大学生职业生涯规划书范文及格式.docx
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大学生职业生涯规划书范文及格式
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大学生职业生涯规划书范文及格式
一、大学生职业生涯规划书范文
一、自我认知
通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对
我的评价,我认真的认知了自己。
1.职业兴趣:
研究型,希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力:
逻辑推理的能力相对比较强,而信息分析
能力也不错的,比较喜欢对复杂的事务进行思考,将复杂事
物简化。
3.个人特质:
喜欢追求各种不明确的目标;观察力强 ,工作
自觉、热情,能够吃苦耐劳;主张少说多做 ;爱学习 ;喜欢独立
工作。
4.职业价值观:
基于家庭条件,首先考虑待遇较高的工
作,对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机
会 ;当然,如果没有工资收入限制, 我会先考虑自己最喜欢的工作,同时考虑这份
工作是否能实现自己的目标或者自己的
理想 ;最后,也考虑这份工作我是否合适去做, 我的能力是否能胜任,等等的一些相
关的问题。
5.胜任能力:
1)能力优势:
头脑灵活 ,有较强的上进心,逻辑推理能力
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比较强 ;相信自己行, 能全神贯注, 能够客观地分析和处理问
题,对自己要求严格,经常制定目标.
2)能力劣势:
一件事做第二遍定会出错;做事过于理性,
而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时
听不进别人的劝导;
自我分析小结:
我认为自己明确职业兴趣及方向,有一定的能力优势,
但是也有一定的能力劣势,所以要发挥自己的优势,培养自
己不够的能力。
平时要多对自己的不足进行强化的训练,譬
如,要多练练写作,多看一些课外书,拓宽自己的视野,等
等。
二、职业认知与决策
职业认知
1.家庭环境分析 :
家庭经济能力仅能维持正常的生活,我的学习费用为全
额贷款。
我的父母亲的工作不够稳定,所以经济收入不稳定。
家庭文化氛围一般,姐姐从医, 妹妹钢琴弹得不错,父母亲均
未完成九年义务教育,但支持我们最低完成大学教程。
2.学校环境分析:
我就读于天津医科大学,生活环境一般, 教学设施齐全,
且比较先进,教学水平也较先进,只是学校更重视研究生,
我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学
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科,但专业课的科目开设受到一致好评,毕业的就业率百分
会 ;教学质量高,师资雄厚,总的来说,整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析:
我国人才的竞争日趋激烈,大学生就业难、失业率居高不下等等,都使
我们的就业环境看起来不容乐观,而现在大
学生毕业渐渐增多,而且需求量渐饱和,有些地域还存在性
别歧视,女性就业前景不是很好。
不过,政府愈来愈重视预
防专业,我正在提高自己的专业才能,以在千万应聘者中脱
颖而出。
4.职业环境分析:
在我国,由于预防医学为新兴专业,这方面的人才需求
量目前很大,社会分工还行,前景不错,但也因此,专业知
识技能不够发达,(要干实事最好去国外进修发展),报酬也
不高。
5.行业环境分析:
将来我希望进CDC 工作。
预防医学目前还处于幼童期,
不够壮大 ;但就业范围比较广,现在的医药、食品、卫生等方
面均可,容易找工作,只是待遇不高,且国内此类高端人才
及技术缺乏 ;不过经历非典、 禽流感、 甲流及此时正猖獗的麻
会 (年年猖獗 )后,国家越来越重视预防,正提倡培养该方面
人才,全国各地都逐渐设立有 CDC; 现在自己多考些证,以
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更易游刃于上述就业范围。
职业决策
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容,我得出本人的职业定
位的 SWOT 分析如下:
内部因素:
优势因素(S) 弱势因素(W)
头脑灵活 ,逻辑推理能力较强具有个人中心主义,顽固
具有创造力,认真,负责 不喜欢模式化工作,偶尔会有厌倦心理
有毅力 ,观察力强
外部因素:
机会因素(O) 威胁因素 (T)
新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化,
多些,疾病预防发竞争激烈,就业形势日益严峻。
展前景较大。
结论:
1)职业目标:
我根据自己的职业兴趣和个人能力,最终成为一名在预
防医学专业的科研工作者。
2)职业的发展路径:
考多种证 ---- 公务员 -----CDC 工作者 ----- 进华中研究院
三、计划与途径:
1.大学期间:
2007 年~ 2012 年
1)大四、五学好各科专业知识,掌握预防医学的基本知
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识。
2)大四前英语6 级争取过600 分,积极考托福,希望能
用英语与外国人自由交谈。
3)大四前考取全国计算机二级证书。
4)大三开始业余学习韩语, 希望能用韩语和商务伙伴自
如沟通 .
5)假期实习 ( 和本人专业相符合的 )积累社会经验 .
2.大学毕业的五年:
2012 年~ 2017 年 (随机应变 )
1)若考上研究生,则继续勤奋学习。
2)考公务员,去CDC 工作
3)进科研院
4)去国外留学 ,学习本专业 ,继续深造 .
5)去国外工作 .
3.长期计划:
1)在努力工作之余,不断学习各方面的知识,增长各方
面见识。
3)坚持锻炼身体。
4)汲取他人各种优点,不断发现自己的不足,并不大的予
以改正,不断提高自身的修养。
5)扩大自己的交际圈,享受友谊。
二、写作格式
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封面
署上作品名称和年月日,可以在封面插入图片和警示格
言
扉页
个人资料:
真实姓名:
××
性别:
×
所在学校及学院:
× ×大学× ×学院班级及专业:
××级× ×
专业
学号 :
× × × × × × × × × ×
联系地址 :
× × × × × × × × ×
邮编 :
× × × × × ×
联系电话 :
× × × × × × × ×
E- mail:
× × × × × × × × × × × × × ×
×
总论 (引言 )
第一章认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
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3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
正文
总论(引言)
第一章认识自我
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结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的
分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中, 职业兴趣前三项是× ×型 ( ×分 )、× ×型 ( ×分 ) 和×
×型 ( ×分 ) 。
我的具体情况
会 ,,
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示,××能力得分较高
(×分 ),××能力得分较低(×分 )。
我的具体情况是,,
4.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向 ( ×
会 ) 、× ×取向 ( ×分 ) 和× ×取向 ( ×分 ) 。
我的具体情况是,,
5.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结 :
第二章职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了
较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
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2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、
产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、
人际关系等,人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析 )及第二部分 (职业生涯条件分析)
的主要内容得出本人职业定位的SWOT 分析 :
内部环境因素优势因素 (S) 弱势因素 (W)
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外部环境因素机会因素 (O) 威胁因素 (T)
分析
结论 :
职业目标——将来从事(× ×行业的 ) × ×职业
职业发展策略——进入××类型的组织( 到××地区
发展 )
职业发展路径——走专家路线(管理路线等 )
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期,即 :
近期规划、中期规划和远期规划,并对各个
规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划 (大学计划 ) 2006年— 20 × ×年 如大学毕业
时要达到 ,,如 :
大一要达到 ,, 大二要达到 ,, 或在××
方面要达到 ,,如专业学习、职业技能培养、职业素质提
升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主,大二以
专业学习和掌握职业技能为主 ,,,或为了实现××目标
我要 ,,大学生职业规划的重点
中期计划(毕业后五年的计划)20××年— 20××年计
划 如毕业后第五年时要达到 ,, 如毕业后第一年要 ,, 第
二年要 ,, 或在××方面要达到 ,,如职场适应、三脉积
累 (知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等,,大学生职
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业规划的重点
长期计划 (毕业后十年或以上计划) 20××年— 20××年
计划如退休时要达到 ,,如毕业十年要达到 ,, 二十年
要达到 ,,如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成
长,子女教育,慈善等,,方向性规划
第四章评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情
况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1) 职业目标评估。
( 是否需要重新选择职业?
)假如一
会 ,, 那么我将 ,,
(2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?
)当出现 ,,
的时候,我就 ,,
(3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?
)如果 ,, 我
会 ,,
(4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意
外情况的及时评估。
)
2.评估的时间
在一般情况下,我定期(半年或一年 )评估规划 ;
当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
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结束语
另:
以上范文和写作格式,只能参考。
你自己的道路,还是要你自己踏踏
实实去走,别人替代不了你,你也不能应付,一定要认真对待呀!
祝您成功!
范本目录如下:
一“知己”—自我认知
1个性特征
2职业价值观
3职业兴趣
4职业能力
5自我认知小结
二“知彼”— 环境评估
1行业分析
3职业分析
3职业环境分析
4 SWOT 分析
5最终目标路线敲定
三“计划”— 分期计划
1 职业预备期
2 职业初期
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3 职业中期
4 职业远期
5 职业后期
四“修正”— 评估调整
1风险预测与应对
2目标管理与修正
3计划实施评估附录
一:
读书计划附录二:
个
人简历附录三:
参考资
料附录四:
测评报告结
语
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