校社联素质拓展心得.docx
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校社联素质拓展心得
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校社联素质拓展心得
篇一:
素质拓展心得
素质拓展有感
从上学到工作,多年来,陆续参加了数次拓展训练了,原本自以为是素质拓展的老手了,还有些意兴阑珊,未曾想此次拓展却有了许多不一样的收获。
这次拓展训练,让我思考了很多不曾考虑过的问题,除非亲
身经历,否则你绝对不会相信团队合作的精神和力量有多惊人。
没有完美的个人只有完美的团队。
个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。
通过传统的分队起队名队呼、画队旗等活动,大家彼此有了一定程度的熟悉。
而第一个项目,自然是经典的高空断桥。
8米的高空,通过狭窄的木板,跳过1.5米的间隔。
尽管前后已数次参与过此项目,可真的站在8米高空,脚下木板微微摇晃而身边全是空旷无物可依时,还是很难如履平地般地走过。
听着地面上同学们和教练的加油声,深呼吸给自己做心理建设?
?
那一步跨出前,胆怯、犹豫等等情绪不一而足,而跨过后,胜利的喜悦冲淡了之前的所有情绪。
其实回到地面上的日常生活中,有许多事也是如此,开始前,觉得千难万险,万般犹疑,甚至不敢迈出尝试的脚步,而其实最大的困难是自己的怯懦。
人生路上,很多时候最大的阻碍是自身,能够打败自己,才能赢得最终的胜利。
下午的“星际大逃亡”,也令人深有感触。
每个人跟身边的同伴腿绑在一起,通过摆在地上的圆圈,不能碰到圆圈,更不能踩出圈外。
一开始,我们试图通过喊口令的方式,一起移动,好通过圆圈通道,
可事实告诉我们这种方法并不很有效。
经过反复尝试,先走的伙伴互相提醒,前后配合,终于在失败数次后走出了这条充满挑战的“逃亡之路”。
在一个团队中,共同面对一项任务时,恐怕没有人想要任务失败,每个人都会为完成任务发挥自己的力量,可如果不讲策略,不讲配合,任由每个人发挥自我,用自己的方式尝试,这样一盘散沙的团队恐怕完成不了任何任务。
任何事都讲究方法,学会借鉴前人或同道的经验,同时在团队内做好分工,成员间能够时刻互相帮助,完成自己的任务同时,尽量帮助自己的同伴,想来这样的团队才能最容易取得成功。
最让我感受深刻的项目,则是“企业版图”。
几个月前,单位组织的素质拓展中,我刚刚参与过这个项目,本以为有了经验,这次一定能够成功,没想到仍然事与愿违。
我们一个队分成6个小组和1个中心组,每个组随机分到几块不同颜色的七巧板,还有一份任务书和一张任务图。
要用手中的七巧板按照任务书的指示拼出任务图上的内容。
每个任务都有相应的分值,而整个小队目标总分是1000分。
因为任务书不能传递,每个小组都埋首于自己的任务,纷纷要求中心组的成员协助自己小组凑齐七巧板来完成任务。
但大家都不知道,中心组也是有任务的:
中心组要组织每个小组拼出七色的正方形,如果这个任务完成,能拿到接近总分一半的分值,此外还有加成分;而自己小组的小任务,哪怕全部完成也不能拿到1000的满分。
最终,我们小组仅完成了572分。
工作中,类似的情况可能并不少见,以我自己单位为例,作为银行员工,支行每月、每季度、每年都有各种任务,
存款、贷款、信用卡等等不一而足,作为业务团队,我们也会被分配相应的任务,如果不加分析,仅针对自己团队的任务埋头苦干,忽略全行的重点任务,同样会影响全行的绩效考评。
项目结束后,教练总结的五点“明道、优术、量化、趋势、践行”的确需要奉为团队座右铭,工作中,明确全团队的目标,分清主次,抓住重点,学会掌握时间,学会分享目标,同化目标。
对领导而言,要建立管理思维,有能力为全团队制定策略,组织并协调全团队的工作。
而员工,则应努力做好本职工作,配合上级指挥而非反过来指挥上级。
还有击鼓颠球,虽然只是一个小小的项目,但实际操作起来真的很难,那是一个周围缀满了绳子的鼓,绳子一端分别由队员拿着,控制中间的鼓颠球,连续不停颠得个数越多越好。
每个人都有自己的节奏感、方向感,每个人拿起绳子的时候用的力度也大不相同,要所有人齐心协力把一个鼓持平,还要颠球几十上百下,是何等的困难啊!
我们小队一次次尝试,一次次失败;一次次失败后,又继续一次次尝试。
调整节奏,调整角度,调整球的高度?
?
虽然最终我们并没能够完成很多,但我们努力了,或许方法还不够完善,但是为同一个目标共同努力的精神,才是最值得珍惜的。
除此之外,疯狂60秒、达芬奇密码等项目都让我对团队、合作等有了更深的认识,给我留下了深刻的印象。
最后的毕业墙活动更是集中体现了团队的团结、风险等精神。
第二天的午后,在灿烂的阳光下,我们聚集在一面近4米高的墙
壁下,教练向我们讲述了毕业墙项目的来历,二战时战士们就曾在这样的墙下配合逃生过。
4米的高墙,光滑平整,不借助任何工具,哪个个人可以做到?
而一个人绝无可能完成的事情,一个团队却可以。
或许开始我们没有信心,教练问我们150的团队多久可以完成的时候,我们说半小时、一小时甚至三小时,而一声哨响,男生们冲到墙下,搭起人梯,奋勇争先,相互支持与合作,用肩膀抗,用双手举,用胳膊拽?
?
当我们在不到15分钟的时间里每位同学都成功“逃生”时,掌声经久不息,我们心中也充满了感动,为每一个肩上的血印感动,为伸出的每一双手感动,为每一声加油感动,为我们这个团队感动。
素质拓展,并非做完每个项目,欢笑过辛苦过就结束了,每个项目反映出的道理、折射出我们欠缺的素质,才是素质拓展的精髓,值得反复回味,深入思考。
这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,而是积极想办法,尝试去战胜困难。
团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。
每一次齐心协力的团结合作,每一次完成项目后的经验总结与坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。
“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的
发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。
保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。
这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:
首先,整个团队必须确定一个明确合理的工作目标,并确保团队的每个成员了解目标;在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。
很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成;而无人了解的目标,同没有目标也就没有了区别。
其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。
再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。
只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。
这次户外拓展训练虽然只有短暂的两天,但留在我心里的震撼却难以磨灭。
回顾整个拓展训练过程中,我们从刚开始的团队建设,到“毕业墙”前相互信任的彼此帮扶;从起初的彼此陌生,到在团队成员的鼓励声中勇敢的迈出断桥项目中一步;从项目总结中培训教官深入浅出的讲解和学员们的精彩感悟,到游戏中蕴涵的人生体悟;无不
篇二:
素质拓展社团学生总结
学生社团总结
八三秦梦姣
一年的拓展社团工作已经结束,在学校领导正确指引和全体社团成员的共同努力下下,现对一学年的工作总结如下:
在卢伟老师的指导下,经过一学年的拓展训练,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。
相信每一个社员都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到学习中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
在社团活动中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。
通过完成一个个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,个人的潜能都有效发挥出来了。
一学年拓展社团工作在学习即将结束的时候也落下了帷幕,我们在这学年的工作中收获很多,也看到了自己的不足,我们一定再接再厉,把社团办得更好。
篇三:
优质素质拓展训练个人心得体会
一个都不能少——团队素质拓展训练启发
当我踏入训练场的那一刻,身体不自觉地亢奋起来,以前,在大学本科的时候曾经有过一次类似的经历,熟悉的场地燃起了体内的能量。
素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。
通过短短一天时间的相处,我们“飞行部落”一起欢呼,一起讨论,一起体会成功的喜悦,这种短暂的结合,让我们情同兄弟姐妹。
一、充分相信自我。
团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。
它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。
而团队中的个体必须充分相信自我,才能让团队顺利过关。
在“雷区取物”这个活动中,两个团队要相互竞争比赛看哪个队伍拿到的矿泉水最多,团队内部使用不同方法,在不碰到雷区的情况下,将放置于直径5米的圆圈中心的矿泉水拿到。
然而四周并没有可以支撑的点,除了一根绳子,没有其他可以借助的物品。
一开始,我以为这是个根本不能完成的任务,在大家七嘴八舌地讨论过之后,我亲眼目睹了团队是怎么将不件不可能的事变成可能的。
而这个环节,最关键的人物居然是我。
在团队的鼓励下以及对团队的信任,我将身体趴在由两组人拉着的绳子上,在没有任何安全措施的情况下,顺利地取走了在中心区域的矿泉水,我兴奋地跳跃着。
在这个项目中,让我明白假设要去做一件从未接触过的工作,是有一定难度的事情,要超越自我,相信自我!
二、充分相信团队。
一滴水只有注入大海才会永不干涸。
同样,一个团队,没有英雄的个人。
只有齐心合力向同一个目标奋进才能成功。
在完成“击鼓传球”的活动过程中,教练说完用鼓击球八次才算过关,我们团队自信地跑到器材前,开始做起来。
来来回回试了十几次,怎么都不行,这个时候队长停了下来,跟我们一起琢磨窍门。
讨论结束之后,又反复试了几遍:
首先,击鼓时要轻;其次,拉绳子的人必须缓慢地用力;最后,球往哪里走,人就要跟到哪里。
就这样试了几次,还是不行。
从实践中我们又得出:
首先,击鼓时要轻,幅度要缓,不能一下高一下低;其次,拉绳子的人必须由力气大的人掌握主导权,而其他拉绳子的人只是附和;最后,球往哪走,团队所有的人都要往球落下的方向走。
终于,我们在规定的时间内完成了这项高难度的活动。
团队的力量是无穷的,合理分配整个团队的资源,充分做到人尽其用,才能巧妙地完成任务。
一天的素质拓展结束了,脑海里还留存着我们队完成的那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,此次素质拓展训练有效地加强了教师们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任和协作精神,提升了团队的凝聚力,树立了积极正面的人生态度。
我相信通过这次的素质拓展训练,在今后的工作中,我们一定会齐头并进,团结协作,向更广阔的天地前进。
正如我们的队歌所唱:
我要飞得更高,飞得更高,狂风一样怒吼,挣脱怀抱?
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