武当追风掌.docx
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武当追风掌.docx
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武当追风掌
武当追风掌始创于道家,在道门为秘传之术。
此拳由道光年间太乙铁扳道人郭济元向外传之。
后经云游金氏道长在白云观传于屈克章老师。
当时屈老在白云观出家为火君道人,得金氏道长三宝(即道家拳术三趟,武当剑术二趟,拂尘一趟)。
此三宝在道门历代宗师的秘传之下,融内外家拳械精华于一炉,有着自己独特的风格。
拳术套路甚精,动作古朴,招势简捷,手法严密,实用性强。
它以基本招术为核心,不,拘泥于势,相互易变。
以道门学说之玄妙,内在意神,柔化在身,发力在根,圆活灵巧,弹抖自如。
它包涵了形意套路守、意、气较刚猛的突出风格,同时吸收了八卦套路的腿法,避实就虚,灵活多变之组合。
道家武当追风掌分天地人三盘。
天为日月星;地为水火风;人为精气神。
该三宝形过于意,则以意示形。
神意在先。
行拳走势内外协调六合归一。
老师讲,外三合即“手与足,肘与膝,肩与胯;内三合与众家不同。
道家的内三合,筋与骨合,气与血合,心与神合”。
筋与骨合操纵关节伸缩敏捷,在行功中可使周身无处不旋转,柔似蛇形,能使力从心。
故变动往来无不从心所欲,毫无阻滞之处。
气与血合,拳心意为本,意气君来骨肉臣,腹松净不存,丝毫后天之拙力,气自敛入骨,其刚可知,气血流畅不滞,呼吸均匀,气达丹田。
至用之时,则促使曲蓄其劲以待发。
心与神合,气静神宁,全身意在精神,神如捕鼠之猫,心神自然才能安舒,临阵稳如泰山,撑之八面。
神固体逸则不散乱,待机而发。
此拳术由外形到内气,从初步到高深,由必然到自然,能使人体与宇宙万物相呼应而和谐,达到行功、养生、健体、防身之效果。
此拳深藏道门,从不外传,世人难见真颜。
为使先辈独创之精华不至失传,特整理成文,刊行在兹,希武林同仁及爱好者多加指教。
行功图谱
一、浑元一气
面向正南方,自然站立,两臂自然下垂,附于身体两侧。
头身正直,虚灵顶劲,收下颌,两目平视,舌抵上腭。
身心放松,两脚并拢不要太紧,两脚尖相距10厘米左右,意守丹田。
要求全身自然放松,平心静气。
体松意静神宁,呼吸轻匀绵长,排除杂念(图1)。
二、童子拜佛
接上式,两臂掌外旋,手心向上,从体两侧慢慢向上托举,在头前向中间胸前合拢。
两掌指向上,手心相对,两臂屈肘微下垂。
右腿向右侧胯一步,两腿缓缓屈膝下蹲,成马步拜佛式,目视前方(图2)。
要点:
两掌上托要与呼吸协调一致,随双掌合抱于胸前时慢慢下沉,徐徐归于丹田,融汇于血液之中,滋润全身。
内蓄浑元之气,意守劳宫穴,力达掌指。
技击含义:
此势为护防手法。
敌用右拳向我胸部击来,我用双掌拦截化之,并随同身法的变换迅速出击。
左掌柔化,右掌取敌双目及天突穴。
技击要灵活运用,根据敌方招势变动手法。
在瞬息万变的实战中,全靠练者的领悟去体验。
掌法云:
拳无拳意无意,先意之中见真意。
三、野马分鬃
紧接上式,向右拧转腰胯,带动两臂掌经胸前向体两侧划弧,左掌微左上,右掌斜向下,臂肘微曲。
两掌要有向外的拧劲,成螺旋掌。
两虎口相对,手心向外,目视右手掌(图3)。
要点:
腰胯拧转与分掌要融合一体,马步不动,膝略外旋。
两臂要形成拧翻之力。
力贯于掌心。
技击含义:
敌出掌击我面部,我微向右闪转,右手向外旋,棚拿敌袭来之右手,并向右斜下采带。
左掌上穿敌的腋下,用前臂斜棚敌肋骨。
同时,左脚向前内扣,绊住敌右脚踝,要敏捷果断。
歌云:
肘臂起意奔肋膛,合滚束展一命亡。
四、千缘手
接上式,身体重心右移,上体向右略转,右掌翻转向外划,再向内转;经腹前向左侧,随之再翻转掌心向上,自左向上经面前向右云转横掌摆至体右侧。
左掌微向左,掌心向外,同时,体重心移于左腿,右脚提起向右侧后划一弧圈,经左脚内侧再向前划于右侧,为膛步,目视右掌(图4)。
身体重心再左移,上体左转,左掌翻转向外划,再向内翻转,经腹前向右侧,随之掌心向上,自右上经面前向左云转横掌摆至身体左侧。
右掌微向右,掌心向右。
同时,身体重心移于右腿,左脚提起向左侧后划一弧圈,经右脚内侧向前划于左侧为膛步。
目视左掌(图5)。
身体重心再右移,上体右转,右掌翻转,手心向外,再向内经腹前向左侧体前弧形划拨。
左掌随同右手掌云转,当两掌至体左前方时交叉成剪子手。
同时,左脚紧跟,从右向左向前向后划弧,屈膝成弓步。
右腿自然伸直,目视右掌(图6)。
,
要点:
此式在散手中名牵缘手,即双推手之变化。
法用左右手作回环拦之势。
待两手指端至熟练时,心作连环式,此手能练圆时,指臂皆灵活。
一切手法皆不难迎刃而解。
初学步时当精心习练。
技击含义:
此手又名猿手,为手之用法。
如敌人以手或木棍击来,我以左右随势缘格敌手之物,致敌落空不能中。
再进逼一步,随机取敌之要害。
五、旋风卷沙
接上式,身体重心右移,右腿屈膝前弓。
同时,右掌翻转掌心向下,从前下划向左经腹前向右,再向前伸探。
两腿不动,吸腹内收,拧转腰身,臂肘一起运行。
目视右手掌(图8)。
要息:
缠压弹、抖内劲的灵变与穿掌扭身要同步完成。
右掌内旋下捋玉,力在顺势穿翻,托其臂肘要使螺旋劲。
整体动作要连贯自然。
技击含义:
敌以直拳击我胸腹,我含胸收腹,以右掌向下右缠压捋带其臂,并用弹抖之劲攻其肋。
也可托敌臂肘,以左掌攻之。
此掌的要点是阴阳掌上下翻,化旋抖发猛狠透。
六、迎风挥扇
接上式,重心左移,上体左转,左却稍外展成横裆步。
同时,右掌向左划弧,斜劈于左掌心。
掌心向内,目现右掌(图8)。
身体重心再右移,成右弓步。
右肩向右倾靠,两掌分别向右前上方和左前下方撑开。
右掌高于头齐,掌心向上,左掌与腰同高,掌心斜向下(图9)。
要点:
两臂的动作与腰的转动要合为一体。
以气运身,以身带臂。
要自然,发力脆猛,一抖即出。
技击含义:
敌出拳击我面部,我向左闪身避其锐气。
同时,右掌横削敌手腕内关穴,并顺势用右掌背反弹击敌面部。
七、白马坐坡
接上式,身体重心左移,左右两手掌从前向左翻转手心向上,托带至胸前,高与肩齐。
同时,腰腿随双掌的托带回拉之势,向右扭转成左虚步,目视双掌(图10)。
要点:
双手向后牵带敌方右手时,不可紧握,应以向后托带为主,与腰的转动合为一体。
臂肘应半曲半直,不可全伸。
桩步要稳。
技击含义:
对方以右拳击我头、胸部时,我略闪身,以双手接住来拳,牵动对方力量继续向右侧托带,为我所制。
此招势在战术上为柔化刚发,接而化打。
古人云:
“齿以刚折,舌以柔存”。
以柔御敌可以四两拨千斤,以小胜大。
八、二郎担山
接上式,左脚向左侧横跨一步成马步式,同时,左右两掌向体两侧推开,拳眼向上,目视左拳(图11)。
要点:
反应灵敏,发力干脆。
伸腰展臂要用二争力,弹抖劲。
技击含义:
此势与上势连用,当我托带敌臂肘用力扳压之机,敌猛然回撤,我顺势快步冲拳直击敌腋下肋骨。
此招势要以刚劲取敌,要刚在他力前,先发制人。
歌诀曰:
敌拳逼胸来,前后手接应,座桩吞吐妙,乘虚制敌人。
九、天马追风
紧接上式,向左转体,左掌翻转臂腕向体左侧牵带,手心向外。
右掌变拳向前方击出,随之左脚以跟为轴向左扭转,右脚紧跟上前一步与左脚并拢,身体向下微蹲。
目视前方(图12)。
左脚再向前一步,屈膝前弓成左弓步,右腿自然伸直。
同时,左掌从左侧向体前顺势下接压,内旋手心向下。
右拳翻腕从内侧胸前向上冲击,手心向上,目视右拳(图13)。
要点:
身活步灵,左手采抓要准快,右拳的出击要与腰的拧转劲合一。
拦按拨压敌手不丢,上冲拳力要猛快。
此所谓有缝即钻。
技击含义:
对方用左拳击我面部,我略向右闪身,用左手接对方手,并反手抓采其腕部,顺势向体左方牵带,右手击之。
如敌以右拳反手攻击,我在闪避的同时用左掌拦格下拨,左脚上前一步,用脚尖锁扣其右脚。
右拳击敌面部要害部位。
此招法为防守御敌,消力化势。
强调与敌交手应该直来圆化,圆化直攻。
先引使来劲落空,在于造成我顺人背之优势,随化随发。
凭机智与功力克敌制胜。
要诀是:
敌人如攻人,擒拿须认真,牵制则身进,吐拳似蛇奔。
十、白虹贯日
接上势,身体重心右移,上体右转。
左右两脚跟随之碾动成横裆步。
同时,两拳变掌翻转向外,右上左下拉开,目视左前方(图14),
要点:
看其来势,恰当地顺势。
适合其势,出其不意,乘势攻击。
技击含义:
对方用右掌向我头部劈来,我以右手接拿右臂腕。
随之以腰腿劲往右侧绷提变脸右转,同时用左掌内旋戳截其肋骨。
此式为化法。
即化彼劲为我用,以其人之力还击其人之身。
引进落空,敌走正门我走偏门,以斜取正。
充分运用腰法步法,达到柔化敌势以守为攻之目的。
十一、三丰观阵
接上式,上体右移,右掌从右上向下经腹前向左,再向右上方亮掌,掌心向外。
同时,身体重心移于左腿,右脚从右向左从内侧向前右方膛步,左脚再紧跟向前上一步成左虚步式,目视前方(图15)。
要点:
转腰松胯,两手划弧,要以腰为轴。
上步格拦与穿绷拿动作配合协调,分击时两手要有互相抗争的含蓄之力。
技击含义:
当敌用拳击我胸面部,我闪避其锐气,以右手内旋棚拿对方臂手。
左掌顺势从敌腋下穿上击敌面部,也可绷其臂,右掌击敌胸,左腿进前扣锁其脚踝及小腿。
此势为闪进之
法,要灵活多变,把握时机。
十二、霸王穿靴
接上势,身上起提,左腿膝,右腿微曲成独立势站稳。
同时,左右两掌从体两侧弧形下划,向体前抱于左腿膝盖部,脚尖自然下垂,两手心向里,紧贴左膝盖下部,目视前方(图16)。
身体保持独立式站稳,然后左脚向前弹踢,两掌向内上掀带。
目视前方(图17)。
要点:
独立式要稳,两手向上扳牵力要猛。
弹踢蹬脚要刚劲有力。
技击含义:
对方用脚踢我腹裆,我用两手接拿扳牵,左脚猛蹬敌裆腹。
此势要刚猛有力,敌进攻被我化解,彼处被动,我抓住战机出其不意而攻之。
对近身搏击最为有效。
十三、蟒蛇拦路
接上式,左脚向左侧前上步,右脚紧跟向前扣步,身体重心前移,成右弓步式。
同时,左右两掌在胸前交叉成十字手,左手向前按压,右手向后锁拿拉开,位于腰间右侧,屈掌,掌心向下,目视前方(图18)。
要点:
反应敏捷,转身以腰为轴,动作快,协调连贯完整。
技击含义:
当我攻击对方,右掌被敌手抓住之时,我顺势锁拿敌手腕,身体略向右扭转,扣手外旋捋向里拧。
左掌按抓向下压敌之右臂肘部位。
此招为擒拿之术。
擒拿时要顺势摸准敌腕脉穴,拿其要害,使其痛入骨髓。
擒拿须认真,两手巧取胜。
桩功不可松,乘势即取之。
十四、迎风掸尘
接正式,身上起,左腿独立式站稳,右脚向前上踢,脚尖在前。
同时,左掌从内用掌背顺脚尖外掸。
也就是练腰腿功的摆莲腿(图19)。
要点:
快速巧妙,出奇制胜。
拳谚曰:
“动静之分,守如处女,动如脱兔,一动无不动,一静无不静”。
所谓身如九曲之珠。
技击含义:
此式同上式相接,当我擒拿敌人臂肘,敌方力大挣脱,我快速乘势而攻之。
左掌撩托对方臂肘底部,随之用右脚踢敌肋骨及裆部要害。
也可斜身进击,用摆腿打击对方背部。
此战术为以静观变,临战之机必须心静意专。
这样就能有效的掌握对方的攻势动向,尔后乘机而发,干脆利落,刹那间制敌取胜。
要诀为:
“欲知进与退,动静瞻前后。
顺势随其人,出腿奇制胜。
”
十五、百步穿杨
接上式,右脚向前下落,身体重心前移成右弓步,同时,左掌翻腕向胸前下按,手心向下,右掌翻转臂腕向上向前直臂穿伸(图20)。
左脚向前上步,身体重心前移成左弓步。
同时,右掌翻转臂腕向胸前下按,手心向下,左掌翻臂腕向上向前直臂穿伸,目视左掌(图21)。
右脚向前上步,身体重心前移,成右弓步式,同时,左掌由前翻转臂腕向下按压,右掌继续向前穿伸(图22)。
要点:
步法轻灵稳健,前穿掌要有力,势出劲至,要充分发挥十字劲法的作用。
上穿下封就近变招。
技击含义:
此为攻防并用之技法。
多用于连环步法快速攻之。
对方上步出拳击我胸部,我以左掌接按下压外拨,用右掌指穿戳敌喉部及天突穴。
此谓夹击,即打顾齐发如同两打一。
战术要求出手如蛇,迅速敏捷,勇猛傈悍,身手随风而入,避重就轻,左右出击。
要诀曰:
“出手刚柔济,吞吐似蛇奔。
借力顺势人,妙法见神奇。
”
十六、独立抽捶
接上式,身上起,提右腿,脚尖自然下垂,左腿微曲成独立式站稳,同时,右手翻掌心向下,搂拿带回体右侧腰间。
左掌掌心向下,向前探伸,日视前方(图23)。
要点:
独立式桩功要站稳,弹踢要力贯脚尖。
手与脚的动作要配合一致。
技击含义:
敌上步用掌向我头部劈来,我略向右转体,用右掌内旋上穿外格棚,捋拿其臂腕向右腰侧猛带。
左掌前伸穿扑敌面门取其双目。
右脚弹踢敌前锋腿之膝盖要害部位。
战术要求:
进身快速,手法连环,以迅雷不及掩耳之势,打敌方措手不及。
要虚实并用,分散对方注意力,惊上取下。
要诀曰:
“掌腿连环不为奇,左右循环乃为宜。
看准来路方伸手,发动全凭心合力。
”
十七、老君拂袖
接上式,右腿向前下落,身体重心前移成右弓步式,同时,右掌翻腕从腰间向前撩阴,掌心向上,目视右掌(图24)。
再将身体重心后移于左腿成右虚步,同时,右掌向上左拨,手心向内,掌指向上,臂微曲,沉肩坠肘。
左掌随之扶护在右小臂旁,掌心向外,目视前方(图25)。
要点:
拦拨掌要刚劲有力,上步贴身撩阴要一气呵成。
撩阴要力贯掌根,疾快凶狠准确,以气运力,干净利落。
技击含义:
实战中如对方用拳击我面部,我可以用右掌向外削格,再回手削击敌颈部;左手再向前伸,塌按其胸。
此式战术为防守御敌,消力化势。
与人交手,首先要紧守门户,护其全身要害,然后借势直取对方胸部。
要诀曰:
“封闭固是护身招,躲过他人自逍遥。
任他鬼神多灵妙,机会恰巧势难敌。
”
十八、巧探玄机
接上式,身体重心保持不动,右掌心从左向右拨回,掌心向外,目视前方(图26)。
右掌向下捋按,左掌顺势向前探伸,掌心向下,手指向前。
同时,右脚垫步,左脚前上一步,成半马步式(“四六步”),目视前方(图27)。
要点:
全套动作要连贯自然。
垫步向前不是直迈,要利用后腿的蹬力。
如老师们常讲:
不钻不翻寸为先,下动寸步上发寸力。
技击含义:
此为解拿之法,我右手被敌抓握,我缩身屈臂,掌弧形向上翻转,敌手定开,再顺势出左掌击劈其前胸。
十九、黑虎舔裆
接上式,重心前移,右掌向前撩抓,掌心向上,左掌拍打右小臂,掌心向下。
同时,右脚向前横踢,脚尖向右,目视前方(图28)。
要点:
上步抬腿脚不要过高,向前迈出利用后腿的蹬力,与撩阴掌要打成一个整力,不能分节。
技击含义:
对方以右掌顺步劈我头部,我用左掌臂拦格,避其锐气。
同时以右掌撩敌裆腹,右脚踹敌前锋腿,动其根基。
此势为近身搏击,贵在行动敏捷和时机的把握。
抓住战机,出其不意,以刚猛劲击之。
要诀曰:
“敌势逼胸来,闪身把臂推。
撩阴能制人,步法招要准。
”
二十、抚虎听风
接上式,身体重心前移,左脚向前上步,脚尖点地,右腿屈膝成虚步。
同时,右手向前撩抓回拉于腰间右侧,左手顺势向前扑按,手心向下,目视前方(图29)。
要点:
两臂的动作要与腰身合成一体,以气运身,以身带臂,两臂放松,左臂不可僵直,重心自然后移。
技击含义:
敌用右拳击我面部,我以左手向上格拦,用右掌撩敌阴部。
当对方急收小腹或撤步时,我快速上右脚踢敌小腿面骨,并抓敌方腰带回拉,左掌顺势扑击敌面门。
此式为逼近狙击法,阻住对方进攻之猛势,封住敌方手脚,使对方有力不能发。
然后屈身进步手足齐发,看准时机,胆大心细。
要诀曰:
“艺猛临阵若无敌,凝神围视瓮中鳖。
”
二十一、夫子三拱手
接上式,左脚内扣踏实,身上起,重心右移,转体180度,提右腿,脚尖自然下垂。
同时,左掌随身体向右扭转,向前抻臂搂手,手心向上。
左手紧随向前探掌,手心向下,目视右手(图30)。
重心前移,右脚向前下落,左脚紧跟垫步并向前进步。
左掌继续搂于胸前,右掌紧随向前探臂击出,手心向下,目视前方(图31)。
右脚继续向前,左脚垫步紧随上前跟进一步。
同时,左手搂于胸前,右掌向前探击,手心向下,目视右掌(图32)。
要点:
几势为一组,动作要衔接紧密,协调连贯和顺,中间不离不断。
两臂运行动作要圆和柔顺,自然放松。
两腿变换快速。
敢进敢打,弹踢猛狠。
技击含义:
此为连环技法。
敌用拳向我面部及胸部击来,我避其锋芒,以左掌应接对方拳并向下外搂拨,右掌随之横劈敌头部。
同时,脚弹踢其下盘腿部,膝顶其阴部要害。
此式讲究避实就虚,引进落空,贵在行动敏捷,应知进退攻守的规律。
对方若败我则进,对方若追入我门户,我即左右闪身,侧身对敌变守为攻。
二十二、太子下坡
接上式,左脚向右脚后插步,身体下蹲成歇步。
同时,左右两掌上下分开。
左掌在上,掌心向外;右掌向下,掌心向身后,目视右掌(图33)。
要点:
右转身插步下蹲要迅速稳健,瞬间一气呵成。
两掌上下展开要连贯自然,与整体协调顺畅,力劲脆快。
技击含义:
对方以左拳向我击来,我插步闪身避其锋芒,左掌棚捋其手臂,抓其衣袖向外领带。
右肘顶其肋骨,掌向下击敌裆部。
此法出手敏捷,腿脚灵活,才能顺其势借其力,手脚并用,避重就轻,左右出击,出奇制胜。
二十三、喜鹊蹬枝
接上式,身上起,以双脚跟为轴,向左转体180度。
随转体之势,左臂向后抡,右臂紧随其后抡臂松手向外。
两臂左右拉开架势,手心向外。
同时起右腿向右方弹踢,目视右方(图34)。
要点:
闪展要活,手法要连贯,臂拦勾挂要用弹劲。
一遇拦阻即可变招,上下齐进。
技击含义:
敌从身后向我扑来,我速转回身,避其锐气。
用左臂反劈敌扑来之臂,并快速抓托敌臂肘。
右掌劈其面部的同时,用右脚蹬踹对方胯部。
此法要求动中发力,指上打下,击左防右,重在步身之变化。
二十四、毒蛇翘尾
接上式,重心左移,上体右转90度,面向西南方。
右脚向左脚前下落,身体下蹲,右脚尖点地。
同时,两臂内收于腰间,两手握拳,手心向下,目视右前方(图35)。
身上起的同时,两手握拳向体两侧伸展,手心向外。
右腿向右侧弹踢,目视右方(图36)。
要点:
闪身下蹲体要低,重心要稳。
松腰坐胯,两肩微内含,两肘屈臂。
双腿虚实变化要清楚,弹踢劲要凶猛准确,周身协调成一个劲。
技击含义:
对方以拳向我劈来,我闪身下蹲避其锐气,随后猛起身用右臂弹崩拦截。
右腿起脚弹踢敌右小腿。
此为惊上取下打法,连环进击。
要诀曰:
“手是二扇门,全凭腿打人。
”要乘机而人,力求在手的掩护下一举成功。
二十五、蟒蛇拦路
接上式,身体重心左移,右脚向左前上步,屈膝成右弓步,面向东方。
同时,右手翻腕内旋,扣手带回腰间右侧,手心向下。
左手随势变化,翻转臂腕由胸前经右臂上向前冲拳,手心向下,目视前方(图37)。
要点:
我双手采捋敌臂腕要快速有力,冲拳要掌握好分寸。
对方曲身前倾时再出击。
但须与腰配合一致。
技击含义:
敌若以顺步用拳向我打来,我迅即左闪身,以右手棚抓敌臂腕及衣袖,左手捋其臂,转向下牵拉带之。
待敌顺势抽身化解或向后退时,我左手顺对方右臂滚进击敌太阳穴或右腮。
此式技击以柔克刚,以曲压直,取向顺势。
对方凶猛可以顺机牵制,不可牵制时,则用推滚吐击之。
但是要灵活多变,闪让自如,果断快速,不误战机。
要诀曰:
“手法步法要相随,收缩合宜显神奇。
任他巨力来击我,前捋推后腰安排。
”
二十六、狮子滚球
接上式,身上起,右脚随身起之势向前弹踢。
同时,右掌由下向前向上再向内旋转一立圆搬扣,手心向下。
左手内旋外崩弹,目视前方(图38)。
要点:
内旋双掌与反崩要连贯和顺自然,要有螺旋劲,二争力,翻掌缠压崩送是一个整劲,在对方一惊,气断力慌之机,纵力崩送则是破敌之法。
技击含义:
此为解拿之法,我左手被敌抓住,我迅速屈臂缩身,左手内旋,右手猛击敌手腕底部,敌手定开。
然后顺势捧送崩击左拳,再塌掌心击对方胸部,脚弹敌腿动其根基,敌必败。
此为以静制动观其变,后发制人之法。
那怕你有霸王猛勇之力,我自有韩信精巧之谋。
强调以软柔御敌,以巧取胜,把握时机,以守为攻。
二十七、追地风波
接上势,重心前移,右脚向前下落,紧跟左脚前进一步,屈膝成左弓步式。
同时,随着上势的化解,左拳向前崩击,手心向内,目视前方(图39)。
两腿保持左弓步不动,左手回按于腰左侧,手心向下。
右拳向前崩击,手心向内,目视前方(图40)。
要点:
进身快速连环崩击要跟进半步。
此势要径直行进冲破中门直捣腹地,夺取中央地位。
所谓直进是幽元,打破硬进无遮拦。
技击含义:
此势为连环捶。
当破解对方进击后,我左右两拳连续截击,一气呵成。
要诀曰:
全身力量在中枢,穿梭直人势难停。
任他招法多灵妙,不守呆势不守空。
二十八、丹山起风
接上势,重心前移,右掌回撤于身体后侧腰间,手心向上。
左拳向前崩出,手心向内。
同时,右脚向前弹踢,左脚成独立式站稳,目视前方(图41)。
要点:
捋手崩击发力要猛,弹踢要敏捷,整体动作要快速紧凑,连接不断。
拳言曰:
用寸劲吐肩吐拳,力同脊发,醒气下腰力贯肩臂,所谓不必旁求,只在眼前一寸间。
技击含义:
对方用拳击我面部,我用右手穿棚捋拿其后手臂,向右后牵带。
左拳袭击对方肋骨及要害部位,同时出其不意的以右脚踢击敌方先锋腿。
二十九、举怀邀月
紧接上势,重心右移,右脚向右侧落步,左脚踏实,紧跟向右侧上方进步,成左虚步式。
同时,左拳变掌翻转臂腕,手心向上,从前向右侧托拳。
右拳回撤于腰间右侧,目视左掌(图42)。
要点:
臂的运动要与腰的旋转协调一致。
臂肘略曲,自然松腰坐胯。
反应要敏捷,身活步灵,干脆利落。
技击含义:
当敌方用掌向我面部击来,我上体微转,向右略闪身,用左掌托抓敌肘臂,左脚上步为一暗腿。
三十、孤雁出群
紧接上势,左手翻掌向左侧外牵带,手心向下。
右掌从腰间右侧直臂向前冲击。
同时,左脚向左侧横跨一步,面向东方。
右脚紧跟一步与左脚并拢,双腿微曲下蹲,目视前方(图43)。
要点:
这是小擒拿手法。
身随手转,横斜出手,为开门引路之招法,牵动往来之举也。
捋采要快抓,握要牢,上下连贯,协调一致。
动作与转腰合成一体。
技击含义:
此势连接上式合用。
对方击我面部,我闪身托抓其刖臂,敌反用左手捋抓我左手腕,用右拳崩击我头部,我翻转手腕反抓敌左手腕,顺势向左后方横牵带。
右拳快速出击,击敌肩脊肋等部位。
要诀曰:
转身变法我不忙,看准来路莫要慌。
任凭他人鬼神手,人我机关也枉然。
重心前移,左脚上前一步,屈膝成左弓步。
左手变拳从左向前向下按压,手心向下。
右拳由腰间内旋向前上钻击,目视右拳(图44)。
要点:
上步按压与钻拳同时完成。
双肩要略向前抱拢,左右手形成上下二争力,左右的拧翻力。
技击含义:
敌方以直拳击我胸部,我速以左掌向下按压其臂,右拳钻击对方下颌。
此为近身搏击,贵在行动迅捷,把握好时机。
三十一、迎风飞雪
接上势,重心右移,以脚跟为轴,两脚尖向右展转。
右腿屈膝,左腿自然伸直成横裆步,面向南方,、同时,右臂内旋,右拳变掌经面前向上向右侧屈臂拉开,掌心向前。
左掌经前向左侧方下按,掌心向左下,目视前方(图45)。
要点:
动作要协调,发力要有腰的拧旋之力,脚的蹬力与左右手的分拉形成一个整体。
肩臂拧翻,全身拧成螺旋劲。
两手五指不可用力弯曲,要有虚含之意。
技击含义:
对方用左拳击我头部,我左脚随即向右前上步闪身。
同时用左手向外拧格敌拳。
我右脚上步迈于敌左脚后,脚尖内扣,锁管其脚踝,左手腕向左斜下猛带敌手臂,右拳从右向左横击敌头部。
敌若闪身,我右臂屈肘,用肘尖向后下猛击敌胸,上体随之向右后旋转,使敌倒下。
三十二、闪电手
接上势,身体重心移于左腿,屈膝,上体微向右转,右掌从右翻掌心
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