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肿瘤预防知识问答
肿瘤预防知识问答
2.什么是癌症?
2.癌症是怎么生长和转移的?
3.癌症是不治之症吗?
4•癌症的发病与哪些因素有关?
5.什么是肿瘤防治的“三早”?
6.癌症早期征兆有哪些?
7.女性如何进行乳腺自查?
8.如何预防癌症的发生?
9.如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生?
20.不同癌症的预防措施有哪些?
22.癌症患者正确的治疗方法是什么?
22月前治疗癌症的方法有哪些?
23.治疗癌症的药物广告可信吗?
24.得了癌症怎么办?
25.而对癌症如何调整心态?
26.癌症康复期病人饮食营养要注意哪些?
27.癌症患者怎样进行家庭护理?
28.“全国肿瘤防治宣传周”是什么时间?
1.什么是癌症?
资料Word
■
癌症不是一种病,而是一类病。
除了头发、牙齿和手指(脚趾)甲以外,几乎人体所有的部位、器官和组织都可以发生癌症。
如果我们的机体长期处于致癌因素的作用下,某些部位细胞的基因调控“总指挥”失常了,就会造成细胞过度增生或异常分化,形成不受控制、快速生长的肿块,这就是我们说的肿瘤,恶性的肿瘤还会像螃蟹一样,牙舞爪地向周围组织中伸展,我们通常把各种各样的恶性肿瘤统称为癌症。
2•癌症是怎么生长和转移的?
癌症早期仅在原发部位生长,随着时间的推移,向周围组织蔓延、浸润,破坏正常组织器官的结构和功能。
当侵入血管、淋巴管后,癌细胞开始“长途旅行”,扩散到身体的其他部位,造成扩散转移,晚期患者会由于严重感染、器官功能衰竭而死亡。
3•癌症是不治之症吗?
癌症严重威胁居民健康,这也使很多人“谈癌色变”。
但癌症并不意味着死亡,随着对癌症危险因素的认识不断深入,以及早期诊断和治疗水平的提高,癌症不再是“不治之症”,而是可防、可控的慢性疾病。
世界卫生组织指出,大约40%的癌症是可以预防的,40%是可以通过及早诊治而治愈的,20%是可以长期带瘤生存的。
4癌症的发病与哪些因素有关?
癌症的某些发病因素是不可控制的,如年龄、性别、种族、遗传因素等。
除此之外,吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏身体活动、感资料Word
■
染、辐射、工业化学物、污染和药物等许多方面都是癌症发生的重要危险因素,这些是通过我们的努力可以控制的,看看以下因素主要与哪些癌症有关:
烟草肺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌。
含酒精饮料口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、
结直肠癌和乳腺癌。
发霉的谷物和花生肝癌。
煎、烤、盐腌、烟熏、加防腐剂、晒干的肉类、腌制咸菜、剩饭菜一
——食管癌、胃癌、结直肠癌。
红肉摄入过多,粗纤维摄入量少,蔬菜水果摄入量少,维生素缺乏结直肠癌。
超重或肥胖绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫膜癌、胰腺癌、
食管腺癌、肾癌、胆囊癌。
缺乏身体活动结肠癌、绝经后乳腺癌、子宫膜癌。
感染幽门螺旋杆菌(胃癌)、乙型和丙型肝炎病毒(肝癌)、
人乳头状瘤病毒(宫颈癌)。
紫外线皮肤癌。
电离辐射口血病、肺癌、皮肤癌、脑癌、甲状腺癌、乳腺
癌。
工业废气、汽车尾气、室烹调汕烟.装修材料释放的氮气肺癌。
室装修涂料、填料和有机溶剂释放的苯口血病。
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药物(更年期雌激素治疗)子宫膜癌、乳腺癌。
5•什么是肿瘤防治的“三早”?
“三早”即早期发现、早期诊断、早期治疗。
早期发现、早期诊断是降低癌症发病率,提高早诊率的主要手段。
早期治疗是提高五年生存率、治愈率,降低死亡率的重要手段。
定期体检是实现“三早”的主要措施,体检应到正规医疗机构。
积极参加政府组织的癌症筛查项目,有助于发现早期病变。
6•癌症早期征兆有哪些?
(1)发现硬结或硬变,例如乳房、皮肤等。
(2)疣或黑痣有明显变化。
(3)持续性消化不正常、声音嘶哑、干咳及吞咽困难。
(4)鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血,月经期外的出血。
(5)不愈的伤口,不消的肿胀。
(6)原因不明的体重减轻。
7•女性如何进行乳腺自查?
自查时间每月一次,在月经周期结束后一周左右进行。
自查方法:
脱去上衣、面对镜子,查看乳头有无溢液,皮肤有无皱缩、凹陷、回缩,双侧乳头水平是否一致,乳房轮廊有无变化。
抬起左臂,右手食指、中指、无名指并拢,以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块,注意不要用手指抓捏。
按上述方法检查右侧乳腺。
仰卧、左臂上举过头,左肩下垫一小枕,按2、3步骤再检查一遍。
右侧乳房检查方法同上。
如发现肿块、结节等异常情况,应及时到肿瘤专科医院就诊。
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8•如何预防癌症的发生?
(1)戒烟限酒。
(2)适量运动。
(3)保持正常体重。
(4)接种乙肝疫苗。
(5)改善居室通风条件。
(6)成年妇女经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查。
(7)加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触。
(8)避免长时间强烈照射。
(9)保持周围环境卫生,减少污染。
9•如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生?
(1)少吃熏、腌、泡、炸食品,如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。
(2)少吃过烫、过咸、过硬食物,限制盐的摄入(包括盐腌食品或用盐加匚的食品)o
(3)避免含糖饮料,限制高糖、低纤维、高脂肪、肉类食物的摄入。
(4)避免过量进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)和加工的肉制
(5)少喝含洒精饮料(预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生)。
(6)不食用发霉的谷类和豆类,如霉变的花生米、玉米、黄豆等。
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(7)少用辛辣调味品,如肉桂、茴香、花椒、肉蔻等(过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生,从而加速癌症的恶化)。
(8)强调通过膳食木身满足营养需要,不要使用营养补充剂来预防癌症。
(9)多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、姑类食物(增加体的维生素,抑制癌细胞的繁殖)。
(10)多吃富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、芹菜、萬苣等蔬菜。
10.不同癌症的预防措施有哪些?
(1)预防肺癌:
不吸烟;改善居室通风条件,避免吸二手烟。
(2)预防食管癌:
不吃发霉变质的食物;避免进食过快、过热、过粗或具有强烈刺激性的食物;注意口腔卫生。
(3)预防胃癌:
低盐饮食;不吃发霉变质的食品;不暴饮暴食;经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等;根治幽门螺旋杆菌感染。
(4)预防肝癌:
接种乙肝疫苗;不吃发霉变质的食物,特别是发霉的玉米、花生、大米、高梁等;不过量饮洒。
(5)预防结直肠癌:
进食低脂肪食物;多吃新鲜蔬菜和水果。
□.癌症患者正确的治疗方法是什么?
(2)诊断提示癌症或疑似癌症时要去正规医院接受规化的诊疗。
(2)相信科学,不要迷信偏方,延误治疗时机。
(3)癌症患者康复的基木原则:
乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
12.S前治疗癌症的方法有哪些?
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(1)手术治疗。
外科手术是癌症治疗的主要方法和首选方法,只要是未发生转移的癌,在能做手术的情况下应尽快采取手术治疗。
(2)放射治疗。
简称放疗。
属于局部治疗,所采用的方法是应用放射线发射器对癌症实施治疗。
放射线对癌细胞具有较强大的杀伤作用,可以将放射区的癌细胞杀灭。
目前,放射治疗已是癌症治疗的一个重要的方法。
(3)化学药物治疗。
简称化疗。
主要是应用对癌细胞具有杀伤或杀灭作用的药物对癌症进行治疗。
化疗分全身化疗和局部化疗,对化疗敏感的癌症的治疗效果还是比较好的,但有的癌细胞对药物不敏感,对这样的癌症治疗效果则较差。
(4)其他治疗。
包括分泌治疗、免疫治疗、生物治疗、中医中药治疗等。
随着医学的进展有的疗法效果很显著,己成为某种癌症的主要治疗手段。
肿瘤的治疗因人而异,因病而异,综合考虑,选择最佳的治疗方案,才能达到提高治愈率的目的。
13.治疗癌症的药物广告可信吗?
患恶性肿瘤后,择医购药一定要选择正规的医院和医生,不要迷信各类治疗肿瘤的药物广告。
我国药品审查标准明确规定,治疗癌症的药物不能进行广告发布。
癌症患者不能因为求医心切,木着“死马当活马医”的心态去吃所谓的“神药”,这不但会被骗破财,还会延误正规治疗的良机。
14.得了癌症怎么办?
(1)密切配合医护人员,积极进行治疗,定期复查。
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(2)树立勇气和信心与癌症作斗争,避免精神压力和情绪低落。
坚持力所能及的体育锻炼。
(3)设法增进食欲,加强营养,可食一些温补滋阴、生津养阴的食物,如瘦肉、牛乳、鸡蛋、鲜鱼,以及苹果、橘子、百合、香姑等水果和蔬菜。
(4)亲属经常在患者身边,减轻他们孤独绝望的情绪;要给予癌症患者心理上的支持,针对他们的担心做好解释和安慰。
15.而对癌症如何调整心态?
(1)增强抗癌信心,相信世界卫生组织提出的恶性肿瘤40%可以预防,40%可以治愈,20%可以长期带瘤生存。
(2)尽可能将不良情绪合理的宣泄出来,不要长时间的放在心里。
(3)到公园、海边、丛林、草原……大自然中散心。
(4)强化自我心理调节,深呼吸放松、太极、瑜伽、养生气功,都是调节心理的良好方式。
(5)有心理痛苦去看心理医生,这对改善各种情绪症状是非常有效的。
(6)如失眠要让睡眠门诊的医生帮您找出失眠原因。
(7)患了癌症不要责怪自己,责备或痛打自己一顿也无济于事。
(8)用“过好每一天”的态度来应对癌症,让自己的心永远活在当下。
16.癌症康复期病人饮食营养要注意哪些?
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(1)饮食要平衡。
不偏食、不忌食、荤素搭配、精细混食,每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。
(2)不吃酸渍、盐腌、霉变、烟熏食物;不吃含色素、香精等添加剂食品;不喝烈性酒。
(3)多吃天然与野生食物,少吃精加工的食品。
(4)合理进补,提高人体的免疫功能。
某些滋补品如人参、白木耳、慧仪仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。
(5)烹调用油量不宜多。
同时要注意菜肴色、香、味的调配,多采用蒸、煮、炖的烹饪方法,尽量少吃油炸、煎、烤的食物。
17.癌症患者怎样进行家庭护理?
(1)患者的居室最好向阳,每天通风2小时。
(2)患者居室的生活垃圾、排泄物要及时清理。
(3)保持患者床铺干净平整,帮助患者经常翻身,防止长褥疮。
(4)患者餐具定期消毒(煮沸30分钟),注意口腔卫生,防止口腔感染。
18."全国肿瘤防治宣传周”是什么时间?
中国抗癌协会自1995年起将每年的4月15〜22日定为“全国肿瘤防治宣传周”。
旨在普及防癌抗癌知识,提高广大群众防癌意识,形成科学、文明、健康的生活方式。
历年“全国肿瘤防治宣传周”主题
2995年:
提倡科学、文明、健康的生活方式;人人参与抗癌防癌活
动;癌症可防可治;癌症不等丁死亡
资料Word
2996年:
提倡科学.文明、健康的生活方式;人人参与抗癌防癌活
动;癌症可防可治;癌症不等]•死亡
1997年:
肿瘤不可怕、可防又可治,携起手来,共同抗癌
1998年:
饮食与癌
1999年:
呼吁全社会都来关心癌症患者,为癌症患者献爱心
2000年:
坚持正确导向、提倡科学防癌
2002年:
倡导防癌治癌科学规、反对封建迷信、假医假药
2002年:
预防为主,科学治癌
2003年:
早期发现、早期诊断、早期治疗
2004年:
科学抗癌,关爱生命
2005年:
关爱妇女、远离乳癌
2006年:
合理饮食,预防癌症
2007年:
拒绝烟草,远离癌症
2008年:
提倡全民戒烟,让儿童远离癌症
2009年:
规癌痛治疗,改善生活质量2020年:
关爱生命,科学防癌,让生活更美好
2011年:
科学抗癌,关爱生命2022年:
科学抗癌,关爱生命
2023年:
保护环境,远离癌症2014年:
科学抗癌,关爱生命
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