大班体育立定跳远教案立定跳远教案幼儿园立定跳远教案.docx
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【大班体育立定跳远教案】立定跳远教案幼儿园_立定跳远教案
1
教案一:
立定跳远
活动目标
1、学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
活动重难点
重点:
两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。
难点:
落地缓冲后的身体平衡。
活动准备
电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐
活动过程
一、准备活动:
激趣热身(预计用时5秒)
课流程:
课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐,游戏:
大小风吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?
”
游戏“大风吹,小风吹”:
幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景,根据自己的想象,用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令,幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。
(反复几次)
游戏高人矮人:
围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。
(反复几次)
二、基本部分:
自主练习(预计用时21秒)
课流程:
讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:
定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?
”
幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:
步骤:
①预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。
②起跳——-腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”
巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)
3、巩固练习:
定点跳伞
从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分:
(预计用时4秒)
音乐放松游戏:
木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)小结。
2
教案二:
看谁跳的远
活动目标:
1、在练习立定跳远的过程中,发展幼儿的跳跃能力。
2、培养幼儿间的合作意识,提高动作的协调性及灵敏性。
活动准备:
泡沫板若干(多于幼儿数)
活动过程:
一、热身运动(活动身体准备运动)
师:
我们一起来做热身运动。
我们来画圆圈。
用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈。
师:
今天我们要让我们的脚来大展身手,我们的脚能干什么呢?
(走、跑、跳等)
师:
可以怎么跳?
(向上跳)还可以怎么跳?
(往前跳、往后跳、单脚跳等)
二、分组练习(通过多次分组练习立定跳远)
1、今天我们要用泡沫板来练跳的本领。
要求:
两个小朋友为一组,将泡沫板连起来练习双脚立定跳远。
2、幼儿分领一块泡沫板,两两结伴尝试。
3、交流:
两个是怎么跳过去的?
小结:
双脚并拢,从前向后摆动手臂,手脚同时用力。
4、交流:
你觉得你还能够跳过几块泡沫板?
加大难度,四人一组结伴尝试跳。
5、教师示范并小结:
双脚并拢,脚尖对着泡沫板,双手摆动,起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬,双脚同时着地。
6、试试用老师的方法,四个人一组练习跳。
指导:
可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远。
三、游戏:
看谁跳得远(在“小青蛙跳荷叶”的游戏中练习跳跃)
1、我们一起玩“小青蛙跳荷叶”的游戏,看看谁跳得远。
要求:
幼儿排成四组,每组第一、三、五、七、九块泡沫板放置地面,其余幼儿把泡沫板整理至最前排。
2、看看泡沫板,你觉得绿色的泡沫板象什么?
(象荷叶)
3、请幼儿集体学青蛙跳,从一块泡沫板跳到另一块泡沫板上。
四、放松运动(活动身体整队)
1、把泡沫板当荷叶,“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头。
2、整理材料回教室。
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