摩登舞的倾斜升降摆荡技巧.docx
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摩登舞的倾斜升降摆荡技巧.docx
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摩登舞的倾斜升降摆荡技巧
摩登舞的倾斜升降摆荡技巧
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摩登舞升降技巧wjl841
如果没有使用旋转﹙或线条动作﹚,则基本的升降动作就是摆荡弧形动作。
快步舞也是4/4拍的舞蹈,舞步基础大部分为狐步舞式的升降,但有些基础动作如四分之一转﹙QuarterTurn﹚、前进追步﹙ProgressiveChasse﹚与锁步﹙LockStep﹚,则是以华尔滋式的舞步为基础,即在第一拍结束时开始上升,持续至第二与第三拍,到第四拍时保持在第三拍的高度。
维也纳华尔滋右旋与左旋摆荡动作的升降特色,与「英国」华尔滋相似。
摆荡、倾斜、升降三者的关系个人图书馆5...
摆荡、倾斜、升降三者的关系。
摆荡、倾斜、升降三者的关系:
1."摆荡"针对胯部(底盘)而言;2."摆荡"是指为实现重心流动的胯部角位移转动。
动作原理是:
借助摆荡和反身,并使上身滞后于胯部。
动作原理:
上升是摆荡的开始,下降是摆荡的结束。
升降为摆荡而存在,倾斜由摆荡而生成。
不为摆荡而存在的,故意出现的升降,是错误的升降,丑陋的升降。
如何掌握华尔滋的精髓——旋转和转动wjl841
如何掌握华尔滋的精髓——旋转和转动为了达到这种舞蹈中高水平的动作,第一个观念,要了解「华尔滋」此字的定义,就是旋转和转动,旋转是华尔滋的精髓,它是最根本的动作。
这唯有以C.B.M.(反身动作)来带动所有基本转动的第一步,续以同样柔顺的、渐进的双脚和身体的转动,直到双脚到达"结束"的位置("结束"意即当双脚内缘接触时,无任何一只脚在另一只脚的前面)而达到转动的完成。
摩登舞秘笈个人图书馆5...
从大腿->到膝盖->到小腿->到脚踝->到脚趾->到脚跟->以及到脚掌的运用,会因舞蹈种类步子的不同而产生时间上、结合上、肌肉上的配合而不同。
摆荡型Swing的舞蹈脚底要清楚经过滚动,上升、下降脚趾、脚跟要做清楚而且要用到脚踝的力量升起来、或下降,清楚的交给另一只脚。
怎样跳出狐步舞的风格特点?
个人图书馆5...
怎样跳出狐步舞的风格特点?
狐步舞几乎没有升降,而只是利用摆荡来做升降。
在1的后半拍上升,其意义是指身体拉长(左边身体),并不是真正的上升,叫做摆荡的上升,足部也只用脚掌,不用脚尖,女士在狐步舞里也是在1的后半拍开始上升,同样,脚没有上升,利用摆荡而产生升降,并保持平衡。
华尔兹是用脚来做升降,在第二拍的后半拍开始上升,然后继续上升,所以华尔兹的升降就像打波浪一样,和狐步像大河流的感觉是不同的。
怎样跳出狐步、探戈、快步、华尔兹的风格特点...个人图书馆5...
怎样跳出狐步、探戈、快步、华尔兹的风格特点这是一篇很专业的摩登舞技术论述文,无论文章的作者是谁,本人很冒昧的对其叙述内容进行了一些补充和修改,如果补充修改部分与作者原意有误,我很愿意进一步与作者商榷。
注意:
狐步是向前摆荡,华尔兹是向侧摆荡。
第一步反身,第二步抽腰,退步出脚,重点:
狐步的羽步,脚跟升起的动作不能等到膝部伸直后才开始,必须是依照先起脚跟后直膝盖的程序进行运动,以保证衔接的圆滑流畅。
交谊舞四大技巧(转)森林之树
交谊舞四大技巧(转)交谊舞四大技巧。
1反身动作。
这就叫反身动作。
反身动作主要用在左转或右转的第一步,2升降动作。
3摆荡动作。
摆荡动作是指舞者身体在前进和后退时,4倾斜动作。
倾斜动作是指舞者在左右横步。
和左转右转第一步中的身体左右倾斜。
这样就形成一个符合物理规律的自然倾斜动作。
舞者在进左脚左转或退左脚右转时,进右脚右转或退右脚左转时,
摩登舞四大技巧练习个人图书馆5...
摩登舞四大技巧练习摩登舞四大技巧之一:
升降《升降》:
在摩登舞套路中有着自然的套路编排和发展规律,有升必有降,有降必有升。
在舞蹈中如(华尔兹.狐步.快步.维也纳华尔兹),都有者不同风格的升降关系,在舞蹈套路中每一个小节几乎都有升降的编排运动过程,所以称为(升降)在摩登舞中是非常重要的技巧之一。
如果说反身技术运用不好或不会用反身,就无法旋转,更无法有倾斜和升降等技巧出现。
舞伴身体显得僵硬,如何改善?
森林之树
舞伴身体显得僵硬,如何改善?
在1的后半拍上升,其实际意义是指身体拉长(左边身体),并不是真正的上升,所以狐步的升降,叫做摆荡的上升,足部也只用到脚掌不用脚尖。
女士在狐步里也是在1的后半拍开始上升,同样,脚并没有上升,利用摆荡而产生升降,并保持平衡。
摆荡、倾斜、升降三者的关系:
摆荡、倾斜、升降三者的作用有什么不同?
动作原理:
上升是摆荡的开始,下降是摆荡的结束。
升降为摆荡而存在,倾斜由摆荡而生成。
摩登舞的技巧wjl841
二是升降动作;升降动作是身体通过膝踝趾的屈伸来达到由高而低的升降的,它是有技巧的.上升动作是身体重心从低位到高位的转移,它靠脚与腿的协调配合才能实现.下降动作是身体重心从高位到低位的转移,记住下降时的身体要向上拔呀!
四是摆荡动作:
摆荡是升降和旋转过程中身体横轴在空间位置的弧线运动.身体横轴的摆荡象荡秋千一样,,只有好的摆荡,才使舞蹈得到生华..
摩登舞中的摆荡技巧个人图书馆5...
摩登舞中的摆荡技巧摆荡的技巧摆荡〈swin>的动作与反身动作(CBM)是不能分开的,两者之间并存的是一种引擎与轮胎的关系,没有反身动作,摆荡的动作将显得生硬而不平衡,摆荡的完成表象,要依靠反身转动作经过身体中心以及腿部、臀部的运动,还有肩膀与手臂的摆转来达成时间运动的技巧,来完成轻盈且优雅而具有动力型态舞姿。
其中摆荡最为关键,只有做好了摆荡,倾斜与升降两动作才会显得自然完美;
摩登前三步见功底和狐步、探戈、华尔兹的特...个人图书馆5...
摩登前三步见功底和狐步、探戈、华尔兹的特点。
男士舞:
1、身体[重心]随左脚前进,脚跟、脚掌着地,承受重心后继续屈膝[膝盖指着前进方向]下降。
3、左脚向侧前,在右脚用劲的前提下,脚尖推、迈、滑着地,不能由膝用脊柱向侧[运动方向]做摆荡,[注意:
此时脊柱在内劲的作用下已经使身体转向原来起势方向的80度,就是侧身],在近高点时身体不再旋转、而是保持[运动方向的趋势]到位后,身体垂直[一定的右倾],就是摆荡。
摩登舞升降与呼吸关系个人图书馆5...
摩登舞升降与呼吸关系与身体摆荡有关的"舞种",升与降跟呼吸都有着极其密切的关系;要做到升降自然柔顺,首先要呼吸自然平和.华尔兹,快华尔兹,狐步舞和快步舞都是与升降有关的舞蹈,如果要掌握好升降,必须掌握好呼吸的应用,加强呼吸的锻练.
跳华尔兹方步时一些舞友常犯的最明显的毛病个人图书馆5...
跳华尔兹方步时一些舞友常犯的最明显的毛病在练习摩登舞的舞场中,你会经常看到有国标摩登舞初学者在反复地练习华尔兹(又称圆舞)的方步,有的甚至日复一日,年复一年的不停的练习,刻苦程度实在令人敬佩。
要使你的舞步具有流动性,你身体重心的移动一定是支撑腿用力推出去的,而不是倾倒出去的,支撑腿不能失控,身体的移动要平稳,一定要重心先动,腿是随着身体运动,而不是腿拉着身体运动。
简谈华尔兹的方步jxm的蓄水池...
简谈华尔兹的方步。
跳华尔兹方步的第一步,前进或后退步的时候,身体前进或后退的同时身体重心也要平稳的下降,运动腿落地后,降到最低点,在身体重心完全转移到该腿的时候,也就是在第一个舞步结束时,身体慢慢地平滑的上升,第二步继续升高,第三步继续上升,到第三步的下半拍身体开始下降同时出下一节的第一步。
但我比较愿意做纯粹的方步,就是没有任何反身的方步,做不好这样的方步,也无从做好反身。
摩登舞中倾斜的味道个人图书馆5...
"摆动中最缺的是倾斜,倾斜中最缺的是反身。
”如何理解呢,其实华尔兹五大技巧并不是各自独立的而是一个有机的统一体,升降技巧要借助摆荡技巧来完成,而倾斜技巧则更是借助升降摆动技巧来完成,而运步则是升降,倾斜,摆动,反身技巧的基础,能否掌握好五大技巧,关系到能否提高华尔兹跳舞者的技巧水平。
倾斜。
切不可用肩膀一边高一边底的缩肩动作来做倾斜或用手臂来做倾斜,这样会破坏身体的平衡,动作又难看。
专项技术训练jxm的蓄水池...
专项技术训练。
专项技术训练是在一般技术训练的基础上,根据体育舞蹈的技术要求,采取专门化的技术训练。
因此拉丁舞和摩登舞的基本舞步训练都包括身体动作训练、手势动作训练和舞步动作训练。
(2)身体动作训练:
包括升降、反身、摆荡和倾斜的动作技术训练。
(3)舞步动作训练:
基本舞步训练的核心是基本技术训练,基本技术是完成某一类型舞步动作的关键技术或技术环节,掌握程度如何直接影响套路动作的质量。
金三步的另类思考(三)个人图书馆5...
做一个另类设想:
以金三步为例,连体贴触点右(男)上方有两亇空中的、能操控连体焦点摆荡的虚焦点,上虚焦点与贴触点的连线与地靣接近垂直,下虚焦点与贴触点连线与地靣接近平行;其中,上虚焦点掌控的是连体因升降而来的钟摆式摆荡,下虚焦点掌控的是连体因反转而来的划桨式摆荡。
由于连体焦点以上半身的自由度更大,在上述两种,特别是第二种摆荡作用下,可能岀现更复什的、多次数的节拍器式摆荡。
舞林秘笈绿茶清清
这样,使身体和舞步形成反向配合,这就叫反身动作。
摆荡动作是指舞者身体在前进和后退时,好像荡秋千一样地摆荡:
起步前进时,如同秋千前荡,有自下而上地荡起来的感觉;舞者大步横移时,总是腰胯连同脚步横移,然后腰跨以上部分为保持重心平稳而逐渐跟上去,这样就形成一个符合物理规律的自然倾斜动作。
舞者在进左脚左转或退左脚右转时,身体顺势左倾,进右脚右转或退右脚左转时,身体顺势右倾,这也是合乎自然的倾斜动作。
男女舞者没有舞伴如何练习标准舞?
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男女舞者没有舞伴如何练习标准舞?
在标准舞中,除了探戈舞外,其他几个舞在迈步时身体都需要摆荡。
这里需要特别提出的是,身体摆荡的练习不是靠晃动上身摆荡起来的,上身的架型在摆荡过程中是始终不变的。
只要保持左右两侧身体平衡,在旋转的过程中身体自然就摆荡起来了。
太注意身体右边的空间,必然会造成-男女舞伴之间,互相挤压;互相阻碍,必然会越跳越紧;越跳越累.我想这就是我们常听舞者说:
越跳越出不了步伐的主要原因吧.
升与降的相关技巧个人图书馆5...
当你听到你喜爱的华尔兹音乐,在你的心中似乎真的看到自己的身体在高空中荡秋千摆荡着,带有一点弧度的升降是英式华尔兹的基本原理,在每一个华尔兹的音节里,对应着荡秋千每一个来回的摆荡动作。
摆荡的节奏:
产生一个想象的画面,当锺摆摆动和秋千的摆荡,形成摆荡速度的特色,如在华尔兹里面是用身体和腿搭配的摆荡模式。
要强调的重点是:
维也纳华尔兹的摆荡有些许的弧度。
摩登舞的贴腰胯技巧个人图书馆5...
看马科斯·希尔顿爵士的华尔兹右转
(2)wjl841
关于CBM,与此同时,CBM开始运作,这个动作运动过程贯穿于第一步的全过程(2/3秒)即:
相对的身体运动,(Contraybodymovement)简称CBM,CBM是摩登舞Swing舞种的灵魂,没有CBM就没有圆的运动,没有身体的转动,无法越过舞伴和环绕舞伴,是转和旋转的需要,是平衡的需要,是谐调各方面因素的需要,它发生在swing类舞的第一舞步上。
[转]提高国际舞舞技的密诀,舞迷必读!
森林之树
[转]提高国际舞舞技的密诀,舞迷必读!
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国标舞要诀身正腰直气轩昂,松弛稳定第一桩。
身体摆荡靠腰脊,舞步运行非真力。
首领身随至要紧,松腰松胯是关键。
有呼有吸能升降,升降功夫在身上。
腰脊又为总枢纽,一动全动凭此引。
亚厉士摩早有言,身体摆荡要做好。
手脚先动身无力,有力无力问中腰。
腰硬神仙也难治,枉去英伦来镀金。
侧身勿用肩,重在腰轴旋旋。
升降功夫在踝趾,膝盖放松居其次;
握姿、合并脚、升降、摆荡、倾斜、内圈和外圈...快乐的咪咪
握姿、合并脚、升降、摆荡、倾斜、内圈和外圈教学高清视频(世界冠军阿鲁纳斯)追求完美的華爾滋《握姿》中文字幕。
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追求完美的華爾滋《擺盪-鐘擺式擺盪》中文字幕追求完美的華爾滋《倾斜动作》中文字幕《內圈轉和外圈轉》中文字幕。
舞蹈训练作为身心整合的方法南宫秋榕
舞蹈训练作为身心整合的方法一、健康的身体与发育受阻的身体健康的身体和心灵是融合在一起的。
要使你的舞步具有流动性,你身体重心的移动一定是支撑腿用力推出去的,而不是倾倒出去的,支撑腿不能失控,身体的移动要平稳,一定要重心先动,腿是随着身体运动,而不是腿拉着身体运动。
9、重心移动身体重心在移动时是靠胯部以下的肌肉关节支撑着的,运动过程中是由左右脚的推力和换步来移动身体重心的。
对摩登舞跳法技术的探讨个人图书馆5...
摩登舞以技术论高低可以分成很多个组别但是从力学和动态来区分只可以分成两大类型.第一类型属于社交舞跳法其特点:
没有利用呼吸去控制动力这样就只能由外在动力带动身体活动由外在动力带动身体移动具体来说就是由下肢带动身体移动.第二类型属于艺术跳法由呼吸控制动力以内在动力带动外在动力由内气控制身体各部份肌肉的动力和活动在摩登舞来说就是以身体带动下肢移动(由上身带动下肢).气不动,则身体不动,气要动,则身体全动。
男女腰胯位置应相互靠贴个人图书馆5...
男女腰胯位置应相互靠贴这是摩登舞的专有名词,它指的是男女腰胯位置相亘靠贴,跳舞的时候,男女腰胯若不靠贴,往往被视为不够正统,不够规范,事实上,姿势不隹,也影响两人的舞步配合.但是,不少初学者心目中的贴腰胯,往往误认为腰胯要贴得较牢,有点近乎"顶腰胯";这样的做法,不但会严重影响动作的灵活性,还会影响正常技巧的发挥。
探戈舞中应注意和掌握的技巧个人图书馆5...
探戈舞中应注意和掌握的技巧探戈舞中应注意和掌握的技巧。
1、反身动作:
探戈舞中会经常出现和运用到反身动作,但是不再有"摆荡"动作。
一般左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置,而反身动作经常用于反身动作位置的步伐上。
由于在探戈舞的转动中没有"摆荡"动作,因此探戈舞的脚步是放置到位,而不是"摆荡"到位,这一点区别于摩登舞的其他舞种。
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