中医养生的个性签名.docx

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中医养生的个性签名

中医养生的个性签名

　　1、脾胃者，仓廪之宫，五味出焉。

　　2、四时阴阳者，万物之根本也。

　　3、肝者，将军之官，谋虑出焉。

　　4、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

　　5、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

　　6、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

　　7、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　8、夫医必自爱自重，而后可临大病而是托。

　　9、心乱则百病生，心静则万病息。

　　10、良医处世，不矜名，不计利，此其立德；挽回造化，立起沉疴，此其立功也。

　　11、小肠者，受盛之官，化物出焉。

　　12、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

　　13、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

　　14、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

　　15、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

　　16、若要身体健，走路手不闲：

捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　17、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。

　　18、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。

　　19、医，仁术也。

仁人君子，必笃于情。

　　20、勿重利，当存仁义，贫富虽殊，药施无二。

　　21、心者，君主之官也，神明出焉。

　　22、善养性者，则治未病之病，是其义也。

　　23、嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。

　　24、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

　　25、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

　　26、至重惟人命，最难确是医。

　　27、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

　　28、大肠者，传道之官，变化出焉。

　　29、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

　　30、流水不腐，户枢不蠹，动也。

形气亦然。

　　31、以活人为心，不记宿怨。

　　32、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。

清心又寡欲，乃是长寿道。

　　33、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

　　34、纵欲耗精，损伤正气。

思虑烦多，心劳成疾。

安然无恙，居安思危。

得神者昌，失神者亡。

　　35、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

　　36、补药要少用，烟酒要少尝。

骨折要防止，运动要坚持。

　　37、法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。

　　38、不知天、地、人，不可与言医。

　　39、物来顺应，事过心宁，可以延年。

　　40、精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。

　　41、事从容则有余味，人从容则有余年。

　　42、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

　　43、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

　　44、善养生者养内，不善养生者养外。

　　45、拘于鬼神者，不可与言至德。

恶于针石者，不可与言至巧。

　　46、人身疾苦，与我无异。

凡来请召，急去无迟。

　　47、肾者，作强之官，伎巧出焉。

　　48、三焦者，决渎之官，水道出焉。

　　49、私欲要节制，冷暖要注意。

体检要定期，有病要早医。

　　50、三分治病七分养，八分护理十分防。

忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　51、春生夏长，秋收冬藏。

　　52、食能以时，身必无灾。

　　53、思想要乐观，性格要开朗。

饮食要清淡，起居要有常。

　　54、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

　　55、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

　　56、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

　　57、未医彼病，先医我心。

　　58、数好十个数，能活大岁数。

　　59、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

　　60、医之为道大矣，医之为任重矣。

　　61、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　62、饱食即卧，乃生百病。

　　63、衣服厚薄，欲得随时合度。

是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

　　64、省思虑则心血不耗，发不易白。

　　65、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。

　　66、望闻问切宜详，补泻寒温宜辨。

　　67、人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。

　　68、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

　　69、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

　　70、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

　　71、有医术，有医道。

术可暂行一时，道则流芳千古。

　　72、晚饭少吃口，活到九十九。

　　73、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

　　74、天地之理，有开必有合；用药之机，有补必有泻。

　　75、天复地载，万物悉备，莫贵于人。

　　76、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。

　　77、春夏养阳，秋冬养阴。

　　78、方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。

　　79、医非仁爱不可托，非廉洁不可信。

　　80、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

　　81、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。

　　82、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。

　　83、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

　　84、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。

　　85、人以天地之气生，四时之法成。

　　86、肺者，相傅之官，治节出焉。

　　87、精、气、神，养生家谓之三宝。

　　88、日出而作，日入而息。

　　89、动作以避寒，阴居以避暑。

　　90、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

　　91、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

　　92、胆者，中正之官，决断出焉。

　　93、见病医病，医家大忌。

　　94、乳贵有时，食贵有节。

　　95、古人医在心，心正药自真。

　　96、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

　　97、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　　98、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

　　99、谨道如法，长有天命。

　　100、善服药者，不如善保养。

　　101、知恬逸自足者，为得安乐本。