精选大学生职业生涯规划完整考题库300题含参考答案.docx

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精选大学生职业生涯规划完整考题库300题含参考答案

2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案

一、单选题

1．S是用动词描述的，操作某事情的过程。

要证明拥有某种S，必须要:

A.能清楚说明步骤

B.现场展示并达到目标

C.拿出相关的成果

D.做事情坚韧

正确答案:

BC

2．能力是指:

A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。

B.由遗传决定的完成事情的特征。

C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。

D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。

正确答案:

D

3．简述职业决策的定义

正确答案:

指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。

当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。

在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项

批语

4．选项越多，人的选择越困难。

正确答案:

×

5．选项多少对决策没有影响。

正确答案:

×

6．症状解致力于使呈现的症状消失。

但这可能带来的问题是:

A.使本来的小问题变成大问题

B.使问题解决难度加大

C.症状消失，但问题依然存在

D.自我麻痹而错失解决问题时机

正确答案:

ABCD

7．杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。

所以

A.杠杆解可能会比较慢一些

B.有时可能无法立即找到真正问题

C.从更大的视野入手思考问题

D.其结果的持久性会更强一些

正确答案:

ABCD

8．简述树立职业目标的五种方法。

正确答案:

理论:

就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。

想象:

指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。

情境:

指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。

实践:

在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

榜样:

以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

树立职业目标五种方法:

理论.想象.情境.实践.榜样。

理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。

具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。

此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。

想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。

具有很大的随意性和局限性。

情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。

在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。

多去参加各种活动，以增加见识和阅历。

实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。

榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。

批语

9．KST技能呈现的方式是STAR，具体指:

A.S指的是曾经做成某事的情境

B.T指例证事件中自己的角色与任务

C.A是的指做那件事里最重要的部分

D.R指所做的事情最终的结果

正确答案:

ABD

10．求职是一个S的过程，所以:

A.需要通过演练来提升求职技能

B.只要学历背景足够厉害即可

C.求职需要一一次去试错以提升

D.求职技能是一个很难提升的事

正确答案:

A

11．所谓“必慎其独也”是什么意思？

A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子

B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守

C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态

D.T是一个必须自己独立修行的特质

正确答案:

ABC

12．

13．请简述同理心的含义。

正确答案:

同理心不等于同情，双方的地位是平等的。

同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。

同理心也不等于认同。

同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。

批语

14．大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？

A.不一定，证明S要有成果

B.可以，S就是实践磨炼出来的

C.可以，前提是实践取得了必要的成果

D.完全不行

正确答案:

AC

15．以下哪点不是倾听的作用（）

A.获取重要信息

B.激发对方谈话欲

C.获得友谊和信任

D.表达自身情感

正确答案:

D

16．学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。

那么这是否充分呢？

A.表明了部分S

B.充分表明了S

C.不能确定

D.根本不充分

正确答案:

D

17．所谓求职中的“差异点”是指:

A.与别人不同的地方

B.简历撰写的针对性

C.与目标岗位有更好的吻合度

D.足够多的人的认可

正确答案:

C

18．毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？

A.这是一种契约精神

B.这是典型的“战略区隔”症状解

C.说明之前没有谈到合同条款

D.说明工作没有满足毕业生的兴趣

正确答案:

B

19．生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。

所以

A.生涯适应力可以预测工作业绩

B.生涯适应力越高灵活性越强

C.这是生涯规划的关键指标

D.面试中这方面可以适当包装

正确答案:

A

20．（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

A.自信心

B.自我效能感

C.实现力

D.正能量

正确答案:

B

21．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:

A.人力资本是个不可规划的变量

B.性别.年龄等无法修改只能认命

C.在充分展现自己的人力资本价值

D.要更关注社会资本

正确答案:

C

22．如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:

A.主动研究本专业的体系与结构

B.需要考虑本专业的基础性

C.更认真投入地学习

D.说明本专业有发展前景

正确答案:

A

23．社会资就是有价值交集的网络空间。

这个空间的能力决定于:

A.网络里的人的层次

B.个人在这个空间的地位

C.只能寄望于父辈的积累

D.交集联结的深度

正确答案:

ABD

24．企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。

那么求职的有效时机在于:

A.有内部关系

B.尽早去实习

C.尽早了解需求

D.充分的能力磨炼

正确答案:

C

25．生涯行动的三要要素的交集:

A.获取机会的能力

B.所欲的方向/目标

C.人际关系资源

D.可以获得的资源

正确答案:

ABD

26．如何理解“人与人互动的界面就是技能”？

A.人与人之间是通过价值互动发生联结的

B.有能力才会获得他人的认可

C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到

D.拥有技能可以获得更多人的关注

正确答案:

AC

27．提升T就需要用T的方法，那么:

A.T往往是非常难以由教育提升的

B.T更多是遗传而来的

C.环境可以改造人的T特征

D.T只能通过内省.慎独的方式提升

正确答案:

D

28．缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。

（）

正确答案:

√

29．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。

（）

正确答案:

×

30．在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。

正确答案:

√

31．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？

A.可以将其分解成一小段一小段

B.可以指定非常详细的计划

C.可以将目标变小

D.只要努力就可以

正确答案:

A

32．在职业生涯中，执行一般指哪些内容？

正确答案:

执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。

开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。

33．生涯基本点就是:

A.获得生涯快乐感

B.获得别人支持

C.获得更多财富

D.获得高社会地位

正确答案:

A

34．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。

因为:

A.目标奠定能力指向与相关成果

B.坚定的目标会成为文化的一部分

C.目标为引导方向整合资源

D.生涯目标是非常个人化的事情

正确答案:

ABC

35．生涯平衡单最后的分数是（）

A.平均数

B.加权求和

C.加权平均数

D.简单求和

正确答案:

B

36．平衡单法包括哪些方面的主题（）

A.自我物质方面的得失

B.他人物质方面的得失

C.自我赞许与否

D.社会赞许与否

正确答案:

ABCD

37．“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。

所以，生涯选择需要:

A.非常慎重地执行

B.与时俱进

C.最好进行长远考虑

D.要随机应变根据情况调整

正确答案:

AC

38．我们把教练的哲理浓缩成三条:

（）

A.如果没有破，就不需要补

B.如果有效，就多做一点

C.如果无效的话，要坚持做下去

D.如果无效的话，就做一些不一样的

正确答案:

ABD

39．有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。

（）

正确答案:

√

40．请简述成功的4P条件。

正确答案:

PENCILANDPAPER（着手将目标形诸文字）

PLAN（制定计划）

PASSION（热忱能驱动一切）

PERFORM（人生及行动的组合）

41．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

正确答案:

√

42．一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？

A.别人说起专业的东西都能回应

B.相关考试都顺利过关

C.形成一个网络体系结构

D.遇到较难的考试题会做

正确答案:

C

43．我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。

正确答案:

√

44．自我效能感的来源有:

（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。

A.失败的经历

B.人生经历

C.有意义的经历

D.成功的经历

正确答案:

D

45．我是一个有点自私的人

46．简述自我效能感对个人的影响。

正确答案:

自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。

自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。

批语

47．外在形象跟自我效能感没多大关系。

正确答案:

×

48．沟通的要素包括（）。

A.沟通的内容

B.沟通的方法

C.沟通的动作

D.沟通的对象

正确答案:

ABC

49．隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。

正确答案:

×

50．请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。

正确答案:

区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。

例子:

大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。

1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪

2，不满超过对现状的恐惧

3，当资源不足是寻求帮助

例:

大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪

批语

51．隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。

（）

正确答案:

√

52．CASVE循环的A指的是analysis分析。

（）

正确答案:

√

53．梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。

正确答案:

√

54．用头脑风暴形成职业目标可以通过（）

A.曾经的梦想

B.亲属的职业

C.兴趣爱好

D.师兄师姐从事的职业

E.技能

正确答案:

ABCDEE

55．在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是:

A.K（专业知识）

B.S（专业技能）

C.T（职业品质）

D.A（行动力）

正确答案:

A

56．简述演讲的定义。

正确答案:

演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响

批语

57．教练技术的特点包括（）

A.自然科学的思维方式

B.寻找未来的目的

C.用未来的目的原因来解释

D.寻找实现未来目标的方法

正确答案:

ABCD

58．刻度化询问可以用在（）

A.土豆工作法

B.评估当事人的进展和变化

C.评估当事人身边的客观环境

D.评估当事人的动机或信心

正确答案:

ABD

59．价值观和职业之间的关系有什么特点？

A.价值观和职业有一定的匹配性

B.价值观和组织文化有一定的匹配性

C.你的职业经历有可能塑造你的价值观

D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色

正确答案:

ABCD

60．就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？

A.加强对自己选择的认定性

B.争取上一个好学校，利用学校优势

C.更广泛的实践磨炼

D.主动与人建立积极的合作关系

正确答案:

B

61．保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？

A.销售类

B.文秘类

C.建筑类

D.艺术创造类

正确答案:

B

62．崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？

A.艺术创造类

B.工程类

C.财务会计类

D.计算机操作类

正确答案:

A

63．社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。

所以建立社会资本，需要:

A.更充分的自我表达

B.主动去与有资源的人建立关系

C.更广泛且有效地与人合作

D.随时反思当前交往的人有什么用

正确答案:

AC

64．在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。

（）

正确答案:

√

65．1自我探索概述

66．当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？

A.我一定精神分裂了，把自己纠结死

B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学

C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点

D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分

正确答案:

CD

67．遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面，而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。

正确答案:

√

68．生涯阶段的衡量标准是:

A.当前完成了哪些阶段任务

B.当前的年龄

C.当前的学历水平

D.当前的家庭经济条件

正确答案:

A

69．探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。

正确答案:

×

70．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。

A.教练内在的哲理

B.教练技术的发展

C.不断的经验总结

D.多种成功的案例

正确答案:

A

71．简历是求职与招聘方的第一接触面，所以需要:

A.简历要“有料”展示与岗位吻合

B.通过简历形成良好第一印象

C.通过简历建立“可信”印象

D.简历设计要精美，有艺术感

正确答案:

ABC

72．哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:

A.自主性不高

B.工作挑战比较大

C.需要不断学习，压力大

D.可能不稳定

正确答案:

BCD

73．面试沟通中与面试官目光交流的方式是:

A.一刻不离地注视着对方的眼睛

B.注视着对方的额头思考和表达

C.关注两眼与鼻子间的三角区

D.盯着自己的简历，显得有底气

正确答案:

C

74．听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。

点头应该:

A.点头一下表明听到了即可

B.比较缓慢地点头三下

C.快速高频点头以示认可

D.不认可的事情直接摇头表示

正确答案:

C

75．面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:

A.这样分散面试焦点

B.这样偏离的面试目标

C.引起不必要的负面第一印象

D.可能会引起不必要的关注

正确答案:

ABCD

76．价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。

正确答案:

×

77．2教练的理念

78．以下哪些是教练的思维模式（）

A.人文科学

B.面向未来

C.聚焦问题

D.聚焦解决

正确答案:

BD

79．请简述教练理念的特点。

正确答案:

人文科学

寻找未来的目的

用未来的目的原因来解释

寻找实现未来目标的方法

自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释

批语

80．建立良好人际交往的方式包括（）

A.自我塑造

B.遵守人交流的准则

C.对他人要求百依百顺

D.坚持自己的看法

正确答案:

AB

81．

82．以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）

A.消除干扰

B.对方优先

C.注意观察

D.关注自身

正确答案:

D

83．向更多人表达你的目标与需求，会:

A.树立更多的竞争对手

B.成为别人打击的对象

C.被别人嘲笑

D.得到更多的资源/信息

正确答案:

D

84．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。

正确答案:

√

85．肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。

正确答案:

√

86．时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。

正确答案:

×

87．巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。

所以:

A.这样的领域不是优质的“势能”领域

B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感

C.最好不要选择这样的组织

D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域

正确答案:

ABD

88．在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。

A.接近

B.表演

C.放大

D.行动

正确答案:

C

89．“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。

”是指（）

A.直接赞美

B.夸奖

C.认同

D.同化

正确答案:

A

90．倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。

（）

正确答案:

√

91．在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。

（）

正确答案:

×

92．焦点解决技术用未来的目的原因来解释。

正确答案:

√

93．制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。

正确答案:

×

94．演讲的（）指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。

A.目标

B.内容

C.主题

D.准备

正确答案:

A

95．人人都需要系统的生涯规划方法，因为:

A.避免无效人生

B.可以让人挣更多钱

C.生涯规划理念逐步普及

D.获得更理性的生涯发展

正确答案:

D

96．生涯发展的路径依赖是指:

A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废

B.工作经常依赖于环境资源取舍

C.发展失去自主性，只是一味随环境变化

D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。

正确答案:

D

97．生涯发展中各种角色的关系是:

A.相互支持

B.彼此争夺资源

C.经常是矛盾冲突的

D.同步推进的

正确答案:

A

98．在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。

正确答案:

×

99．老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。

A.这种遥控器是不存在的

B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。

C.我们应该珍惜眼前的生活

D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主

正确答案:

B

100．提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。

（）

正确答案:

×

101．如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？

A.了解“不喜欢”的根源，以应对

B.引导其培训对专业的兴趣

C.去主动学习感兴趣的专业

D.从细化的能力提升入手去应对

正确答案:

C

102．如果工作可以提供人个人认同的价值满足。

那么:

A.人会有更高的工作满意度

B.人会更愿意主动投入到当前工作

C.人就会成为工作的附庸

D.更容易挖掘出人的工作潜能

正确答案:

ABD

103．职业生涯发展中最重要的动力来源就是:

A.工作满足个人的生涯认同

B.所从事的是积极正向的事业

C.有足够的物质激励

D.有良好的工作团队

正确答案:

A

104．简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？

A.简化的方案往往容易成瘾

B.简化的方法比较简单容易使用

C.简化的方式往往对症状影响迅速

D.解决方法成为问题的一部分

正确答案:

BCD

105．“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。

以下哪些属于这种方式:

A.用冰敷来退烧

B.用过路费来限制车流

C.用空气净化器解决雾霾

D.用兴趣来促进学习

正确答案:

ABC

106．人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？

A.症状消退往往让人认为问题解决了

B.症状解都比较容易操作

C.症状代表着问题的本质

D.症状解方面研究成果比较多

正确答案:

A

107．要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。

（）

正确答案:

×

108．解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？

A.给学校施加压力要求提升就业率

B.大学多学直接可以上手的技能

C.建立企业与学校的委托培养体系

D.更好地发展经济以提升更多岗位

正确答案:

D

109．进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。

所以

A.这是个伪概念

B.要拓宽人际维度

C.经营好当前关系

D.建立更多资源交集

正确答案:

B

110．passion（热忱能推动一切）

111．plan（制定计划）

112．沟通的技巧分为两块:

一个是有效倾听，第二个是（）。

A.有效描述

B.清晰表达

C.有效安慰

D.清晰描述

正确答案:

B

113．

114．在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？

（）

A.对方情绪

B.肢体语言

C.表情

D.环境

正确答案:

BC

115．杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。

所以

A.杠杆解与症状解很难区分

B.杠杆解并非都好

C.杠杆解应该是组织高层的事情

D.长远考虑是杠杆解的关键

正确答案:

D

116．每个演讲都需要三个要素:

标题，主题和目标。

正确答案:

√

117．如何选择演讲主题（）

A.从听众需求和自身的能力找契合点

B.话题是演讲者渴望倾述的

C.演讲的内容要超越听众，但能理解

D.话题越难越好，显得高深

正确答案:

ABC

118．以下哪个不是演讲目标的类型（）

A.告知

B.指导

C.娱乐

D.理解

正确答案:

D

119．提高我们的言语表达能力，我们可以:

增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。

（）

正确答案:

√

120．非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。

正确答案:

√

121．生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。

所以

A.只要条件具备，生涯满意感就强

B.生涯认同是生涯规划的核心主题

C.体验.反思有助于生涯认同建立

D.生涯不是把自己塑造成工具

正确答案:

BCD