高一武术模块教学设计.docx
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高一武术模块教学设计
高一武术模块教学设计
一.模块设计思想:
持以人为本,以教师为主导,传授武术课程模块的基本理论知识、基本技术、基本技能,理解武术运动文化的传统与特点。
增进学生身心健康,全面提高学生素质培养探究学习的习惯以及自学和自练能力,具有独立思考与分析解决问题的能力;树立健康第一和终身体育的思想。
理论依据:
武术,是中华民族的传统体育运动项目,它历经几千年的沧桑岁月,以其深刻的文化内涵和多元化的价值功能,受到了当今中学生的广泛青睐。
本模块使学生了解武术类运动的文化特点,传承民族体育文化;掌握基本的防身自卫知识和技能;成为热爱祖国、热爱体育运动,弘扬民族精神的现代中学生。
设计特色:
教学对象是高一年级学生,本模块共18课时。
安排这一模块主要依据新课程要求来选择,同时,这一模块对学生的全面发展有着积极重要的意义。
因此,课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。
以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。
让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。
本武术模块在教学过程中教法采用了示范、启发、点拨、分组探究等方法,引导学生创编相关套路,加强武术套路的学习和武术攻防含义的理解。
考虑到学生的个体差异,学法采用各组轮流表演规定套路和展示武术创编成果,让不同层次的学生尝试成功的喜悦。
组织教法还采用异质分组同时练习法,发挥体育骨干的作用和培养同学间合作、探究的能力。
通过套路的学习,培养学生的实际攻防能力和动作应用能力,同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
二.教材分析:
1.《课程标准》、《学科教学指导意见》指出。
在课程总目标下,设置了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的具体目标。
选择哪些教学内容,即模块的具体内容,既能发挥每一个教师的创造性,又要结合本校的实际情况(如场地、器材、学生的爱好等)。
但有一点是不能忽视的,即模块教学的内容必须有利于促进学生的身心健康发展。
本模块的制定,符合《课程标准》,和《学科教学指导意见》的要求,通过教学,培养学生养成良好的体育锻炼习惯,发展他们的上、下肢肌肉力量,腰腹肌力量和耐力,较为熟练地完成有一定难度的本个套路练习,让学生充分体验运动“快乐”的心理感受,学会处理竞争参加合作的关系。
2.本模块内容的组成部分和在同一内容不同水平模块中的相比较,有其比较重要的地位和作用。
武术项目有拳术套路。
刀、枪、剑、棍等器械练习套路及技击练习组成,而长拳是其它类项目的基础,也就是平常所说的其它项目一样的基本功。
我国素有“拳不离手,曲不离口”之说,只有通过不断的练习,才能逐步做到形神兼备,内外兼修,最终达到强身健康的目的。
因此,本模块内容的组成部分是同一内容不同水平模块的基础。
3.本模块内容与初中教材相关内容有一定的区别和密切。
区别:
初中教材的动作简单、单式少;本模块内容的技术动作已有一定难度,个别动作结构较复杂,全套动作较多;
联系:
本模块内容和初中教材都属初级长拳美,本模块内容是初中教材的深入和提高。
三.学情分析:
我校高一年级学生来自本市各地,武术基础参差不齐。
大部分学生在初中阶段没有上过武术课,武术基本功和素质相当差。
因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发,学习内容的安排要由浅入深,由易到难。
教师在教学要特别注重示范的质量,以及示范点和示范面的有效选择,提高直观效果。
四.课程教学目标:
通过武术教学,学生能了解武术类运动文化特点,传承民族体育文化;基本掌握形神拳套路动作:
成为热爱祖国、热爱体育事业,弘扬民族精神,具有一定武术基础,能运用形神拳套路动作进行强身健体、指导实践的体育教育人才:
做到能讲、会做、善教。
具体目标:
(1)运动参与目标。
积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。
(2)运动技能目标。
基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及形神拳的动作要领,明白它的攻防含义,体味武术精、气、神的风格特点,增强自我表现能力。
提高武术基本运动能力,宏扬民族文化,增强学生体质,培养终身锻炼的习惯。
初步掌握武术类运动的教学规律,具有指导形神拳套路动作锻炼的实践能力。
(3)身体健康目标。
能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力,练就强健的体魄。
(4)心理健康目标。
根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过形神拳的学习改善心理状态、克服心理障碍,修身养性;运用适宜的方法调节自己的情绪:
在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
(5)社会适应目标。
表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作的关系。
五.重点难点:
武术引导课
重点:
武术的发展概况与武术的内容与分类。
难点:
由于武术的发展史是比较长的,从原始社会到现在,武术的发展没有间断。
所以学生要对各个时期的武术发展情况有一定的了解,需要花不少的时间。
武术基本功和基本动作
重点:
基本手型、手法、步型、步法及腿部练习。
难点:
这些基本功与基本动作的到位,需要一段时间的配合,与有限的教学课时产生了矛盾。
武术操
重点:
动作的要领与动作的规格。
难点:
动作的规格与武术的内在精、气、神的掌握。
形神拳
重点:
动作的路线清楚,动作到位,劲力特出,动作要领的掌握。
难点:
形神拳的动作要点,各动作之间的过渡衔接以及手、腿、身、法、步、精、神、气的配合。
六.教学模式:
(一)教师必须严格要求自己,加强职业道德修养,具有良好的行为习惯。
(二)结合武术类课程特点和学生实际,教学中要加强爱国主义教育和新时期武德教育,树立民族自豪感。
(三)在教学中要体现学生的主体地位与发挥教师的主导作用相结合,内容选择与课时分配要保证重点。
运用各种教学手段,充分调动学生的学习兴趣和勤学苦练的自觉性。
(四)教学中要加强安全性教育,并做好防范与保护措施。
教学策略
(一)让学生真正成为学习的主体。
(二)让每个学生在学练中都体念到成功。
(三)让学生参与评价,注意评价标准和评价层次的多样化。
(四)鼓励学生创造,为学生提供展示的机会。
教学手段
传统的武术教学形式比较呆板、枯燥,手段、方法也比较单一,无法适当前教育改革的形势与需要。
我们在继承前人好的东西的基础上,将现代先进的教育技术手段和好的教学方法融入了武术课堂。
武术课程在技术教学及实践过程中,以传授、答疑解惑、学生实践为主、学生课外研习、自练为辅。
教学中,教师注重突出学生的主体作用,同时充分发挥教师的主导作用,提倡教学、师生双边互动,突出武术方法,引导学生学会学习,课堂进行研讨,进行实践、研究型教学。
七、本模块的具体安排:
武术模块Ⅰ(水平五)教学计划
模块
目标
1、了解武术运动,初步掌握抡臂拍掌,二起腿等简单基本功以及形神拳基本套路。
2、通过武术学习发展学生的运动能力,提高体能水平,促进健康。
3、让学生充分体验运动“快乐”的心理感受,培养自信、合作意识。
4、学会处理竞争与合作的关系。
学习
重点
基本动作,基本功和套路的动作技术、发展武术专项体能,激发兴趣。
课时
达成目标
教学内容
学法和教法(策略)
技术重、难点
第一单元
1
1、了解武术拳术中最基本、最具有代表性的基本动作,初步掌握武术基本动作及自我检查的方法。
2、培养兴趣、体验成功。
基本
动作
手型、手法、步型、步法、腿法
1、用手型、手法、步型、步法、腿法变换练习,自查互查基本动作。
2、在练习时经常提醒自己基本动作是否到位。
1、手法:
挺胸、收腹、直腰、有力、连贯。
2、步型:
挺胸、立腰、虚实、分明。
步法:
击步、跳起腾空,保持身体正直并侧对前方。
第二单元
2
1、了解武术基本功的特点和练习方法。
2、初步掌握双臂绕环以及抢拍的基本技术动作和直摆性、屈伸性腿法的基本技术动作,提高体能。
3、体验成功,培养自信和合作的精神。
基本
功1
上肢
练习
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、前后绕臂:
臂伸直,肩放松划立圆,逐渐加速。
2、抢拍:
上抢贴近身,下抢贴近腿。
下肢
练习
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、直摆性腿法:
挺胸、收腹、立腰、踢腿时,迅速收髋或开髋、展髋、收腹,外摆腿或扇形,幅度要大,动作要有劲、击拍准确、响亮。
2、屈伸性腿法:
弹、蹬腿收髋,弹蹬有力。
力达脚尖或脚跟,侧踢要求挺髋,开髋,猛踹,脚外侧朝上,力达脚掌。
3
1、了解武术基本功的特点和练习方法。
2、掌握大跃步前穿腾空飞脚的基本技术动作。
3、掌握提膝平衡和燕式平衡的基本技术动作,提高体能。
4、体验成功,培养自信和合作精神。
基本
动2
腰部
练习
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、涮腰要求两脚抓地,两臂随着腰部动作放松波动,尽量增大上体环绕幅度。
2、翻腰要求上体必须沿纵轴翻转,快而有力,两臂要抢立成圆。
跳跃
练习
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、大跃步前穿:
跳得高,跃得远,步怕幅大。
2、腾空飞脚:
摆腿过腰,左腿在击响瞬间,屈膝收控右腿侧,在空中,上体正直,微前倾,步坐臀,整个动作连续、准确、响亮。
平衡练习
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、提膝平衡:
要求站稳提膝过腰、脚内扣。
2、燕式平衡:
要求上体前倾,左脚后上举高于头,抬头挺胸两臂侧举,站立腿要伸直。
第三单元
2
1、了解基本手型、手法、步型、步法、腿法在套路中的运用。
2、能连贯完成武术操,提高体能。
3、提高兴趣,建立信心,学会与同学交流,帮助指导同伴练习。
初级
套路
1
武
术
操
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、注意各种基本动作在套路中的运用到位。
2、要求手眼身法步的协调、精神和劲力的体现。
4
1、了解基本手型、手法、步型、步法、腿法在套路中的运用。
2、初步掌握形神拳起势——⑥基本技术动作,提高体能。
3、提高兴趣,建立信心,学会与同学交流,帮助指导同伴练习。
初级
套路2
形
神
拳
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、注意各种基本动作在套路中的运用到位。
2、要求手眼身法步的协调、精神和劲力的体现。
4
1、了解基本手型、手法、步型、步法、腿法在套路中的运用。
2、初步掌握形神拳⑦——收势基本技术动作,提高体能。
3、提高兴趣,建立信心,学会与同学交流,帮助指导同伴练习。
初级
套路2
形
神
拳
1、意念练习
2、单个练习
3、多个连续练习
4、分组和集体练习
1、注意各种基本动作在套路中的运用到位。
2、要求手眼身法步的协调、精神和劲力的体现。
第四单元
1
1、了解武术动作的起源、特点、价值,武术的场地、器材。
2、了解简单的比赛规则,提高欣赏武术比赛的能力。
基本
知识
武术
起源
1、讲解、提问。
2、教师答题。
武术竞赛规则
1
通过考评了解武术技能的掌握情况,提升学习武术的自信心。
评价
学生在教师规定的范围内自选考评内容。
八、本模块的各单元安排
单元目标:
①了解武术中最基本、最有代表性的基本动作,初步掌握武术基本动作。
②了解基本动作在套路中的运用,能连贯完成武术操。
③了解基本手型、手法、步型、步法、腿法在套路中的运用,初步掌握形神拳套路,提高兴趣,建立信心,学会与同学交流,帮助指导同伴练习。
④考核。
学习重点:
①武术基本动作。
②各种基本动作在武术操中的应用。
③各种基本动作在形神拳中应用。
④武术竞赛规则。
课时:
第一单元:
6节第二单元:
2节第三单元:
8节第四单元:
2节
教学内容:
①手型、手法、步型、步法、腿法。
②武术操。
③形神拳。
④武术的基本知识。
学法和教法:
①a、意念练习b、单个练习c多个连续练习d分组和集体练习。
②a、意念练习b、单个练习c多个连续练习d分组和集体练习。
③a、分解练习b、单个练习c多个连续练习d分组和集体练习。
④讲解,答疑。
技术重难点:
①基本动作的准确到位。
②基本动作在武术操中的运用到位。
③插步摆掌、钩手推掌、提膝穿掌、仆步穿掌、手眼身法步的协调,精神和劲力的体现。
④武术竞赛规则的了解及考评内容的选定。
辅助内容:
上肢练习:
俯卧撑,增加上肢力量。
下肢练习:
蛙跳,原地跳叉,转体180o跳叉,增强下肢力量。
套路练习:
各种跳跃运动,提高上下肢配合和身体协调性。
九.本模块的三课时教学设计:
教案一:
学习
内容
武术:
1、平衡练习2、素质练习
教学
目标
1、运动参与目标:
激发学生参与体育活动的兴趣,能够用科学的方法参与
体育活动。
2、运动技能目标:
比较熟练地掌握提膝平衡和燕式平衡,提高学生的学习能力。
3、身体健康目标:
发展学生的力量,协调和柔韧等身体素质。
4、社会适应目标:
培养学生合作、创新的精神。
教学
程序
学习内容
教师活动
学生活动
练习
时间
激发兴趣
课堂常规
要求:
静、齐、快。
1、宣布课的内容及目标。
2、检查服装安排。
1、四列横队集合。
2、认真听课。
3分钟
游戏:
四面有敌
方法:
在一个长十米,宽五米的长方形中,防守队员站在长方形内,进攻队员在长方形外四周用软排球砸防守队员的脚,被击中者出列。
要求:
1、遵守规则。
2、自行竞赛、奖罚。
1、讲解游戏方法。
2、巡视。
3、可与学生一起竞赛。
1、认真听课。
2、积极参加。
3、自行竞赛。
7分钟
掌握技能
1、抬膝平衡:
站稳提膝过腰,脚内扣。
2、燕式平衡:
上体前倾,左脚后上举高于头,抬头挺胸两臂侧举。
一、讲解示范:
1、选讲解近示范。
2、根据动作调整示范点和示范面。
二、强调重点、难点。
三、巡视帮助,及时表扬
纠正。
四、适当让优秀学生示范。
一、认真听讲,仔细看示范。
二、自我体会,明确要令,注意重点难点。
三、听口令练习。
1、积极练习。
2、相互比较,学习。
3、解决问题。
练习成形,四列模队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
15分钟
提高素质
素质练习:
下肢力量。
1、单脚跳。
2、蛙跳。
一、讲述下肢力量在武术中的重要性。
二、讲解示范。
三、巡视指导学生练习。
一、认真听讲,明确要领。
二、积极练习。
要求:
动作到位,有秩序。
10分钟
恢复身心
一、放松:
1、肢体放松。
2、意念放松。
二、小结。
1、讲评纪律和学习情况。
2、布置课后作业。
三、下课。
1、带领学生进行肢体放松。
2、用舒缓的语调将学生带入一个轻松、美丽的世界。
3、总结。
4、宣布下课,师生再见。
1、跟随老师进行
放松。
2、美丽暇想,
愉悦身心。
3、认真听小结。
4、师生再见。
10分钟
教案二:
学习内容
武术:
1、武术操(1—3节)2、素质练习:
柔韧
教学目标
1、运动参与目标:
激发学生参与体育活动的兴趣,能够用科学的方法参与体育活动。
2、运动技能目标:
比较熟练地掌握武术操1—3节的基本动作,提高学生的学习能力。
3、身体健康目标:
发展学生的力量,协调和柔韧等身体素质。
4、社会适应目标:
培养学生合作,创新的精神。
教学程序
学习内容
教师活动
学生活动
练习
时间
激发兴趣
课堂常规。
要求:
静、齐、快。
1、宣布课的内容及目标。
2、检查服装,安排见习生。
1、四列横队集合。
2、认真听讲。
3分钟
游戏:
(背景音乐《中国功夫》)
石头、剪子、布
方法:
分别用弓步、马步、仆步代表石头、剪子、布进行竞赛练习。
要求:
1、遵守规则。
2、自由组合。
3、自行竞赛、奖罚。
1、讲解游戏方法并让学生配合进行示范。
2、巡视、帮助、欣赏。
3、可与学生一起竞赛。
1、认真听讲,仔细看示范。
2、自由组合(两人或多人)。
3、自行竞赛。
7分钟
掌握技能
武术操:
1—3节。
第一节:
手型变换
预备:
1(5)2(6)3(7)4(8)
第二节:
步型变换
预备:
1234
5—8同1—4,唯方向相反。
第三节:
弹腿
预备:
1234
5—8同1—4,唯方向相反。
一、讲解示范:
1、边讲边示范。
2、根据动作调整示范点和示范面。
二、强调重点、难点。
1、手、眼、身、步的协调。
2、精神和劲力的体现。
三、边叫口令边带领学生练习。
四、巡视帮助,及时表扬,纠正。
五、适当让优秀学生示范。
一、认真听讲,仔细看示范。
二、自我体会,明确要令,注意重点难点。
三、听口令练习。
四、自喊或互喊口令自行练习。
1、积极学习。
2、相互比较学习。
3、解决问题。
练习成形,四列模队(错开)
×××××××
××××××
×××××××
××××××
△
15分钟
教学
程序
学习内容
教师活动
学生活动
练习
时间
提高素质
素质练习:
柔韧
一、自行练习。
二、规定练习:
1、正压腿。
2、侧压腿。
3、压肩。
一、讲述柔韧性的概念以及在武术中的重要性。
二、启发学生自行练习,讲述注意点。
三、边叫口令边指导学生练习。
一、认真听讲,明确要领。
二、积极练习,大胆创新。
要求:
动作幅度应从小到大,循序渐进。
练习队形:
同上
可左右或前后组合练习。
10分钟
恢复身心
一、放松:
(背景音乐:
《流行轻音乐》)
1、肢体放松。
2、意念放松。
二、小结。
1、讲评纪律和学习情况。
2、布置课后作业。
三、下课。
1、带领学生进行肢体放松。
2、用舒缓的语调将学生带入一个轻松、美丽的世界。
3、总结。
4、宣布下课,师生再见。
1、跟随老师进行
放松。
2、美丽暇想,愉悦身心。
3、认真听小结。
4、师生再见。
10分钟
教案三:
学习
内容
武术形神拳:
1—3个动作
教学
目标
1、通过武术套路学习,激发学生对体育学习的兴趣,并积极主动参与学习。
2、学习进而达到动作舒展大方,刚劲有力,对发展灵敏、协调、力量等身体素质等具有良好作用。
3、根据学生的生理、心理特征,通过演练激发学生练习欲望和武术意识,提高自我控制能力。
4、培养学生集体主义、爱国主义和民族自豪感。
教学程序
学习内容
教师活动
学生活动
练习
时间
课的
导入
一、课堂常规。
二、手型、步型大。
比拼:
拳、掌、勾;弓、马、仆、虚、歇步。
要求:
基本达到教师要求。
三、准备活动。
1、跳起弓剪步交换。
2、跳起双膝触胸。
3、跳起空中旋转360o。
1、小干部整队,检查人数。
2、师生问好,宣布内容,提出本课要求。
3、教师报动作名称,巡视,表扬较优同学。
4、必要时教师手、步型动作示范帮助纠正。
5、各种手、步型较优的5—10名同学出列示范。
6、每一动作教师先示范,强调动作关键、到位。
重点:
尽量跳得高。
1、集合队列,认真听讲,领会教师教学要求(理念)。
2、练习队形,跟随教师动作名称进行练习。
要求:
手型工整、大方,步型稳健、有力。
3、较优、差生示范,其余同学认真看,对比、提高。
4、学生练习:
每动作4×8拍。
要求:
动作幅度大,伸展性、稳定性好。
6分钟
5分钟
课的
展开
一、形神拳套路:
1、预备势:
直立抱拳。
要领:
两手抱拳,头左转几乎同时。
2、并步抱拳
要领:
撤步与挥臂一致,丁字步正确。
3、左、右侧步冲拳。
要领:
步、并腿、冲拳动作同时完成。
4、开步推拳、翻掌抱拳。
要领:
向前推掌有力,翻掌抱拳转头同时完成。
1、教师先示范本课学习的三个动作×1次。
2、教师边讲解边示范,正面、背面示范交替进行。
3、巡回指导,个别纠正。
4、组织学生首次进行练习。
关键:
根据学生出现的典型错误进行全班纠正。
难点:
开步前推双掌时两臂上举屈时于两耳侧必须到位。
重点:
各个动作必须连贯。
1、学生先观看教师表演,心中有数。
2、跟随教师一起练习,动作须路线正确、到位。
3、让学生2-3人小组进行自由练习,互相指正。
4、再进行集体练习。
5、分男、女或两大组进行互练,提出不足与自己对比,从而提高自己。
26分钟
课的
拓展
一、游戏:
听数抱练习。
要领:
每生必须中等速度慢跑,集中注意力,男女必须分开抱团。
1、教师讲解游戏方法及过程。
2、游戏规则:
听到报数后,所抱的团人数多于或少于皆为失败。
要求:
慢跑中全身放松。
1、一路纵队围成圆圈逆时针方向慢跑。
2、报数后抱成团,检查是否失败,失败者个人或集体表现节目。
5分钟
课的
结束
1、课后小结。
2、师生道别。
针对本课教学过程中出现的情况进行点评,提出下次课须注意的地方。
由一圆圈成集合队形,学生认真听讲。
3分钟
目标
达成
情况
预测
60—70%的同学基本掌握形神拳1—3个动作技术,教师在示范的情况下。
场地
器材
一个篮球场
十、课外锻炼作业设计:
体育与健康意识是人们对体育客观现实的反应,培养学生终身体育化,关键是强化学生的体育与健康意识,使其树立正确的体育观。
为了进一步促进学生的正常生长发育,奠定学生终身体育的基础和加强校园精神文明建设,并根据该武术模块的具体特点现将课外锻炼作业设计如下:
第1课时:
(1)复习基本手型、手法、步型、步法、腿法
(2)竞技游戏——推手
第2课时:
(1)复习前后绕臂、抢拍
(2)绕操场慢跑两侧
第3课时:
(1)复习直摆腿、屈伸腿
(2)引体向上5—20个
第4课时:
(1)复习涮腰、翻腰
(2)坐位体前屈
第5课时:
(1)复习大跃步、腾空飞步
(2)仰卧起坐30—60个
第6课时:
(1)复习提膝平衡、燕式平衡
(2)球类运动
第7课时:
(1)复习武术操
(2)30米加速跑5—10个
第8课时:
(1)复习武术操
(2)压腿
第9课时:
(1)复习武术操1
(2)50米单脚跳
第10课时:
(1)复习武术操2
(2)球类运动
第11课时:
(1)复习套路1形神拳1
(2)劈叉
第12课时:
(1)复习套路1形神拳2
(2)联想形神拳像什么
第13课时:
(1)复习套路1形神拳3
(2)哑铃练习
第14课时:
(1)复习套路1形神拳4
(2)球类运动
第15课时:
(1)复习套路2形神拳1
(2)台价跑
第16课时:
(1)复习套路2形神拳2
(2)压腿
第17课时:
(1)复习套路2形神拳3
(2)球类运动
第18课时:
(1)完整、连贯完成所学的武术套路
(2)了解武术相关知识
[问题研讨]
1、本模块内容的设计,分为四个单元,即:
基本功教学为第一单元;武术操教学为第二单元;套
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- 特殊限制:
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- 关 键 词:
- 武术 模块 教学 设计