中学生情商测试.docx
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中学生情商测试.docx
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中学生情商测试
学生情商测试问卷
共33题,测试时间15分钟,最大EQ为174分。
如果你已经准备就绪,请开始计时。
第1~9题:
请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案,但要尽可能少选中性答案。
1.我有能力克服各种困难:
A.是的B.不一定C.不是的
2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样
3.生活中,我觉得自已能达到我所预想的目标:
A.是的B.不一定C.不是的
4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:
A.不是的B.不一定C.是的
5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:
A.从未如此B.偶尔如此C.有时如此
6.当我集中精力学习时,假使有人在旁边高谈阔论:
A.我仍能专心学习B.介于A、C之间C.我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
A.是的B.不一定C.不是的
8.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌父母亲人的叮嘱:
A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事
9.气候的变化不会影响我的情绪:
A.是的B.介于A、C之间C.不是的第10~16题:
请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气:
A.是的B.介于A、C之间C.不是的
11.我善于控制自己的面部表情:
A.是的B.不太确定C.不是的
12
.在就寝时,我常常:
A.
极易入睡
B.
介于
A
、
C
之间
C.
不易入睡
13
.有人侵扰我时,我:
A.
不露声色
B.
介于
A
、
C
之间
C.
大声抗议,以泄己愤
14
.在和人争辨后,我常常感到精疲力竭,而不能继续安心学习:
A.
不是的
B.
介于
A
、
C
之间
C.
是的
15
一件小事情,也总是很放不开,经常思索:
A.
不是的
B.
介于
C
之间
C.
是的
16
.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:
A.
不是的
B.
不太确定
C.
是的
17
~
25
题:
在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案,同样少选中性
答案。
17
.我被朋友、同学起过绰号、挖苦过:
18
.有一种食物使我吃后呕吐:
A.
没有
B.
记不清
C.
19
.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
A.
没有
B.
记不清
C.
有
20
.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
A.
从来没有想过
B.
偶尔想到过
C.
经常想到
21
我常常觉得自己的家人对自己不好,
但是我又确切地知道他们的确对我好:
A.
否
B.
说不清楚
C.
是
22
.每天我一回家就立刻把门关上:
A.
否
B.
不清楚
C.
是
23
.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:
A.
否
B.
偶尔是
C.
是
24
.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:
A.
否
B.
偶尔是
C.
25
.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:
否A.
B.
偶尔是
C.
是
第
26
~
29
题:
下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在
你选择的答案下打“√”。
26
.为了学习我精疲力尽,早晨起床我常常感到疲惫不堪:
27
.在某种心境下,
我会因为困惑陷入空想,
将学习搁置下来:
是
28
.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
是
29
.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:
是
第
30
~
33
题:
本组测试共
4
题,每题有
5
种答案,请选择与自己最切合的答案,在你
选择的答案下打“√”。
答案标准如下:
1
—从不,
2
—几乎不,
3
—一半时间,
4
—大多数时间,
5
—总是
30
.学习和生活中我愿意挑战艰巨的任务。
12345
31
.我常发现别人好的意愿。
12345
32
.能听取不同的意见,包括对自己的批评。
12345
33
.我时常勉励自己,对未来充满希望。
12345
参考答案及计分评估:
计分时请按照记分标准,
先算出各部分得分,
最后将几部分得分相加,
得到的那一分值即为你的最终得分。
第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。
计
分。
10
~
16
题,每回答一个
A
得
5
分,回答一个
B
得
2
分,回答一个
C
得
0
分。
计分。
第
17
~
25
题,每回答一个
A
得
5
分,回答一个
B
得
2
分,回答一个
C
得
0
分。
计分。
26
分、
4
分、
5
分。
计
分。
总计为
分。
点评看我们身边,有些人绝顶聪明,IQ
很高,却一事无成,甚至有人可以说是某一方面的
能手,却仍被拒于企业大门之外;相反地,许多
IQ
平庸者,却反而常有令人羡慕的良机、
杰出不凡的表现。
为什么呢?
最大的原因,乃在于
EQ
的不同!
一个人若没有情绪智慧,不懂得提高情绪
自制力、自我驱使力,也没有同情心和热忱的毅力,就可能是个“EQ
低能儿”。
通过以上测试,你就能对自己的
EQ
有所了解。
但切记这不是一个求职询问表,用不着
有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。
如果你真心想对自己有一个判断,
那你就不应
施加任何粉饰。
否则,你应重测一次。
测试后如果你的得分在
90
分以下,
说明你的
EQ
较低,
你常常不能控制自己,
你极易被
自己的情绪所影响。
很多时候,你容易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号──你
的生活可能会毁于你的急躁对于此
最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释
保持头脑冷静
使自己心情开朗正如富兰克林所说:
”任何人生气都是有理的
但很少有令人
信服的理由。
”
如果你的得分在
90
~
129
分,说明你的
EQ
一般,对于一件事,你不同时候的表现可能
不一,这与你的意识有关,你比前者更具有
EQ
意识,但这种意识不是常常都有,因此需要
你多加注意、时时提醒。
如果你的得分在
130
~
149
分,说明你的
EQ
较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,
对于学习热情投入,对于生活敢于承担,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。
如果你的
EQ
在
150
分以上,
那你就是个
EQ
高手,
你的情绪智慧是你走向成功的一个重
要前提条件。
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