河北体育学院大学生职业生涯规划书.docx
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河北体育学院大学生职业生涯规划书
大学生职业生涯
规划书
学院:
XXXX-XXXXXX-XX
专业:
XXXX-XXXXXX-XX
姓名:
XXXX-XXXXXX-XX
学号:
XXXX-XXXXXX-XX
班级:
XXXX-XXXXXX-XX
指导老师:
XXXX-XXXXXX-XX
20XX年XX月XX日
目录
目录····················································2
前言····················································3
一、形式分析·············································3
1.1国内形势·····································3
1.2国际形势······································4
二、职业发展与人生规划·································4
2.1生涯与职业生涯·································4
2.2人的生涯发展····································5
2.3生涯规划的意义·································6
2.4职业发展与人生成功·····························7
三、自我认识·············································8
3.1自我评估········································8
3.2专业评估········································9
四、职业定位············································9
4.1环境评估········································9
4.2职业评估·······································11
五、个人规划···········································12
5.1确定目标·······································12
5.2实施方案·······································12
六、评估反馈············································16
前言
××职业生涯是海,没有规划的××人生,好比在大海中航行没有指南针,××职业规划尤其对于学××的大学生,大学生××职业生涯规划很重要,是决定大学生走上工作岗位,在××职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。
××理论和××经验犹如人的两条腿,一个都不能少。
当有人对你说“××经验重要”,那是对××的狭隘理解,因为中国有太多的××凭经验在做,一辈子也只是读懂了××的一部分。
当有人对你说“××理论重要”,那也是对××的狭隘理解,因为中国同样存在很多××理论专家,但大多数没有转化成生产力,一辈子也只在探讨××的是是非非。
一个好××一生中必须学好××、××、××、管理、营销五方面的知识才能做好××。
把这五方面的知识用于××实践才是优秀的××。
一、形式分析
1.1国内形势
在我国现阶段,全国数百所高校中几乎每个学校都设有××专业,尤其是××专业。
每年都有成千上万的××专业大学毕业生涌上人才市场,虽说××是热门职业,在这种现状下普通和初级××人员也明显供大于求。
但高端××人才却千金难觅。
作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高,且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的××××工作。
越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。
目前,具有几年××工作实践经验,并且取得××职称如注册××师、acca、aia等的中高级××人才成为市场上抢手货。
这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途,做好合理的规划。
1.2国际形势
此外,国际××专业人才的需求逐渐趋热。
据有关部门统计,截至目前,我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际××专业人才,专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力,向国际化、专业化迈进的崭新挑战。
在校大学生也可朝这个方面发展。
二、职业发展与人生规划
2.1生涯与职业生涯
生涯:
舒伯:
指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。
职业生涯:
罗斯威尔:
人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。
施恩:
内职业生涯和外职业生涯
·外职业生涯:
经历一种职业的过程,包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。
·内职业生涯:
注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。
中国学者:
广义的职业生涯和狭义的职业生涯
·外职业生涯:
从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职,直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。
·内职业生涯:
从职业学习开始,踏入社会、从事工作,直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。
2.2人的生涯发展
☐年龄
–人的年龄可以分为:
•生日年龄
•生理年龄
•社会年龄(或心理年龄)
•容貌年龄
☐人生发展周期
–将人生分为三个维度的发展周期:
•生命周期
•家庭周期
•职业生涯周期
2.3生涯规划的意义
☐实施战略举措,经营美好未来
☐把握自己,争取成功
☐先设定一个高度,经过努力会跳得更好
☐没有规划的人生注定要失败
☐确立人生的方向,提供奋斗的策略
☐塑造充实自我
☐准确评价个人特点和强项
☐评估个人目标和现状的差距
☐准确定位职业方向
☐重新认识自身价值并使其增值
☐发现新的职业机遇
☐增强职业竞争力
☐将个人、事业与家庭联系起来
2.4职业发展与人生成功
☐人生需求
–马斯洛的需求理论
•生理需求
•安全需求
•友爱和归属的需求
•受尊敬的需求
•自我实现的需求
–理论观点
•人的需要是有规律和分层次的,是由低级向高级不断发展的。
•这个层次一般是在低级需求满足之后,就会自动上升到新的更高级需求。
☐职业成功
–职业成功评价体系
•自我评价:
本人—根据个人的价值观及个人知识能力水平
•家庭评价:
父母、配偶、子女等—根据家庭文化
•企业评价:
上级、平级、下级—根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果
•社会评价:
社会舆论或组织—根据社会文明程度、历史进程
三、自我认识
3.1自我评估
根据自身的了解和大家的评价,发现自己在学习上还存在问题,虽然能不断更新自己的知识,能很快接受新事务;但是学习上不够细心,导致效率不高。
在做事情上总是很难做到细心,粗心可是做××一大忌,因此一定要在今后的学习,生活以及工作中不断改善。
生活工作上,自己适应能力还不错,主要是因为自己性格比较开朗、为人诚实、朴实、踏实,这使自己在和人沟通上比较顺畅;能为集体尽力,职业操守高,所以在工作上可以很快打开局面。
3.2专业评估
经济的全球化和一体化导致××的发展必将走上国际化
●专业标准国际化
●人才市场复合化
●服务领域多元化
●电子信息网络化
四、职业定位
4.1环境评估
☐家庭影响
•父母的标榜作用或指示作用
•家庭教育
•家族文化
•家庭的社会关系
•家庭经济情况
•父母及亲友的希望
☐学校因素
•专业
•校风
•老师的影响
•同学的影响
•在校参加的社会活动
•学校在同行中的地位及社会认可度
•所学东西的侧重点
•与同学相比的固有特长
☐就业因素
•所读专业与喜欢职业的关系
•现今就业的大环境
•竞争对手和行业职位需求分析
•心仪职业或行业的前景及对大学生的要求
•心仪工作的典型工作情况
•自己对该工作的客观评价
4.2职业评估
第一阶段案例的广泛搜集
☐具有清晰的成长轨迹
☐典型性
☐确实符合“优秀”的定义
☐必须具有现实针对性
第二阶段案例的深层次挖掘
☐竞争优劣势分析
☐成长轨迹分析
☐执行和反馈分析
☐多角度分析
☐挑战常规概念
第三阶段确定清晰的思路
☐问题及外部环境分析
☐定位
☐策略及优化
☐执行和反馈
五、个人规划
5.1确定目标
①职业目标
将来从事(××行业的)××职业
②职业发展策略
进入××类型的组织(到××地区发展)
③职业发展路径
走专家路线(管理路线等)
5.2实施方案
每个人的职业生涯大致可分成三个阶段:
第一阶段:
成长阶段,即在校学习阶段。
第二阶段:
探索阶段,通常是毕业后一到两年。
处于对个人能力和素质的培养阶段。
第三阶段:
维持阶段,工作相对较稳定,职业变动也较谨慎。
第一阶段成长阶段
大学是我们人生的一个重要的阶段。
要充分把握大学短暂的三年时间,掌握必须的专业知识和技能。
成功属于有准备的人,同学们在慢慢适应学习生活环境的过程中,还要注意确立远期发展目标,从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合,制订并不断完善大学三年的学习规划,为三年后的新一轮挑战增加筹码。
首先,在一年级,从被动转向主动,成为自己未来的主人。
打牢地基,观念上将“要我学”变为“我要学”,脚踏实地学好基础课程,特别是英语。
在大规划下要做小计划,坚持每天记英语单词、练习口语,并从大一开始就坚定不移地学下去。
根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业,并尽早做好资料准备。
要和师哥师姐们进行交流,尤其是大四的毕业生,初步了解自己的专业,询问就业情况,大一学习任务不重,多参加学校活动,积极参加学校活动,增加交流技巧,提高人际沟通能力,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。
学习计算机知识,辅助自己的学习。
到了二年级,在这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础课向专业课过渡的准备,并要把一些重要的高年级课程逐一浏览,以便向大三平稳过渡。
适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。
要积极参加学生会或社团等组织,提高基本素质,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能。
由于现在的公司招聘的员工都需要有一定的工作经验,因此我要尝试兼职、社会实践活动,培养坚强的毅力,提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
还要不断增强英语口语能力和计算机应用能力。
通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
主动加深专业课程的学习,这时不能在玩了,一定要全身心的投入到学习中去。
大二下学期要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况,了解搜集工作信息的渠道,请教写求职信、个人简历的经验,积极尝试,以提高求职技能。
并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。
自己还准备考研,要关注考试资讯,尽可能多渠道地搜罗各种资料。
试着撰写专业学术文章,提出自己的见解。
大三下半学期就可以对三年的准备做一个总结。
然后,开始毕业后工作的申请,利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
积极参加各种招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备,预习或模拟面试,参加面试。
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