宁夏大学研究生会色彩地带夏日瑞丽自助美容讲座.docx

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宁夏大学研究生会色彩地带夏日瑞丽自助美容讲座

宁夏大学研究生会“色彩地带”夏日瑞丽自助美容讲座

做为新一代的研究生，我们不仅要有丰富的科学文化知识，做一个有涵养有智慧的人，而且还应有良好的外在形象和气质。

为此，宁夏大学研究生会女生部联手“瑞丽洗化”为爱美的女生开设“色彩地带”美容讲座，希望能通过化妆技巧提升你的形象气质，让你做到由内而外的美，体现出当代女研究生的风采。

我们请到了瑞丽洗化“资生堂”专业美容师，她们会针对我们的年龄阶段及每个人不同的特点，免费为大家讲解日常护理方法、特殊场合化妆技巧及夏日防晒护肤知识。

为了让每位同学都能掌握基本的美容化妆常识，我们将采取互动的方式，设同学提问环节，增强参与性。

欢迎广大爱美人士届时光临！

时间：

2007年5月30日

下午4：

00-5：

30

地点：

研究生楼一楼东教室

研究生会

2007-05-25

研究生会女生部夏日温馨提示一：

夏季护肤美容

　　炎热的夏季里，绿荫并不能使人们完全免受骄阳的曝晒，灿烂的阳光虽可给人们带来欢欣，而皮肤的操作不得不令人忧虑、烦恼。

夏日的皮肤应得到很好的保护，将使你明媚生辉至纯至美。

　　在夏季，由于毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加，新陈代谢速度加快，使角质层死亡细胞数量剧增，堆积在表皮上。

因此，夏季皮肤的保养，重在清洁。

首先是洗涤，用温和、适合自己皮肤的香皂涂在手上，磨擦起泡，然后按摩式地涂在面部；接着用清水冲洗，用毛巾吸去水分。

不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，这样容易损害皮肤。

继之用洗面奶涂在脸上，用指腹轻轻地按摩揉擦，最后用清水洗去。

如此，每天进行1--2次的皮肤清洁，可使皮肤保持清新。

如果每周再进行一次彻底的大清洗，施用一次按摩清洁，皮肤会格外清爽宜人。

　　使用蔬果面膜法，则更利于保养皮肤，具体方法是：

用薄棉花块，蘸饱鲜菠萝汁或棕檬汁、青菜汁（黄瓜、西瓜）等敷在洗净的面部，躺下休息15分钟，然后用温水洗掉。

这几种蔬果汁都可以补救有疲劳感、缺少光泽的皮肤。

蕃茄含有丰富的维生素C，能使皮肤红润、洁白，更适合偏干的皮肤。

黄瓜有抑制晒伤和消炎作用，西瓜能使皮肤柔软光滑。

如果被晒过度的皮肤，可采用酸奶面膜，涂后保留一整夜，再用温水除去。

　　温柔的月光使忙碌的人们感到肢体的疲惫，痛快的热水浴后应注意对肌肤的滋润。

晚上和浴后是保护皮肤的最佳时间。

可涂蜜类化妆品使皮肤润滑、细嫩。

或扑些香粉，不仅有干燥滑爽护肤之效，还会留下怡人的芳香。

　　夏季的化妆品应以淡为宜。

照理说，夏季是万物茂盛，生机勃勃的季节，化妆品的色调也尽可能以明快色彩一点。

但是，夏季又是炎热的，从视觉上来说，化浓妆给人以烦躁感，更增添了炎热的成分；从生理上来说，夏日多汗，化妆品色调太浓反而会弄巧成拙，所以，化妆前要注意清洁霜的使用。

在多汗的夏季，若皮肤上污物堵塞住毛孔，容易患皮肤病。

一定要在化妆前使用清洁霜，清除污物，然后用爽肤水收敛一下毛孔，粉底尽可能涂得薄一些，以利于皮肤吸收。

炎热的夏天不要使用眼影粉和睫毛油，因为出汗易脱妆，反而弄污了眼睛。

胭脂、口红也尽量淡一些，给人以清淡、雅静的感觉。

清淡透明夏季妆

　夏天妆最需要掌握的是通过化妆的小技巧，让你很舒服、很自然地去接近化妆，并非有意去避开化妆。

　　薄淡的液状粉底，用湿海绵上妆，最适合夏天化妆最重要的产品是粉底，如果想在夏天化一个清淡、自然而又没有负担的妆，首先建议你选择夏天的、较簿的、液状的、水溶性的粉底。

今天的高科技水平，已经完全能够制造出即使擦得很簿，却还有相当遮瑕功能的粉底，选择一种品质优良、适合自己的粉底之后，你就可以化一个清淡透明的夏天彩妆。

化妆的时候，先用些水或化妆水将海绵蘸湿，把粉底直接倒在海绵上，利用海绵去推开粉底，这样会比直接用手推更均匀、更轻薄。

八分干的海绵蘸蜜粉及粉饼补妆，可以达到透明的定妆效果。

　　如果是干性皮肤，或是比较不容易出油出汗的人，可以用刷子蘸粉饼直接补妆，因为刷子上的粉量较少，可以擦匀擦薄。

如果是毛孔较粗又较油的肌肤，要用面纸将脸上的油渍和汗水擦干，再用粉扑蘸蜜粉补妆，效果才会好。

另一种方法，是直接使用八分干的海绵，直接蘸粉饼或蜜粉补妆，会有两用粉饼清凉舒服的效果，这种方法无论干性或油性肌肤都适合。

　　夏天，很容易糊妆，所以夏天化妆必须面对糊妆的情况，因为永远没有办法可以完全解决这个困扰。

因此只有勤补妆。

除此之外，选择化妆品的质感本身不要太油，这样会稍微改善脱妆的现象。

如果你是使用粉状眼影，眼睛的褶痕又很容易出油出汗，这时候，你可以在补妆前用面纸或棉花棒将脏污或晕开的部分擦干净，然后再补上新的颜色来保持妆面的清新干净。

　　不想化妆的人，只要把眉及唇型画出来，就会很有精神如果固态很热而不想化妆，只要将口红及眉型画好、就依然会显得很有精神。

总而言之，夏天的妆要让自己感到干净舒适，让别人感到自然清爽才是最重要的。

今年夏天彩妆的特点是清淡自然，像雀斑、瑕疵等缺点，无须刻意遮盖，可以很大方地显露出来，这其实也是另外一种美感。

但要注意，夏天的毛孔会显得比较粗大，将毛孔清洁干净，才是最重要的。

　　另外，夏天的眉毛应该清爽干净、不要画得过粗而给人太热的感觉，颜色要选择咖啡色系的，淡一些的，避免画得太黑太深，掌握了这些，你就能很自然地展现出今年夏天清淡透明的主题。

研究生会女生部夏日温馨提示二：

夏日护肤美白三要素

    热辣辣的夏天又来了。

夏天阳光明媚、热情奔放，是一年中最富有青春活力的季节。

阳光、沙滩、海浪、风帆是否是你今年夏天才出游的梦想呢？

可是，亲爱的女性朋友们，在享受夏日欢乐的同时，你可知道：

    我们的肌肤在夏季更容易衰老？

紫外线是导致肌肤衰老的最大"元凶"之一，虽然它在阳光中只占百分之六的比例，但对肌肤的影响却非常大。

紫外线的照射会减少肌肤内的水分，同时还会刺激肌肤角质的生长和堆积，从而加剧肌肤角质的干燥，使肌肤变得粗糙并产生细纹。

长期被紫外线照射会造成肌肤深层损害，从而产生皱纹，这种现象叫做"光老化"。

因此，保护肌肤锡受紫外线辐射对于防止皱纹的出现是起决定作用的。

    紫外线的强度因纬度及海拔高低、季节变化和每日时间不同而不同。

在中国的大部分地区，七月份的紫外线强度比一月份高两倍；因此，我们的肌肤也更易衰老，出现皱纹。

色斑为什么更容易在夏天产生？

当肌肤暴露于紫外线中，肌肤中的角化细胞产生含有更多黑色素的角质素来吸收紫外线。

这些角质素变黑。

正常情况下，黑色素会被新陈代谢，并在自我更新过程脱落，但如果黑色素积聚的速度快于脱落的速度，色素将会沉着并形成"点"，就是我们所谓的"色班"。

    夏天，严重的紫外线暴晒，更容易促进黑色素的积聚，并保留在表皮中，成为永久的黑色。

尤其在眼下及颊骨周围区域，因为是面部最凸出的部位，它比其他部位受到更多的紫外线照射，也更容易形成斑点和色素沉淀，所以-我们的肌肤在夏季需要更多的呵护，可是，在这漫长的夏日里我们能为自己做些什么呢？

世界权威皮肤学专家阿尔伯特M·克里格曼教授告诉您健康美白的三大要素：

一、加速肌肤的新陈代谢

    利用BHA水杨酸活肤菁华，能有效地滋润皮肤，加速肌肤的新陈代谢，令受损的肌肤在短时间内加复健康美白，使肌肤重现光泽，回复年轻。

二、隔离紫外线

    夏日的紫外线无处不在，即使在阴天，强烈的紫外线仍可以透过云层照射。

SPF15防晒因子可以成功地隔离百分之九十以上的紫外线，防止肌肤因日晒而产生皱纹和色斑。

从而解除夏天护肤的困扰。

三、注意保持肌肤水分

    滋润是花朵长久娇艳的保证，失去水分的肌肤，就像缺水的鲜花日益枯萎。

有效滋润成分-维他命E和保湿因子可以给新生肌肤带去所需的滋润保护，让肌肤整天都"水灵灵"地诱人。

曝晒后的皮肤处理

　顶着烈日在室外活动了一天，晚上应用柔和、不起泡沫的洗面乳，用柔软美容巾（大型超市出售的一次性婴儿用清洁巾可当美容巾用）、海面片，配合温柔的动作洗脸。

切忌用香皂、起泡沫的洗面奶等一切含碱性的清洁品，它们会进一步刺激因曝晒、脱水而变敏感的皮肤，切忌用粗糙、变硬的毛巾用力来回擦脸。

如果皮肤已经有疼痛的感觉，说明它已晒伤，那么除了你的双手其他东西对他来说都太粗糙了。

　　用微温的水洗脸，不要用36摄氏度以上的热水洗脸，这样有助皮肤吸收水分，缓和晒伤的程度。

暂时忘掉磨砂膏、去死皮膏，也不要做按摩。

　　用化装棉沾少量不含酒精的爽肤水，轻拍在脸上，含有保湿因子和金缕梅的爽肤水能使皮肤迅速补充水分，并且有镇静作用。

　　曝晒后的皮肤应使用能帮助它恢复水分平衡的润肤乳。

无论是油性皮肤还是干性皮肤，夏季皮肤分泌汗水、油脂较旺盛，可以不用润肤乳，这种观念是错误的。

夏季皮肤最容易丢失水分和营养，更应该加倍呵护。

正确的防晒观念与方法

    阳光是加速皮肤老化及造成皮肤癌的最大元凶，尤其是可见光以外的紫外光（UVL）及红外线（IR）。

紫外光中的短波紫外光（UVB）会使皮肤晒伤；长波紫外光（UVA）会使皮肤晒黑。

两者作用会造成皮肤长期性的破坏，近来亦有学者指出红外光对皮肤也会造成伤害，其作用如UVB。

另外由于大气臭氧层之破坏，将来如有超短波紫外光（UVC）到达地球表面则对皮肤伤害更大。

日光对皮肤的影响从人一出生便开始，除晒伤晒黑等短暂性伤害外，当累积的剂量达到一定的程度后便开始出现皮肤老化现象。

    这些变化由轻微的色素变化，血管扩张，角质层变厚（皮肤变粗）、皱纹生成弹性消失，以致严重时产生皮肤癌。

日光对皮肤伤害之钜只要比较一个人脸部和臀部皮肤便可一目了然，根据专家统计人们如能在早期生活中避免过度日晒则可防止78%的皮肤癌产生。

另外一个人如在10到20岁之间有过一次严重晒伤的话则以后产生皮肤癌的机率会增加一倍。

目前一些年轻人学习欧美追求时髦拼命想让皮肤晒黑，甚至到美容沙龙的晒黑中心，实为不智之举。

　由上可知防晒是重要的，尤其是爱美女仕们，想要拥有美丽年轻健康的肌肤更必须将防晒工作视为刷牙、洗脸般当成每天例行的工作。

以下提出几点正确防晒的方法：

*尽量避免于上午10点至下午2点间从事户外活动，因此时之紫外光最强，尤其是短波紫外光（UVB）。

*从事户外活动或工作时要戴宽边帽、穿长袖上衣及长裤并选用编织较细密的非白色衣料。

*选用适当的防晒品，一般皮肤科医师都建议选用防晒系数（SPF）15以上，对长短波紫外光皆有防护作用的防晒品，另外有防水性则更佳。

使用防晒品还有数点必须特别提出，选用适合个人肤质的剂型、出门前20分钟涂抹且最好每隔2小时重新涂抹一次；若在水中、沙漠、高山、雪地、阴天也需防晒，因为紫外线可穿透水面达一公尺深，且可穿透厚厚的云层。

雪地可反射80%的紫外线。

*嘴唇是另一个防晒重点，甚至比其他部位更重要，因唇部产生的皮肤癌恶性度较高易发生转移不可掉以轻心。

*在一些皮肤美容手术（雷射、化学脱皮、磨皮）后更需做好彻底防晒。

*适合雷射治疗病症色素斑（太田母斑、黑斑、雀斑、黑痣、纹眉、纹眼线、刺青）除皱磨皮（皱纹、青春痘疤、水痘疤、老人斑）血管病变（红色胎记、血管瘤、酒槽鼻、静脉曲张除毛（腋下毛发、四肢毛发、其他多余毛发）

    总之最好养成出门必做好防晒工作、但无论如何防晒绝对无法做到百分之百，除非终年关在暗室里。

而皮肤合成维生素D仅需数分钟的日晒便可，且维生素D亦可从食物中获得，因此不必担心因防晒而产生维生素D缺乏。

最重要是确实做好防晒工作，若遇任何问题随时至门诊谘询合格皮肤专科医师。

艳阳下的全面防晒

　　夏日防晒已成为我们每个人都关注的问题，阳光似乎无处不在，怎样做到完全防晒呢？

　　*防晒霜应该在洗完脸，用完爽肤水后使用，并在出门前20分钟抹上，这样才能保证防晒霜发挥功效。

之后再化妆，如果用一点防晒粉饼或粉底液，效果会更好。

　　*防晒粉饼并不能完全取代防晒霜的作用，在酷暑之下，最好别只依赖这一层薄薄的粉饼。

　　*额头、鼻尖、双肩这些容易被晒伤的地方，需要特别的注意。

　　*除了防晒霜，最重要的防晒工具就是能阻挡UVA的墨镜。

瞳孔是吸收紫外线最多的器官，同样的时间里，瞳孔吸收的紫外线比全身皮肤吸收的还要多。

如果你不想起斑，赶快备上一副好墨镜吧。

一般的太阳眼镜是不能保护眼睛的，阳光中的UVA能穿过下班和水。

人类的眼睛瞳孔会随着光线的明暗放大或缩小，可是太阳眼镜的晦暗影像，令眼睛接受错误信息，令瞳孔张开，眼睛失去天然的防卫。

如果是一般的墨镜，眼睛很容易被灼伤。

　　*头发也需要防晒，因此去选取一顶漂亮帽子很重要。

　　*嘴唇也不能忽略，可以使用有防晒作用的唇膏。

　　*有的人害怕白天的阳光太强，就晚上去游泳，这样不但危险，同样还是会被晒黑，因为海水白天会大量吸收紫外线，天黑了就会释放出来，这时去游泳同样会吸收紫外线。

防晒专家答问

　　——接触阳光前必须了解的几件事

　　问：

在选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？

　　答：

首先，不同肤色、不同人种、不同类型的肌肤对阳光与防晒的敏感程度都不同，一般年龄越小，肤色越浅的人对紫外线的抵抗力就越弱。

　　原则上以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品，并不需要太高的防晒系数。

只有在从事游泳、打球等户外活动或在炎热夏季的时候，才用SPF在15以上的防晒品，来抵挡紫外线对肌肤的损害。

　　如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。

这是因为防晒系数越高，对肌肤的护理性能就必然会降低。

同时高防晒系数的产品往往很油，也会令肌肤感到不舒适。

因此考虑到两者兼顾的话，选择SPF在10左右的防晒品较好。

　　问：

太阳不太强烈的天气可以不用防晒品了吗？

　　答：

炎热的夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心。

但其实防晒是一项一年四季都必须做的工作。

因为紫外线是无论春夏秋冬，无论阴天下雨，还是在室内，都无所不在的，一年365天，你都需要防晒。

千万不要被阴天和没有太阳所迷惑，认为紫外线也不存在了，这种想法对你的肌肤而言是一个天大的灾难！

　　问：

防晒霜、防晒水、防晒油、防晒乳液等，品种这么多，让人看花了眼，到底该怎么选择？

　　答：

防晒油的防晒系数比较小，粘性和油性较强，在炎热的夏季往往不受人们的欢迎。

但其实它有一些很好的优点，比如防水、良好分布等，比较适合于游泳、日光浴等时使用。

　　防晒霜和防晒乳由于防晒效果好，感觉舒适不油腻等，被多数人所接受，使用范围也很广，可以在日常生活中使用。

　　防晒水更适合于夏季，因为它具有清凉舒爽和容易吸收的特点。

通常防晒水中含有一些收敛成分，夏季存放于冰箱，在日晒后的脸上拍打，感觉会特别舒适。

但其防晒效果相对差，不适合作为常用的防晒品。

　　此外，还有具备防晒功能的防晒粉底、基础霜、唇膏等产品，将防晒的功能结合在了原有的功能之中、简便省事，很受大众欢迎。

你可以根据自己的实际需要来进行选择。

　　问：

不用防晒品，靠撑伞或戴太阳帽来遮档紫外线可以吗？

　　答：

这其实是很多朋友的一个误区。

撑伞也好，戴太阳帽也好，或者有些人怕晒黑在大热天穿长袖衣服也好，这些措施都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线。

当你在海边、沙滩和水边时更是如此，所以，请你还是使用恰当的防晒用品，彻底隔离紫外线吧。

　　问：

用防晒数值为多少的防晒品最为适宜？

　　答：

肤色较黑的人可以选SPF值较低的护肤品。

肤色较白的人则要用防晒系数高些的防晒品。

而不论何种肤色，都不宜暴晒超过45分钟！

　　如果你既想享受日光浴的乐趣，又想肌肤美白胜雪，或者你的肌肤特别脆弱和对阳光敏感的话，适合用高防晒数值SPF在20～35的用品。

　　如果你的肤色偏黄，也不敏感，或你打算再晒黑些的话，用SPF值在8～15的防晒用品就够了，既能保护肌肤，又帮助防晒。

　　如果你热爱户外运动，在拥有一身古铜色的肌肤之余，你同样不能忽略护肤的重要性，SPF在2～6的防晒品最适合你了，较低的防晒数值并非表示该产品的防晒功能不大，其实它们非常适合早已适应阳光的肌肤，并且同样具有保护肌肤的功能。

教你几招

　　——防晒强化操作纪要

　　1、涂防晒品时，注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。

涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。

　　2、你的樱唇也需要你的精心呵护。

白大的高温使得唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。

为它涂上专门的具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。

　　3、即使做好了防晒措施，但由于一整天都暴晒于烈日下，夜间最好能使用具有镇定效果的保养品，减轻肌肤的灼热感。

含芦荟配方的产品可以使发红的肌肤得到舒缓并赋予滋润效果，然后再擦上夜间用的美白修护液。

　　4、汗水会把搽在身上的防晒品冲掉，应该每隔一段时间重新搽一遍。

　　5、每年最好要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，因为一般的防晒品不能维持几年之久。

　　6、避免在上午11时到下午3时进行日光浴，因为这段时间的紫外光最强，杀伤力也最大。

　　7、携带喷雾式的矿泉水，在距离脸部15厘米处均匀喷洒于面部，随时补充肌肤水分，别让它太渴。

　　8、日晒出汗后要彻底洗净身上的盐分，再用沾有冰凉化妆水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤。

研究生会女生部夏日温馨提示三：

视场合选择不同的太阳镜

    现代生活中几乎无所不在的太阳镜，种类繁多，颜色材质各异，使用是应考虑场合。

比如，在度假地使用的太阳镜，首先应考虑是否适于多种用途。

夏季的海洋运动，冬季的高山滑雪，所用太阳镜当以材质轻巧结实的为佳。

今年，为雪橇运动开发的太阳镜多使用轻盈坚韧的新素材，这一类太阳镜用于夏季的度假地效果就很不错。

此外，造型大胆开放的太阳镜，也颇能为度假生活增添情趣。

作为服饰的点缀佩用时，则应选择质地高档、款式别致的太阳镜。

如出席宴会，可挑选玳瑁和茶褐色镜架、线条优雅的太阳镜，既同一身盛装般配，更可给人留下良好的印象。

当然，造型再优美的太阳镜，在夜间或室内佩带总是不合时宜的，社交场犹应注意。

太阳镜与休闲服搭配，不妨自由随意些。

下身牛仔裤、上身T恤衫的装束，尽可选用既有时尚性、又不失个性，甚至带几分顽皮的太阳镜。

华丽的银色眼镜腿的太阳镜、使用反光镜片的太阳镜，都会酿出几许不同往日的野味来；而圆形框架的太阳镜配上一条喇叭腿的牛仔裤，则使人追忆起七十年代的流行。

太阳镜保养小常识

    日常注意保养与否，太阳镜的使用寿命大不相同。

经常检查眼镜腿的螺丝：

眼镜腿部的螺丝日久会逐渐松动，不随时拧紧，难免遗失甚至造成镜片的跌落。

应养成定期检查眼镜腿螺丝的习惯。

擦拭镜片：

保持镜片的清洁，是太阳镜日常养护的关键。

擦拭时，最好使用较大的眼睛布，将太阳镜整个的包裹起来擦拭，这样，既可避免手指触及镜片，又容易擦作。

保持眼镜托翼的清洁：

托翼直接触及鼻梁，易沾染肌肤表面的油脂。

可用棉花签轻轻擦拭。

污垢较严重时，可沾少许中型洗涤剂擦拭。

太阳镜的种类和挑选方法

    应根据脸型挑选太阳镜。

原则上，圆脸佩圆形镜架的太阳镜，方脸则配方形镜架的太阳镜。

欲使脸部看上去狭长一些，可选镜片较扁的太阳镜，反之，则可挑选比自己脸蛋稍宽一些的太阳镜。

夏季慎选太阳镜

    夏季来临，由于太阳光线日渐炽热，不少驾驶员开始选购太阳镜。

驾驶员戴太阳镜，能够在酷热的阳光下阻挡强光，滤除有害的紫外线，有利于眼睛卫生和行车安全。

但是，同样是戴太阳镜，有的戴上很舒适，也有的戴上就难受，其主要原因就是太阳镜的质量和功能的差异所致。

那么，适合驾驶员的理想太阳镜应具有哪些条件呢？

    首先，必须能够滤除阳光中96％以上的紫外线。

紫外线是无形的杀手，人体长时间暴露在强烈的阳光下，皮肤会变红、转黑、蜕皮等，眼球中的晶状体会因为过多的紫外线而纤维化，慢慢形成白内障；紫外线还会损害眼睛的角膜乃至眼底。

因此，良好的镜片在设计时都以滤除紫外线为首要任务。

    其次，必须具有阻挡强光的功能。

要将投射而来的强光减弱，既能清晰眺望，又不觉得刺眼费力，而且在酷热中感到两眼清凉。

同时，能够减少刺眼蓝光的透射，保持光的中性，不能造成视差和色差。

视差是指戴上眼镜看物行路时，物体被扭曲或变形，容易对路面情况作出错误判断。

色差严重时，红绿灯会分不清楚，造成危险。

    第三，必须具备一定的安全保护性能，由于驾车人员从事高危险工作，如果选用一般太阳镜，镜片容易破碎，一旦发生意外极易伤害到眼睛。

因此驾驶员最好选用安全树脂镜片，以防意外时眼镜碎片扎伤眼睛和脸部。

    此外，眼镜的大小，镜片的表面处理、屈光及弯弧度也是太阳镜养眼和护眼的要件，需要指出的是，驾驶员在选购大阳镜时，不要一味贪图便宜。

尽管眼镜的质量和价格不一定成正比，但是街头上价格十几元的“太阳镜”却一定存在质量问题，如果只是贪图便宜肯定会影响眼睛卫生，甚至会因此影响交通安全。

今年太阳镜家族中推出一种专门的司机安全眼镜，这种眼镜采用PC加膜特殊树脂镜片，内几层为耐冲击材料和强化处理层，镜片不易破碎，同时这种镜片能够防紫外线、红外线、蓝光、炫光及反射光，增强红、黄、蓝、绿、白等色彩的鲜明度，看景物更清晰明亮。

建议驾驶员到正规的商店购买这种太阳镜。

研究生会女生部夏日温馨提示四：

夏季小心“红眼病”

　每当夏季来临的时候，一种俗名为“红眼病”（医学上称为“细菌性结膜炎”）的眼科传染病便会侵袭人群。

此病发病急，来势凶猛，无论男女老少，一旦被它染上，不要几个小时就会发病。

发病后，患者感觉眼睛发痒，有异物及烧灼感，常见脓性分泌物。

累及结膜时，常有眼刺激症状及视力障碍等。

眼科检查可见结膜充血，有的还有结膜下点状出血及睑结膜上有假膜出现等。

　　中国医药报载文介绍说，关于“红眼病”的危害不可小觑。

如果我们不讲究卫生，不注意防护，此病很容易在工厂、机关和学校这些人口集中的地方流行，严重地影响人民的身体健康。

有为数不少的人患病后，由于没得到及时治疗或治疗不彻底，遗留下了点状角膜炎，久久不能康复。

所以，根据此病传播快、流行广的特点，发现病人后，我们应注意做好消毒、隔离工作，以防其扩散，注意防止交叉感染。

患病后，眼睛局部可滴抗生素类或磺胺类眼药水，同时配合淡盐水或生理盐水冲洗患眼，一天3～5次，也可以用煎煮后冷却的野菊花湿敷患眼；有假膜者可擦去假膜，再滴眼药；有发热等全身症状者，口服抗生素类或磺胺类药物或牛黄解毒片、银翘解毒丸等中成药；禁忌包扎患眼，那样会加重眼睛的感染。

当然，对“红眼病”治不如防。

生活中，每个人都要注意个人卫生，不用手或不洁之物接触眼睛。

洗脸时，人与人要分盆分巾。

对浴池、游泳池、理发店等公共场所应加强管理、禁止“红眼病”病人进入。

凡是病人用过的物品，如纸币、公用电话、卡拉OK话筒以及儿童玩具等等，都应给予必要的消毒。

　　总之，只要“防患于未然”，病人发病后积极诊治和注意隔离，“红眼病”也就会失去“传播快、流行广、危害大”的威力。

文章摘自《生活时报》

日光皮炎的防治

    所谓日光性皮炎，是因日光的过度照晒皮肤而迅速出现红斑、小疱等，称日光皮炎或晒斑、日光红斑。

对于长期从事室内工作的人，如突然在日光下曝晒，最容易发生此病。

    本病的治疗，首先是保护晒伤部皮肤，尽量避免外界刺激。

在患部可以扑些滑石粉或擦炉甘石洗剂。

若疱破，应在破处擦１％龙胆紫溶液，然后擦硼锌糊。

此外，香油调生地榆末敷患处也有良效。

    本病的预防措施是：

避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午前后在阳光下活动，其次，在阳光强烈而非到室外不可时，要戴草帽或遮阳帽，或打阳伞、穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜；还有，应保持皮肤的湿度，防止皱纹的产生。

皮肤保湿剂有两大类，一类是一般化妆品，如甘油保湿剂；另一类是鲜牛奶保湿剂，如奥琪抗皱美容霜。

最后，要注意平时也要晒太阳，初次少晒，以后逐渐增加。

这样能增强皮肤的抵抗力。

夏季痤疮护理

夏季气温高，痤疮容易加重，患者应特别注意保健及护理：

选择科学的饮食