高中体育《侧向滑步推铅球》教学设计及说课稿模板.docx
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高中体育《侧向滑步推铅球》教学设计及说课稿模板.docx
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高中体育《侧向滑步推铅球》教学设计及说课稿模板
高中体育《侧向滑步推铅球》教学设计及说课稿模板
《侧向滑步推铅球》教学设计
一、教学目标
【知识与技能】
能够说出侧向滑步推铅球的动作要点,所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】
通过铅球对学生的力量进行提升,通过铅球的发力提高学生的身体协调能力
【情感态度与价值观】
培养相互鼓励、勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点
【重点】
铅球的动作:
蹬地、转体、推球、拨指
【难点】
蹬地到拨指之间的配合发力
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规:
体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
组织教学:
四列横队。
要求:
快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)
1.反口令练习
方法:
通过老师下达队列基本口令,学生做出相反方向的动作。
口令下达由慢到快,练习学生的反应能力,做错的同学做5个俯卧撑。
2.徒手操:
老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学:
四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:
节拍准确,动作到位,有节奏感。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入
找出班级公认有力量的同学随意推铅球,记录距离,在找一名普通同学推铅球,同样记录距离,然后向同学提问,第二名同学能否超越第一名同学,带着问题和同学的好奇心来开始这节课。
2.示范
教师进行侧面示范。
组织教学:
四列横队,八字形分开。
3.讲解
动作要点:
以右手为例,身体转向右侧,双脚开立宽于肩,右手持球,注意五指将球托起,手心为空,将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚,屈膝,左臂自然下垂,全身放松,发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指,注意出手的初速度与角度,角度在45度。
记住动作要点口诀:
蹬、转、挺、推、拨。
4.练习
(1)滑步练习
练习方法:
组织学生成体操队形散开,听老师1、2口令进行原地滑步练习,1为准备,2为滑步。
经过多次练习,形成肌肉记忆,加强身体协调能力。
纠错:
个别学生会出现滑步不协调,动作生硬,纠正蹬地与滑步的配合。
组织教学:
体操队形
(2)整体进行无球练习
练习方法:
进行整体的无球动作练习,使学生上下完整配合,形成连贯性。
纠错:
学生会出现忘记挺身,和出手角度不对的问题,要对这些问题及时纠正。
组织教学:
体操队形
(3)进行实心球练习
练习方法:
利用实心球代替铅球,小组形式进行练习,注意动作,对动作加深肌肉记忆。
纠错:
学生会出现出手角度过大的问题,及时纠正。
组织教学:
小组练习
(4)铅球练习
练习方法:
以小组为单位进行铅球练习,通过学习进行实际练习,学会铅球的动作。
纠错:
在投掷过程中会出现连贯性不好,及时纠正错误,先想好动作要领然后进行动作的完成。
组织教学:
小组练习
5.检验—解决开始时的问题
让开始时第二名同学再次进行投掷,发现距离大大提高。
评价:
铅球不仅要力量更要技术。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—两人互相抖动双臂
组织教学:
四列横队体操队形,两两相对
要求:
放松活动,相互放松对方双臂
2.课堂小结:
教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
实心球20个,铅球20个,米尺,口哨
五、预计负荷
练习密度:
35%左右;平均心率:
120次/分;运动强度:
中等。
六、课后反思
《侧向滑步推铅球》说课稿
导语:
素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。
根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明。
一、指导思想
本课以“以人为本,健康第一”为指导思想,遵循运动技能形成的基本规律,以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,培养学生“不抛弃、不放弃”的坚定品质,锻炼学生团结拼搏的体育精神,提升学生的综合素质。
二、教材分析
侧向滑步推铅球是投掷类项目之一,通过练习可以发展学生的力量、协调性等身体素质,特别是对上肢力量有显著作用。
通过侧向滑步推铅球技术的学习,为接下来学习背向滑步推铅球打下基础,还可以培养学生勇敢自信、顽强拼搏的品质。
三、学情分析
水平五的学生,运动基础相对比较好,对动作的领悟能力比较强,自控能力和集体意思较强;但是动作基础不够扎实,学生身体素质差异也大。
因此,在实施体育教学中,应充分尊重学生的实际,帮助学生掌握动作,发展身体素质。
四、教学目标
【知识与技能】
能够说出侧向滑步推铅球的动作要点,所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】
通过铅球对学生的力量进行提升,通过铅球的发力提高学生的身体协调能力
【情感态度与价值观】
培养相互鼓励、勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。
五、教学重难点
【重点】
铅球的动作:
蹬地、转体、推球、拨指
【难点】
蹬地到拨指之间的配合发力
六、教学方法
讲解示范法、纠正错误法、分解练习法、完整练习法、领会教学法、小群体教学法
七、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规:
体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
【教学意图】课堂常规的进行,可以使学生尽快进行体育教学内容的学习,同时,又能激发学生的兴趣。
(二)准备部分(5分钟)
1.击掌接力跑游戏
方法:
组织学生呈两组相对30m站立进行击掌接力游戏,游戏过程中我会强调学生注意安全,调整好自己的呼吸节奏。
其次我将组织学生以四列体操横队,配乐韵律操练习。
【教学意图】这样安排一是引起学生的学习兴趣,激发学习动机。
二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备,并预防和减少运动损伤的发生。
(三)基本部分(27分钟)
1.导入:
找出班级公认有力量的同学随意推铅球,记录距离,在找一名普通同学推铅球,同样记录距离,然后向同学提问,第二名同学能否超越第一名同学,带着问题和学生的好奇心来开始这节课。
【教学意图】通过运动会的情境设置,能够激发学生的学习热情,增强学生的竞争意识,让学生在接下来的学习中,更加严格的要求自己,有利于项目的学习与练习。
2.示范:
首先,我会组织学生呈四列横队,前两排蹲下,我在队伍的前方做侧面示范。
示范结束后向学生提出问题:
下肢动作是怎样的、上肢如何将球推出,经过学生回答总结得出下肢有滑步,上肢经过身体的转体将球推出。
【教学意图】侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作,适当的提问可以加深对动作的印象,引起对动作关键环节的注意。
2.讲解:
我会边讲解边做动作,以右手为例,身体转向右侧,双脚开立宽于肩,右手持球,注意五指将球托起,手心为空,将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚,屈膝,左臂自然下垂,全身放松,发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指,注意出手的初速度与角度,角度在45度。
记住动作要点口诀:
蹬、转、挺、推、拨。
【教学意图】以关键词的形式讲解可以迅速抓住关键点,帮助学生快速记住动作要领;而边讲解边做示范的方式,可以让学生对分解动作更好的理解,使动作理论迅速回归实践,迅速提取之前学习的记忆,达到事半功倍的复习效果。
3.练习
(1)滑步练习
组织学生成体操队形散开,听老师1、2口令进行原地滑步练习,1为准备,2为滑步。
经过多次练习,形成肌肉记忆,加强身体协调能力。
在这个环节,我会指导个别学生出现的滑步不协调,动作生硬,及蹬地与滑步的配合。
(2)整体进行无球练习
以体操队形进行整体的无球动作练习,使学生上下完整配合,形成连贯性。
在这个环节中学生会出现忘记挺身,和出手角度不对的问题,要对这些问题及时纠正。
(3)进行实心球练习
学生整体呈两排站好,一排一排推,利用实心球代替铅球,注意动作,对动作加深肌肉记忆。
在练习过程中,学生会出现出手角度过大的问题,及时纠正在以上练习过程中,会出现太对过高导致脚步过缓,上下肢不协调的问题。
我会以正确动作示范和口头提醒的形式帮助学生改进。
(4)侧向滑步推铅球完整练习
两排进行推铅球练习,通过学习进行实际练习,学会铅球的动作
在投掷过程中学生会出现动作不连贯、身体协调性差的问题,练习结束后,我会进行集体纠错,告诉学生要在脑中建立动作表象,先想好动作然后再完成。
【教学意图】通过循序渐进的练习,学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领,通过教师的个别纠错与集体纠错,能够迅速帮助学生回归正确动作,且能够发展面对问题解决问题的能力。
4.检验
我会解决开始时的问题,让开始时第二名同学再次进行投掷,通过距离的提高,来达成本节课的教学目标。
【教学意图】在展示环节中让学生进行展示是对整堂课学习效果的检验,在学生发现自己有进步的时候,也能够体现我这节课的成功。
让学生对今后的体育课充满信心。
(四)结束部分(5分钟)
1.放松活动—配乐放松操
2.课堂小结:
教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节课做好身心准备。
教师的针对本节课的鼓励性评价,也为学生树立信心。
八、场地器材
标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场。
九、预计负荷
练习密度:
35%左右;平均心率:
130次/分;运动强度:
中等偏上。
十、课后反思
- 配套讲稿:
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