上海中医药大学19级中医学专业第十章 中医养生学基础知识 1.docx
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上海中医药大学19级中医学专业第十章 中医养生学基础知识 1.docx
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上海中医药大学19级中医学专业第十章中医养生学基础知识1
上海中医药大学-19级中医学专业-第十章中医养生学基础知识
1.下面哪项不属于足三阳经()[单选题]*
A.膀胱经
B.胃经
C.小肠经(正确答案)
D.胆经
2.关于六腑下列哪项是对的()[单选题]*
A.肺、胃、大肠、小肠、膀胱、胆囊
B.大肠、小肠、胃、脾、膀胱、胆囊
C.大肠、小肠、胃、脾、膀胱、三焦
D.胃、大肠、小肠、膀胱、胆囊、三焦(正确答案)
答案解析:
P229;六腑包括:
胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
3.下列哪项不是中医养生所说的五劳所伤()[单选题]*
A.久卧伤气
B.久立伤血(正确答案)
C.久坐伤肉
D.久行伤筋
答案解析:
232;如果劳逸失度,或长时间过于劳累,或过于安逸静养,都不利于健康,均可导致脏腑经络及气血津液的失常而引发疾病。
如“久立伤骨”,“久行伤筋”,“久视伤血”,“久卧伤气”,“久坐伤肉”等。
4.有关形神合一不正确的是()[单选题]*
A.因神以形为物质基础,故应先养形(正确答案)
B.守神全形
C.保形全神
D.形神共养
答案解析:
形神合一即形与神之间协调一致,合而为一的状态。
神为形生,无形则神无以生。
神是形的产物,形是神的基础,应形神共养。
5.中医理论的最大特点是()[单选题]*
A.辨证论治
B.整体观和恒动观(正确答案)
C.应从整体的角度来对待疾病的预防与治疗
D.治疗疾病主要是纠正阴阳失衡
答案解析:
中医理论:
1)整体观念,整体就是统一性和完整性。
它贯串于中医学的生理、病理、诊法、辨证和治疗等各个方面。
2)恒动观念,一切物质,包括整个自然界,都处于永恒而无休止的运动之中,“动而不息”是自然界的根本规律,运动是物质的存在形式及其固有属性摒弃一成不变、静止、僵化的观点,这就是恒动观念。
6.下列哪项不是中医辨证论治的主要辩证方法()[单选题]*
A.脏腑辨证
B.八纲辨证
C.六经辨证
D.四诊合参(正确答案)
答案解析:
P233;临床常用的辩证方法主要有八纲辨证、气血津液辩证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辩证、经络辩证。
7.下面哪项不属于阳经()[单选题]*
A.三焦经
B.肾经(正确答案)
C.小肠经
D.胆经
答案解析:
P229;阳经:
1)手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;足三阳经包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
8.下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容()[单选题]*
A.和谐自然
B.起居有常
C.经络养生(正确答案)
D.劳逸适度
答案解析:
242;起居调养:
和谐自然、起居有常、劳逸适度。
9.舌诊黄苔一般主()[单选题]*
A.寒证
B.热证(正确答案)
C.痰饮
D.湿证
答案解析:
P233;舌诊黄苔,主热证、里证等。
10.早衰的最主要的原因是()[单选题]*
A.肾气不足
B.后天失养
C.七情太过
D.正气虚衰(正确答案)
答案解析:
P231;正气不足是疾病发生的内在原因。
正气虚则人体气、血、精、津液等物质不足,导致脏腑功能低下、失调。
营卫失调、气血虚弱、脏腑内伤、阴阳失调等是早衰的原因。
11.下列哪项不是保健灸法的作用()[单选题]*
A.养脏腑
B.降虚火(正确答案)
C.和气血
D.通经络
答案解析:
240:
;保健灸作用:
在身体某些特定穴位上施灸,以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的。
12.中医认为下列何脏是后天之本()[单选题]*
A.肾
B.心
C.肺
D.脾(正确答案)
答案解析:
脾在中央属土,其生理功能有:
脾主运化、为气血生化之源、主肌肉四肢、为元气之本。
因此,中医认为脾乃后天之本。
13.下列哪顼治则体现了中医学的预防思想()[单选题]*
A.治病求本
B.治未病(正确答案)
C.扶正祛邪
D.调整阴阳
答案解析:
P225;“治未病”强调了“防患于未然”的重要性。
所谓“治未病”,包括“未病先防”、“已病防变”、“瘥后防复”三方面内容,与现代医学的三级预防不谋而合。
14.下列哪项不是道家代表性的健身功法()[单选题]*
A.五禽戏
B.胎息经
C.八段锦
D.易筋经(正确答案)
答案解析:
P238;目前,国家体育总局普及推广的传统健身运动包括:
太极拳、易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
但是,易筋经属佛教健身功法。
15.下列哪项不是针刺保健的应用()[单选题]*
A.治面瘫(正确答案)
B.调虚实
C.制阴阳
D.通经络
答案解析:
针刺疗法即用金属制成不同形状的针,运用不同手法在人体上刺激一定的穴位,通过经络腧穴,调整人体脏腑气血,调和阴阳虚实,达到治疗疾病的目的。
16.中医基础理论不包括哪项()[单选题]*
A.辨证论治学说(正确答案)
B.经络学说
C.五行学说
D.中医病因学说
答案解析:
P225-233;中医理论基础有:
阴阳学说、五行学说、藏象学说、经络学说、气血津液及中医病因学说。
辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则。
1.中医气机是指()*
A.由运动产生的各种变化
B.气的运动(正确答案)
C.气的升降出入(正确答案)
D.生长壮老已
E.生长化收藏
答案解析:
P230;气的运动中医称为“气机”。
有“升、降、出、入”四种运动形式。
2.中医近代病因学中的病因包括()*
A.外感(正确答案)
B.外伤(正确答案)
C.内伤(正确答案)
D.继发(正确答案)
E.胎传(正确答案)
答案解析:
P232;病因有:
除外感、内伤、病理产物性病因(指六淫七情等致病因素在引起疾病发生的过程中,形成的痰饮、淤血、解释等病理产物。
这些产物形成后又能反过来作用于人体,干扰集体的正常功能,加重病理变化,或引起新的病变。
这就是继发。
)外,还有外伤、寄生虫、胎传、毒邪和药邪等致病因素,皆能损伤皮肉筋骨和脏腑气血,形成各种病症。
3.甘味食物有下列作用()*
A.缓急(正确答案)
B.和中(正确答案)
C.补益(正确答案)
D.润养
E.收敛
答案解析:
甘味即甜味,具有补益、和中、缓急等作用。
多用于虚症、缓和拘急疼痛、调和药性。
如人参补气,甘草调和药性、缓急止痛等。
甘味食物有小麦、大米、小米、玉米等谷物做的食品,咀嚼到最后均会出现淡淡的甜味。
4.下面哪几项属于手三阴经()*
A.心包经(正确答案)
B.脯经(正确答案)
C.大肠经
D.胆经
E.肾经
答案解析:
P229;手三阴经包括:
手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
5.食物对脏腑的营养作用有所侧重,是指()*
A.酸先入肝(正确答案)
B.甘先入心
C.苦先入脾
D.辛先入肺(正确答案)
E.咸先入肾(正确答案)
答案解析:
五味与五脏的关系:
酸先入肝、苦先入心、甘先入脾、辛先入肺、咸先入肾。
6.辛味有下列作用()*
A.发散(正确答案)
B.行气(正确答案)
C.行血(正确答案)
D.润养(正确答案)
E.补益
答案解析:
辛味:
能宣发、能散、能行气血、能润养,对于表证以及气血的阻滞等病症,均可选择带有辛味的食物。
7.中医养生的基本原则包括()*
A.起居作息养生
B.协调脏腑(正确答案)
C.节欲葆精(正确答案)
D.辨证论治
E.调息养气(正确答案)
答案解析:
中医养生的基本原则有:
协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气、综合调养、持之以恒。
8.中医养生的理论主要有()*
A.天人相应(正确答案)
B.形神合一(正确答案)
C.正气为本(正确答案)
D.动静互涵(正确答案)
E.持之以恒(正确答案)
答案解析:
中医养生学继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华,以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点。
以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。
主张正气为本,提倡预防为主,强调辩证思想。
要求人们持之以恒的运用中医养生理念,延年益寿。
9.药物养生的应用原则包括()*
A.辨证进补(正确答案)
B.不盲目进补(正确答案)
C.补勿过偏(正确答案)
D.盛者宣泻(正确答案)
E.泻不伤正(正确答案)
答案解析:
P242;药物养生原则:
不盲目进补、补勿过偏、辩证进补、盛者宜泻、泻不伤正、用药宜缓。
10.常用的中医养生的方法包括以下()*
A.辨证论治
B.药养(正确答案)
C.针灸(正确答案)
D.按摩(正确答案)
E.食养(正确答案)
答案解析:
P234;常用的中医养生方法:
在中医理论指导下,养生学吸取各派精华,形成了一系列的养生方法。
如因人调养,根据不同体质制定个性化养生保健方案;因时调养,根据四时气候变化,顺时调养;饮食保健,强调食养、食节、食忌、食禁等;传统运动养生更是功种繁多,如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等;经络保健,包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等,方便易行,效果显著;药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等;还有起居调养、娱乐养生、精神养生等。
11.下列哪些食物属于温热类()*
A.赤小豆
B.狗肉(正确答案)
C.桂圆(正确答案)
D.韭菜(正确答案)
E.莲子
答案解析:
温热性食物有:
面粉、糯米、大葱、生姜、大蒜、青菜、香菜、韭菜、南瓜、胡萝卜、羊肉、狗肉、黄鳝、鹅蛋、核桃、荔枝、枣、桂圆、醋、红糖等。
12.下列哪些食物属于平性类()*
A.猪肉(正确答案)
B.鸡蛋(正确答案)
C.蜂蜜(正确答案)
D.香蕉
E.鲫鱼(正确答案)
答案解析:
平性食物有:
赤小豆、黄豆、大米、山药、香菇、海蜇、花生、芝麻、猪肉、甲鱼、鲫鱼、泥鳅、鸡蛋、蜂蜜等。
13.酸味食物有下列作用()*
A.收敛(正确答案)
B.固涩
C.柔润(正确答案)
D.缓急(正确答案)
E.软坚
答案解析:
酸味食物可收敛固涩养阴。
14.饮食养生的要点包括()*
A.注意饮食禁忌(正确答案)
B.和五味(正确答案)
C.有节制(正确答案)
D.注意饮食卫生(正确答案)
E.因人因时制宜(正确答案)
答案解析:
P237;饮食养生四大要点分别是:
一要“和五味”,即食不可偏,要合理配膳,全面营养;二要“有节制”,即不可过饱,亦不可过饥,适量适中,方能收到养生的效果;三要注意饮食卫生,防止病从口入;四要因时因人而异。
1.关于五脏下列哪顼是对的()[单选题]*
A.脑、心、肺、脾、肾
B.心、肺、脾、肾、肝(正确答案)
C.心、肺、胃、肾、肝
D.心、脑、肺、胃、骨
答案解析:
P229;五脏是:
心、肺、脾、肝、肾。
2.中医养生整体观的出发点是()[单选题]*
A.平衡协调
B.保持生命活动的动静互涵
C.“天人相应”和“形神合一”(正确答案)
D.通过自养自疗
答案解析:
中医养生理论都是以“天人相应”、“形神合一”的整体观念为出发点。
3.中医“气”与疾病的关系哪项是错误的()[单选题]*
A.气可养人,亦可伤人
B.人体生病是因为感受邪气
C.气机失调可以导致疾病
D.气机失调可表现为气虚(正确答案)
答案解析:
P230;气机失调:
即气的“升降出入”运动失常,其表现形式有气滞、气郁、气陷、气逆、气脱、气闭等。
4.下面哪项不属于阴经()[单选题]*
A.心经
B.肺经
C.肾经
D.胆经(正确答案)
答案解析:
P229:
手三阴经有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经;足三阴经有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
胆经属足少阳胆经。
5.中医“治未病”的主要内容不包括()[单选题]*
A.调整行为(正确答案)
B.未病先防
C.既病防变
D.愈后防复
答案解析:
P225;中医“治未病”包括“未病先防”、“已病防变”、“瘥后防复”三方面。
6.中医基础理论不包括哪项()[单选题]*
A.精气学说
B.气血精津学说
C.整体学说(正确答案)
D.藏象学说
答案解析:
P225;中医基础理论包括:
阴阳学说、五行学说、藏象学说、经络学说、气血津液学说及中医病因学说。
7.中医诊察疾病最重要的方法是()[单选题]*
A.四诊合参(正确答案)
B.望诊
C.闻诊
D.切诊
答案解析:
四诊合参,即四诊并用或四诊并重,是中医诊断学的基本观点之一,是中医诊察疾病的最重要方法。
8.下列哪项不是中医“气”的特点是()[单选题]*
A.气的生成源于先天和后天
B.气有气化和营养的作用
C.气有推动、温煦、防御、固摄的作用
D.气机失调可表现为气郁、气虚、气陷、气滞等(正确答案)
答案解析:
P230;气是构成人体的最基本物质,也是维持人体生命活动的最基本物质。
气的生成源于三个方面:
一为先天之精,来自于父母,定位于肾。
二是后天水谷之气,乃消化吸收之物质,定位在脾胃。
三是自然界清气,由呼吸而入,定位于肺。
气有推动、温煦、防御、固摄、气化等作用。
气机失调则表现为气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。
1.苦味有下列作用()*
A.坚阴(正确答案)
B.泻下(正确答案)
C.燥湿(正确答案)
D.软坚
E.润下
答案解析:
苦味的作用有能泄、能燥、能坚、能泄的含义包括通泄、降泄、清泄:
能燥即指苦能燥湿;能坚包括坚明及坚厚肠胃。
2.正常舌象的表现是()*
A.舌体灵活自如
B.胖瘦适中
C.质淡红(正确答案)
D.荣润
E.舌苔薄白(正确答案)
答案解析:
P233;正常舌象:
中医认为,舌质淡红,舌苔薄白为正常。
3.下列哪些食物属于寒凉类()*
A.鸭肉(正确答案)
B.冬瓜(正确答案)
C.豆腐(正确答案)
D.黑木耳(正确答案)
E.莲子
答案解析:
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。
如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
有绿豆、薏米、豆腐、蘑菇、芹菜、苋菜、冬瓜、苦瓜、鸭肉、马肉、田螺等。
莲子、黑木耳味甘性平,不属寒凉食物。
4.中医的主要治疗方法有()*
A.中药(正确答案)
B.针灸(正确答案)
C.推拿按摩(正确答案)
D.拔罐(正确答案)
E.食疗(正确答案)
答案解析:
P233;中医具体治疗方法:
除内服汤药外,还有针灸、推拿、气功、食疗、形体锻炼、精神调摄等。
5.中医养生的基本原则包括()*
A.协调脏腑(正确答案)
B.畅通经络(正确答案)
C.形神合一
D.清净养神(正确答案)
E.持之以恒(正确答案)
答案解析:
中医养生的基本原则:
协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气、综合调养、持之以恒。
6.下面哪几项建于手三阳经()*
A.小肠经(正确答案)
B.肺经
C.大肠经(正确答案)
D.胆经
E.膀胱经
答案解析:
P229;手三阳经:
手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
7.咸味有下列作用()*
A.软坚(正确答案)
B.散结(正确答案)
C.补中
D.滋肾精(正确答案)
E.固肾气(正确答案)
答案解析:
咸能走血入肾,有软坚散结、润下、潜阳滋阴以及良好的补肾的作用。
8.关于四季养生,正确的是()*
A.春夏养阳(正确答案)
B.春夏养阴
C.秋冬养阴(正确答案)
D.秋冬养阳
E.长夏养阳(正确答案)
答案解析:
《內经.素问.四时调神大论》中提出“春夏养阳、秋冬养阴”。
《黄帝内经》“长夏善病,洞泄寒中”。
长夏之时,中焦阳气不足,因此,长夏需养阳。
9.运动养生的主要目的是()*
A.活动筋骨(正确答案)
B.形神合一
C.静心宁神(正确答案)
D.节欲葆精
E.疏通气血(正确答案)
答案解析:
P238;运动养生的目的:
运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血,和调脏腑,达到增强体质,延年益寿的目的,这种养生方法称为运动养生,又称为传统健身术。
10.常用的中医养生的方法包括以下()*
A.运动养生(正确答案)
B.起居作息养生(正确答案)
C.娱乐养生(正确答案)
D.大人相应
E.精神养生(正确答案)
答案解析:
P234;常用的中医养生方法:
在中医理论指导下,养生学吸取各派精华,形成了一系列的养生方法。
如因人调养,根据不同体质制定个性化养生保健方案;因时调养,根据四时气候变化,顺时调养;饮食保健,强调食养、食节、食忌、食禁等;传统运动养生更是功种繁多,如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等;经络保健,包括艾灸、按摩、推拿、拔火罐等,方便易行,效果显著;药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等;还有起居调养、娱乐养生、精神养生等。
11.关于经络下列哪几项是对的()*
A.经络是经脉和络脉的总称(正确答案)
B.经脉大多循行于机体的浅部
C.经脉有确定的循行路径(正确答案)
D.络脉网络全身,无处不至(正确答案)
E.经脉有12条(正确答案)
答案解析:
P229;经络学说:
经络是经脉和络脉的总称。
经脉贯通上下,沟通内外是经络系统中纵行的主干,大多循行于人体的深部,且有一定的循行部位。
经脉是经络系统的主干,包括十二经脉、奇经八脉和十二经别三大类。
络,又称络脉,有网络之意。
络脉是经脉别出的分支,较经脉细小。
络脉纵横交错,网络全身、无处不在。
12.十二经脉主要包括()*
A.手三阴经(正确答案)
B.手三阳经(正确答案)
C.足三阴经(正确答案)
D.足三阳经(正确答案)
E.任脉和督脉
答案解析:
P229;十二经脉包括:
手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。
13.下面哪几项属于足三阴经()*
A.心经
B.脾经(正确答案)
C.大肠经
D.胆经
E.肾经(正确答案)
答案解析:
P229;足三阴经包括:
足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
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