助淋巴排毒、提高血压;帮助运动后的各种疼痛疏解;增强记忆、镇静神经。 ohF_JZ'__ 注意事项: 孕妇、癫痫症患者禁用M9Vq-U18 ]h_>__\9qO 名称: 丁香精油"_x=__f=; 英文名: Clove@_hJ_%__@( 拉丁名: Eugeniacaryophyllata提取自花。 治疗伤口感染、疮及溃疡等;改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情;强化记忆、振奋、抗沮丧。 C~<'r_O}| 注意事项: 孕妇禁用^T? RK_"p jNL____w=_ 名称: 丝柏精油9_: ze{c$ 英文名: CypressS0_~2{G"v 拉丁名: Cupressyasempervirens提取自针叶、球果。 可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择;对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的副作用(脸部潮红、易怒..等)很有效果。 v_@_Gl|29_ 注意事项: 孕妇禁用_~%^tB _b%<9S_n 名称: 茴香精油ue4Vc_f__ 英文名: Fennelu=/{cOJ_I6 拉丁名: Foeniculumvulgare提取自种子。 具有利尿、抗菌功能,能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状,是良好的减肥精油。 ! _GSV_6__ .QA}u,EN 名称: 乳香精油FN\_E*@>X= 英文名: Frankincense_L___XbP2 拉丁名: Boswelliacarterii提取自树脂。 乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉,能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色,对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果,并可预防晒伤,对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。 V}dJ.I_/# _'NX``_`U0 名称: 葡萄柚精油p__pZDGpp 英文名: Grapefruit0BIy__>wy: 拉丁名: Citrusparadise提取自果皮。 排毒利尿减肥、减轻头痛经痛;促进血液循环、净化血液;增进消化;帮助排除胆结石、养肝;增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色;使精神愉快、增强自信、抗沮丧。 _R{_a"Y$ 注意事项: 有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下__59hu_C. lrv3f_PI_W 名称: 莱姆精油>_s__K! F_$ 英文名: LimexYmx__c9)2 拉丁名: Citruslimonum提取自果皮。 能降低病菌感染的机率,可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状;肌肤方面具有净化油腻肤质,收敛、调理与清新的功能。 _cIav
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