高三学习复习方法策略建议之高三复习摆脱坏习惯学出高效率.docx

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高三学习复习方法策略建议之高三复习摆脱坏习惯学出高效率

高三复习：

摆脱坏习惯学出高效率

　　高三学生目前已经进入紧张的第一轮复习。

他们的学习热情高涨，但笔者也发现许多考生在复习中存在一些问题和不足，如果不及时改进，势必对高考复习造成不良影响。

　　问题一：

部分学生心理上过于紧张，学习上急于求成。

　　一些学生提前进入了高考前冲刺状态，实施疲劳战术，这是很危险的。

因为距离高考还有一段时间，所以本阶段的学习还应以接受新知识，训练能力，打牢基础为主。

在方式上，应注重学习方法的应用和效率的提高，而不是下死力气。

如果现在就进入“靠、拼、豁”的状态，这种急于求成的学习方法一旦不能见效，学生的学习热情就有可能受到打击，容易出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现象，在心理上则容易陷入不自信、自我否定等状态。

这对学生的学习进取心极容易构成毁灭性打击，对学生的身体健康也存在很大的威胁。

　　问题二：

轻视基础知识，偏重题海战术。

　　这类问题主要有以下几个方面：

　　其一，不注重课本知识的融会贯通，对课本知识一知半解，就放弃课本，跳入题海。

　　其二，忽视老师的讲授。

这类学生主要是成绩较好者。

他们对老师的讲授可能领会得较快，却不肯做进一步的探究，不亲自去演试，结果造成基础知识把握不牢。

在考试时看似简单的东西，因基础掌握不好，答起来却似是而非。

　　其三，在做课内外习题时，不注重题型的积累，不注重规律的归纳，无目的而做，造成大量重复性劳动；在改错时，仅止于改过，不作进一步的反思，以致在甲题犯的错，在乙题中还是照旧。

　　其四，由思维惰性养成避难求易的坏毛病。

尤其对自己的弱科或弱点，不去积极攻克，而是一放再放。

有的学生听课时，听不懂了就不听了，并且心里烦躁。

弱势学科一旦成为永远不愿触及的“雷区”，势必影响总成绩的提高。

　　问题三：

缺乏自信，过分依赖别人。

　　这类问题常存在于学习成绩不是很好的学生当中。

他们由于自己某些方面成绩不理想，在心理上形成自卑，把别人的指教当成自己须臾不能离的拐棍，慢慢失掉了独立思考的习惯和勇气。

在这种状态下，遇到稍难点的问题，他们就没了思考的动力，只能等别人的指点。

在日常学习中，这些同学也缺乏自己的主张，没有自己独立的学习方法，而是跟着别人跑，往往一天下来，收获甚小。

　　问题四：

学习随意性太大，缺少切实可行的计划。

　　进入高三的学生，大都有一个学习目标，但不少学生缺少一步一步走向目标的计划。

缺少计划的学生，在学习中常常盲目行事，浮躁不安，拿着英语想着数学，对着数学想着其他。

结果一节课下来，一无所获，内心又无限懊恼，对下一节课的学习又造成了影响。

恶性循环从此开始。

　　综上所述，高三学生在学习中存在的这些不良现象，不但对其成绩的提高形成约束，而且制约了他们学习的主动性。

改掉这些不良习惯，除了要求学生有百折不挠的学习干劲外，还要注意以下几方面：

　　首先，不但要有长远的学习目标，还要制定切实可行的学习计划。

为保持始终如一的学习上进心，可把大的目标化整为零，采取分几步走的办法。

这样每实现一个小目标，就向大目标靠近了一步，在进步中享受学习的快乐，获取学习的动力。

　　其次，对成绩的追求保持平常心，保持良好的心理和精神状态。

只有这样才能客观、准确地全面评价自己，知道自己学习中的得失，发挥主观能动性，随时以最好的状态投入到学习当中。

　　再次，讲究学习方法，重视提高效率。

针对不同的学科特点和自己的学习特点，找到科学的学习方法。

保持自己学习中的长处，随时改进短处。

科目不能有好恶

在一些同学的心目中，常常存在着这样的想法，哪些科目是我所喜欢的，哪些科目是我所不喜欢的。

通常，对于自己喜欢的科目，能够认真听讲，按时完成作业，积极回答老师提出的问题；而对于不喜欢的科目，则学习热情不高，对课堂的讨论也显得很不热心。

这种想法和做法都是错误的，必须加以改变。

　　1.如果是因为几次考试成绩不理想就认为“这门课太难了，看来我是学不好了”，那么，就应该在心里对自己说：

“不！

我一定要学好这门功课，我要让老师因为我回答问题正确而表扬我，让同学因为我考试成绩好而羡慕我。

”除了为自己加油以外，还应该回到这门功课最开始的地方，从最基础最容易的部分学起，一点儿一点儿地向前推进，不要急于求成。

学习一点儿，巩固一点儿，不断地增加学习信心。

等有一天发现你也能听懂老师上课的内容时，你就再也不会感到自卑了，你会真正意识到：

“我也能学好这门课。

”

　　2.如果是因为某一科目的老师批评过自己，就认为老师不喜欢自己，从而也开始不喜欢这位老师所教的科目，那么，你就应该仔细想一想，自己到底有哪些缺点？

老师批评得对不对？

如果批评得对的话，就不应该因为老师批评自己，而不喜欢这位老师所教的那门课。

如果老师批评得不对，对你确实有些误会的话，你应主动向老师解释说明。

即使个别老师确是有意刁难你，你也应该认识到，你不能因为某一位老师的原因而不喜欢甚至不学习这位老师所教的科目，这种自暴自弃的做法，是非常不明智的。

如何让弱科变为强项

让弱科变为强科首先要有信心。

方法就是逼着自己在该课程上尽量多地投入时间。

比如语文较差，就应该把语文学习放在首位，在原来的基础上，让语文学习时间每天增加半个至一个小时，这样几个月下来，语文的水平必然会有所提高。

　　对弱科复习的重点应该放在基础知识方面，千万不要去尝试难题。

因为，一则难题的解决需要对课本知识掌握得熟练并有相当强的思维能力，因此去尝试难题常会失败；二则经常性地尝试难题失败后会失去对该课程的学习兴趣，而这个学习兴趣是慢慢地培养出来的，因而十分宝贵。

对考试，只要希望能稳拿基础题分，尽量争取中档题分就行了，高难度题要坚决放弃（只有该课成绩提升得特别快的个别学生除外）。

　　时间不充裕时，此时不管弱科出现的原因是内因还是外因，如果弱科是侧重点在思维上的数学或物理，就把时间投放在这两科的基础知识、基础题上；如果弱科是侧重点在记忆上的语文、英语、历史、政治或化学等课程，则把时间投放在记忆部分上，因为这样才能尽可能地增加总分。

　　此外，在复习时，还要协调强科与弱科的关系。

这可以从两个方面入手。

　　一是调整学习时间。

一般来说，可在强科上少花一点儿时间，而在弱科上多花一点儿时间，但一定要保证强科有一定的时间。

强科可分为长期优势的强科与短期优势的强科。

长期优势的强科是长期以来形成的，它意味着你这一科基础很扎实，这时花较少的时间也不意味着学习内容的减少；而短期优势的强科是短期内发展出来的，此时，这一学科的优势还不稳定，基础还不扎实，这时最好在该科上适当多花些时间，以便把优势巩固起来。

　　显然，调和强科与弱科上的时间分配矛盾并不是一件容易的事。

强科上的学习时间不能减少，弱科上的学习时间一定要增加，这就必然表现出时间分配上的矛盾。

在这种情况下，最好的办法是增加学习的时间总量，但如果时间利用已到极大值，则学习的时间总量就不能增加了，此时，要保证短期优势科的学习时间，适当减少长期优势科的学习时间（锦上添花常常是十分困难的），多增加弱科的复习时间。

　　在时间总量不能增加的情况下，在弱科的复习上可以引进优势学科的学习方法。

这是向方法要时间的办法。

一般地讲，我们在优势科目上花的时间较多，往往形成一套行之有效的学习方法，而弱势科目由于时间花得少，正确的方法往往还没有形成，而各门功课的方法有某些共性（当然不完全等同），特别是性质相近的科目更是如此，这样我们就可以把优势科目上的经验方法应用到弱势科目上去，比如，将学习物理的方法引入到学习数学上，把学习历史的方法引入到学习政治上。

自习课复习有讲究

高三学生都有一定量的自习课，但是很多同学没有很好地加以利用。

有的同学在自习课上只是忙于做题，掉进了题海不能自拔，丢掉了复习中一个重要的学习环节——对所做题目进行理性思考。

自己不能总结解题规律和技巧，不能优化解题方法，不能系统地掌握所学内容。

所以建议大家要做自习课的复习计划，做到如以下三点：

一是考查自己的知识点提取是否熟练，题目涉及哪些知识点，涉及哪些解题规律、技巧，在脑海中做到快速检索，直至能够熟练提取运用自如。

二是对待典型习题，从条件变换到多解优解、概括思路、异题迁移等多个方面进行主体化思考，建立解题模型。

三是要注意自己存在的弱点，对出现的错题要纠错析因，查析知识和技巧漏洞，整理错题档案，经常翻阅，以防再错。

学会上好自习能够大大提高复习效率。

　　在高三一年的复习中，同学们应该注意合理安排每一天的复习时间。

在紧张的复习过程中，每天可供自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的3个多小时时间。

能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。

不要在一个晚上把六科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。

试想，仅仅是不足4小时的短短的宝贵时间，怎么能经得起六科的轮番轰炸呢？

因此，建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。

谈高三数学学习方法

同学们，进入高三就意味着高考的来临，为实现升学的美好理想，高三一年的学习质量是关健，因此不仅要有信心和毅力，更要有科学有效的学习方法，它就象杠杆一样，能起到事半功倍的效果.一、用好课本.有的同学说：

“课本有什么好看的？

还不就是几个定义、定理、公式？

”孰不知，就是那么几个定义、定理、公式，却以其深刻严谨的思想内涵，筑起了一幢幢数学大厦，而对数学学习感到困难者，通病之一就是对它缺乏透彻而全面的理解和掌握.所以，全面、深刻地理解和掌握定义、定理、公式是搞好复习，提高成绩的一项重要任务.要用好课本应侧重以下几个方面.

1.对数学概念重新认识，深刻理解其内涵与外延，区分容易混淆的概念.如以“角”的概念为例，课本中出现了不少种“角”，如直线的斜角，两条异面直线所成的角，直线与平面所成的角，复数的辐角主值，夹角、倒角等，它们从各自的定义出法，都有一个确定的取值范围.如两条异面直线所成的角是锐角或直角，而不是钝角，这样保证了它的唯一性.对此理解、掌握了才不会出现概念性错误.

2.尽一步加深对定理、公式的理解与掌握，注意每个定理、公式的运用条件和范围.如用平均值不等式求最值，必须满三个条件，缺一不可.有的同学之所以出错误，不是对平均值不等式的结构不熟悉，就是忽视其应满足的条件.又如棣莫佛定理是对复数三角形式来说的.如数列中的前n项和与无穷数列各项和S（S＝）含义是不同的，等等.

3.掌握典型命题所体现的思想与方法.如对等式的证明方法,就给大家提供了求二项式展开式或多项式展开式系数和的普遍方法.

如已知（1-2x）=a+ax+ax+…+ax,那么①a+a+a+…+a=；②|a|+|a|+|a|+…+|a|=.如（x+1）（x+1）（x+1）…（x+1）的展开式所有项的系数之和为.

因此，端正思想，认真看书，全面掌握，并结合其它资料和练习，加深对基础知识的理解，从而为提高解题能力打下坚实的基础.

二、上好课.同学们学习的主阵地是课堂，课堂的学习质量是影响学习成绩的关一环.

1.会听课.有的同学会说：

“谁还不会听课？

”其实不然.会听课就是要积极思考.当老师提出问题后，就要抢在老师前面思考怎么办？

想一想解决这个问题的所有可能的途径和方法，然后在和教师讲的去比较，可能有的想法行有的不行，可能老师的方法更好，可能你的方法还简明、还奇妙.而不要等老师一点一点告诉你，自己仅仅是听懂了就认为学会了，这实际上是只得怀疑的.难怪不少同学说老师一讲就会，自己一做就错，原因是自己没有真正去思考，也就不可能变成自己的东西.所以积极思考是上好课最为重要的环节，当然也学习的主要方法.

2.做笔记.上课老师讲的含有重要概念，各种问题常规思想与方法，易错的问题，以及一些很适用的规律和技能等，所以，上课做好笔记是必要的.

3.要及时复习.根据记忆规律，复习应及时，每天一