大学生职业生涯规划书的基本格式.docx
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大学生职业生涯规划书的基本格式
大学生职业生涯规划书
姓名
所属院系
规划时间
一、个人基本资料
姓名
性别
年龄
籍贯
院系
专业
E-mail
联系电话
学习经历
高中经历
其他学习经历
工作经历
二、自我分析部分
自我认识基本内容
分析总结
个人优缺点分析
(建议使用:
附件1和附件2进行分析;附件1:
360度评估法和附件2:
橱窗分析法)
人格测试分析
(建议使用:
附件3进行分析;
附件3:
菲尔人格测试网址)
职业兴趣分析
(建议使用:
附件4进行分析;
附件4:
霍兰德职业兴趣测试网址)
职业性格分析
(建议使用:
附件5进行分析;
附件5:
MBTI职业性格测试网址
职业能力分析
(建议使用:
附件6进行分析;
附件6:
一般职业能力倾向测验网址)
职业价值观分析
(建议使用:
附件7进行分析;
附件7:
埃德加·施恩职业锚测试网址)
自我分析总结
三、环境分析部分
环境分析基本内容
分析总结
家庭环境分析
就业环境分析
专业发展分析
社会环境分析
环境分析总结
四、职业目标定位及其分解组合部分
(一)个人短中长期职业生涯规划
三大规划期
职业生涯规划
长期规划(5-10年)
中期规划(3-5年)
短期规划(1-3年)
短中长期规划自我说明
(二)个人短期职业生涯规划具体执行计划
短期生涯规划分解目标
分年度目标内容
行动措施
第一年目标
第二年目标
第三年目标
(三)个人学期职业生涯规划具体执行计划
学期生涯规划分解目标
分年度目标内容
行动措施
第一学期目标
第二学期目标
第三学期目标
第四学期目标
第五学期目标
第六学期目标
五、自我激励部分
如自己的座右铭等名言警句
六、反馈调整部分
反馈调整顺序
调整内容
调整时间
调整原因
第一次调整
第二次调整
第三次调整
附件1:
360度评估法
项目
优点(每项不得少于50字)
缺点(每项不得少于50字)
自我评价
家人评价
朋友评价
同学评价
老师评价
附件2:
橱窗分析法(选做,不作强制要求)
橱窗1:
“公开我”(不得少于100字)
橱窗2:
“隐藏我”(不得少于100字)
橱窗3:
“潜在我”(不得少于100字)
橱窗4:
“脊背我”(不得少于100字)
自我认知小结(不得少于150字)
附件3:
菲尔人格测试的网址:
附件4:
霍兰德职业兴趣测试网址:
附件5:
MBTI职业性格测试完整版网址:
附件6:
职业能力倾向测试网址:
附件7:
职业价值观测试网址:
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
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