七年级政治上册 62 学会调控情绪教案 新人教版.docx

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七年级政治上册62学会调控情绪教案新人教版

6.2学会调控情绪

学科：

政治

课时：

1课时

总课时数：

教　　

学

目

标

知识与技能

（1）了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（2）知道情绪调控的一些有效方法。

过程与方法

活动教学法、讨论学习法、案例教学法

情感态度与价值观

（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

教材分析

教学重点

1．排解不良情绪2．喜怒哀乐不忘关心他人

教学难点

喜怒哀乐不忘关心他人

教　学　过　程

教师活动

学生活动

备注（教学目的、时间分配等）

导入:

古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。

王后说：

“大势不好。

山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。

”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。

后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。

假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？

（参考答案）一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：

“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！

”国王从焦虑到轻松，说明情绪是可以调适的。

类似故事还很多如杯弓蛇影，P64~65下雨天的心情与老太太的愁与乐等。

探疑互动：

一、情绪是可以调适的

既然情绪可以调适，那么这个调适的开关在哪里呢？

我们先来作个现场调查：

今天有很多老师来听课，此时此刻同学们的心情如何呢？

（教师现场采访）有的同学紧张，有的同学兴奋，有的同学平静，为什么同学们的情绪反应会不同呢？

因为同学们对这件事所持的态度不同，所以情绪反应也不同。

可见：

情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。

一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

而有些人不能调适不良情绪，做出一些违反道德、让自己后悔甚至违法犯罪的事。

比如P65案例:

2002年世界杯足球赛期间,韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角,一怒之下竟杀死其母。

你怎样看待这个青年的行为？

从案例中，你能分析出青少年的情绪有何特点及其危害？

青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷的生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。

情绪会带给我们勇气、信心和力量的同时，初中生的情绪也表现出容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极性明显的特点，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。

情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少中学生成为不良情绪的俘虏，使我们不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习和生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态和身体健康，妨碍正常的学习和生活，影响师生关系、同学关系和亲子关系，使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。

所以，情绪需要调控，不良情绪必须调控，这对任何人来说都很有必要，对我们情绪多变的初中生来说，就更应如此。

二、排解不良情绪

可以通过哪些方法和途径调节和排解自己的不良情绪？

接下来老师和大家一起来找方法。

1、一吐为快（学生活动）

现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?

请举例说明.

※和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；

※考试成绩不理想，感到伤心；

※老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；

※父母、老师批评自己，心情烦闷；

※别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；

※别人在背后说自己坏话，心生怨恨；

※上课回答问题出错，觉得自己好笨；

大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利。

能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪，使他们变得快乐起来？

2、调节情绪的方法

（1）转移注意力。

（2）合理发泄情绪。

（3）主动控制情绪。

三、喜怒哀乐，不忘关心他人

1）学生活动：

同呼吸，共命运

材料一：

数学考试的成绩下来,李晔考得不好,想到回家要挨妈妈妈批评,心里很难过。

同桌的薛阳考得挺不错,他不禁喜形于色,大声地对周围同学说:

“我妈早说了,如果这次考好了,就给我买我想要的漫画书。

到时候借给你们看。

”李晔听到这话，一声不响地出去了---

材料二：

在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地离开会场,向寂静的海边走去。

原来那天中午他接到母亲去世的噩耗,心里极其悲痛。

但看到战友喜气洋洋,他不愿扫了大家的兴致,就一个人出来，隔着大海，面向家乡，独自承担丧母的悲哀。

他徘徊在海滨的时候,一回头发现几十位战友默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。

问：

1、薛阳当时的情绪表达是否合适？

你能想像当时李晔的心情吗？

2、那个战士以及战友们的做法合适吗？

为什么？

3、当看见家人或朋友难过时，你会怎么做？

4、情绪的表达是否只是自己的事情？

2）教师小结：

表面上看，情绪表达似乎是个人的事情，其实不然。

每个人都生活在一定集体之中，而且，人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

我们应该学会在适当的时间和合适场合、用合理的方式表达自己的情绪。

解疑归类：

现在，我们知道了如何调控情绪，也知道了调控情绪过程中应该注意的问题。

那么，在我们的身边，在我们的学习和生活之中，你是否很注意观察？

你发现了身边的情绪调控高手了吗？

他们是谁？

你为什么选他们？

有同学自荐吗？

你觉得自己是情绪调控高手的理由是什么？

希望大家向他们学习，做自己情绪的主人，做情绪调控的高手。

师总结：

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，生活和学习中每个人都会产生不良情绪，我们要学会用适当的方法加以调控，同时，我们也知道了情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，做一个给他人带来快乐的天使。

相信通过本节课的学习，我们同学每天都会有好心情，快乐分享每一天。

老师送给同学们三句话：

不要拿自己的错误惩罚别人；不要拿别人的错误惩罚自己；

更不要拿自己的错误惩罚自己。

查疑落实：

练习册

学生参与

学生思考

学生讨论

学生阅读参与活动

学生参与

激发学生好奇心

设计情境让学生知道情绪和人的心理相关的，所以可以改变自己的态度来控制自己的情绪

让学生说出在日常生活中不良情绪的影响

落实本节课的重点

巩固学过的知识，让学生能学以致用

板　　　　书

第二框学会调控情绪

一、情绪是可以调适的

二、排解不良情绪

三、喜怒哀乐，不忘关心他人

教学后记：

第

（1）课时

课题：

书法---写字基本知识

课型：

新授课

教学目标：

1、初步掌握书写的姿势，了解钢笔书写的特点。

2、了解我国书法发展的历史。

3、掌握基本笔画的书写特点。

重点：

基本笔画的书写。

难点：

运笔的技法。

教学过程：

一、了解书法的发展史及字体的分类：

1、介绍我国书法的发展的历史。

2、介绍基本书体：

颜、柳、赵、欧体，分类出示范本，边欣赏边讲解。

二、讲解书写的基本知识和要求：

1、书写姿势：

做到“三个一”：

一拳、一尺、一寸（师及时指正）

2、了解钢笔的性能：

笔头富有弹性；选择出水顺畅的钢笔；及时地清洗钢笔；选择易溶解的钢笔墨水，一般要固定使用，不能参合使用。

换用墨水时，要清洗干净；不能将钢笔摔到地上，以免笔头折断。

三、基本笔画书写

1、基本笔画包括：

横、撇、竖、捺、点等。

2、教师边书写边讲解。

3、学生练习，教师指导。

（姿势正确）4、运笔的技法：

起笔按，后稍提笔，在运笔的过程中要求做到平稳、流畅，末尾处回锋收笔或轻轻提笔，一个笔画的书写要求一气呵成。

在运笔中靠指力的轻重达到笔画粗细变化的效果，以求字的美观、大气。

5、学生练习，教师指导。

（发现问题及时指正）

四、作业：

完成一张基本笔画的练习。

板书设计：

写字基本知识、一拳、一尺、一寸

我的思考：

通过导入让学生了解我国悠久的历史文化，激发学生学习兴趣。

这是书写的起步，让学生了解书写工具及保养的基本常识。

基本笔画书写是整个字书写的基础，必须认真书写。

课后反思：

学生书写的姿势还有待进一步提高，要加强训练，基本笔画也要加强训练。

总第

（2）课时

课题：

书写练习1

课型：

新授课

教学目标：

1、教会学生正确书写“杏花春雨江南”6个字。

2、使学生理解“杏花春雨江南”的意思，并用钢笔写出符合要求的的字。

重点：

正确书写6个字。

难点：

注意字的结构和笔画的书写。

教学过程：

一、小结课堂内容，评价上次作业。

二、讲解新课：

1、检查学生书写姿势和执笔动作（要求做到“三个一”）。

2、书写方法是：

写一个字看一眼黑板。

（老师读，学生读，加深理解。

）3、书写教学“杏花春雨江南”6个字。

杏：

上大下小，上面要写得大，大在哪里？

（大在撇捺）写的时候撇捺要舒展，象燕子张开的翅膀；下面的“口”要写得小，左右两竖要内斜，稍扁；“木”的竖写在竖中线上。

花：

也是上下结构，草字头两竖要内斜；下面单人旁起笔对准上面的左竖，竖弯钩起笔对准上面的右竖；竖弯钩要舒展，（用红笔描竖弯钩，并在旁边书写一个大的竖弯钩）要求弯处圆转，不能僵硬（书写僵硬的竖弯钩，并在旁边打×）。

春：

上部三横都是短横，收笔处不要顿；撇画最长，捺画从哪里起笔？

从第三横下面起笔，不能碰到撇；下面“日”的两竖要竖直，不能斜。

雨：

旁边两竖要内斜，上横短，中竖写在竖中线上；从下面看，哪一笔最低？

钩最低，中竖最短；四个点都是斜点。

江：

左右结构，左窄右宽左边三点水第二点略向外展；右边“工”字上横是短横，下横是长横；中竖略斜。

南：

上横短；下边两竖内斜；框架中两横都是短的，中间一竖悬针；三个竖画左、中差不多长，右竖钩最低；横折钩要写出弯势。

4、学生练习，教师巡回指导。

三、讲评：

收上学生的作业，进行批改和评比，对写得好的进行表扬，并加盖☆符号章，然后贴在展示板上，向学生展示。

板书设计：

书写练习1、杏花春雨江南

我的思考：

进一步加强写字姿势训练，这是根本。

在了解字结构的基础上更好的把握每个字的书写。

及时对书写情况进行反馈，同时通过奖励激发学生兴趣。

课后反思：

通过字形的比较，学生基本上学会了笔画位置的比较，但是还需要不断的引导。

第（3）课时

课题：

书写练习2

课型：

新授课

教学目标：

1、掌握车字旁写法，并能把“轻”字写端正。

2、完成书写练习。

重点：

正确地书写“轻”字

难点：

“车”字旁的书写。

教学过程：

一、讲评上一课作业情况。

1、表扬书写优秀者，展示其作业。

2、指出存在的主要缺点并进行针对性的练习。

二、指导“车”字旁写法：

1、出示范字，观察“车”字旁写法。

2、讨论明确其书写要领：

“车”字旁分四笔完成，整个偏旁左重右轻，不超过竖中线。

第一笔横稍短。

第二笔撇折收笔于横中线。

第三笔垂露竖，应在第一笔横下的正中位置起笔。

最后一笔，比第一横长一些，离折笔稍近一些。

3、练写“车”字旁。

三、指导临写“轻”字。

1、观察范字。

2、明确写法。

“轻”字的写法：

“轻”字左窄右宽，右边的第一笔起笔与左边的第一笔短横相齐平，底部大体相齐，右边上下两部分基本相等。

四、课后延伸

书写：

斩、转

板书设计：

书写练习2、轻、斩、转

我的思考：

以复习巩固导入，并有针对地进行纠正。

明确字的重心及每个笔画在田字格中分布的位置，使学生初步掌握字的结构特点。

在练习书写“车”字旁的基础上，更好的把握整个字的字形。

课后及时巩固，拓展。

课后反思：

学生基本上能把握好字在田字格中的位置，处理好左右的布局。

第（4）课时

课题:

结构特点（六）

课型:

新授课

教学目标:

1、懂得以宝盖头、穴字头等作为字头的字宜上大而下小。

2、通过练习，写好课文中的例字。

重点:

掌握以宝盖头、穴字头等作为字头的字宜上大而下小

难点:

把握好字的结构。

教学过程：

一、复习巩固

二、教学新课

1.讲解以宝盖头、穴字头等作为字头的字

（1）教师讲解字头的书写。

（2）学生练习书写，教师指导书写。

（3教师根据实际情况小结，提出要求。

2.指导书写例字

（1）出示例字：

“宝”：

首先要控制好字头，摆正位置，下面的“玉”字占格子的一半以上，特别是最后一横宜稍长，使整个字立正。

“穷”：

下面的力字宜正，不宜写得太小。

（其余字略）

（2）学生练习，师巡回指导。

3、提出注意点三、讲评：

收上学生的作业，进行批改和评比，对写得好的进行表扬，并加盖☆符号章，然后贴在展示板上，向学生展示。

板书设计：

结构特点（6）宝、穷、写、会、奔

我的思考：

使学生更好的把握好字的结构，同时在教师的指导下提高学生辨别能力。

激励学生更好的书写。

第（5）课时

课题：

怎样写好字

课型：

复习课

教学目标：

1、让学生能够正确认识，端正态度。

教学过程：

一、正确的学书之路

1．临帖

临帖是学习书法的最根本的方法。

古往今来，没有一个书法家是不经临习而成功的，没有一个字写得好的人是不经过临帖的。

只有临帖，取法唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统的东西，才会有所获。

2．专一

学书首先应师承一家，建立根据地，然后再发展。

这就有一个选帖的问题，选帖的标准：

①好帖；②喜欢。

选定帖后专心致志，认真临习，坚持不懈，直至形同神似。

这个时期检验你学习得怎样，首先看临得像不像，再看笔法笔意。

3．博采众长

当对一本帖或一家书体临习达到形同神似之后，就要广涉其他好帖，取其营养加以吸收消化，融会贯通。

4．字外功夫

练字的同时经常要多读书，多掌握方方面面的知识，加强自身修养。

总之一句话，加强字外功夫的训练。

在此基础上，逐步形成自己的风格，便自成一家。

综上所述，我们可以把正确的学书之路概括为：

二、科学的学书方法

明确了正确的学书之路之后，我们还要掌握科学的学习方法，有了科学的学习方法，就可得到较好的学习效果。

1．临帖和摹帖

这既是正确学书之路的开端，又是正确学书方法中的根本点，必须坚信不疑，坚定不移。

摹帖和临帖各有优点，效果各异。

姜夔《续书谱》中说：

“临书易失占人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意，临书易进，摹书易忘。

”其中的“笔意”即指笔法、笔势及线条意趣。

“临”的方法就是看着字帖，照着写。

只要仔细地临，便容易掌握笔法笔意．从而把范本的精髓学到手。

“摹”的方法，就是用薄纸蒙在帖上，直接地描画。

所以字形基本上不会走样，多摹几遍，有利于把握结构。

但摹书看不清笔法，“易失笔意”，虽然间架不错．但没有笔法，字就僵化。

所以，初学者可以临摹并用，相互补充。

2．每天定量

事实证明，任何事情都有一个由量变到质变的过程，练字也一样，写得太少，练习量跟不上，就谈不上进步；当然盲目机械地多写，疲倦了效果也不好。

一定的量才能达到的一定的效果，较佳的量才能达到较佳的效果。

3．循序渐进

学习书法，在勤学苦练的基础上，还应该懂得它是一个循序渐进的过程：

第一，先正楷，后行草。

苏轼说：

“真生行，行生草。

真如立，行如行，草如走。

”就是说楷、行、草书三者如同人的立、走、跑，如果人连站都不能站，怎么能走和跑呢？

如果没有楷书基础，直接写行书、草书，就会疏于法度，流于轻滑飘浮。

行书、草书是楷书的流、便、疏、散，学好楷书之后，加强用笔的流动呼应，行草就容易上手。

等到楷法熟练，再写行草时．便可悟到两者相通之处，可相辅相成，互相促进，相得益彰。

第三，先点画，后结构，再章法。

书法是线条的艺术，也就是以基本点画为基础的艺术。

基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。

由于钢笔尖性硬，在线条变化上相对简单得多，故钢笔书法学习在结构上花的时间多，而在用笔、点画上相对较少。

但这并不是说点画用笔不重要，相反，它是钢笔书法的基本功，只有在点画书写的基本功扎实之后，才可能去把握结构。

在结构上有了一定的基础后，整幅字的章法就容易把握了。

第（6）课时

课题：

结构特点（七）

课型：

新授课

教学目标：

1、了解“皿”、“土”等做字底的字的结构特点，学习这类字的写法。

2、通过练习，写好课文中的例字。

重点：

掌握字的结构，学习写法。

教学过程：

一、观察例字，进行讨论：

（1）这些字是什么结构？

（2）它们分别是什么字底？

（3）书写上有什么特点？

二、教师示范小结

三、指导要点

盘：

上半部分宜瘦长，下面要宽扁。

皇：

“白”字头是方形结构的，要写的紧凑些，略小；“王”上两横短，下横长，略大。

至：

第一横不要太斜，撇折点也不要太斜；下面的“土”要端正，下横要长。

竖：

上半部分要摆好位置，左右不要分开；下面的“立”，点在正中，上横短，点撇要呼应，下横适当拉长。

四、学生练习，教师指导。

五、收上学生的作业，进行批改和评比，对写得好的进行表扬，并加盖☆符号章，然后贴在展示板上，向学生展示。

板书设计：

结构特点（七）、盘至竖

我的思考：

通过自主观察来了解字形。

在逐字的教学指导中使学生学会自主分析，养成良好的学习习惯。

课后反思：

部分学生在练习中还需要指导。

第（7）课时

课题：

结构特点（八）

课型：

新授课

教学目标：

1、了解上下相同、左右相同这类字的结构特点，学习这类字的写法。

2、通过练习，写好课文中的例字。

重点：

掌握这类字的结构，学习写法。

教学过程：

一、例字，再说说它们有什么共同的特点。

二、读课文中的一段话，说说这段话的意思。

三、教师示范并小结。

四、范字指导提要

哥：

下面的部分要先写“口”再写竖钩，注意笔顺。

竹：

左竖回锋，有撇略高于和长于左撇。

羽：

左小右大，其中的4点要摆好位置，使其显得丰满些。

吕、昌：

口和曰要写成扁方形，上下重复，上小下大。

兢：

语文课文中还没有出现过，这个字可只让学生知道其书写方法，左边的竖弯钩改成竖提。

五、收上学生的作业，进行批改和评比，对写得好的进行表扬，并加盖☆符号章，然后贴在展示板上，向学生展示。

板书设计：

结构特点（八）、哥羽

我的思考：

通过自主观察来了解字形。

在逐字的教学指导中使学生学会自主分析，养成良好的学习习惯。

课后反思：

基本上能把握学生的字形，但在细节上还要加强指导。

第（8）课时

课题：

结构特点（九）

课型：

新授课

教学目标：

1、了解左右偏旁比例不等的特点，学习这些字的写法。

2、通过书写练习，写好课文中的例字。

重点：

掌握这类字的结构，学习写法。

教学过程：

一、先看看例字，再说说它们有什么特点。

二、读读课文，说说这些例字的书写有什么规律。

三、教师示范并小结。

四、范字指导提要

峰：

“山”字旁略高，右半的长撇长捺要舒展。

和、知：

右“口”一般比左“口”大，并比左“口”略低。

催：

左让右，单人旁撇短些，不要太斜；右半部分上下平稳，高大些。

说：

言字旁横向左取势，不宜过宽，转折时要对准上面的点，提和下一笔呼应，并注意提的角度。

五、收上学生的作业，进行批改和评比，对写得好的进行表扬，并加盖☆符号章，然后贴在展示板上，向学生展示。

板书设计：

结构特点（九）、峰催说

我的思考：

通过自主观察来了解字形。

在逐字的教学指导中使学生学会自主分析，养成良好的学习习惯。

课后反思：

学生对于字形复杂的字在结构上还需要指导练习。

第（9）课时

课题：

结构特点（十）

课型：

新授课

教学目标：

1、了解左中右结构字的构字特点，学习这类字的写法。

2、通过书写练习，写好课文中的例字。

重点：

掌握这类字的结构，学习写法。

教学过程：

一、先看看例字，再说说它们有什么特点。

二、想一想，说说写好这些字的关键是什么？

三、教师示范并小结：

这课的例字均是左中右结构的字，书写时要注意相互间的穿插和避让，使之协调统一。

四、范字指导提要

仰：

中间的竖提收缩。

做：

中间部分收缩，使右边部分的长撇得到充分的舒展。

哪：

左口向上抬，右竖充分往下舒展。

班：

左提收紧，使中间的撇能向左充分展开。

右“王”下横从撇下起笔，略长些。

街：

中间部分的竖起笔稍高，以显示挺拔有神，4个横画要和右边的横画相互穿插，使其紧密不松散。

五、收上学生的作业，进行批改和评比，对写得好的进行表扬，并加盖☆符号章，然后贴在展示板上，向学生展示。

板书设计：

结构特点（十）、仰街哪

我的思考：

通过自主观察来了解字形。

在逐字的教学指导中使学生学会自主分析，养成良好的学习习惯。

课后反思：

对左中右结构的字结构的把握尤其重要，有些学生还要加强指导，引导仔细观察。

第（10）课时

课题：

学习钢笔字的方法

课型：

复习课

教学目标：

1.让学生学习掌握练习钢笔字的方法

重点：

掌握练习钢笔字的方法。

教学过程：

练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。

在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。

具体应从以下几个方面努力：

一、激发动机，培弊意志

人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。

这样，才能更好地激发练字的动机。

否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。

意志，对练习写字的人尤为重要。

在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。

这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。

练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。

练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。

在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。

这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。

因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。

要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。

如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。

总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。

二、循序渐进，规矩练字

循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。

这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。

这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。

汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。

练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。

但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。

因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。

比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。

但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。

同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。

规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。

除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字