羽毛球学期教学计划.docx
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羽毛球学期教学计划.docx
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羽毛球学期教学计划
羽毛球学期教学计划
篇一:
羽毛球课教学计划
一、课程介绍
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。
由于羽毛球运动具有很高的观赏性、娱乐性、锻炼性,因此使得人们对它特别青睐。
大家可以通过不同的羽毛球技术练习、游戏或比赛,锻炼身体、磨练意志、娱乐心情、陶冶情操,还可锻炼人的思维反应能力,灵活大脑;成为我国广大人民群众喜爱的健身活动之一,在全国各地广泛开展。
课程设置:
初级班开设选项基础课、中级班开设选项提高课。
根据不同水平学生的不同要求分层次教学,对初学者主要讲授羽毛球运动的基础知识、基本技术、介绍基本规则、侧重实战体验,达到增进健康的目的。
对高水平的学生主要传授羽毛球运动的基本技术、技能、战术及竞赛规则,提高欣赏高水平比赛的能力。
二、课程目标
(一)基本目标
1、运动参与目标:
积极主动地参与羽毛球体育活动,将羽毛球运动作为参加体育锻炼的主要手段,逐步养成自觉锻炼的习惯,通过参与羽毛球运动,树立“健康第一”的指导思想,培养顽强的意志品质。
2、运动技能目标:
掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能和方法,提高自己的运动能力;培养锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础,并掌握在体育运动中常见运动创伤的处置方法。
3、身体健康目标:
掌握体质健康标准的测试方法,并能评价自己的体质健康状况,根据自己的体质健康状况设计合理的运动处方,全面掌握发展体能的理论知识与提高身体素质的方法。
4、心理健康目标:
运用适宜的方法调节自己的情绪,通过羽毛球运动改善不良心理状态、克服心理障碍,始终保持健康心态;在生活中享受羽毛球运动所带来的乐趣,体验成功的感觉。
5、社会适应目标:
在羽毛球运动中表现出良好的体育道德,培养集体主义精神,正确处理成功与失败的关系、集体与个人的关系。
(二)发展目标
发展目标是为一些对羽毛球运动学有所长和学有余力的学生制定的,也可作为羽毛球班多数学生的努力目标。
1、运动参与目标:
通过体育教学培养学习兴趣,养成自觉锻炼身体的习惯,能独立制定适合自身需要的健身运动处方;具有较高的体育文化素养
和对羽毛球运动的欣赏水平。
2、运动技能目标:
积极提高羽毛球运动技术水平,发展自己的运动能力,掌握科学合理的锻炼方法,达到或相当于国家等级运动员水平,能代表学校参加羽毛球比赛。
3、身体健康目标:
能选择良好的运动环境,全面发展体能,提高自身科学锻炼的能力。
4、心理健康目标:
在对抗激烈的羽毛球比赛中,表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质,促进其身心全面发展;
5、社会适应目标:
增进健康,增强体质,提高学生的体能和对环境的适应能力;并能成为学校羽毛球体育活动的参加者和组织者。
三、课程教学任务
(一)选项基础课(初级班)
1、引导学生羽毛球入门,培养其兴趣,使其初步掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论,树立终身体育的观念。
2、在学习羽毛球技术中,注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中,提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
(二)选项提高课(中级班)
1、提高学生对羽毛球运动的兴趣,掌握羽毛球技、战术,进一步掌握比赛规则及裁判法,在教学比赛中敢于担任裁判工作。
2、在练习过程中,加强专项身体素质的锻炼,提高对抗意识和竞争意识。
3、培养学生空间思维能力和应变能力,培养勇敢顽强的意志品质和团队精神。
四、教学内容纲要
(一)选项基础课(初级班)
1、理论:
羽毛球运动概述
羽毛球竞赛规则、裁判法
2、基本技术
(1)羽毛球基本站位及握拍方法
(2)基本步法:
上网步法、后场步法等
(3)发球与接发球技术:
发高远球、网前球
(4)击球技术:
击高远球、吊球,介绍挑后场高球
(5)网前球技术:
搓球、放球
3、基本战术
(1)压后场底线战术
(2)发后场球战术
(3)介绍双打战术
(二)选项提高课(中级班)
1、理论知识:
羽毛球竞赛规则、裁判法
2、基本技术
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
(2)发球技术:
高远球、网前球等
(3)击球技术:
后场高球、吊球、杀球等
(4)网前球技术:
搓球、推球、勾球、扑球
3、基本战术
(1)逼反手战术
(2)打四方球和吊、杀上网战术
五、考试内容、方法、评分标准:
(一)理论(10%):
内容:
专项基础理论知识;体育与健康基础理论知识
方法:
采用笔试、口试或其他方式在每阶段进行理论考试。
(二)身体素质(20%)
内容:
往返跑(男生:
10*10;女生:
10*8)采用计时的方法。
(三)专项技能(40%)
1、选项基础课(初级班)
内容:
发高远球(规定区域)、击高远球
方法:
(1)连续发高远球10次,球的落点要在对方后二分之一发球区内。
(2)连续击高远球10次,球的落点在对方场内的任一区域。
评分标准:
次数87654
成绩109876
2、选项提高课(中级班)
内容:
发高远球、击高远球
方法:
(1)连续发高远球10次,球的落点要在对方后二分之一发球区内(直线、对角各5次)。
(2)连续击高远球10次,直线、对角各5次。
评分标准:
次数87654
成绩109876
(四)平时成绩(30%)
1.评价内容:
教师根据学生的考勤、学习态度、运动参与意识和进步幅度等予以评定。
篇二:
羽毛球学期教学计划
羽毛球学期教学计划
一、指导思想
深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。
广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。
科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。
随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现积极取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。
源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍情况
1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。
二、三年级学生占25人。
其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。
在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。
但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排:
每周星期二~星期五7:
30~8:
20;星期一~星期五16:
30~18:
00;星期六9:
00~11:
00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项能力。
五、训练任务
1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。
2、发展全面身体素质。
3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
六、训练步骤
因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:
(9月~10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段,帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。
熟练掌握正确的握拍方法。
初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。
练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质能力,合理安排。
在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术能力。
要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。
抓好这二项素质的发展敏感期。
学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。
在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项能力,进行教学训练。
第二阶段(11~1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。
技术占50%、素质占40%、战术占10%。
训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。
因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。
提高专项能力。
单项技术以固定球路训练为主。
对技术动作进行精细化加工,以达到技术动作的一致性、隐蔽性。
提高击球落点的准确性。
七、训练措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点,应围绕着形成某一种动作而练,练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。
有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的意志品质。
加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之
忧”。
通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生积极性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。
6、训练中提倡多看、多练、多想,教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
7、督促学生文化学习,做到学习、训练两不误。
羽毛球学期教学计划二:
二年级羽毛球课程教学计划
二年级羽毛球课程教学计划
孙新龙
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。
参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。
同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。
让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务
1.培养学生树立“健康第一”的思想,积极参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。
2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。
三、教学内容纲要
1.基本技术:
颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法:
跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛:
羽毛球教学比赛。
4.身体素质(跳绳):
力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。
四、9课时的学习内容
1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍
羽毛球的正确握拍方法
羽毛球颠球
2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作
学习羽毛球发球
3.(两课时)复习羽毛球的发球
学习羽毛球的接球
4.(两课时)羽毛球对空高击球
羽毛球对空高挑球
双人对打高远球
5.(两课时)基本步法练习:
跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球学期教学计划三:
2011-2012年第二学期羽毛球教学计划
第一课:
准备活动;学习握拍、站姿;发球动作;挥拍;多球、发球练习。
(训练目的:
固定握拍动作,发球注意腰部转动发力)
第二课:
准备活动;握拍、发球练习;学习后场挥拍动作。
(训练目的:
巩固上节课所学要领,学习正确的后场动作,注意身体的转动以及小臂手腕的发力动作)
第三课:
准备活动;发球练习;后场挥拍;学习后场两边步法。
(训练目的:
巩固上节课所学要领,掌握基本步法)
第四课:
准备活动;发球练习;后场挥拍;后场两边步法;多球练习;两边后场平高球。
(训练目的:
巩固上节课所学要领,固定自己的动作)
第五课:
准备活动;发球练习;后场两边步法;多球练习后场高球。
(训练目的:
巩固上节课所学要领)
第六课:
准备活动;学习正手定点搓球;学习正手上网步法;多球网前搓球练习。
(训练目的:
学习搓球技术,注意手指手腕的配合和灵活应用)
第七课:
准备活动;正手定点搓球;正手上网步法;多球网前搓球练习。
(训练目的:
注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)
第八课:
准备活动;学习反手定点搓球;学习反手上网步法;多球网前搓球练习。
(训练目的:
注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)
第九课:
准备活动;反手定点搓球;反手上网步法;多球网前搓球练习。
(训练目的:
注意反手握拍动作以及上网步法的准确性)
第十课:
准备活动;后场到网前的步法;多球练习:
1.头顶后场到正手网前.正手后场到反手网前。
(训练目的:
后场球的反抗能力,头顶后场紧记要先侧身后退,切勿先退后侧身)第十一课:
准备活动;全场四个点场地步法;学习正手网前挑球动作;学习网前反手挑球动作。
(训练目的:
增强网前被动球的反抗能力.)
第十二课:
准备活动;场地步法;,学习后场高点杀球动作;多球练习:
1.后场两边跳杀2杀上网。
(训练目的:
增强进攻能力,加强球的杀伤力.)
第十三课:
准备活动;场地步法;学习正手吊对角头顶吊直线;多球练习:
1.后场两边跳杀2杀上网。
(训练目的:
注意后场吊球的手腕滑板动作,加强球的杀伤力。
)第十四课:
准备活动;场地步法;学习头顶吊对角正手吊直线;学习网前两边正反手推球。
(训练目的:
注意网前两边推球小臂带动手腕的发力。
)
第十五课:
准备活动;场地步法;巩固网前两边推球;学习网前两边正反手勾球。
(训练目的:
注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。
)
第十六课:
准备活动;场地步法;巩固网前两边推球;巩固网前两边正反手勾球。
(训练目的:
注意网前两边勾球小臂带动手腕手指拨球。
)
篇三:
羽毛球教学计划
2015-2016学年度羽毛球教学计划
一、指导思想(选择课程的背景或原因)
羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动,它起源于十四-十五世纪的日本,现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层,现流行于当今社会的各个阶层,随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银,为国家取得各种优异的比赛成绩,现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。
羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外,还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。
经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力,身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。
二、课程目标
1.培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好,掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论,基本技术和基本技能,养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过羽毛球基本技术的学习和练习,发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练,继续提高学生的身体技能和各项身体素质,促进身心全面发展,进一步增强体质,3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识,培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德,发展个性,树立正确的体育道德观,结合羽毛球运动的特点,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
三、课程内容
1、培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法;2、正手发高远球,反手网前;3、正手后场高空击球(正手高远球)4、网前上手击球下手击球技术5、中场平击球技术羽毛球步法6、中场平击球技术
7、球步法、双打站位及其轮转8、单打战术(发球战术)9、双打战术(后攻前封战术)
四、课程安排
年级:
五、六年级
时间:
每周五下午14:
30-16:
05地点:
学校操场人数:
51人教学方法:
(1)采用多样化的教学方式。
体育项目的教学多以直观教学为主,我们在此基础上可以采用多媒体教学手段,用图文并茂的方式进行课堂教学;同时鼓励学生自学提高,通过相互比试、讨论来发现不足和优势,鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献,从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果,借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。
(2)教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。
(3)在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化,注重学习内容的由简到繁、由易到难,
是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。
(4)在教学过程中注重精讲多练的原则,尽可能的让学生在大量活动中感悟动作的要领,体会动作的对与错,通过展示优秀运动员技术,或者对比示范来了解自身的不足,不断纠正和提高技术能力。
(5)根据初中年龄段的身心特点多开展比赛形式的教学活动,让学生在比赛过程中体会成功带来的快乐,激发学生对羽毛球校本课程的兴趣。
五、课程实施进度
六、课程要求
学生要求:
穿着运动服、运动鞋、带好球拍场地要求:
校运动场
羽毛球标准场地:
场地长13.4米,单打场宽5.18米,双打场宽6.1米。
离球网向端线1.98米处,有一条与端线平行的“前发球线”,单打时以端线为“后发球线”;双打后发球线在端线内0.76米处。
两条边线正中,自端线到前发球线有一条与边线平行的“中线”,中线右侧为“右发球区”,中线左侧为“左发球区”。
七、评价方法1、学生评价。
(1)评价以过程性评价为主,并结合学生的技能、体能、情意表现合作精神三大方面。
(2)评价方式采用个人自评及小组测评、教师综合评价相结合。
给予学生优秀、良好、合格、不合格四个等次。
2、教师评价。
(1)教师从教必须有计划、有教材、有教案,有考勤评价记录。
(2)教师应按学校整体教学计划的要求,达到规定的课时与教学目标
八、成果展示教学比赛
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