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央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感6篇
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感【6篇】
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感1
古人云:
眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。
可现在,有好多同学都不注意眼睛的视力,看一看,现在的同学们一个个,年龄那么小、眼睛缺“上身”了
让我来告诉你们近视眼的坏处吧!
近视眼会导致:
视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。
长期戴镜,会导致生活学习不便。
中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。
升学、参军、考公务员和找工作受限。
老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。
那么近视是怎样产生的呢?
我想以下几点逃不了责任:
一、小学生写字时,不注意姿势,没有做到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远”这个标准。
二、看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管对眼睛有没有坏处了。
三、看电视时间太长,离电视距离太近,有的人还趴着看,造成眼睛长时间疲劳,辐射太大伤身体。
四、科技发达了,家家有了电脑,上网查资料虽然方便了,但大部分人是用来上网聊天,玩游戏,一天做在那里,盯着那么一个屏幕,再好的眼睛也会近视的
你看,近视是多么痛苦。
电脑玩不了、电视看不了,因此对的同学们,提出五要,五不要:
五要
1、写作业时姿势要正确,养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。
2、要认真做好眼保健操
3、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜
4、写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。
5、使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在使用时应多眨眼,
保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。
6、多做户外运动:
经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
五不要
1、不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植物。
2、不要躺着或趴着看书。
3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。
4、不要用手擦眼睛。
5、在写作业、看书时,不要在光线比较暗的地方书写、看书
6、睡眠不可太少,作息有规律:
睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
大家可要保护好视力哦。
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感2
近来,我迷上了电脑中的“开心农场”游戏,每天放学,我一做完作业,就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。
对于妈妈的好言相劝,我是充耳不闻。
渐渐地,我感觉眼前的事物变得模糊了。
星期天,妈妈带我去医院,经医生检查,原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降,医生让我戴上眼镜矫正视力。
第一次戴上眼镜,我到镜子前照了一下,感觉怪怪的,不知道明天同学们看到我,会有什么反应呢?
第二天,我怀着忐忑不安的心情走进教室,同学们看见我戴眼镜的样子,都指着我哈哈大笑,我连忙低着头走到座位上坐了下来。
下课了,林老师也打趣地说:
“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。
”听了老师的“赞美”,我真是哭笑不得,唉,谁叫我戴上眼镜呢?
晚上,一家人吃饭的时候,爸爸看着我说:
“我们家的骋骋真像《喜羊羊与灰太狼》里的慢羊羊。
”“什么?
”我道,“我有那么老吗?
”我舀起一口热汤正想喝,忽然眼前一片模糊,原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。
唉,戴眼镜真麻烦!
幸好医生说只要保护好眼睛,不玩电脑,按时滴眼药水,就能恢复视力。
我一定紧记医生的教诲,争取两个月后摘掉可恶的眼镜。
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感3
我上三年级的时候,就戴上那笨拙的近视眼镜。
沉甸甸的眼镜架在鼻子上非常难受。
现在,我的鼻子已经被眼镜压得陷下去了,眼睛早已变形了。
郁闷呀郁闷,本来下定决心不戴眼镜的,但不得不戴。
黑板上,老师写的板书看不清楚;运动时,眼镜会在你不经意弯腰的那一刻,滑落下来;打篮球时,怕篮球不是弹在地上,而是刚好砸到你的眼镜……近视了就是麻烦!
近视,真是一件令人烦恼的大事情。
妈妈总是很反对我戴眼镜,主要原因就是女孩子戴眼镜不好看。
妈妈真是不懂我的心。
近视了,视力模糊,不戴眼镜眼前一片白茫茫的,只要稍微远一点的东西就看不清楚。
得了近视戴上眼镜是很正常的事情,哪还有好看难看之分呢?
因为近视,在生活中给我带来了很多不便。
在大街上散步时,远远地走来了一位同学,我因为没有戴眼镜看不清对方,因此没有打招呼。
谁知那位同学走到身边时,有点不服气地对我说了一番话:
“还什么同学,连个招呼都不打,真是的!
”唉!
我还真是“哑巴吃黄连,有苦说不出”呀!
有一次,朋友汝嫣与我一同去“瑞安电影城”看电影。
可一坐在座位上,才发现自己没有戴眼镜。
电影开播了,我真是哑口无言,幸亏那部电影是国产片,要是其他国家的电影,那就真是“瞎子与聋子”的结合体了。
同学一边看电影一边给我讲解电影的情节:
一个风和日丽的日子,在梧桐和垂柳的缝隙里,是一块块蓝色的天空中,黑影在蔚蓝上面画上了弧线。
鸽群落在湖中,清晰可见……
幸亏那是一部国产片,我还可以靠那灵敏的耳朵,不过画面,我只能去想象。
哎,没有带眼镜的日子可真烦恼!
近视的滋味儿可真不好受!
可是上帝关掉了那一扇门,还会为你开一扇窗户。
我近视了,从此只能靠我那灵敏而又神圣的眼镜了。
但近视了以后,我终于懂得视力的重要性。
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感4
一双眼睛,是身体上最重要的一个部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的缤纷,不能看到每个角落,所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧,一般都是作业多,要写到很晚。
有些是因为写作业时的姿势不正确,一般都是趴在桌面上,这样会影响视力。
而且,现在科技发达了,有些学生家里买了电脑,就天天上网打游戏,这样眼睛就会疲劳过度,也会影响视力,成了“网迷”了,关于爱护眼睛,还有一个故事呢!
我以前有一个朋友,他的成绩非常好。
但是自从家里买了电脑,他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏,这样日复一日,他的视力和成绩急剧下降,眼睛看东西越来越模糊了,成绩也从90多分降到70多分。
他有点后悔了,决定痛改前非,不再玩电脑游戏了。
于是,他真的不再玩游戏了,每次在学样一下课就到教室外面看看远方,看看绿色植物,这样可以缓解眼睛的疲劳。
而且在家写完作业也不玩电脑了,只是看看书籍。
这样,他的成线又像以前一样顶呱呱了,眼睛视力也提高了许多。
是呀,我们如果不爱护眼睛,视力下降了,就要配戴眼镜,眼镜架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。
明亮的眼睛,闪亮闪亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。
有一双明亮的眼睛,是生命给予你的美好礼物,拥有一双明亮眼睛,是生命中的财富,珍惜它吧!
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感5
以前,爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性,经常告诉我不要再睡前看书,不要整天玩电脑,玩手机的,这些爸爸说了很多遍了,所以我都记得很清楚。
其不过,我没按要求去做。
星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。
玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。
早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上。
心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。
当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。
我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。
玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了。
星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了!
测试视力的结果是:
我假性近视了。
这时我后悔周末连玩电脑太多了。
直到这时候,我才知道爱护眼睛的重要性,还好只是假近视,以后我一定要爱护眼睛,让我的假近视早日恢复。
央视爱眼护眼光明未来近视防控观后感6
近视的:
据调查,我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。
为什么患近视的学生越来越多?
学生的眼睛到底是怎么近视的?
仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
A.是的B、不是
2.你是如何近视的?
(不近视的可不答)
A、看电视过度B、坐姿不端C.其它
3你近视多少度?
A.100以下B.500以下C.更高
三、调查分析:
导致眼睛近视的原因:
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。
研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。
而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6在光线太弱的光下看书
7长时间的在电脑前
8不合理饮食
9看激光
10在车厢里看书
11遗传因素
12不认真做眼保健操
四、调查结果:
通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。
甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。
还对近视无所谓,错上犯错。
许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。
但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时作姿要端正,光线要充足。
读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病:
一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。
视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!
前我的家的面积只有现在的一半,有一个客厅、一个卧室,我就在那里度过了我的婴幼儿时期,我对那时的记忆是朦胧的、模糊的,听妈妈讲那时家里只有一个小彩电、小冰箱、半自动洗衣机、布艺沙发,烧的是蜂窝煤……那是一个简陋而温暖的家。
现在让我带你参观一下我的新家吧:
我的新家有一个大客厅、两个卧室、一个书房,还有一个小小的储藏室,以前我就在爸爸妈妈的卧室里住,而现在我有了自己的天地,我也有自主权装饰我这温暖的小天地了:
我的被单、床罩、窗帘都是维尼熊的,我的衣柜里装满我的衣服,我还有了书柜、书桌,我把这儿称为“快乐学习天地”,我还在墙上贴满了我喜欢的海报,那一张张海报透出我的天真、快乐,我有了一架钢琴,每天沉浸在音乐的世界中,不管是悲伤还是欢快都使我陶醉,我渐渐有了一些玩具熊,每天晚上我会向它们诉说我当天的传奇故事;我家的客厅里有一个大的电视、皮制沙发、摇摇椅、大书柜,还有我去海南捡的许多贝壳……你说我的家变了吗?
四、结论
从坏变好,人何尝不希望呢,但要变化是需要一代又一代的艰苦奋斗,让我们好好学习,使我没的主国拜年得更得更加辉煌灿烂!
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