初中睡眠状况监测管理制度及睡眠监测制度通用版.docx
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初中睡眠状况监测管理制度及睡眠监测制度通用版
初中睡眠状况监测管理制度及睡眠监测制度(通用版)
为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,确保小学生享有充足的睡眠时间,促进学生身心健康发展,我校特做出如下制度:
一、指导思想
坚持以XX思想为指导,全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,着眼有效作业的研究与实践,构建教育良好生态,促进学生全面发展、健康成长。
二、工作目标
睡眠是学生健康成长的重要环节,对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
我校教师会一直关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长保持密切沟通,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,只有家校合力,才能最大限度地把孩子失去的睡眠时间给补回来。
三、组织领导
成立学校睡眠管理领导小组
组长:
XX
副组长:
XX、XX、XXX、XXX
成员:
XX、XX、XXX、XXX
四、规范要求
(一)明确学生睡眠时间要求。
根据年龄段学生身心发展特点,初中生应达到9小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力,确保中小学生充足睡眠时间。
(二)要保证学生课间和课外活动时间,确保学生在校活动时间充足。
(三)家校配合,保障学生睡眠时长。
为保证学生充足睡眠时间,学校通过升旗仪式、班会、网校、微信公众号及班级家长群向家长广泛宣传保证学生睡眠管理工作的重要意义,科学指导家长督促学生每天保证睡眠时间达到10小时。
(四)要求校外线下培训结束时间不得晚于20:
30,线上直播类培训结束时间不得晚于21:
00,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
(五)统筹安排学校作息时间
(1)上午第一节课上课时间为8:
20,学校杜绝学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门并由值班人员照管。
(2)合理安排课间休息和下午上课时间,周一-周五午间12:
20-13:
20为午休时间,确保学生达到规定睡眠时间要求。
(六)培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表,保证中午半个小时以上的午休,每天睡眠时间不少于10小时,建议每天21:
00之前上床休息。
五、运行措施
(一)强化督查,完善评价。
学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
(二)合理调控学生书面作业总量,各年级备课组根据学生特点编制分层作业,指导学生充分利用自习课时间,使学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。
(三)规范作息时间。
严格贯彻落实区教育局下发的四季作息时间表(小学上午上课时间一般不早于,中学一般不早于),进一步加强早晨、中午到校时间管理,不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。
对于提前到校学生,及时开门、妥善处置,做好值班看护工作。
合理安排课间和中午休息,指导学生有序、适当活动,充分休息。
加强中午在校就餐学生管理,严禁集体上课。
(四)科学安排学校作息时间,加强学生作业管理
1、小学上午上课时间不早于8:
20,不得要求学生提前到校参加统-的教育教学活动,合理引导学生延后到校时间。
2、对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门,安排学生在教室进行自习或室外体育活动。
3、学校在确保不取消阳光体育大课间和不压缩学生午休时间的前提下,每天上午安排4节课,下午安排3节课,保证总体课时量的合理安排,确保全面完成教学任务。
4、加强学生作业的统筹管理,指导学生利用好自习或课后服务时间,使小学生在校內基本完成书面作业,不留家庭作业。
(五)严格控制作业量。
学校以年级组、备课组等为单位统筹各学科日常及假期基础性作业和弹性作业总量(含电子作业),有序安实践性作业、跨学科作业。
确保作业总量控制在合理范围内。
小学一二年级可布置适合儿童年龄特点的作业,如课外阅读、口语交际、探究活动、手工制作、劳动实我等阅读、实践体验类作业,不布置书面家庭作业;三至六年级家庭练业不超过60分钟(三至四年级书面作业原则上不超过40分钟、五至六年级书面作业原则上不超过60分钟),设立监督电话,畅通家长反映问题和意见渠道,及时查处因布置作业多影响睡眠等突出问题,保障学生按时上床睡觉(小学生就寝时间一般不晚于21:
20;初中生一般不晚于22:
00;高中生一般不晚于23:
00)。
个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师将有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略。
(六)指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。
指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。
指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。
六、加强监管
(一)加强工作督导,进行责任追究
全体教职工要严格按照上级规定认真落实好“五项管理"工作,对学校的工作安排不上心、走过场的,对工作蜻蜓点水、不认真落实的,学校将进行追责问责。
(二)每学年开学初召开全校新生家长会,宣传“五项管理”工作的意义、目的和要求。
(三)每学期由各班组织召开家长会一次,对学校“五项管理”制度进行宣讲,了解学生家长情况,做好班级“五项管理”工作安排。
(四)加强宣传,营造全社会关心、理解、支持“五项管理”工作的社会环境。
通过告家长书、召开家长会等形式,广泛地宣传党的教育方针和政策,宣传正确的教育思想和方法,指导家长树立正确的教育观、人才观。
(五)加强学生睡眠时间的监督。
班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。
定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。
备用方案
为进一步加强中小学生睡眠管理工作结合我校实际,特制定本制度。
一、指导思想
坚持“立德树人五育并举、质量第一安全至上、自愿参与公益普惠"原则,树立“让教育更有温度,让教师更有情怀,让学生更有个性"的理念,在四个方面下功夫抓落实见实效:
(1)定位:
办让党和政府放心的学校,让家长、社会感动的教育,让学生喜欢的校园,让教师留恋的和美家园,让同行尊重的伊甸园。
(2)质量:
确保延时服务课堂教学质量,做到应教尽教,彰显学校教育主阵地。
牢固树立"以完善教学管理促发展,靠提高育人质量求锐变"的观念,追求符合素质教育的绿色育人质量。
(3)特色:
构建“仁和"核心文化,不断赋予榕树精神新的生命力:
开设经典美文诵读文化、古寨文化、南音艺术等地方文化,依托《综合实践活动》课程,形成学生系列主题教育体系,提升学生社团、学生自治组织能力与水平,发现与培育勇于实践善于创新的学生。
(4)服务:
服务他人就是服务自己,方便他人就是方便自己。
致力于:
以优秀的工作成绩丰盈向善的人生,以良好的生活习惯丰实健康的人生,以和谐的人际关系丰富快乐的人生。
二、工作目标
睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。
提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。
可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性、睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
三、睡眠管理监督小组
组长:
校长
副组长:
年级部主任、教务主任、总务主任
成员:
全体教师
四、具体实施工作
(一)学生睡眠监测工作的任务是:
对监测对象进行睡眠情况监测;建立学生睡眠数据库;统计与分析监测数据;公布监测结果,为相关教育教学工作决策和研究提供服务。
(二)德育处负责我校学生睡眠监测工作。
学校德育处协同班主任共同建立学生睡眠监测工作领导小组,在各自职责范围内协同开展学生体质健康监测工作。
(三)家校联动指导提高学生睡眠质量。
教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与学生沟通。
引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起,适当进行锻炼,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。
科学、合理制定学生的睡眠计划。
要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,发挥家校合力,严格控制手机或其他电子产品的使用时间,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。
(四)减轻课外负担。
家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式,不拔苗助长,不给学生安排太多的家庭作业和辅导班,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好。
定期组织针对家长的培训,达到家校思想一致。
(五)合理布置作业。
布置作业坚持“难易适度.数量适当”的原则,不额外布置课后作业。
(六)培养良好作息习惯。
引导学生制定作息时间表,保证中午半个小时以上的午休,每天唾眠时间不少于10小时,建议每天21:
20之前上床休息。
(七)统筹安排学校作息时间。
我校是一所全日制寄宿学校,按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定,结合我校实际情况确定学生晚10点到次日6点就寝,中午12:
40—13:
40午休。
确保学生达到规定睡眠时间要求。
(八)建章立制,规范管理。
构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。
建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。
形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。
(九)值日教师要加强查课,如发现有不按照课表上课的情况,如实记录,作为旷课处理。
(十)加强时间管理。
根据我校不同年龄段学生身心发展特点,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。
学校、家庭及有关方面应共同努力,确保学生充足睡眠时间。
上午上课时间一般不早于8:
00;
五、加强监管
(一)加强学生睡眠监测督导。
设立监督举报电话或网络平台,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。
(二)加强宣传引导。
加强学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”,是贯彻落实国家和省教育工作会议精神的具体体现,是促进学生健康成长的有效路径,也是教育高质量发展的必然要求。
中小学部要加强宣传引导,充分发挥家长学校的家校沟通纽带作用,并通过印发致家长一封信、召开家长会、班会等形式,使“五项管理〃制度家长知晓,学生熟记,让学生、家长以及社会各界普遍认同并广泛支持,使家长尽到监护责任,不给孩子布置额外家庭作业,督促孩子按时休息,积极参加体育锻炼监督孩子不阅读有害读物,不看不健康的影视片,不玩有害游戏,教育孩子自觉遵守“五项管理〃制度,形成家校共育合力。
(三)各班在每学期从第二月开始,每月向家长开放一次教育教学家长开放活动(观摩课),邀请家长参与学校的“五项管理”监督工作。
六、落实睡眠管理实施措施
(一)严禁教师"拖堂”侵占学生课间休息
按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。
严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。
严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间,不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
(二)结合教育部及市教委的文件要求,我校确定上午上课时间为8:
20,各任课教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况确需提前到校的学生,填好书面申请,换取进校证明后,可持进校证明提前到校。
(三)活动中,班主任利用多媒体播放图片、视频、举事例、谈做法等方式向学生普及科学睡眠知识,宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性。
告诫学生:
睡眠不足,上课就会打瞌睡;长期睡眠不足,更是会对人体身体造成危害。
在班主任的引导下,同学们充分认识到睡眠的重要性,懂得要规范作息时间,早睡早起,养成良好的睡眠习惯,要做到健康睡眠,坚持劳逸结合、适度锻炼,才能有更充沛的精力去学习,去实现理想。
(四)严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息
按照学校相关规定,全面落实课程计划的各项要求,开齐课程,开足课时。
严格按照课程计划组织教育教学活动,未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。
严禁教师”拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间,不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。
(五)认真执行学校作息时间表。
上午:
8:
20-11:
15;
中餐时间:
11:
15-11:
50;
下午:
13:
30—16:
00;
课后服务时间:
16:
00-17:
30。
每天保证学生在校至少一小时的活动时间。
(六)强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。
我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性,提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理。
(七)指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,小学生就寝时间一般不晚于21:
20;初中生一般不晚于22:
00;高中生一般不晚于23:
00o
(八)根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时。
学校、家庭应共同努力,确保小学生充足睡眠时间。
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