小学乒乓球教案.docx
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小学乒乓球教案
第一课时任课周次:
第一周
教学内
1.牢固掌握乒乓球的握拍方法
容
2.介绍乒乓球推挡的方法
教学任
1.牢固提升掌握乒乓球的根本握拍方法
务
2.初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
教课内容时教课方法
间
开一、准备局部
15一、组织:
始
1、讲堂惯例*******
部
1〕体委整队,报告人数。
*
分
2〕检查服饰。
*******
3〕上课、师生问好。
*
4〕宣告本课内容*******
二、准备活动
*
1.绕场慢跑2—3分钟
▲
三.前进间徒手操〔4╳8〕
要求:
快、静、齐
1〕头部运动
二、组织:
体操队形
2〕扩胸运动******
3〕体转运动*▲*
4〕振臂运动**
5〕腹背运动******
6〕弓步压腿
教法:
教师领做、学生
7〕仆步压腿
跟做
8〕膝关节绕环〔原地〕
要求:
口令宏亮、态度
仔细
队形齐整、伸展有力
基本部一、集中注意力练习
70一、练习方法:
分二、反手平挡球
1、全班成四列横队集
1〕动作要领:
合,依据教师口令,完
选位:
两脚开立平
成相应的动作
站,身体离台面约
2、原地周围转向,但
40-50cm,两脚开立与肩同
是要求达成的动作与
宽,两膝微屈。
口令相反
b引拍:
上臂置于腹前。
二、解说组织队形:
迎球:
上臂带动前臂
*******
沿台面作平行摆动。
▲
2〕击球时:
拍形呈半横
*******
状,约与台面垂直,在击
〔*代表学生,▲代表
球的上涨期击球的中部,
老师〕
以借助对方来球的反弹力
将球击回。
教法:
3〕击球后:
手臂快速还
原成击球前的准备姿势。
结束部整理运动
5要求:
整理运动时,学
分生之间互相按摩肩背
1〕上肢-躯干-下肢
2〕按摩放松
部
第二课时任课周次:
第二周
教
1.介绍乒乓球正手发球的方法
学
内
容
教
1、掌握提升乒乓球反手平挡球的方法
学
2.初步掌握乒乓球正手发球的方法
任
务
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、正手发平球动作要领
01、全班成四列横队会合,
部①击球前依据教师口令,达成相应
分的动作
a选位:
左脚稍前,身体略向右
转,左手掌心托球置与身体右边
2、原地周围转向,可是
前面。
要求达成的动作与口令
b引拍:
左手将球向上抛起,同时
相反
右臂内旋,使拍面角度稍前倾,二、解说组织队形:
向身体右前面引拍。
*******
c迎球:
右臂从身体右前面向右
▲
前面摆动。
*******
②击球时:
当球从高点降落至稍
〔*代表学生,▲代表老
高于球网时,击球中上部向左前师〕
方发力。
教法:
1、教师解说正手
③击球后:
手臂持续向左前面随发平球方法及技术动作
势摆动,快速还原。
要求:
学生仔细听讲
3〕根本重点:
组织:
两人一台〔练习队
①持球手的抛球过程要切合规形〕
那么。
教法:
1、学生疏别进行
②持拍手的发球过程,要掌握:
动作模拟练习,领会动作
引拍不一样方向、拍面角度、挥臂重点
方向、击球点高度、击球部位和
2、两方进行单调的发球
摩擦方向、球落台第一落点地点、练习〔先发直线后发斜
发力部位和快速还原。
线〕
③发力部位从前臂为主,动作过
3、一方发球一方挡回,
程中身体重心从右脚移至左脚。
互换练习,领会动作要领
三、反手推挡球练习
4、两方进行反手平挡球
1〕特色:
球速慢、力量轻、旋转
技术练习〔先推中路后推
变化小,动作简单易掌握。
反手斜线〕
2〕特色:
球速慢、力量轻、旋转5、教师巡回指导练习
变化小,动作简单易掌握。
要求:
1、练习时注意动
3〕本卷须知:
击球时少发力,少
作要领
摩擦球,使球尽量不带旋转2、推挡使劲要平均,多
打回合,提升成功率
3、力量由小到大、速度
又慢到快
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第三课时任课周次:
第三周
教
1.乒乓球正手挡球的方法
学
内
容
教
1.牢固提升乒乓球反手平挡球技术
学
2.初步掌握乒乓球正手挡球技术
任
务
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部1一、组织:
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、学习正手挡球的方法
01、全班成四列横队会合,
部依据教师口令,达成相应
1〕动作要领:
站位在球台中
分的动作
间或偏左,身体离球台约50厘米,
击球前引拍至身体右边。
拍、球、
2、原地周围转向,可是
身体形成三角形,左脚稍前,身要求达成的动作与口令
体重心放在右脚上,两膝微屈,相反
击球时,从右脚向左脚挪动重心二、解说组织队形:
的同时转腰,挥臂盯球,在上涨
*******
期击打来球的中后部,击球后迅
▲
速还原成准备姿势。
*******2〕特色:
在正手位利用正手平挡
〔*代表学生,▲代表老
击球,拥有力量大,速度快的特
师〕
点。
教法:
1、教师解说正手
三、反手挡球练习
挡球方法及技术动作
易出错误:
推挡时肘部离身
要求:
学生仔细听讲
体太远。
组织:
两人一台〔练习队
纠正方法:
调整肘部与身体距离
形〕
使其自然凑近身体。
教法:
1、学生疏别进行
动作模拟练习,领会动作
重点
2、两方进行单调的正手
挡球练习
3、一方发球一方挡回,
互换练习,领会动作要领
4、两方进行反手平挡球
技术练习
5、教师巡回指导练习
要求:
1、练习时注意动
作要领
2、推挡使劲要平均,多
打回合,提升成功率
3、力量由小到大、速度
由慢到快
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第四课时任课周次:
第周围
教
1.乒乓球加力推挡技术
学
内
容
教
1.牢固提升乒乓球反手平挡球技术
学
2.掌握乒乓球正手挡球技术
任
3.初步掌握乒乓球加力推挡技术
务
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、复习正手挡球和反手推挡球
01、全班成四列横队会合,
部三、学习反手加力推挡球依据教师口令,达成相应
分的动作
1〕特色:
回球力量重、球
速快,能压制对方的攻势,常可
2、原地周围转向,可是
迫使对方离台退后陷于被动防守要求达成的动作与口令
场面。
相反
2〕动作要领:
二、解说组织队形:
选位:
右脚稍前站或开立平站,
1、复习时教师巡回指导
身体离台50厘米。
练习
引拍:
手臂自然曲折并作外旋,三、教法:
拍面角度稍前倾,上臂后引,前
1、教师解说反手加力推
臂提起,肘关节切近身体,球拍挡球方法及技术动作
离台较高,将球拍引至身体前上
2、教师分别进行动作示
方。
范
迎球:
上臂、前臂、手段向前迎
要求:
1、练习时注意动
击,腰髋开始向左转动。
作要领
3〕本卷须知:
发力主要部位从前2、推挡使劲要平均,多
臂为主,上臂、前臂、手段同时打回合,提升成功率
发力,腰髋配合,动作过程中身组织:
练习队形〔同上〕
体重心从左脚移至右脚。
教法:
1、一方推挡一方
加力推挡技术,互换练习
〔先推中路后推反手斜
线〕
2、两方进行反手加力推
挡球技术练习〔先推中路
后推反手斜线〕
3、教师巡回指导练习
要求:
1、练习时注意动
作要领
2、推挡使劲要平均,多
打回合,提升成功率
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第五课时任课周次:
第五周
教
1.乒乓球下旋推挡技术
学
内
容
教
1.牢固提升乒乓球反手推挡球的能力
学
2.牢固提升乒乓球正手挡球的能力
任
3.掌握乒乓球加力推挡技术
务
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、复习正手挡球和反手推挡球
01、全班成四列横队会合,
部三、复习反手加力推挡球依据教师口令,达成相应
分的动作
1〕重申换作要领:
发力主要部位从前臂为主,上
2、原地周围转向,可是
臂、前臂、手段同时发力,腰髋要求达成的动作与口令
配合,动作过程中身体重心从左相反
脚移至右脚。
二、解说组织队形:
四、学习下旋推挡技术
1、复习时教师巡回指导
1、特色、作用?
?
回球下旋,弧线
练习
较低,落点长,球落台后向前滑。
三、两人一组进行练习
在略带上旋的对推或对攻对持复习时教师巡回指
中,可忽然将球变成下旋,进而使
导练习
对方直接下网或因不适而陷于被四、教法:
动。
可是,推下旋难以充足发力,1、教师解说下旋推挡球
且用来应付上旋较强的球有相当特色、作用及技术动作
困难,故只宜作为协助技术使用。
2、教师进行动作示范
2、动作要领?
?
手臂微内旋,拍要求:
1、练习时注意动
面角度稍后仰。
上臂后引,前臂上
作要领
提,将球拍引至身体前面。
当来球
教法:
跳至高点期,击球中下部,以上臂2、两方进行反手加力推
和前臂为主向前下方使劲推切,
挡球技术练习〔先推中路
触球瞬时拍形保持相对固定后推反手斜线〕
3、教师巡回指导练习
要求:
1、练习时注意动
作要领
2、推挡使劲要平均,多
打回合,提升成功率
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第六课时任课周次:
第六周
教
1.推挡技术
学
内
容
教
1.牢固提升快速推挡球的能力
学
2.牢固提升乒乓球加力挡球的能力
任
3.牢固提升乒乓球下旋推挡的能力
务
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、复习正手挡球和反手推挡球
01、全班成四列横队会合,
部三、复习反手加力推挡球依据教师口令,达成相应
分四、复习加力推挡球的动作
五、复习下旋推挡球
2、原地周围转向,可是
要求达成的动作与口令
相反
二、解说组织队形:
1、复习时教师巡回指导
练习
三、教法:
1、教师依据学生掌握的
状况,采纳个别纠正和集
体纠正的方法,对学生计
在的问题进行纠正。
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第七课时任课周次:
第七周
教
1.正手攻球技术
学
内
容
教
1.牢固提升快推挡球的能力
学
2.牢固提升乒乓球加力挡球的能力
任
3.牢固提升乒乓球下旋推挡的技术
务
4.初步掌握正手攻球技术
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、复习正手挡球和反手推挡球
01、全班成四列横队会合,
部三、复习反手加力推挡球依据教师口令,达成相应
分四、复习加力推挡球的动作
五、复习下旋推挡球
2、原地周围转向,可是
六、初步学习正手攻球要求达成的动作与口令
<1>动作要领:
相反
击球前引拍至身体右边。
拍、球二、解说组织队形:
身体重心放在右脚上,身体稍向
1、复习时教师巡回指导
右转击球时,从右脚向左脚挪动练习
重心的同时转腰,挥臂盯球,同三—五、教法:
时腰、髋带动上体向左转动,在
1、教师依据学生掌握的
来球的上涨期从前倾的拍形迎击状况,采纳个别纠正和集
球的中上部。
击球后快速还原成体纠正的方法,对学生计
准备姿势。
在的问题进行纠正。
<2>要求:
仔细领会动作,陪练者
六、练习方法:
努力将球给到位,练习者踊跃移
1〕原地徒手模拟
动。
2〕两方在右斜线范围内
一个人推挡、一个人正手
挡球,而后再过渡到左斜
线一个人推挡、一个人正
手挡球。
3〕学生疏别练习,教师
个别指导。
4〕教师集中解说学生们
出现的典型错误,并纠
正。
5〕学生疏别练习,教师
个别指导。
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第八课时任课周次:
第八周
教
1.正手攻球技术
学
内
容
教
1.牢固提升快推挡球的能力
学
2.牢固提升乒乓球加力挡球的能力
任
3.牢固提升乒乓球下旋推挡的技术
务
4.掌握正手攻球技术
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部1一、组织:
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、复习正手挡球和反手推挡球
01、全班成四列横队会合,
部三、复习反手加力推挡球依据教师口令,达成相应
分四、复习加力推挡球的动作
五、复习下旋推挡球
2、原地周围转向,可是
六、掌握正手攻球要求达成的动作与口令
<1>重点、难点:
相反
重点:
击球点的掌握和拍、球、二、解说组织队形:
身体要成三角形
1、复习时教师巡回指导
难点:
a.腰、髋带动上体向左转
练习
动三—五、教法:
b.领会前臂、手段协调用1、教师依据学生掌握的
力状况,采纳个别纠正和集
<2>要求:
仔细领会动作,陪练者
体纠正的方法,对学生计
努力将球给到位,练习者踊跃移在的问题进行纠正。
动。
六、练习方法:
1〕原地徒手模拟
2〕两方在右斜线范围内
一个人推挡、一个人正手
挡球,而后再过渡到左斜
线一个人推挡、一个人正
手挡球。
3〕学生疏别练习,教师
个别指导。
4〕教师集中解说学生们
出现的典型错误,并纠
正。
5〕学生疏别练习,教师
个别指导。
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第九课时任课周次:
第九周
教
1.正手攻球技术
学
内
容
教
1.牢固提升快推挡球的能力
学
2.牢固提升乒乓球加力挡球的能力
任
3.牢固提升乒乓球下旋推挡的技术
务
4.牢固提升乒乓球正手攻球技术
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲堂惯例5********
部
1〕体委整队,报告人数。
********
分
2〕检查服饰。
********
3〕上课、师生问好。
▲
4〕宣告本课内容
要求:
快、静、齐
二、准备活动二、组织:
体操队形
1.绕场慢跑2—3分钟******
三.前进间徒手操〔4╳8〕*▲*
1〕头部运动**
2〕扩胸运动******
3〕体转运动
教法:
教师领做、学生跟
4〕振臂运动
做
5〕腹背运动
要求:
口令宏亮、态度认
6〕弓步压腿
真
7〕仆步压腿
队形齐整、伸展有力
8〕膝关节绕环〔原地〕
基一、集中注意力练习一、练习方法:
7
本二、复习正手挡球和反手推挡球
01、全班成四列横队会合,
部三、复习反手加力推挡球依据教师口令,达成相应
分四、复习加力推挡球的动作
五、复习下旋推挡球
2、原地周围转向,可是
六、牢固提升学习正手攻球要求达成的动作与口令
<1>重点、难点:
相反
重点:
击球点的掌握和拍、球、二、解说组织队形:
身体要成三角形
1、复习时教师巡回指导
难点:
a.腰、髋带动上体向左转
练习
动三—五、教法:
b.领会前臂、手段协调用1、教师依据学生掌握的
力状况,采纳个别纠正和集
<2>要求:
仔细领会动作,陪练者
体纠正的方法,对学生计
努力将球给到位,练习者踊跃移在的问题进行纠正。
动。
六、练习方法:
1〕原地徒手模拟
2〕两方在右斜线范围内
一个人推挡、一个人正手
挡球,而后再过渡到左斜
线一个人推挡、一个人正
手挡球。
3〕学生疏别练习,教师
个别指导。
4〕教师集中解说学生们
出现的典型错误,并纠
正。
5〕学生疏别练习,教师
个别指导。
结整理运动
5要求:
整理运动时,学生
束之间互相按摩肩背部
1〕上肢-躯干-下肢
部
2〕按摩放松
分
3、本课小结
4、部署课后作业
5、宣告下课
第十课时任课周次:
第十周
教
1.正手攻球技术
学
内
容
教
1.牢固提升快推挡球的能力
学
2.牢固提升乒乓球加力挡球的能力
任
3.牢固提升乒乓球正手攻球技术
务
部教课内容时教课方法
分间
开一、准备局部一、组织:
1
始
1、讲
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- 小学 乒乓球 教案
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