小学跳绳比赛方案15篇.docx
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小学跳绳比赛方案15篇.docx
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小学跳绳比赛方案15篇
小学跳绳比赛方案15篇
小学跳绳比赛方案1
为进一步激发学生的体育活动热情,及学生锻炼整体素质的提高,增进班级凝聚力,提高学生的协作意识,学校决定举办跳绳比赛。
下面,为大家分享小学生跳绳比赛方案,希望对大家有所帮助!
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
第一阶段:
11月7日—11月11日大课间,各班发动学生训练。
第二阶段:
11月14日—11月18日大课间,单人跳绳比赛。
第三阶段:
11月21日—11月25日大课间,集体跳绳比赛
四、活动地点
一年级:
篮球场南半边;二年级:
篮球场北半边;三年级:
第二单元空场;四年级:
第三单元空场;五年级:
第一单元空场。
五、设置组别
一年级组;二年级组;三年级组;四年级组;五年级组。
六、组织方法
1.以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。
2.充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。
七、比赛规则
(一)单人跳绳
1.比赛时间:
一分钟。
2.比赛人数:
全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)
3.比赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。
(二)集体跳绳
1.比赛时间:
2分钟
2.比赛人数:
每班组队3-4个,每组10-12人。
(年级内要统一人数和队数)
3.比赛方法:
全班选出两名学生为甩绳员(一、二、三年级可以用老师),计算2分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。
八、奖项设置
1.每级部评选“跳绳小明星”(平均每班10名),颁发喜报。
同时将名单(附表一)电子稿发到政教处,通报表彰。
2.级部主任将单人比赛成绩(附表二)和集体比赛成绩(附表三)分别排名上报政教处,量化计入班级积分。
九、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6.未尽事宜,另行通知。
小学跳绳比赛方案2
一、比赛目的:
推动素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;进步运动能力,进步运动爱好,进步集体凝聚力。
二、比赛时间:
20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:
(跳绳方法)单人跳:
一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:
一年级、二年级、三年级一组)(甲组:
四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:
各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。
在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。
跳绳进程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩
七、奖项设置:
个人奖:
各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一位是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。
)
八、活动领导小组,裁判、工作职员安排组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:
由学生担负(4—6年级各班报2人担负计数员)记录员:
由学生担负统计员:
由学生担负公布:
学生两人摄影负责:
九、活动器材:
跳绳由学校同一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛职员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的进程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛职员着轻便装,运动鞋。
4、不准参赛者:
各种类型的骨折职员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不答应参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛进程中,请在外预备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提早热身,避免受伤。
8、请所有工作职员比赛前到操场集中。
望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧练习,做好迎接比赛的一切预备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛方案3
一、比赛时间:
二、比赛地点:
大操场
三、参加对象:
一——六年级学生
四、比赛项目:
单项:
并脚跳(一、二年级学生),双脚交换跳(三年级学生),单脚跳(四年级学生),双摇跳(五年级学生),一人带一人跳(六年级)。
集体项目:
“8”字长绳接力跳(三年级男女混合组),
(四至六年级分男子组和女子组)。
五、参赛方法:
单项:
每班男、女,各3名或3对;
集体项目:
三年级男女混合组(14人包括摇绳)男女各方不得少于5人;
四至六年级男、女各一组(12人包括摇绳)。
六、比赛方法:
1、从一年级开始各级段听广播宣告进行比赛。
2、各班比赛区按班级顺序进行轮换比赛,如:
第一组一
(1)班——1区、一
(2)班——2区……第二组最后一个班级轮换到1区,其他班级依次顺换,如:
第二组一(6)班——1区、一
(1)班——2区……以此类推。
七、比赛规则:
1、单项比赛时间为1分钟,集体为3分钟。
2、单项在直径2米的圈内进行,跳出圈外计数成绩无效。
3、比赛用绳各班自备。
八、录取名次和奖励方法:
1、单项取级段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、计分,集体按名次,均加倍计分。
2、团体总分以单项得分累计总和排名次,级段取前六名。
小学跳绳比赛方案4
为丰富教师业余生活,提高教师身体素质,营造“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。
现将比赛有关事项通知如下:
一、比赛时间:
20xx年10月底(具体比赛时间待定)
二、比赛地点:
学校北区操场
三、比赛项目:
单人跳绳
四、竞赛规则:
1、单人比赛,限时1分钟。
一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。
2、参赛人员到各年级组组长处报名,报名采取自愿的原则。
报名时间:
20xx年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4、比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。
5、参赛人员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。
6、比赛顺序依据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。
7、比赛裁判长由严校长担任,其他裁判由未报名人员担任(具体人员待定)。
参赛人员要服从指挥和尊重裁判,裁判人员要公正、公平裁判。
五、注意事项:
1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身准备,确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,依次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。
六、奖励办法:
根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一名:
100元,第2—5名:
80元,第6—10名:
70元,第11—15名:
65元,第16—20名:
60元,以此类推。
没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
小学跳绳比赛方案5
为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质特别是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。
现将有关事项通知转发到各班及教师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教育、明确其意义。
有组织地安排练习,并组织小型多样的练习。
推动此项活动的深入开展。
2、提倡人人参加冬锻,人人有绳有毽。
通过“冬锻”,达到人人耐久有提高,人人都会跳绳,踢毽子。
3、“冬锻”活动要把安全放在首位,对体弱多病的学生,特别是患有心脏病等到疾病的学生,不要勉强,让他们遵医嘱进行锻炼。
即使是健康学生,也要根据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则,确保安全。
二、在各班广泛开展活动的基础上,选拔组成班级代表队,参加20xx年12月中旬举行的校级比赛。
(班级选拔运动员的小比赛由体育活动教师及班主任自行组织)
附:
常熟市慈报小学“冬锻”活动计划及小学生跳绳、踢毽子比赛规程及报名单
冬季跳绳、踢毽子比赛规程
一、比赛时间、地点:
初定于20xx年12月14日——16日之间,具体比赛时间段待定,进行分年级段比赛。
地点:
跳绳、踢毽安排在(3)号楼前的场地上;长绳安排在大操场。
二、比赛项目、办法:
1、跳短绳
一~三年级男女均为一分钟单跳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,短绳跳法为单跳(并脚跳或单脚交换跳)。
四~六年级男女均为一分钟双摇跳。
在规定时间和1.5米半径的.圆内进行比赛,短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内,如失误可继续跳,按累积数排列名次。
成绩相等,名次并列。
2、踢毽子
各年级组踢毽子男女均为两分钟。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛,一、二、三年级采用单脚内侧踢,左右脚不论;四、五、六年级用左右脚内侧交替踢(盘踢),可任意一脚先踢。
比赛开始后,毽落地为一次失败,但可继续踢。
任意一脚连续触毽两次为失误(不计数),按左右脚各踢一次毽算一次成功,依累积多少排列名次。
踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳
比赛运动员每组12名(其中2名为摇绳手);比赛时10名运动员依次按8字路线连贯跳,不能钻越;绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误,不计成绩,比赛中途不换人,但可换摇手;2名摇手之间的站位间距为3米(踩线为犯规,取消比赛成绩);在规定时间内按累计成绩排列名次,成绩相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳,参赛班级二、三、四、五、六年级。
三、组队和运动员报名参赛资格:
1、全校以班级为单位组队参赛,各班可报人数规定:
跳短绳男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写学生名单。
发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻比赛》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录取、奖励名次:
团体总分:
各年级取前三名,发给奖状。
长绳:
各年级取前三名,发给奖状。
个人名次:
各项目取前八名,发给奖状。
四、比赛器材规定标准:
1、比赛时所用绳、毽子自带(短绳中间有橡胶皮,不能断裂)。
2、长绳自备。
3、所用短绳、毽子根据苏州市规定采用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。
(绳:
6-260无柄短绳;毽:
XJ-206型普通鸡毛毽)比赛所需器材学校提供。
小学跳绳比赛方案6
一、比赛目的
为了推进我校大课间活动,普及体育活动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,检验人人会跳绳,人人爱跳绳,特举办首届跳绳比赛。
二、参赛年级三至六年级
三、比赛内容原地跳绳
一分钟单人跳每班任选5男5女学生参赛
半分钟两人面对面跳每班任选6名学生分3组参赛(男女不限)
半分钟两人侧靠跳每班任选6名学生分3组参赛(男女不限)
六人集体跳大绳每班任选6男6女分男女2组参赛
四、比赛地点学校操场
五、比赛时间20xx年11月10日----13日下午
10日(星期二)下午第一二节三年级
11日(星期三)下午第一二节四年级
12日(星期四)下午第一二节五年级
14日(星期五)下午第一二节六年级
六、比赛规则原地跳绳,按时间所跳的次数确定成绩。
七、奖励办法个人取年级前六名,团体取年级前三名,并颁发奖状。
八、比赛裁判体育老师、初中部学生
小学跳绳比赛方案7
一、比赛目的:
推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。
二、比赛时间:
20xx年10月16日下午第七、八节课。
三、比赛地点:
学校篮球场
四、比赛内容:
(跳绳方法)
单人跳:
一分钟单人原地双脚摇跳(乙组:
一年级、二年级、三年级一组)(甲组:
四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。
五、比赛人数:
各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。
六、比赛规则:
比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。
在规定时间内按累计次数多少记入总成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。
跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置:
个人奖:
各组单人跳取前6名,分一、二、三等奖(第一名是一等奖,二、三名是二等奖,四、五、六是三等奖。
)
八、活动领导小组,裁判、工作人员安排
组长:
成员:
裁判长:
裁判员:
计时员:
计数员:
由学生担任(4-6年级各班报2人担任计数员)
记录员:
由学生担任
统计员:
由学生担任
宣告:
学生两人
摄影负责:
九、活动器材:
跳绳由学校统一配备。
十、活动要求:
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。
4、不许参赛者:
各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。
望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。
比赛日程安排
20xx年10月16日下午第七、八节课
小学跳绳比赛方案8
一、活动目的:
在20xx新年即将到来之际,通过冬季跳绳活动的开展,增强同学与同学之间的团结力,起到冬季锻炼的作用,同时也检测各班大课间活动情况
二、比赛时间:
20xx年元旦左右,具体时间另行通知
三、比赛地点:
学校塑胶操场
四、参加对象:
全校班级
五、比赛内容:
一、二年级:
跳短绳
三、四年级:
花样跳绳组合
五、六年级:
跳长绳
活动一:
一、二年级:
跳短绳
1、参赛方式:
一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。
2、比赛规则:
比赛时间:
1分钟
在一分钟时间内计算跳绳个数。
跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕
活动二:
三、四年级:
花样跳绳组合
1、参赛方式:
三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。
2、比赛规则:
1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。
2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。
3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。
采用计时法,以最短的时间完成为获胜。
注:
跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。
不可使用左右脚交换的跑跳方式。
如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。
活动三:
五、六年级:
跳长绳
1、参赛方式:
五、六年级各班选24名同学进行比赛
2、竞赛方法与规则:
1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。
且不得退出比赛。
3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。
4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数
注:
各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
小学跳绳比赛方案9
一、活动目的
为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展,为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间
第一阶段:
11月5日—11月9日大课间,各班发动学生训练。
第二阶段:
11月12日—11月16日大课间,单人跳绳选拔赛。
11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。
第三阶段:
11月19日—11月23日大课间,集体跳绳选拔赛。
11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。
四、活动地点:
营东一中田径场。
五、设置组别
一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。
六、组织方法
1、以级部为单位,由班主任组织训练,由级部主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等),由体育老师协助。
2、充分利用每天下午大课间和放学后训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。
七、比赛规则
(一)单人跳绳
1、比赛时间:
1分钟
2、初赛人数:
全班学生(不少于95%,各年级的各班比例要相同)
3、参加决赛人数:
每班5男5女
4、决赛规则:
一分钟的时间内,单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。
)
(二)集体跳绳
1、比赛时间:
1分钟
2、比赛人数:
每班组队2个,每组人数根据年级不同而定
一、二年级每组为3男3女。
(摇绳人由级部主任统一指定)
三、四、五每组为4男4女。
(摇绳人由级部主任统一指定)
3、比赛方法:
计算1分钟内累计跳过次数,每班各组相加总次数多者为胜。
(以成功的跳绳数为准,如果成功的次数相同,则按照失败次数少者为前。
)
八、奖项设置
1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”(前10名5男5女),颁发喜报,量化计入班级积分,进行表彰。
2、集体跳绳每级部设一等奖1个,二等奖2个,其余为三等奖。
集体比赛按照等级排名,量化计入班级积分。
3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评,每级部评选一个优秀组织奖,颁发奖状,进行表彰。
九、其他有关事项
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。
3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。
6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块,五年级观众不在看台,每班抽取12人作志愿者,服从裁判的安排。
7、请认真填写附件一,并将电子稿于每周四上午发至zz
8、未尽事宜,另行通知。
政教处、教务处、体育组
小学跳绳比赛方案10
跳绳是民间的一项体育活动,深受大家的喜爱。
经常参加跳绳活动对身体有很多好处。
长久以来,把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。
经校长室研究决定举行全校跳绳比赛,具体安排如下:
一、比赛时间:
20xx年12月底
二、比赛地点:
学校大操场
第一比赛场地:
二、四、五年级在培训中心操场。
第二比赛场地:
一、三、六年级在大操场。
三、比赛顺序:
高年级——中年级——低年级。
每轮两个班同时,从1班2班开始,以此类推。
四、比赛要求及方法:
1、跳绳时间:
1——6年级均为1分钟
2、跳绳人数:
各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。
男、女不限(一、二年级20人,三、四年级30人,五、六年级30人)
3、各年级跳绳比赛内容:
一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。
五、本次比赛用绳各班学生自带。
学校不提供比赛用绳。
裁判员比赛名单
一、总裁判长:
z
二、裁判长:
z
三、成绩公告:
第一比赛场负责人:
z
成绩公告:
z
第二比赛场负责人:
z
成绩公告:
z
四、报道及摄影:
z
五、场地裁判长:
z
六、记时员:
(1场地)z(2场地)z
七、成绩记录:
(1)z
(2)z
八、调度员(安排班级先后顺序):
(1)z
(2)z
九、裁判员:
六年级学生六
(1)、
(2)班;五年级
(1)、
(2)班
十、场地布置:
z以及体育组全体教师。
十一、奖励办法:
各年级按比赛成绩取团体总分前三名,当场发奖。
校长室
体育组
小学跳绳比赛方案11
一、指导思想
增强学生体质,坚持“健康第一”的指导思想,强调以学生发展为本,贯彻“健身育人”的教育理念。
最大限度推动与加速发展我校跳绳活动,形成全员参与的体育锻炼的良好风气,让阳光体育运动在我校蓬勃发展。
二、比赛时间
**年10月31日
三、比赛场地
校园课间活动场地
四、比赛内容:
1—6年级单人一分钟跳短绳
五、竞赛规则:
1、每班男、女各5人
2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按一分钟所跳的次数确定成绩。
3、分低年级组、中年级组和高年级组进行,一、二年级为低年级组,三、四为中年级组,五、六年级为高年级组。
高、中、低年级组又分男生组、女生组,各班男、女组的成绩相加为各班最
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