礼仪队列培训.docx
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礼仪队列培训.docx
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礼仪队列培训
礼仪、队列培训
目的:
培养安保员良好的仪表体态,严整的安保员风纪,协调一致的动作,紧张严肃的作风,加强队伍的组织纪律性,提高队伍的素质,增强安保队伍的战斗力。
内容:
礼仪培训、个人队列培训、中(班)队的队列培训
要求:
◎对安保员进行礼仪培训的要求:
安保员作为公共执法的代言人,他的礼仪举止要得体庄重,这一切都需要对其进行严格的培训。
一、敬礼
安保敬礼主要有二种:
一是举手礼。
即抬起右手接触帽檐向受礼者表示敬意。
这是最常用的礼节。
行举手礼时,行礼者与受礼者的距离不能太近,也不能太远,一般在5—7米处行礼较为适当。
敬礼的姿势要准确规范。
上体要保持正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽右角,如果是戴无檐帽子时,中指微接太阳穴上方帽檐的下檐,手心向下,稍微向外张一点,手腕不得弯曲,右大臂略平并与两肩成一线,同时注视受礼者。
礼毕手即放下。
单个安保在停止间与行进间行举手礼时要领略有差别。
在停止间,要面向受礼者立正,行举手礼,待受礼者还礼后礼毕;在行进间,应将头转向受礼者行举手礼,手不随头转动,并继续行进,左大臂自然摆动,待受礼者还礼后礼毕。
二是注目礼。
即注视受礼者并用目送和目迎来表示敬意的一种礼节。
也是安保员最常用的敬礼方式。
行注目礼时,行礼者应面向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者并目送或目迎,待受礼者还礼后将头转正。
注目礼通常用于应该敬礼而又不便于行举手礼的时候。
主要在以下场合使用:
1、安保员没有戴帽子时,无论停止间还是行进间,在室内还是室外,均行注目礼;
2、安保员手提物品时,无论戴帽子否,均行注目礼;
3、在举行迎送国旗仪式时,当听到“向国旗——敬礼”的口令,除位于指挥位置的干部行举手礼外,其余人员均行注目礼。
二、仪容
1、发型。
男安保员蓄发不得露出帽外,不准留大包头、大鬓角,不准留胡须,帽墙以下头发不得超过1.5厘米。
女安保员发辫不得过肩,不得烫发。
2、服饰。
为保持安保员仪容的庄重和严整,安保员不能随意追求地方群众的装扮。
着制服时,不准围围巾、戴手套,不准戴耳环、项链、戒指和发网、发带等装饰品。
不得描眉、涂口红、擦胭脂、染指甲。
除了在雪地行动,在特大风戴口罩时,不得把口罩带系在帽子上;不戴时应将口罩取下来,不能挂在胸前。
3、佩戴。
安保员不允许随便佩戴证章,否则会影响安保员仪容的严整。
在举行各种会议、展览时临时制作的出席证或工作证,也只限于在会议上合展览场所佩戴。
4、着装。
安保必须严格按着装规定,统一着制式服装。
基本要求是:
规范、配套、整洁。
(1)规范。
着制式服装,是着装的最基本的要求。
安保不能私自改制服装,也不能再制服外面套穿自购的风衣、皮夹克、羽绒服等便服。
必须按规定佩戴帽徽、领带、肩章,这也是保持仪容严整的重要方面。
(2)配套。
服装按季节可分为冬、夏和春秋服装;按场合可分为礼服、常服和工作服。
按照规定,帽子、上衣、裤子必须配套穿着,不得将在不同季节、不同场合穿着的制服随意混穿,更不允许与便服混穿。
(3)整洁。
着开领式服装时必须内着白色衬衣,系制式领带;着关领式服时,内衣领和衬领高出制服领不能超过两毫米。
领钩、衣扣要扣好,内衣上下摆不得外露。
不得挽袖、卷裤腿、披衣、敞怀。
通常着制式鞋子;着便鞋时,不准穿高跟鞋。
衣帽鞋袜要经常洗换,保持干净。
三、举止
1、站如松。
安保员站立时,要精神振奋,态度严肃,姿态端正。
动作要领可归纳为“三挺、两收、两平”。
三挺,即挺腿、挺胸、挺颈;两收,即小腹微收,下颌微收;两平,即肩平,两眼向前平视。
这样的站立姿势才能如劲松,气宇轩昂,英姿勃勃。
2、坐如钟。
安保员席地而坐的姿势是:
左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,两手自然放在两膝上,上体保持正直;坐在椅、凳上的姿势是:
两腿自然并拢、头、颈、胸、腰顺其自然而伸直。
那种驾着二郎腿,或歪头趴坐的姿态,是绝对不允许的,应有一种庄重挺拔、稳如泰山的美感。
3、行如风。
安保员行进的基本步伐分为齐步、正步和跑步三种。
齐步是安保员常用的步法,要求走直线,精神饱满,身体稳当,步伐雄健有力,动作有明显的节奏,安保员在日常生活中也要注意走路的姿态,不准袖手、背手和将手插在衣袋里,不准边走边吸烟、吃东西,或者边走路边随意说笑。
◎安保员个人队列训练要求:
队列练习在于训练安保员严明纪律和统一号令,从而提高整体战斗力和协同合作精神,展现出安保员的威严和力量。
从专业的高度来考虑,安保员个人队列应达到如下要求:
坚决执行命令,严格遵守规定,做到令行禁止;着装整齐,姿态端正,精神振奋,严肃认真;按照规定的位置列队,注意听指挥员的口令,动作要迅速、准确、协调一致,保持队列整齐、肃静,自觉遵守队列纪律;奉命出队用正步,入列用跑步(分队出、入列均用跑步),或按照指挥员指定的步法执行;因故出、入列要报告,经允许方可出、入列;要将学到的队列动作,自觉的用于训练和日常生活中,做到学用一致。
为了达到上述要求,对安保员的队列训练应从最基本的立正开始,逐渐严格要求。
一、立正的训练要领
立正是队列的基本姿势,是队列动作的基础。
口令:
立正。
动作要领:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖分开向外60º;两腿挺直,小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指,食指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
二、稍息的训练要领
口令:
稍息。
动作要领:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。
两腿自然伸直,上体保持立正姿势,体重大部分落于右脚。
稍息过久,可自行换脚。
三、停止间转法的训练要领
1、向右(左)转
口令:
向右(左)——转
动作要领:
以使身体和脚一致向右(左)转90º,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45º.
2、向后转
口令:
向后——转。
动作要领:
按向右转的要领向后转180度。
四、行进的训练要领
行进间的基本步法分为齐步、正步和跑步。
辅助步法有便步、踏步和移动。
1、齐步训练
齐步是常用步法,一班用于队列整齐行进。
口令:
齐步——走。
动作要领:
左脚向正前方迈出约75厘米着地,体重前移,右脚按此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂自然摆动,向前摆动,向前摆时肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下。
拇指根部对正衣扣线,并与第五衣扣同高,离身体约25厘米。
行进速度每分钟116—122步。
2、正步训练
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令:
正步——走。
动作要领:
左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,体重前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略平,手心向内稍向下,手腕摆到第三、四衣扣之间,离身体约10厘米;向后摆臂时,摆到不能自然摆动为止。
行进速度每分钟110—116步。
3、跑步训练
口令:
跑步——走。
动作要领:
听到预令,两手迅速握拳提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。
听到动令,上体微向前倾,两腿弯曲,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌先着地,体重前移,右脚此法动作;两臂自然摆动,向前摆时,不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不得超过衣扣线;向后摆时,不露手。
进行速度每分钟170——180步。
4、便步训练
便步用于行走、操练后恢复体力及其它场合。
口令:
便步——走。
动作要领:
用适当的步速、步幅行进,两臂自然摆动,上体保持良好姿态。
5、踏步训练
踏步用于调整步伐和整队。
停止间口令:
踏步——走。
行进间口令:
踏步
动作要领:
两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。
6、数步(五步以内)移动训练
数步移动,用于调整队列位置。
(1)右(左)跨步。
口令:
右(左)跨×步——走。
动作要领:
上体保持正直,每跨一步并脚一次,其步幅约与肩同宽,跨到指定步数停止。
(2)向前或后退
口令:
向前×(单数)步——走。
向后退×步——走。
动作要领:
向前走时,按照齐步走的要领,进到指定步数停止(向前一步走,不摆臂);向后退时,从左脚开始,每退一步并脚一次,不摆臂退到指定步数停止。
五、立定的训练要领
动作要领:
齐步和正步走时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右腿取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前大半部(两臂不摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
踏步时左脚踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。
六、步法变换的训练要领
步法变换,均从左脚开始。
齐步、正步互换,听到口令,即换正步或齐步行进。
齐步换跑步,听到动令,即换跑步行进。
跑步换齐步,听到口令,继续跑两步,换齐步行进。
七、行进间转法的训练要领
1、齐步、跑步向右(左)转
口令:
向右(左)转——走。
动作要领:
左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑两步再向前半步),脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进。
半面向右(左)转走,按向右(左)转走的要领转45度。
2、齐步、跑步向后转
口令:
向后转——走。
动作要领:
左脚向右脚前迈出约半步(跑步时,继续跑两步,再向前半步)脚尖向右约45度,以两脚的前掌为轴,向后转180度,出左脚按原法向新方向行进。
八、坐下、蹲下、起立的训练要领
1、坐下
口令:
坐下。
动作要领:
左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,两手自然放在两膝下,上体保持正直。
2、蹲下
口令:
蹲下。
动作要领:
右脚后退半步,
3、起立
口令:
起立。
动作要领:
全身协力迅速起立,成立正姿势。
◎安保员的中(班)队的队形训练法
中队班队的集体队列练习,目的在于训练安保员的纪律性和对命令服从习惯,是提高安保员纪律素质,展示安保员威武风采的重要内容。
中(班)队的队形,分为中(班)队横队和中(班)队纵队。
中队的基本队形,分为中队横队、纵队、并列纵队。
他们的基本训练内容有多项,主要包括:
一、集合的训练要求
集合时,指挥员应先发出预告或信号,如“全中(班)队注意”,然后站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达“成××队集合”的口令。
所需人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势;听到口令。
跑步面向指挥员集合(凡是在指挥员后侧的人员,均应从指挥员右侧绕过),自行对正、看齐,成立正姿势。
1、班(组)集合
口令:
成班(组)横队(二列横队)——集合。
动作要领:
基准队员迅速到班(组)长左前方适当位置,成立正姿势;其他队员以其基准队员为准,依次向左排列,自行看齐。
成班二列横队时,单数队员在前方,双数队员在后。
2、中队集合
口令:
成中队横队——集合。
动作要领:
基准中队在指挥员前方适当位置,成横队迅速站好;各中队成横队,以基准中队为准,依次向左排列,自行对正、看齐。
口令:
成中队纵队——集合。
动作要领:
基准中队在指挥员前方适当位置,成纵队迅速站好;各中队成纵队,以基准中队为准,依次向后排列,自行对正、看齐。
二、解散的训练要求
口令:
解散。
动作要领;队列人员迅速离开原位置。
三、整齐、报数的训练要求
1、整齐
整齐分为向右(左)看齐向中看齐。
口令:
向右(左)看——齐。
动作要领:
基准队员不动,其他队员向右(左)转头,眼睛看右(左)邻队员的腮部,前四名能通视基准队员,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度,后列人员,先向前对正、后看齐。
一路纵队看齐时,可下达“向前对正”的口令。
口令:
以×××为准,向中看——齐。
动作要领:
当指挥员指定“以×××为准”时,基准队员左手握拳高举,听到“向中看——齐”的口令后,将手放下,其他队员按照向右(左)看齐的动作要领实施。
口令:
向前——看
动作要领:
迅速将头转正、恢复立正姿势。
2、报数
口令:
报数。
动作要领:
横队从右至左(纵队向左转头)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。
数列横队时,后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
中队集合时,各中队长在队列内向指挥员报告人数,如“第×中队到齐”或“第×中队(实到)××名”。
有时,中队也可统一报数。
四、行进,停止的训练要求
横队和并列纵队行进以右翼为基准,纵队行进以左翼为基准(一路纵队行进以先头为基准)。
1、行进
指挥员应下达“×步——走”的口令。
听到口令,基准队员向正前方前进,其他队员向其右翼对齐,保持规定的间隔、距离行进。
行进中,可用“一二一”,“一二三四”或唱歌保持步伐的整齐。
2、停止
指挥员应下达“立——定”的口令,听到口令,按“立——定”的动作要领实施,集体的动作要整齐一致。
停止后,听到“稍息”的口令,先自己对正、看齐、再稍息。
五、队形变换的训练要求
1、横队和纵队的互换
横队变纵队:
停止间口令:
向右——转。
行进间口令:
向右转——走。
纵队变横队:
停止间口令:
向左——转。
行进间口令:
向左转——走。
动作要领:
停止间,按照单人向右转的要领实施。
行进间,按照单人向右转走的要领实施。
集体动作要整齐一致。
2、停止间班(组)横队和班(组)二列横队,班(组)纵队和班(组)二路纵队交换
(1)班(组)横队变班(组)二列横队
口令:
成班(组)二列横队——走。
动作要领:
变换前,先报数。
听到口令,双数队员左脚后退一步;右脚不靠拢左脚,向右跨一步,左脚向右脚靠拢,站到单数队员之后,自行对正、看齐。
(2)班(组)二列横队——走。
动作要领:
听到“间隔×步向左离开”的口令,取好间隔。
听到“成班(组)横队——走”的口令,双数队员左脚左跨一步;右脚不靠拢左脚,向前一步,左脚向右脚靠拢,进到单数队员左侧,自行看齐。
(3)班(组)纵队变班(组)二路纵队
口令:
成班组二路纵队——走。
动作要领:
变换前,先报数。
听到口令,双数队员右脚右跨一步,左脚补靠拢右脚,向前一步,右脚向左脚靠拢,进到单数队员右侧,自行对正、看齐。
(4)班(组)二路纵队变班(组)纵队
口令:
成班(组)纵队——走。
动作要领:
听到“距离×步向后离开”的口令取好距离。
听到“成班(组)纵队——走”的口令,双数队员右脚后退一步,左脚不靠拢右脚,左跨一步,右脚靠拢,站到单数队员之后,自行对正。
3、中队纵队和中队并列纵队的互换
(1)停止间口令:
成中队并列纵队齐步——走。
行进间口令:
成中队并列纵队齐步——走。
动作要领:
成中队踏步,其他中(班)队停止间用齐步,行进间用跑步,逐次进到基准中(班)队左侧踏步,取齐,然后听口令前进或停止。
(2)中队并列纵队变中队纵队
停止间口令:
成中队纵队齐步——走。
行进间口令:
成中队纵队——走。
动作要领:
基准中(班)队照直前进,其他中(班)队停止间和行进间均用踏步,待基准中(班)队离开原位后,各中(班)队按口令依次跟进。
六、队形方向变换的训练要求
1、横队和并列纵队方向变换
停止间口令:
左(右)转弯齐步——走。
行进间口令:
左(右)转弯——走。
动作要领“轴翼第一名队员踏步,并逐渐向左(右)旋转,同相邻队员动作协调;外翼第一名学员大步行进,注意掌握方向,不要向轴翼挤靠,其他队员用眼的余光向外翼取齐,愈接近轴翼者,其步幅愈小,并保持规定的间隔,不要向左、右挤靠。
保持牌面整齐,转到90度踏步,取齐。
听到口令后前进或停止。
数列横队与数列纵队方向变换时,后列各队员取捷径,保持规定的间隔、距离和排面整齐,排列于前列队员之后。
2、纵队方向变换
停止间口令:
左(右)转变齐步——走,或左(右)后转弯齐步——走。
行进间口令:
左(右)转弯——走,或左(右)后转弯——走。
动作要领:
基准队员用小步,边行进边换方向,转到90度或180度后,照直前进;其他队员逐次走到基准队员的转弯处,转向新方向跟进。
数路纵队方面变换时,第一列轴翼队员用小步行进,外翼队员用大步行进,保持排面整齐,边行进边换方向,转90度或180度后,照直前进,后续各列保持规定的间隔,进到一列转弯处,转向新方向跟进。
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