卫生健康教育主题班会教案多篇.docx
- 文档编号:4634697
- 上传时间:2022-12-07
- 格式:DOCX
- 页数:14
- 大小:26.57KB
卫生健康教育主题班会教案多篇.docx
《卫生健康教育主题班会教案多篇.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《卫生健康教育主题班会教案多篇.docx(14页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
卫生健康教育主题班会教案多篇
卫生健康教育主题班会教案多篇
卫生健康教育主题班会教案1
一、活动目的:
1、通过个人、教室、校园卫生知识方面的讲解,引起学生对环境卫生的重视。
2、在活动中,培养学生养成讲卫生、爱环境的良好行为习惯。
二、活动形式:
教师授课制
三、活动准备:
幻灯片PPT、有关个人、教室、学校卫生的相关资料
四、活动过程:
(一)导入
1、小朋友们,我们这学期开学已有两个星期了,每天早晨,你们都会刷牙、洗脸,带着一张干干净净的脸颊来上学,走进洁净的校园,走进桌椅整齐的教室,这样的学习生活,你喜不喜欢啊?
(学生答)今天,就让我们一起来认识我们自己、我们的教室和学校。
2、读课题:
《讲卫生爱环境》
(二)个人卫生
1、观看《邋遢大王奇遇记》(有个小朋友想和大家打个招呼,让我们一起看看吧)
2、思考:
你觉得邋遢大王怎么样?
你喜欢他吗?
3、学生评判关于饮食的一些现象;出示“医生寄语”。
4、讲解运动卫生的注意事项(联系学生生活实际)。
5、关于学习卫生,重点讲解“用眼卫生,”强调“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的养成教育。
6、仪表卫生的相关知识讲授;并考一考学生的基本常识;以图片形式出示“看不见的细菌”,让学生更加注重个人卫生。
7、讨论:
我们怎样注意个人卫生呢?
(学生交流,发言)
(三)教室卫生
1、看“扫地图”,思考:
你这样扫过地吗?
这样对吗?
为什么?
2、出示“正确扫地图”,教师讲解。
3、观看“排桌椅”视频,学生说一说,教师补充。
4、出示:
擦玻璃“图,教师讲解。
总结:
我们在学校里的大部分时间是在教室里度过的,教室是我们的家,为了让家更干净,让我们更好地学习,要学会扫地、排桌椅、擦玻璃、放置扫帚与簸箕等,这样的家才温馨。
(四)校园卫生
1、出示“校园图”,问学生:
这是什么?
干不干净?
2、出示“垃圾图”,引起反差、注意。
3、教师代替校园向小朋友说一句话。
4、遇到垃圾,你该怎么做呢?
(出示图片)
5、认识垃圾筒、学会倒垃圾(图片、短片)
总结:
美丽的校园需要我们大家的努力、帮忙,小朋友愿不愿意帮助他?
有时候,你一个小小的动作,就会有大大的收获,学校因你而美丽。
(五)拍手歌:
环保卫生歌
总结:
小朋友们,当你们带着干净的脸颊来上学时,看到的是洁净的校园、教室,希望你们放学的时候,依然是来时的模样,讲卫生、爱环境人人有责,看谁是最讲卫生的小朋友,让我们一起努力吧!
卫生健康教育主题班会教案2
一、主办单位:
郭城一小五一班
二、班会主题:
搞好班级卫生
三、班会目标:
1、通过本次班会,明确搞好卫生的重要性。
2、制定出具体的搞好卫生的计划、措施。
3、让班级卫生面貌焕然一新。
四、班会主持人:
于春映(卫生委员)
五、班会方式:
合作讨论,各抒己见。
六、参加人员:
全班同学、班主任。
七、班会程序:
(一)复习:
同学们,上节班会的主题是《班级盛开友谊花》。
通过班会,全班同学增加了友谊,同学之间互帮互学的友谊之花盛开。
出现了可喜局面。
今天,我们在开一节班会,主题是《搞好班级卫生》。
板书主题:
怎样搞好班级卫生
(二)导入:
1、看小品:
放录像对比:
(1)、放一个环境整洁的教室:
一个班级课桌整齐,窗明几净,墙上《小学生守则》整齐排列,地面洁净无物,一尘不染。
同学们个个精神焕发,活泼可爱。
(2)放一个垃圾场镜头:
污秽之物流淌,废纸遍地,尘土飞扬,蚊蝇乱飞。
蛆蛹遍地。
(画外音,恶臭难闻,令人作呕)
2、评录像:
(1)、说出教室整洁的情况。
(2)、说出垃圾场的肮脏情况。
(3)、两相对比,哪种情境适宜人生。
(4)、谈出感受。
(三)展开:
高潮。
1、主持人宣布班会开始。
2、主持人讲名人讲卫生的事例:
作家老舍先生虽有腿病。
但每天坚持打扫室内、院子,槁子中有废掉的,宁肯起身走几步丢进纸蒌。
3、学生举出名人讲卫生的例子:
毛主席很讲卫生,他烟抽得很厉害,但从没乱丢一个烟蒂,甚至烟灰都不掉到地上。
4、谈出本班室内、卫生区现状;
(1)成绩方面:
地面干净。
(2)不足之处:
维持干净的时间短。
5、指名说出个人的卫生状况(习惯方面)
(1)卫生习惯好的同学,姜颖同学各人卫生搞的好:
衣服之间整洁,头、手、脸干净。
尤其对班级卫生认真负责。
从不乱丢纸屑。
(2)卫生习惯差的同学(不点名),衣服上有油渍、脖后有灰。
下课经常乱扔废纸,食品袋。
6、集体交流、总结:
(四)结束:
1、各人根据交流,整理出适合自己实施的具体措施,条款。
2、卫生委员整理写出倡仪书,张贴教室。
号召同学从我做起,搞好班级卫生。
(五)总结:
同学们,这次班会开得非常成功,同学们发现了优点不足之处,并制定了可行的措施。
愿同学们从我做起,从现在做起,搞好我班卫生。
(六)作业:
1、班级卫生从我做起。
2、互相监督,揭发违纪。
卫生健康教育主题班会教案3
设计背景:
“讲卫生”是社会主义精神文明建设的一项重要任务。
对于二年级的学生来说,他们都知道要讲卫生,但是要求学生知道讲卫生是文明行为,并且具体地该怎样去做,就有一定的难度。
普遍的学生缺乏卫生习惯、卫生知识和卫生素质。
长此下去,势必会影响少年儿童整体素质的提高,影响学生德、智、体、美、劳的全面发展。
因此,有必要利用队会时间向全班学生宣传卫生方面的常识,用小故事、科学数据等形式,使学生认识到讲究卫生的重要性,在全班学生中形成“以讲究卫生为荣,以破坏卫生为耻”的良好舆论氛围。
设计理念:
活动目的:
让每个学生不仅知道个人卫生的基本要求,同时还懂得爱清洁、讲卫生是文明行为,使学生愿意做个讲卫生的好孩子,培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
活动准备:
1、有关图片
2、资料收集
3、版面设计
4、节目编排
5、课件制作
活动形式:
小品、故事、讨论等
活动过程:
中队长:
队员们,活动就要开始了,请各小队汇报人数。
(各小队长向中队长汇报人数,中队长向辅导员老师报告人数)
中队长:
接受你的报告。
中队长:
报告辅导员老师,本中队应到人数,实到人数,报告完毕。
辅导员:
接受你的报告,预祝今天的活动取得圆满成功。
中队长:
稍息,立正。
出旗——敬礼
中队长:
唱队歌。
中队长:
坐下。
下面有请主持人主持今天的活动。
大家欢迎!
甲:
三月的空气格外清新。
乙:
三月的春光充满活力。
甲:
在这万物复苏的三月,我们关注与我们息息相关的课题。
乙:
在这花的海洋的三月,我们共同架设卫生健康环保之桥。
合:
尊敬的各位领导,老师,同学们,大家好!
我们班《我讲卫生,我健康》主题队会现在开始。
甲:
我们现在正是长身体,学知识的重要阶段,要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生,平时就要养成良好的卫生习惯。
乙:
有的同学对这一点认识不足,觉得卫生习惯好坏无关紧要。
甲:
他们衣服脏了不洗,饭前便后不洗手,扣子掉了不盯,头发长了不理,鞋带松了不系。
乙:
良好的卫生习惯并不是小事,它能反应一个人的精神面貌。
甲:
讲究卫生,人美景美,环境美。
乙:
携手健康,生命之树,春常在。
甲:
是的,卫生与健康同性。
然而,在生活中,不难发现这样的邋遢大王。
乙:
请听歌曲《邋遢大王》(播放歌曲)
甲:
同学们喜欢邋遢大王吗?
为什么?
(学生自由发表看法)
(听完歌曲后)
乙:
预防传染病其实并不难,我们每个人只要做到以下要求,就会远离疾病或传染病:
(课件出示)
a、早晚刷牙和洗脸。
b饭前便后要洗手。
c睡前洗脚。
d勤洗头,勤洗手,勤剪指甲。
e生吃瓜果要洗净。
f不喝生水,不吃零食。
g保护眼睛不躺着看书。
甲:
你说得对,我们就是要做一个讲究卫生的好孩子。
乙:
不然,就会像他们一样肚子疼,想必同学们看了这个小品一定会有收获。
请欣赏由同学表演的小品《肚子疼》。
)、演小品
操场上(讲台),两个同学在跳绳,这时,一个同学衣服很脏、头发很乱,他提着书包,抱着足球走进操场(讲台),从书包里拿出一块面包,随手把书包扔在地上,边踢足球边吃面包。
一会儿,他跑到水龙头那儿喝生水。
突然,他捂着肚子叫起来,跳绳的同学看见了,急忙扶他到医务室。
医务室里(讲台),医生看病,医生告诉他:
“你肚子痛,是因为里面有蛔虫,为什么会长蛔虫呢?
那是因为吃了不干净的东西。
”
甲:
请同学们帮他们分析一下肚子疼的原因。
(学生讨论分析)
(放图片)
乙:
我们的手看似干净,其实上面布满了细菌。
手经常会摸很多东西,有很多细菌。
有人计算过,一只手上有4—40万个病菌。
再加上指甲缝里的隐藏的细菌,那就更多了,他们随时危害着我们的健康。
甲:
手的卫生很重要,一定要勤洗手勤剪指甲。
如果手脏了不洗干净,既影响健康,和别人交往时也不文明。
希望同学们要做一个讲卫生的好孩子,养成良好习惯。
乙:
邋遢大王可真是吃到不讲卫生的苦头了,但邋遢大王他终于知道了不讲卫生的坏处,那他是怎样成为卫生标兵的,小品里面没演,我们同学谁能补充一下?
(学生自由发言)
同学交流怎样养成良好的卫生习惯
学生1:
他饭前便后要洗手了。
学生2:
他会经常洗澡了
学生3;他不会喝生水了,不会再吃不干净的食物了。
学生4:
饭后不马上剧烈运动了。
。
甲:
我也喜欢吃零食,难道吃零食对我们有害?
乙:
请听同学带来的《零食的自述》(生讲故事)
附《零食的自述》
小明同学:
你好,我先向你说声对不起,因为我是让人又爱又恨的油炸食品。
我虽然很好吃,但我不利于你的健康成长,因为我是十大垃圾食品之一,为了你的健康,请不要再吃我哦!
我可在食品界有着响当当的名声哦,是世界上数一数二的受欢迎的食品之一。
我还有许多手下如薯条、薯片等,都是些油炸食品。
有些同学几乎都把我当成了早、中、晚餐,不吃饭,一个星期吃好多包,把声音都给弄沙哑了。
其实我对你们的身体有很大的危害,虽然我很好吃,但比起水果这些营养食品,我可差多了。
其实很多家长认为,都是我们的错。
其实是孩子的自制力不够强而已。
小明啊!
为了你的健康,请你离开我吧!
你的体重已经严重超标了,如果再不在意,你就会营养不良,引发身体上的很多毛病,为了你的未来,请不要再吃我了。
希望你能早日摆脱我的诱惑,祝你身体健康,学业进步!
甲:
听了故事,你想说什么?
(生自由说)
乙:
听了同学们的回答,看来同学们都明白了,乱吃零食所带来的危害,这种坏习惯直接影响我们的身体健康。
同学们都很聪明,我相信大家都能做到的。
为了帮助大家做得更好,老师给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家
一边拍手一边念:
食品安全真重要,病从口入要记牢。
良好习惯要养成,挑选食品有学问。
三无食品莫食用,有害物质在其中。
小摊小贩莫相信,过期食品不食用。
变质食品认得清,油炸食品少食用。
饮料冷饮要节制,多喝开水益无穷。
乙:
希望大家在今后的生活中牢记,做到健康饮食。
甲:
我们现在正是长身体,学知识的重要阶段,要想成为一名健康,聪明,讲卫生的学生,平时就要养成良好的卫生习惯。
乙:
你还知道我们读书学子有哪些讲卫生的好习惯?
比如读写卫生?
甲:
读写卫生:
眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。
乙:
用眼卫生呢?
甲:
:
不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。
甲:
让我们把卫生知识牢记在心中。
乙:
让我们把讲究卫生落实到行动。
合:
今后,我们大家互相帮助,互相监督,做一个爱清洁、讲卫生的好孩子,让我们为创建一个卫生整洁的校园多做贡献。
甲:
下面请我们班主任朱老师讲话。
师总结:
看了你们每一个人的表现,老师很高兴。
我们今天的队会开得很成功。
这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。
通过今天的班会课,使同学们知道了讲卫生的重要性。
养成良好的`卫生的习惯,要我们从小事做起,时时刻刻来完美自己的行为。
记得有这么一句话:
说到不如做到,要做就做最好!
让我们一起努力吧!
用我们的行动传播绿色,才能沐浴绿色。
让我们行动起来争做卫生环保健康的好孩子!
甲:
一节课的时间是短暂的,但讲究卫生的活动是长久的,健康的旋律是永恒的。
乙:
让我们把今天的主题延伸到课外,延伸到校园,延伸到校外。
甲:
习惯的养成是一个持之以恒的过程。
养成良好的卫生习惯,建立清净、美丽的校园。
让我们从自身做起,当新时代的文明、幸福的小学生。
合:
因此,为了我们的健康,为了校园的美丽,我们向全班同学发出倡议:
倡议书
同学们,健康是人生的第一大财富,拥有健康与快乐是我们一生的幸福!
我们要从小学习卫生知识。
从我做起,从身边做起,从现在做起,从点滴小事做起,讲究卫生,爱护环境,养成良好的卫生环保习惯,自我约束,相互监督。
成为一名既文明又讲卫生的小天使,让我们的生活环境变得更加美好。
合:
二(5)班《讲卫生,从我做起》主题队会到此结束。
谢谢大家!
下面我们来呼号:
全体起立,老师:
“准备着,为共产主义事业而奋斗!
"学生:
"时刻准备着!
"
退旗:
敬礼
卫生健康教育主题班会教案4
教学内容:
对学生进行清洁卫生知识的宣传教育,养成讲清洁讲卫生的好习惯。
教学过程:
一、谈话引入:
冬天来了,天气将越来越冷了。
而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷,这时如果你不注意讲卫生,细菌就会来危害我们的身体,所以我们应该怎样做呢?
(讲卫生)对了,今天我们就来一起讲一讲关于清洁卫生的一些知识。
二、组织讨论:
1、细菌最喜欢躲藏在哪里?
学生畅所欲言。
师归纳小结。
2、那么,我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?
⑴个人卫生
生1:
每天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2:
拿了脏东西要洗手。
生3:
每天要刷两次牙。
生4、每两个星期要洗澡一次.
。
师:
很多细菌都通过手来传播到我们的身体,那你们知道怎样预防吗?
学生:
经常洗手。
师:
那你们知道怎样洗手呢,才叫真正的洗手呢?
学生茫然。
老师讲解洗手方法:
养成良好的洗手习惯,可以预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法?
一起来了解一下。
一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病,医生建议,洗手需要按照七步法:
第一步,双手手心相互搓洗;第二步,手心对手背交叉相叠搓洗;第三步,手心对手心搓洗手指缝;第四步,指尖搓洗手心;第五步,一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步,指尖摩擦掌心搓洗;第七步,一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单,殊不知学问很大,教师还提醒大家,全部的洗手时间至少约需30秒,以达到有效的清洁。
懂得了如何洗手,也要懂得什么情况下该洗手,除了我们所熟知的“饭前便后”之外,还有很多情况是必须要洗手的。
比如从医院出来,外出回家,打喷嚏或咳嗽后,接触钱币之后都要马上洗手,这样可以降低患病的风险。
除了要做好个人卫生,我们还要注意什么呢?
⑵班级卫生、校园卫生
师:
刚才我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。
那么我们的第2个家——四
(1)班也要从哪些方面来注意呢?
①不能随地吐痰。
要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通风。
③每天都要擦柜门和窗台。
④随时关注教室卫生,发现附近有垃圾及时把它清理干净。
⑤不随手乱抛纸片,不随处乱扔垃圾,不随地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。
不在教学区内吃零食,不在餐桌上倒剩饭、剩菜、剩汤,不向楼下抛杂物等。
生成:
同时要在告别不卫生习惯的同时,逐步养成良好的卫生习惯,自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾,擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。
师:
我们不仅要注意自己的卫生,同时也要注意我们学习和生活的环境。
希望大家能真正引起注意,让我们在健康积极的环境中生活。
为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。
三、讲解卫生知识:
据了解,流感病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中,可以黏附在物体上,存活时间较长,而传播这些病菌的重要媒介就是人的手。
医生建议,最好每天几次用肥皂和温水清洗双手,以减少病毒的侵害。
因为病原体、细菌、病毒在一定常温下是可以存活一段时间的,如果我们的手接触了那些带病原体的东西,我们要常洗手,较少病毒(侵害),病从口入。
每天由值日班长巡视教室内外环境卫生情况,及时反馈提醒。
保证同学们在一个整洁的环境中生活、学习。
卫生健康教育主题班会教案5
一、教学目的:
(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。
(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。
(4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。
(5)增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的。
教学重难点:
手的卫生与健康的关系。
怎样保持手的卫生。
教具准备:
挂图
教学过程:
一、手的卫生
1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。
2、授新课,提出问题:
(1)脏手吃东西会引起什病?
(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情况下应洗手?
(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)
(3)为什么不能留长指甲?
(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)
(4)结合挂图说说怎样洗手?
(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用别人的东
西擦手,更不要在衣服裤子上擦)
3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生
4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。
[板书设计]手的卫生
洗手:
要认真流动水、
用肥皂全洗到
不马虎要擦干
勤洗手不留甲
二、不吃变质的食物
教学目的:
让学生知道变质食物对健康的影响。
教学重难点:
变质食物对健康的危害。
教学过程
1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:
吃完东西后,肚子很不舒服(疼痛、腹
泻、呕吐,请学生谈亲身体验),知道这是为什么吗?
是因为吃了不干净的食物为了我们的
健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题。
2、什么是变质的食物?
指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。
哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。
3、食物中毒的症状:
食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及
生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。
4、怎样预防食物中毒?
四人小组讨论、记录,派代表回答。
5、教师小结:
吃干净的食物,腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,
小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。
三、保护视力
教学目的:
1、让学生了解近视眼发生的原理,引起近视的原因。
2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力,注意用眼卫生。
教学重难点:
1、纠正不正确的读书写字姿态
2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。
教学过程
一、导入
举例子引入:
眼睛是心灵的窗户。
二、近视眼的形成
眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清。
要加强屈光度,就需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。
看的东西越近,调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。
久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现近视状态。
但这种近视状态开始时不一定是真正近视,若不及时治疗,又不预防,以后就可能发展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。
三、用眼卫生
学生不注意读书写字姿势,字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的环境下看书写字,躺在
床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易使屈光调节活动加强,使眼肌持续地紧张收缩,
而且由于过度、持久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而刺激眼肌加强收缩。
虽然近
视眼发生的原因很多,可以遗传,但学生的近视眼主要是后天造成的。
缺乏某种营养素,也
容易得近视。
四、保护视力的方法主要有:
①字迹要工整。
②看书写字时眼睛距离书本不少于0.25——0.3米。
③连续看书写字半小时左右,就要5-10休息分钟。
④不在光线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。
⑤戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架。
五、电视荧光屏对眼睛的伤害
电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成,看电视时就像在晃动的车中看书一
样,眼睛极易疲劳。
尤其是近距离看时,光点更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强度也
加强,眼睛更易疲劳。
按35——46厘米电视机计算,距离应是荧屏对角线的5倍,最小不少
于2米距离。
六、看电视的用眼卫生
电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时,眼睛也容易疲劳。
晚上看电视时屋内应
开一盏灯(8瓦以下),置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗,将亮度和对
比度调整到合适的状况。
眼睛平时以向前下方及正前方观看居多,尤其以向前下方观看最为舒适。
电视机应放置于观
看者的前下方。
躺着看电视,头颈部肌肉特别紧张,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛
疲劳而损害视力。
连续观看电视时间太长,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液循环、关节和肌肉都有
不良影响。
因此,看电视时间半小时后,应按摩眼眶周围,或闭眼休息一会,最好能做眼保
健操。
同时,活动身子,使肌肉、关节得到松弛、休息,也利于血液循环。
七、总结
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 卫生 健康 教育 主题 班会 教案
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)