中德318晚间工作坊之周励志《心智化》上.docx
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中德318晚间工作坊之周励志《心智化》上
【中德3.18晚间工作坊】之周励志《心智化》(上)
中德20周年系列学术活动
大学糖与中德合作
【会前工作坊】【大会演讲】【工作坊】
全程同步直播心智化会议地点:
三楼会议室2主持人:
好,今天晚上是周老师的讲座,我主持。
我先简单说两句我们再开始。
周老师首先是,一个是他本人,大家网上搜索都搜得到,他是有很深的动力学造诣,同时作为主持,我特别荣幸,因为我对台湾的同事在动力学,他们的文章做得很认真,而且非常的敬业,我觉得这方面是可以像他们学很多的。
我们今天晚上听周老师交流心智化。
周老师:
开始之前我想要先了解大家背景,因为里面有一些神经科学的东西,有多少是医科背景的?
有。
心理学家?
有。
所以如果万一讲得太深的话,请随时打断,我们随时交流。
我的课基本上会包括很多东西,资料我们的网站上面会有,大家可以自己取用。
原本的MBT,是心智化为本的资料方式叫MBT,我把它改成MIT,不是因为来自台湾,而是因为它有两个东西。
演化论的生存与演化的原则,最新的神经科学,好像也有老师讲过,神经科学到底能力教我们什么,也许大家可以听听看。
搞神经科学都很开放的,网站上有公开的资料,大家可以看。
母婴观察大家也知道,我们这三个小时基本上会分成两段,因为不够时间分三段。
第一段是1个半到2小时,有没有人听过心智化的课程,国内老师好像也翻译过,所以如果不足麻烦补充。
下半场我想体验很重要,所以我们可能只能够个别的体验,所以会邀请一位上来,你可以扮演来访者,也可以扮演实习师,我们看一下这个方式与其他方式有什么不一样。
这三个一定要记得,所有的心理治疗,治疗关系情感调节,安全依附,心智化。
依附是调节情感,情感调好才促进心智化。
后面会讲心智化,你要吃饱了,喝足了,才能知道以后做什么。
所有治疗的共通因素就是重购一个可靠的人际关系,所以基本上记得,我讲的当中,我要亲临现场,要忘记你的理论,因为所有的理论到你入行之后,理论是诠释你的咨询,而不是理论引导你的咨询。
下面这个红字,心智化的治疗师,是所有的有效治疗介入的一个主在元素。
我们随时随地都要打开第三个眼睛,打开第三个耳朵,去听,看,观察,感受,凭你的自觉感受现在发生的事情。
等到你进入状况之后,我的治疗,在进入治疗之前要有一个过渡期,这个过渡现象。
用台湾话要起击,治疗结束之前要退掉,让来访者开心回去,有意识的去执行你的工作。
然后依恋跟心智化这两个成反向关系,如果你只学会了茶来伸手,饭来张口,这是一点都不用烦恼的。
我举一个例子,就像是一个妈妈,她已经长牙的小娃娃吸奶的时候咬了她一口,那这个妈妈该怎么办,打他,或者振动一下,或者拍他的背,如果这个妈妈一点没有反映,会给孩子留下印象,我面对是一个活动的,不晓得我原来还有一个人。
昨天也有老师提到,一开始的时候,妈妈跟我们是一样的,甚至没有我这回事,是自闭期,然后一个月左右,进入到正常共生期,然后进入个体化我的手是我,我的嘴唇是我,妈妈乳房是我,妈妈也是我,然后再说有一个我,然后就有区分,有我和非我意思。
这个方法到底有没有什么神奇的作用,是不是像美国电影按在他的太阳穴就知道他的痛苦,就好了。
所以还是回到刚才的理论来诠释,基本上这一张的前张的片子,就是小平同志说的,黑猫白猫,改革是硬道理。
记得我们的学问里头,有一个不断的在整理的时候,要记得张之洞说的,中学为体,西学为用,各位可以回去看看。
他们讲的是介入法光谱,看来访者的状况,实际上必要的介入,状况不错鼓励他说,状况不好给他糖果吃。
状况更好就可以摊牌,为什么这么久还是这样的。
这个本来是精神动力学的一个新知,用来帮助我们可敬的对手,边缘型的病人,方法就是情感调节和人际关系。
很重要的观念,最上面的那个,我不知道国内翻译,我把它翻译为肚子饿了要找东西吃,渴了要喝水。
我再举一个例子,来访者坐下来就哭了,各位怎么办?
面纸在旁边,要不要递,不递,递了你怎么那么坏心,你不让他哭。
哭了10分钟要不要递,哭够了没,哭哭擦擦我们看怎么办,或者从头到尾不要递,已经谈了100次了,不要来这一套,或者说我相信你有自己的能力照顾自己,就是要看情况提供他必要适度的协助。
潜意识你如果进得够深可以看到你想要看到的东西。
最近20、30年我们搞心理治疗一定要讲的神经科学给我们的教学,这是今天课的主要内容。
去年出了教科书,讲的就是说,基本上它是一个折中学科。
强调的就是这个,去让他知道,就是我刚才讲的第三个眼睛,第三个耳朵,不是我们需要,来访者也需要,只有学会自己照顾自己就可以不用了,来接受咨询的目的就是以后不来咨询,你就必须要把你所会的教给他,不是用言说的,言说可能会只看到这个,看不到别的,所以来心理指导教他们学钓鱼,而不是教他们有几条。
当然跟正念是相关的,从后事,我知道我的知道,所以要有意识的去做我想要做的事情,让来访者说我怎么来,我来的时候怎么办。
重要的是在谈的时候不是谈WHAT,而是谈HAO,一个太放者带着眼泪,带着微笑。
从他的矛盾,在哪个阶段,就像你要递面纸的时候,一开始处理眼泪问题,再是微笑的状态,最后你觉得他心理强度够强,你就说出来。
在过程当中要记得,非评价,你不能说干吗,第一次来这一套,也许他表示他信任你,第一次让他看到矛盾。
不同的就是正面关注自己,心智化是关注你还有你的被访者。
它的治疗取向有这几项,抓住它的长处,要认识他的思想流。
要诠释,必然的时候要诠释,就是刚才讲的矛盾怎么诠释,在什么时候做诠释。
刚开始在心理咨询的时候,我们常做是第一个帮,帮来访者往前走的大石头搬开,第二个阶段是跟,跟着一起搬开,第三个阶段是看,看他把大石头搬开。
要算计什么做最好,是不是此时此地针对来访者的状况提供它必要的协助,让他知道他有自己自足的能力。
下午在演讲中是动向自觉,是有品质的关系,是伙伴关系,是对的伙伴,可能是共享所有信息的伙伴关系,功能信息干吗,让来访者在充分的信息下,决定自己要怎么管理生活,不一定是这个疾病。
心理动力在这个时候讲的不是把以前的锅子坏了,找一个补锅的补起来,现在心理咨询的目标放在促进人格的特性。
我再举一个例子,你看前面走来的一对母女,那个小孩很可爱,你想逗她你跑前面去,从五步到二步,刚才讲到母婴观察,你的影响,他会往妈妈身边靠,如果你跟小娃娃讲去,那个阿姨好好,他就开心跟你玩,如果这个妈妈不讲话,或者手一紧,娃娃就哭了,危险,陌生人,我们要做的诠释是这种诠释,不是卖弄我们的专业术语,不是那一套。
是你要想一想,如果你是他,你在穿他靴子的时候,他是什么感觉,他靴子里面有石头会怎么感受,只是有一个石头,而不是破掉,我们要做的是这个事情,不要卖弄我们的专业术语。
各位有时候学心理治疗还要读我们比较熟悉的金刚经,要让来访者接受现状,要放开他。
可是这中间需要调节的是情感,这是正面交往的说,我生气跟我感觉到我在生气,哪一种比较生气?
我生气。
所以大家已经通了,我可以下课了,就是他注意到我在生气,要发挥观察的本事。
然后必须要自我暴露,这个只能说当你一直逼迫的时候,我觉得很生气,这太强了,当你逼过来我觉得我一点不自在,当你一直咄咄逼人,我觉得还蛮好奇的,这三嗝逆想引发来访者什么样不同的感觉。
所以在这个心理咨询的时候你可能还要多练练你文字技巧,脑袋里面要多有一些文字的,我们说的智慧,多几个字眼,在不同的时候摆不同字眼上去。
这个刚开始入行的时候会很辛苦,久了就知道凭你的直觉就可以摆那个字眼上去,是不断练习之后的成就。
我好想在一个大读者面前当守门员,欢迎大家自己进到图书馆学习。
很重要的就是心智化的态度,就是开放,有好奇心,探寻,而不是怀疑。
这个态度基本上儒家里面也有的,习大大也在读,只入太庙,没事问。
那个太庙的理解就是他写的,他还问,一方面是了解那些官员懂不懂诗,另外监督整个历程是不是这样,我们在结束来访的时候不要预设说他干了什么事,他在哭一定是心情不好,有没有听过喜极而泣。
你必须用这样的方式建立好依附关系才能更好的跟他一起玩,治疗其实就是一个潜在空间,这个潜在空间干吗,两个是事,很好的,游戏跟实验。
要有玩的心态,所以我刚才讲了一个,要起击,要退击。
当受分析者站起来,要他离开你的视野,分析结束了,所以同样在心理咨询工作也是这样完整来考虑的。
工情是最重要的,我想读过的人至少一半以上,侧隐之心人皆有之,可以告诉为什么吗?
有没有人想过这个问题?
因为在远古时代,当你要打猎的时候,打长毛象的时候,没有8个人,10个人抓不住它,就要配合。
那心智化的治疗,基本上就是训练你自己还有来访者善解人意,还不够,是善体人意,同理这个本质大家知道,多大时候会展现呢?
这本杂志很高,当你6到10个月大的时候就会选择具有助人象征的符号,那就知道什么叫助人。
所以侧隐之心,不管从你的想当然里面都可以发现的,这是很容易理解的。
这是国内的报纸写的,这不管它,看父亲结,母亲结,这个结是指情意重,我刚才讲的,侧隐之心,同理心是携带在基因里头的,羊喂奶的时候会跪下来。
一个原本要照顾他的家人,却反过来伤害了他,也许是不够,忙生活把孩子丢在家里留守儿童,那就会出现一个,叫趋臂冲突,想要又不想要的,我们常常面对这个问题,所以要开放的态度,带着好奇探寻他到底怎么想。
然后再问他你今天怎么会把这个问题带给我,这是要共享伙伴关系之下才能做的事情。
同理心有三个成份,第三个成份最重要,情感共鸣,认知能力,调节机制。
上面就是前面一张的再延伸,红色是比较重要,是两个层次,一个是语言的,各位每天在练习,非语言的是这个方法里面的机制,就是在咨询室里面,你要随时随地,要此时此地同调的凝视,你要跟他共同关注在同一几事情上,不见得眼泪,不见得是微笑。
在非语言上,你就必须要凭你的自觉,好好的发挥当下,你要关注的是什么东西,对当次的来访者状态是什么,所以不断的你要去计算,算计,放心,这个将来大家都会的。
然后通理过程,前面两个就是同情,感同身受,痛他的痛,笑他的笑,吃他的辣椒这样的。
下面两个就是动情,我感觉到你在生气,你生气我比你还生气,那就是前面这两个。
当我觉得不舒服的时候,我看你满脸不高兴,那你怎么回应?
我的不高兴是我担心我今天能不能了解你的状态,是这样的差别,通理要到这个地方。
在这个过程中,第一个我们都是人生父母养的,所以第一个要从你自己的需求,从你的感受认知对方的感受。
当我看你哭的时候我看你满脸不舒服,你要弄清楚这个不舒服是什么,是感受到一个人在哭的时候他可能有哪种情绪。
你辨识自己的感受和需求,你还能感受到底是眼泪问题还是矛盾问题。
然后这些问题,比如说又想喝水,又想打瞌睡,那怎么办?
把它交给隔壁的朋友就可以。
我常说心理咨询没有什么道理,就是好好学习,好好过活,你要会好好过活,你的来访者就会很好过活。
这就是被感应到,敲你的时候,我刚好要敲他,在心理咨询中要有这样的感应。
基本上共情是可以整理的,情境越熟悉,体验过程中你一定会碰到熟悉的情景,你经过一些有意识的外显学习,或者替代学习。
下面再讲讲依恋,我的版本。
依恋有两个核心功能,第一个,一个娃娃,当他开始会爬的时候,绝对不会让大人抱,他要爬着去探索世界,爬了五步看看妈妈在不在,妈妈在说小心,他就会计划爬。
爬到十步远,被石头弄伤手指头,又爬回来找妈妈,妈妈就说呜呜,然后他继续往前爬。
我们要注意来访者在过去中遇到什么事情,了解他的过去。
安全避风港,安全基地,想哭就哭,想笑就笑,想做什么就尽量做什么。
左边就是想哭就到我怀里哭,右边就是哭完了我们必须要做什么事情。
这个是国内的照片,这张图里头,请问你要注意什么地方?
我至少看出三个地方要注意。
这个小子腿力要够,毛巾强度要够强,更重要我今天提醒大家,这个大娘腰力要够。
安全的探索环境,在心智化里头讲的安全是包括咨询师自己的安全,有没有想过这个,治疗,心理咨询是是双向的,我们改变来访者,不能被来访者改变。
就安全第一,不是你的安全,不是环境的安全,心理上安全很重要。
心理上安全就是安全的依恋。
我们刚才讲的那一对母女,那个妈妈的反映会决定孩子对这个情景的判断,你所展现的,你让你的来访者对你产生的感,情绪,知觉,会影响他看世界的想法。
这是最重要的,所以我们必须要实打实的干,帮助他一起渡过难关。
那依恋模式基本上传统来看有四型,如果这边是来访者,那边是你,或者这边是娃娃,那边是妈妈。
第一个我好,你好,这个我不好你好,我好你不好。
这个是说我不好,你好,他觉得他不好,他不晓得吃什么,每天打电话给你问你说我今天去哪吃,今天不想吃盒饭,可不可以吃面,吃面不好哪里有小龙包。
再好吃的菜总是要换一换的,就是这样的。
就是说怎么又是你,我今天预约的是主任,怎么派你出来,把你看扁了。
再就是角色逆转,因为关心他,而不断的讲你可以怎么帮忙他,或者是很容易,今天已经有人讲,你就给人感觉我没有你会死,那时候扮演的到底谁是咨询师,至少这五型。
那开始心理咨询前面2、3次你要先定调,一开始展现出来哪一型,你要根据他展现出来的依恋模式提供他必要的开始。
当他开始黏你的时候,你非得让他黏不可。
不教而杀,为之孽,论语就是知道怎么做人,读了半本论语也许就可以学两次的心理咨询,是一样的。
刚开始是这样,后来不一样。
比如说有老师有经验,在心理咨询过程中,一开始的时候,狠得不了,中间经过你的调理,觉得还好,到最后结束前说好,我可以试试看,所以说依恋模式会改变,跟你的关系也会改变,所以你要随时随地要有第三个耳朵,第三个眼睛,去察觉你的依恋关系。
老话说龙生龙,凤生凤,耗子生的孩子会打洞,基本上这种模式基层家庭会是这样。
系统不是只有当下的系统,而是历史脉络的系统,至少要看三代,才可以了解问题的来龙去脉。
这个就是说,从小你娘就好好照顾你,这也不是我说的,2010年的教课书,好治疗书对他们病人所做的类似于成功的父母对他们孩子所做的。
这篇文章的作者讲说有三种关系的品质是类似的,你看到哪三种,很特别,他写婴母关系,婴儿跟母亲,不是母婴,来访者就跟婴儿一样。
第二个叫治疗联盟,心理治疗联盟。
第三个叫配对关系或配偶关系。
有什么一样的地方,各位知道吗?
应该还没有人看过,鼓励大家去看看。
母婴互动,妈妈猜对孩子要什么,1/3,玩到一半玩不下去是1/3,另外1/3就是刚才讲的依恋关系不能太好,如果太好一直玩下去不用吃饭,不用长大。
所以重要的是学习可不可以修复成功,所以从这个来说,在心理咨询中,来访者就是注定让我们失败。
为什么,如果不失败怎么去面对失败,因为他没有办法处理,所以怎么知道他失败。
有人挑战说还有1/3,你够了没,那请问猜不对,又没有办法修整的1/3怎么办?
有没有人想过这个问题。
你要读考验报告就看到,95%成功一定要关心,还有5%发生了什么事情。
另外的1/3就是他必须要学会靠自己的力量处理问题,所以你既不能太好,又不能不太好,这三种关系是一直在辩证的。
如果成功了就化绝望为正常情感,如果没办法修复,后面的1/3和中间的1/3概括了前面的1/3,这个来访者就变成红楼梦了,林黛玉一辈子带着淡淡的哀愁了。
神经这里面很多时候是处在这个状况之下的,人格障碍里头更多是这个样子的。
终于进入心智化了,请问这一只是兔子还是鸭子?
这个一定会有人讲看情况,看你的关注点,我演讲也是,字眼一直在替换,因为要有变换。
我们一直在调整对事情的看法,所以那个不是不对,而是要看情况。
所以他一坐下来,你既可以递面纸,也可以不递面纸。
我们说善解人意,还要善体人意,要感同身受的体谅。
有没有看过这,错误信念测验,如果没有我们来玩一下。
左边是莎丽,右边是安利,莎丽因为口渴要喝水,球在在篮子里的,结果安利把球放到盒子里面。
莎丽回来了会到哪里找球?
所以有时候心理治疗,你还是科学家,有人说艺术家,科学家,我再讲一个,艺术家的创造力,科学家的求证,还有宗教家的,能够接受他的撕咬,要这三个身份都兼具才可以。
下面一个,这个点在前面还是在后面,我们讲了快一个消失了,讲不到1/3,今天不演练了,要演练明天再演练了。
还是要看情况,想前面就前面。
下一个,老人还是小孩?
看情况的。
请问为什么一朝被蛇咬,十年怕井绳。
在远古时代,蛇常常在我们不经意间夺走了我们前辈们的生命。
怕蛇是写在基因里面的东西,小娃看到蛇会哭,为什么,因为蛇在远古时代被夏娃逐出伊甸园的。
长的,软的,冰的,会咬人的,井绳符合三个特征。
爱屋及乌,所以记得记忆是不断在重构的,要记得,我们在乎的不是他陈述的事实代表什么,而是他的历史事实,他有没有被打不重要,重要的是他觉得他跟他的亲人不舒服,但是你不能说是,如果我被打我也不舒服,听起来,你和某某人相处起来不是很愉快,我们调节是情感,而不是认同他的记忆。
请问为什么谈恋爱会让人盲目,有没有想过?
不盲目的话,谈得下去吗。
度完蜜月回来,第二天早上起来没有上妆就嫌弃了,因为谈恋爱的时候必须要关掉负面情绪,社会判断及心智化。
情感调节与记忆重塑,记忆是不断的被重塑了,情感调节好,记忆是不断被重塑的。
37亿年来,地球物种的演化历程摆在我们脑海里面。
第一层脑干,当我们的老祖宗第一个阶段要干吗,要呼吸,要心跳,要找东西吃,要繁殖后代。
那找东西吃,没有东西吃同类也可以,这样的。
到第二个阶段就是边缘系头脑,就是哺乳类。
这个地方物种必须要有另外一个物体存在才能活下去,最上面最大块,我们脑子最大的是心理智。
我们面对这么复杂的环境,缺一不可,我们工作的场地在哪里,在边缘系统。
边缘系统达尔文1872年说,情感是生存跟繁殖有关的本能,相信吗?
当一个娃娃刚出生,他哭的声音不够亮跟哭得很洪亮,哪个会好?
注意,当然要声音大一点,但是每天要演台湾8点档的那个电视剧谁受得了,所以要调节。
边缘有几个栏,学习跟记忆。
这个地方是在出生到2岁半就发展完成的,边缘系统这个地方放的是情感,会哭,找到人家听你哭,你要知道什么时候来哭,这个地方管的是这个东西,要会哭,表达情感,会知道找谁哭,依恋,会知道什么时候来哭,记忆,这三个是这里管的。
那海马回是2岁的时候才开始发展的。
所以理论上来讲,我们并不怎么记得,或者不记得2岁之前发生的事情,可是有来访者说我记得我1岁的时候发生的事,那你怎么办,要怎么回答?
听起来有一点特别,我不承认也不否认,我没有说你说笑话吧,然后接下来说你可不可以多说一点。
这张主要讲的是记忆就是不断的被重复的。
好玩的来了,这只猴子为什么要学人吐舌头,不同物种之间要有模仿,为什么要吐舌头,至少两个功能。
第一个学习如何吐舌头,第二个很重要的,依恋关系,淘大人开心,淘开心就有花生仁吃,不是吗?
好,模仿是很重要的。
镜像神经元,各位有兴趣可以自己看,我们也是跟着大人互相的照镜子,照出现在这样子。
婴儿的微笑,也是本能行为,所以我来之前特别在读《道德经》,《道德经》讲说最幸福的时候是什么?
婴儿会笑,所有的坏大人一定要逗他笑,表示我能够照顾他,当他会笑我们没有自由意识,就是被训练笑,被耍猴了。
这一张里面,都是登在这种杂志上的,所以同样的我讲得不算数,请你自己回去看。
请问各位老师,如果你够聪明,你多大的时候开始模仿大人?
平均42分钟,快一点20分钟就模仿大人了,然后又老实说你说瞎话,20分钟眼睛都没有睁怎么模仿呢。
既然是本能,就一定是视觉,比如说我破腹产的时候,肚子打开,冷空气进来,孩子被医生住外拽出来,不爽的感觉,然后出来还有香水味道,丢到娘亲身上不温暖的感觉,都会启动模仿。
我们一出生脑子里面有很多封包,少年时候就会解开。
所以意思就是说,我们脑海里面其实很有内界的层次,一出生就有的,所以我们在心理咨询中常常要对付的不是你面前的人,而是他后面一串人,所以我刚才说至少要看三代,了解事情要系统。
所以我们常常要追寻错误的第一刻在哪,这个宇宙是经过大批量的,当然也不可能回到生命之初。
而且我们刚才讲的,在边缘系统也不记得,但是他会从他的行为模式展现出来,嫁了三个老公,三个老公都打他。
在家里跟妈妈过不去,找他们玩,找工作,一年换24个老板,因为老板不重视他,要从这些找出一个形态出来,那个形态他不会知道。
他的意识状态不会知道,他的边缘系统不会知道。
所以我刚才一直强调说,我们就要跟他一起上舞台,让他重新实验,他才能矫正,因为他的生命留下不当的形式。
所以MBT,MIT是一把筷子,绝对彼一根筷子力量强。
36个小时,高兴,悲伤,惊讶,可以区分得开来,所以各位在座的都是天才,这是82年的研究,离现在已经30年了。
模仿是人类天生及独特的本能,猴崽子都会,你怎么不会。
重要的是意图模仿,知道吗?
我给大家举例子,小猴子看到大猴子拿石头砸生,吃花生仁,小猴子怎么办,拿石头砸花生,吃花生仁,那请问如果石头都被大猴子拿光了,小猴子怎么办?
拿花生去找大猴子撒娇,就是依恋。
我们记得,我们在模仿的时候,你要模仿你尊敬的老师,不是外表行为,要模仿他的意图。
所以你穿得跟老师一样是没有意义的。
你要学习老师做学问的方式,这样子的,不能学皮毛,不能只看热闹,还要看门道,就是这个,只有人能够真正看到门道。
模仿并不一定自知,所以身教重于言教,因为我们学习2岁之前都要学的,42分钟开始,模仿刚才讲了42分钟的时候,平均42分钟就开始会模仿了,你看,模仿的时候不一定知道在模仿,小孩子模仿你不知道他在模仿你的,妈妈怎么做,我就跟着怎么做。
模仿跟两套大脑系统有关,镜像神经元和预设模式网络。
你要能够看到,用你的心眼看到,然后想到,知道它在干吗,知道它干吗的时候感觉是什么,才能够感同身受,才能跟美国印第安人穿别人鞋子走路那样的感觉,那种不舒服的感觉,里面有石头不舒服的感觉,这是镜像神经元系统。
另外一个预设模式网络是这样,欢迎大家做白日梦,是准备的,这个预设模式网络,是说当你处在最瓶颈的状态之下,什么时候都没干的时候,大的某些地方是亮的,是一个准备的状态,蓄势待发的状态,当你一开始要干吗的时候,当你低头要写字的时候,有的地方都暗了,别的地方就亮起来了,是一个动态的平衡。
包括这些东西,我想各位有机会再慢慢去看,会越来越多这方面的文章的。
包括这三个功能,自我指涉,社会认知,过往记忆,预设模式网络管控这些东西。
谈恋爱的时候为什么要互相看灵魂之窗?
因为互相凝视的时候会启动,脑子这时候会给你糖吃,会分泌多巴胺,谈恋爱的时候甚至是吸毒的关系,这三个都同样起动多巴胺的系统。
所以在心理咨询的时候,关系还不错,你长得也不差,你就放胆看他的眼睛。
母亲跟婴儿之间,我们刚刚讲,不断改变来访者,也被来访者改变。
同样妈妈照顾孩子,也要去观察,孩子的需要。
孩子也要体察上意才能得到最好的照顾,他有时候哭大声一点,有时候小一点,有时候不哭,这是一出生就会的。
你跟来访者之间也是这样,能够观察,能够理解,你现在是接受谈他的眼泪,还是微笑,还是矛盾,这个不断的,这个本事是我们从出生就会的事情。
这一张讲的就是,共享回路,就是镜像神经元跟预设网络那个东西。
这个讲的是人类生存有赖于人际关系,有一个共享回路,镜像神经元,还有一个预设模式网络,做的是这个事情。
这个事情就是我们一直在讲的,是移情和反移情的,他哭的时候你就要皱眉,我是因为关心你皱眉,不是生气才皱眉。
但是很多过得不好的来访者,会一朝被蛇咬,十年怕井绳,又要展现自己,不能暴露,要拿捏分寸,你要释放这个东西,让他能够有自己一点点情绪,注意到你的表情不完全来自于他的反应。
同理心,就像孩子跟妈妈之间玩,妈妈要怎么跟他才能玩得下去。
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