罪犯队列训练和会操标准.docx
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罪犯队列训练和会操标准
罪犯队列训练和会操标准
一、队列指挥标准
(一)指挥要求:
1.指挥位置正确;2.姿态端正,精神振作,动作准确;3.口令准确、清楚、嘹亮;4.清点人数,检查着装;5.严格要求,保护队列纪律。
(二)指挥位置:
指挥员位置应当便于指挥和通视全部。
一般是:
停止间,在队列中央正前方5至7步距离;纵队行进时,指挥员在队伍左侧中央前,横队、并列纵队行进时,指挥员在队伍左侧前或左侧。
(三)指挥方式:
队列指挥通经常使用口令。
变换指挥位置通经常使用跑步(五步之内用齐步),进到预定位置后,成立正姿势下达口令。
队伍行进时,能够在行进间下达口令。
(四)报告词:
报告词应当简明、扼要,其内容通常包括单位、正在进行的工作或活动、报告人的职务和姓名等。
(五)队列口令
1.口令分类:
口令是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。
依照下达的不同,可分为以下四种:
(1)短促口令。
其特点是:
只有动令,不论几个字,中间不拖音、不断顿,通常按音节(字数)平均分派时刻,有时最后一个字稍长,发音短促有力。
如:
“停”、“报数”等。
(2)断续口令。
其特点:
预令和动令之间有停顿(微歇)。
如:
“第×名,出列”等。
(3)持续口令。
其特点是:
预令的拖音与动令相连,有时预令与动令之间有微歇。
预令拖音稍长,其长短视队列大小而定;动令短促有力。
如:
“立——定”、“向右——转”等。
有的口令,预令和动令都有拖音。
如:
“向国旗——敬礼——”等。
(4)复合口令。
兼有断续口令和持续口令的特点。
如:
“以××为准,向中——看齐”、“右后转弯,齐步——走”等。
2.口令下达大体要领
(1)发音部位要正确。
下达口令用胸音或腹音。
(2)把握好音节。
下达口令要有节拍,预令、动令和微歇有明显的节拍,使队列人员能够听得清楚。
(3)注意音色,音量不要平均分派。
下达口令一样起音要低,由低向高拔音。
如:
“向右看——齐”,“齐”字发音要高。
(4)突出主音。
下达口令时,把重点的字音量加大。
如:
“向后——转”要突出“后”字,“向前××步——走”要突出数字。
二、队列训练大体标准
(一)队形标准
依照人数不同,指挥员应编排不同队形,一样横队为左高右低,纵队为前高后低(整理队形时,按身高采取两次以上调整,先横队调整,后纵队调整,然后进行前后左右综合调整)。
具体队形编排为:
—70人,9×7→63人
—80人,11×7→77人
—90人,11×8→88人
—100人,12×8→96人
—120人,12×9→108人13×9→117人
—160人,13×10→130人14×10→140人
15×10→150人14×11→154人
(160人以上略)(注:
数字大的为横队,数字小的为纵队)
(二)距离距离标准(左右为距离、前后为距离)
队列人员之间距离(两肘之间)为10厘米,距离(前一名的脚后跟至后一名的脚尖)为75厘米,需要时能够调整队列人员的距离和距离。
在队列中一切行动服从命令,做到令行禁止。
(三)纪律标准
1.坚决执行命令,做到令行禁止;2.姿态端正,着装严整,精神振作,严肃认真;3.按规定位置列队,集中精力听从指挥,动作迅速、准确,和谐一致;4.维持队列整齐,出(入)列应当报告并经许诺。
三、队列训练动作标准
(一)整齐报数
目的:
使罪犯把握队列位置,为下一步队列训练打下良好基础。
方式:
动作要领讲解示范,个人体会,分组分队练习,考核验收。
1.口令:
报数
2.要领:
指挥员下达口令“报数”,第一列队列人员(横队)从右至左依次以短促嘹亮的声音(向左转头)报数,最后一名不转头。
后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
(二)立正、稍息、跨立
目的:
使罪犯把握立正、稍息、跨立动作要领,养成良好行为姿态,为下一步队列训练打下良好基础。
方式:
动作要领讲解示范,个人体会,分组分队练习,考核验收。
1.立正
(1)口令:
立正
(2)要领:
当听到立正的口令时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
立正要做到“三收一顶”:
收小腹、收臀部、收下颌,头向前上顶;三挺一瞪:
挺膝、挺胸、挺颈部,两眼向前瞪视。
2.稍息
(1)口令:
稍息
(2)要领:
当听到稍息口令时,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体维持立正姿势,躯体重心大部份落于右脚。
稍息太久,可自行换脚。
稍息要做到:
“两快”“两不变”,即:
上体维持军姿不变,出脚收脚线路不变,出脚快,收脚快。
3.跨立
(1)口令:
跨立
(2)要领:
在立正基础上,听到“跨立”口令,左脚向左跨出约一脚距离,两腿挺直,上体维持立正姿势,躯体重心落于两腿之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指根部与腰带上沿同高,右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
听到“立正”口令后,恢复立正姿势。
(三)停止间转法(以向右转为例)
目的:
使罪犯把握停止间转法的动作要领及组织训练方式
方式:
讲解示范,个人体会,散布练习
1.口令:
向右(左、后)—转
2.要领:
当听到“向右——转”的口令,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时使劲,使躯体和谐一致向右转90度,躯体重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体维持立正姿势(向左转、向后转参考向右转要领)。
3.注意事项:
停止间转法要做到“三快一停顿”:
转体快、扒地快、靠脚快,转体后重心站稳稍停顿后靠脚。
(四)三大步伐(齐步、正步和跑步)行进与立定
1.齐步行进与立定
目的:
使罪犯把握齐步与立定的动作要领及组织训练方式
方式:
讲解示范、个人体会、分队练习
(1)口令:
齐步--走
(2)要领:
左脚向正前方迈出约75厘米,依照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时躯体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服时,高于内腰带扣中央约5厘米),离躯体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116----122步。
当听到“立定”的口令以后,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
(3)注意事项:
齐步与立定应做到:
脚跟先着地,膝盖向后压,重心向前移,两臂自然摆。
常见的问题有:
一、八字脚。
着地时脚掌内侧应适当使劲,使两脚掌内侧在一条线上。
二、臂腿不和谐。
2.正步行进与立定
(1)口令:
正步--走
(2)要领:
当听到“正步走”的口令后,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地约25厘米),适当使劲使全脚掌着地,同时躯体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二关节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服时,高于内腰带扣中央约15厘米处),离躯体约10厘米;向后摆臂时手臂自然伸直(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟110----116步。
当听到“立定”的口令以后,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
(3)注意事项:
正步应做到:
“两快,两稳,一暴发”。
两快:
踢腿摆臂快、落地跟体快。
两稳:
踢腿摆臂定位稳、落地跟腿上体稳。
一暴发:
踢腿摆臂要有暴发力。
常见的问题:
勾手腕;弹腿即踢腿时先出膝盖;腿臂不和谐。
(4)训练方式:
第一、原地踢腿练习
口令:
踢腿练习,预备,一、二、一、二………..
要领:
听到“踢腿练习,预备”口令,两手掐腰,也能够将两手背于身后(左手在上,右手在下托肘部,两脚并拢,上体维持正直)。
听到“一”的口令,按要领踢出左脚(不着地),听到“二”的口令,左脚收回,腿自然伸直,脚尖内侧贴于右脚后部三分之一处,腿跟下压,前脚掌不着地,尔后按口令反复练习,听到“停”的口令,恢复立正姿势。
右脚按一样要领进行练习。
第二、一步一动练习
口令:
一步两动,正步——走,二、一、二、……..
要领:
听到预令,两脚迅速并拢,听到动令,左脚迅速踢出不着地,臂随之摆动,听到“二”的口令,左脚着地,右脚踢出,两臂自然摆动。
尔后按口令依次交替行进。
听到“停”的口令,右(左)脚靠拢左(右)脚,两臂放下成立正姿势。
第三、一步两动练习
口令:
一步两动,正步—走,二、一、二………
要领:
听到预令,两脚迅速并拢,听到动令,左脚迅速踢出不着地,同时摆臂;听到“二”的口令,左脚落地时躯体重心前移,两臂不摆,右脚迅速跟上,位于左脚跟内侧,并与脚跟成一线,腿蹬直,前脚掌提起脚跟下压。
再听到“一”口令,踢出右脚,尔后对照此法反复练习。
听到“停”的口令,右(左)脚靠拢左(右)脚成立正姿势。
3.跑步行进与立定
(1)口令:
跑步—走,立定
(2)要领:
听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,躯体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米,向后摆臂时,拳贴于腰际。
行进速度每分钟170—180步。
听到“立—定”的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚取捷径靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
(3)注意事项:
跑步时应做到:
上体维持正直,重心稍向前倾,利用两脚的弹力前进,两臂摆动自然,前不露肘后不露手。
常见的问题有:
一、摆臂时上下打鼓。
二、第一步跃不出来。
3、四步立定不和谐。
(4)训练方式
第一、原地摆臂练习
口令:
跑步走原地摆臂练习,跑步——一、二、、、停
要领:
听到预令,两手取捷径迅速握拳提到腰际;听到“一”的口令,按跑步摆臂要领右臂前摆到位;听到“二”的口令,两臂交替摆;听到“停”的口令(必需左臂在前),先将左臂收回到腰际,两臂再同时放下,恢复立正姿势。
第二、跃出练习
要紧解决第一步是不是跃出问题
要领:
听到预令,两手迅速握拳到腰际,听到动令,左脚利用右脚掌的蹬力跃出85厘米,前脚掌先着地,同时摆臂,右脚不着地,听到“停”的口令,右脚靠拢左脚同时收臂放手,恢复立正姿势。
第三、立定分解练习
口令:
跑步走立定分解练习,跑步——一、二、三、四
要领:
听到预令,按跑步要领两手迅速握拳提到腰际,听到“一”的口令,迈左脚摆右臂,听到“二”的口令,迈右脚摆左臂,右臂收于腰际。
听到“三”的口令,右臂不摆动,左脚向前迈出大半步的同时将左臂收回,听到“四”的口令,右脚靠拢左脚的同时将手放下,成立正姿势。
第四、跑步连贯动作练习
按跑步要领,以横队进行练习,要紧解决动作和谐性及排面整齐性,学会用余光标齐排面,跑步强调前脚掌先着地。
(五)蹲下、起立
目的:
使罪犯把握蹲下、起立的动作要领
方式:
讲解示范,个人体会,分组分队练习。
1.口令:
蹲下(起立)
2.要领:
听到“蹲下”口令后,右脚后退半步,前脚掌着地,躯体迅速下蹲,臂部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两脚分开约60度,手指自然并拢放于两膝上,上体维持正直。
蹲下太久,能够自行换脚。
听到“起立”口令后,全身合力迅速起立,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
四、队列会操(考核)标准
(一)会操考核前预备工作
1.在调整区整理队伍后,指挥员在队列中央前带队跑步上场(应呼号),抵达考核区中心指定区域立定。
注:
指挥员位于队列中央前,队列中央应始终与指挥员维持5-7步。
第二名指挥员位于在队列左侧中央前。
2.指挥员后转成立正姿势,面向队列下达口令:
向右看齐→向前看→报数。
注:
横队从右至左依次以短促嘹亮的声音转头报数,最后一名不转头,后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
3.向总指挥报告
在队列中央前下达“稍息”、“立正”的口令,指挥员右后转体成立正姿势后,跑步至总指挥5-7步处敬礼,待总指挥还礼后礼毕并报告。
报告词:
总指挥(或现场最高职务人员的职务)同志:
××监区(分监区)参加队列考核,应到××人,实到××人,列队完毕,请指示。
指挥员:
×××。
报告完毕待总指挥指示后,答“是”,行举手礼待总指挥还礼后礼毕,跑回原位置,下达“稍息”口令。
(二)会操考核实施
1.下达科目要求
指挥员下达口令“科目”(队列人员应立正),“队列考核”后下达口令“稍息”,尔后下达口令“内容:
整齐报数、稍息立正、停止间转法、行进与立定、蹲下起立、合唱”——“要求:
精神饱满、姿态端正;令行禁止、步伐一致”。
以后,下达口令:
“立正”。
2.整齐报数
口令:
稍息→第一个内容:
整齐报数→立正
口令:
第一名。
基准人员答:
“到”。
口令:
向前一步——走,基准人员答:
“是”,随后正步向前一步迈出,靠脚后成立正姿势。
口令:
向右看——齐。
集体迅速小步幅移动,向右看齐。
口令:
向前——看。
(3)报数
口令:
报数。
要领:
第一列队列人员(横队)从右至左依次以短促嘹亮的声音(向左转头)报数,最后一名不转头。
后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
3.稍息、立正
口令:
稍息——第二个内容:
“稍息立正”→立正→稍息→立正。
依照所下达的科目,每一个动作实施二遍,实施内容的顺序应与科目下达内容的顺序一致,注意把握好节拍。
4.停止间转法
口令:
稍息→第三个内容:
停止间转法→立正
口令:
向右——转→向右——转→向左——转→向左——转→向后——转→向后——转
5.行进与立定
口令:
向右看——齐→向前——看。
口令:
稍息→第四个内容:
行进与立定,尔后下到“立正”口令。
(1)齐步的行进与立定
指挥员向右后转体成立正姿势,跑步至行进与停止的指挥位置立定(队列左前方、主席台的前方),然后向右后转体面向方队。
1)口令:
齐步行进与立定,齐步——走→立——定
口令:
向后——转→齐步——走→立——定。
口令:
向后——转→向右看齐——向前看。
2)口令:
正步的行进与立定
口令:
正步——走→立——定
口令:
向后——转→正步——走→立——定
口令:
向后——转→向右看齐——向前看。
3)口令:
跑步的行进与立定
口令:
跑步——走→立——定。
口令:
向后——转→跑步——走→立——定。
指挥员跑至队列中央后。
口令:
向后——转→向右看齐——向前看。
步法要领:
每次行进距离要达到20步(15米),以主席台中央为中心,两边距离对等;行进中能够呼番号,但不得下“1—2—1”的纠正口令。
6.蹲下、起立
口令:
稍息→第五个内容:
蹲下起立—立正—蹲下—起立——蹲下—起立
要领:
指挥员下达口令“蹲下”,队列人员右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体维持正直。
指挥员下达口令“起立”,队列人员全身合力迅速起立,成立正姿势。
7.合唱
口令:
向右看齐→向前看→稍息→第六个内容:
合唱→立正→跨立→演唱→立正(演唱完毕后立正)
合唱时队列人员成跨立姿势。
(三)会操考核实施完毕
1.向总指挥报告:
口令:
向右看——齐→向前——看→稍息→立正
随后跑到距总指挥5-7步处,行举手礼待总指挥还礼后礼毕并报告。
报告词:
总指挥(或现场最高职务人员的职务)同志:
已按规定科目实施完毕,请指示。
2.如需改换指挥员那么进行交接,再行实施。
交接要领:
带队指挥员转体面向候场指挥员下达口令:
xx同志。
候场指挥员答:
到。
带队指挥员口令:
下面队列由你指挥。
候场指挥员答:
是,行举手礼待带队指挥员还礼后礼毕。
礼毕后各自左跨一步,跑步至对方位置。
3.将队伍带回。
(与上场相反方向下场,同时在退场进程中要有番号)
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