个人成长报告.docx

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个人成长报告

个人成长报告

引文：

希望你能了解我是一个什么样的女孩！

一个故事总有它的起因和结果，一个人之所以变成现在的这个人，也有他的原因和造就他的环境。

不短不长的24年中，我快乐过、我骄傲过、我痛苦过，我绝望过、我也感动过，跟同龄的人相比我似乎更加的成熟，因为我有更多的机会去决定、经历和体验不一样的生活。

蓦然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悦和荣誉都让我有一种淡淡的感激，感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活，相信自己生命的底色是真、善、美，脸上洋溢着青春的光彩。

特别喜欢周弘老师的一句话：

“生命如水，赏识人生。

”

我就是我，世界上独一无二的我。

我是个爱幻想、喜欢美好事物的人；我是个高兴的时候会大声的笑，伤心难过的时候会放声哭的人；我是个适应能力极强的人，喜欢别人用“坚韧”来形容一个女孩子。

在生活中，我独立但是孤独着，也有时候是享受着寂寞；在学习中，我是个好学、听话、机灵的学生，有自己的小聪明；在工作中，我是个认真、负责、上进、有主见也有耐力的员工。

我是个活泼开朗的女孩，但是喜欢听伤感的歌曲；我是个声音很大，口才也不错的女孩，但生活中我朋友不多，喜欢独处；我是个自尊心很强、倔强，甚至有点自负的人，但“强”的后面隐藏着我的自卑……

一．家庭是我自卑的根

在一次参加刘丹、孟馥老师组织的家庭治疗短程培训班中，老师要求我们“用一幅画表示你的家庭”。

其中，有一幅画画的是一对新婚夫妇，一个小女孩用手托着新娘子漂亮的婚纱裙摆。

有一个学员打趣说：

“哟，小女孩想结婚了。

”小女孩的脸唰的一下涨红了：

“我是托着婚纱的那个小女孩。

”小女孩湿润了眼睛：

“我想表达的是，对于父母的再婚我已经原谅了。

”是的，那个画画的小女孩就是我。

父母结婚较早，18岁的母亲就生下了我，两年后家里又添了个可爱的小弟弟。

那个时候我想我们还是快乐的吧！

我们第一家盖起了新房子，第一家有了电视机，那时候我可以穿漂亮的公主裙，引来同伴们羡慕的眼光；我可以在我们家宽敞的客厅里向父母、外公、外婆、姨妈、舅舅表演幼儿园里学的歌谣；我可以带着弟弟在我们家天井的竹丛中快乐的捉小鸟；我还记得那时我还有一台会叮咚作响的小钢琴……可是就在我5岁的某一天，可怜的弟弟才2岁多的时候，幸福就像急刹车嘎然而止。

父亲受不了年轻的母亲经常和朋友出去玩，母亲受不了父亲在经济上的独裁，他们的婚姻终于解体了。

面对父母的争吵、面对我和弟弟的分离、面对别人怜悯的目光，我受伤了、我恐惧了，心灵掉进了冰窟，没有依靠没有温暖，偷偷的流着痛苦的眼泪。

结果是我判给了母亲，弟弟被判给了父亲。

一年后，父亲再婚了。

两年后，母亲也再婚了。

再婚后的母亲很少有时间管教我，而我住到了外婆家。

一年多后，母亲生下一个小妹妹。

从那时起，母亲更多的时间和心思都用在了照顾妹妹的身上。

由于继父的家庭比较传统，一心想要一个儿子，于是他们全搬到了继父家那边去住。

迫于无奈，两年后母亲再次怀孕，生下了一个弟弟。

而我，依然住在外婆家，从此过上了一年才能见到母亲5、6天的日子。

我感觉我被忽视了，我是多余的，我不明白为什么我要来到这个世界上，我不记得当时的日子是怎么一天天的过的？

起先，我是哭，偷偷的哭，伤心的哭，无止尽的哭，后来人就变得暴躁，老是发脾气，再后来我甚至写过两封所谓的“遗书”……我变成了一个野丫头，缺乏母爱和父爱的痛苦就像看不见的沙丘侵蚀着我的心灵，沙子越积越多，绿洲越退越后，泉水干涸了，孤独包围着我，心中没有了源泉，眼里也没了泪水？

再来说说我的亲生爸爸和弟弟吧！

父亲再婚后生下一个妹妹回了老家，那是一个离我近2000公里的地方。

这一去就到了我18岁的那一年，我央求母亲让我去看望我早已经不记得长什么摸样的爷爷、奶奶，爸爸和弟弟。

我独自一个人踏上了寻亲的行程。

接下来的见面比我想象的糟糕多了，相隔10多年后，我们已经根本无法用语言和行动来表达那种久别重逢的心情，也无法像正常的婆孙、父女、姐弟一样有说有笑、有关爱，能够其乐融融。

这不是心的隔阂而是感情的距离，我再一次的陷入了那种无法自拔的悲哀当中，无从适应那种久违的亲情，我很爱他们，很关心他们，我知道他们也很爱我，也很关心我，但是我们在生活上真的没有了交集，互相的爱和关心都无从表达。

我不幸的家庭给我留下了许多的后遗症，我原来一直这样认为。

譬如说现在的倔强、敏感、非常的情绪化、不会关心他人，是因为小的时候没有享受足够的亲情，长大了就有不安全的感觉。

曾经的男朋友对我说过，和我做朋友是一件很快乐的事情，但是和我做亲密的朋友却是一件很累的事情。

我明白他为什么这样说，他对我太好吧，我无从适应很不习惯，总想着逃；对我不好吧，我内心对爱充满了渴望，敏感然后就多疑，我总是把我们的感情处理得很糟糕，多少次的分分合合，最终还是我逼走了他。

毕竟家庭是很重要的社会支持系统之一，一个人的性格和命运和他出生的家庭有着很大的关系，特别是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生当中将留下深刻的影响。

我深深的体验到了这种失衡下的痛苦。

我把我的心放进了蜗牛的外壳里，除了同事我几乎没有什么朋友，工作以外的我都很孤独，有的时候是漫无边际的寂寞，周末和休假的日子是我真的不知道能做什么的时间。

我曾经用电视剧来填充无聊的时间，一年多里我就看了70多部电视剧，眼睛变成了高度近视，而且我还发现看多了电视剧里的爱情，我似乎生活在了童话中，老是幻想着完美的感情而更不会接受现实中的不如意。

后来，我学会了上网，网络游戏里热闹的氛围，那些生动活泼的人物形象，玩家间那种相互的帮助和关心，它趋赶了我内心的孤独和寂寞，在游戏里我也不会因为家庭的不幸而自卑，相反我因为是女孩子而在游戏中受万人的关心和瞩目，虽然没见过面，但我也网恋过了。

我沉迷于了网络当中，每月花费在网络上的钱就是我2/3的工资。

这是我刚工作前两年的生活状态。

就像坚强伪装脆弱、自负伪装自卑一样，我用我的努力工作和学习伪装了我的自卑、寂寞和对网络的沉迷，现在我不说出来的话，好像是没有人知道吧。

二．不幸中的非常幸运

2003年的某一天，我听了一场周弘老师的关于赏识教育的讲座，对于生命我豁然开朗了。

接着我根据周弘老师的介绍读了《我是谢坤山》这本书，我感动了，一个失去了双臂，只拥有一只眼睛和一条腿的人尚且可以生活得那么的幸福那么的快乐，我们有什么理由抱怨不幸呢？

我们又有什么理由不感激生命呢？

“不幸”只是借口，主要的原因是我自己缺乏智慧罢了。

造物主非常的公平，在给你美好事物的同时总要给你一丝的遗憾，关键是你的注意力集中在什么地方，关键是你选择了什么？

如果你把99%的精力集中在了不幸和痛苦中，钻进了黑暗的牛角尖，你的生活就会暗淡无光；如果你把99%的经历集中在了你的欢乐当中，你阳光的地方，你的生活将会得到满足。

正如人们常说的，一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香醇的下半杯，还是盯着那空空的上半杯？

从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星？

我好好的梳理了过来20多年的生活，比起周婷婷比起谢坤山，我找到了那种自认为不幸中的非常幸运的感觉。

无论如何父母给了我一个完整健康的有形生命，供养我读书，外婆辛苦把我拖拉大，也没有让我饿过肚子，最幸运的还是在我求学的每一个阶段都有一位良师在鼓励和支持着我，始终没有让我堕落。

从小我人还算聪明、机灵，很有学习的天赋，虽然家里没有人管教，但是我学习在班上还数一数二。

二年级的时候，老师的一句话深深的伤害了我：

“你看那小女孩，妈妈每天打扮那么漂亮，而她却每天穿得那么脏，头发也不好好的洗洗梳梳，真是的。

”我失去了信心，我明白了老师其实根本不喜欢我，后来的另一件事也证明了我的想法。

为了丰富课余生活，学校组织了许多的兴趣小组，我心里非常的想要参加，每开一个班的时候我都会把手举得最高，班上差不多3/4的同学都参加了，但老师始终没有给我一个机会。

我失望了，我开始讨厌那个老师，不愿意听她的课，教师节不愿意送她一张贺卡，我的成绩一落千丈，从原来的双百变成了双六十，我还学会了迟到、撒谎、和同学打架，如果事情就这样发展的话，我想我无可救药了。

到了四年级，我们班换了一个新的班主任，到现在我还记得她姓陈。

她是一个很严肃又有水平的老师，最初让我喜欢上她的原因是她成全了我上兴趣小组的梦想。

接下来我的成绩步步高升，当过小组长，科代表，学习委员，最后到了班长，参加过自然知识竞赛，数学竞赛，作文竞赛等，我的几篇作文还被发表在了我们当地一份颇有名气的杂志上,我以全校第二名的成绩升上了初中。

陈老师就是我的第一颗幸运星吧！

是她让我找回了自信；是她让我有了好的学习习惯；也是她让我体验了被重视的感觉，尝到了被人羡慕、成功的滋味。

升上初中学以后，很多同学开始拉帮结派、开始谈恋爱，我也处于懵懂的状态，是我的语文老师，她教会了我学习的目的，教会了我怎样选择朋友，教会了我自尊、自强、自信，是她在一旁鞭策着我鼓励着我。

她是我的第二颗幸运星。

就这样，我又以全县第三名的优异成绩中学毕业了。

怀着对教师职业由心的崇敬，我第一志愿就填报了昆明幼儿师范学校，也满怀憧憬的开始了我的第三阶段的学习。

在幼师给我帮助最大的是教授我们儿童心理学的老师。

记得印象最深的一是她说过：

“你姓唐我也姓唐，难说500年前我们还是一家人呢。

”一是她特别喜欢我回答问题，每次她都用赏识的语言和目光鼓励我。

唐老师给我的帮助是微不足道的，也许她也不是有意的，但她让我明白了一个道理：

只要你足够的想要，你就一定能够成功。

唐老师是我的第三颗幸运星，也让我与心理学结下了不解之缘。

中专毕业后，我顺利的找到了工作，成了一名真正的老师。

而我的园长非常了不起，干练、智慧、有远见也不失平易近人，时不时也找我谈谈心里话。

她成了我的第四颗幸运星。

都说“三个女人一台戏”，生活在全是女人的空间里，人总是容易变得琐碎、絮叨、婆婆妈妈，我很庆幸在她感染下，我没有成为那样的女人；也是在她的带领和帮助下，我很快的适应了工作，成为了一个学习型的人。

找到了幸运的感觉，我马上就有了一种感恩的情结，我流下了感动的泪水，我怀抱着一颗感恩的心记录着她们对我的好，是他们丰富了我的生活，指引了我的人生之路，对于我性格的锤炼奠定了良好的基础。

我不在犹豫，我要做回快乐的自己，也就是这样我控制了上网的时间，经常和同事交往、谈心，自然朋友也多了。

“压抑往往变成强化，禁止往往变成引诱”对于自己的不幸和缺陷，我们只有全部的接纳，学会了宽容自己才会宽容别人，你只有好好的爱自己，你才能好好的爱别人，我原谅了我的父母，电话里我第一次对妈妈说“我爱你，妈妈。

”我没看见妈妈的表情，但我感觉到了她的紧张和感动，相信她依然是爱我的。

我现在特别的关注和关心身边有不幸家庭环境的孩子，我希望能用我仅有的一点点关于心理学的知识来帮助他们的家长，感动无辜的孩子们，我也不断的在努力调整自己，学习着关心自己周围的人，学习着怎样与人良好的交往，相信自己的将来有一个温暖、快乐、充满爱的家庭。

三．工作中历练成熟

同样，我以一颗感恩的心、赏识的眼光来看待我的工作。

2001年的8月26号我终于如愿以尝的成为了一名真正意义上的老师，我真高兴啊！

面对30几双清澈，求知的眼睛我又开始没有底了。

上班第一天，班上的孩子就给我上演了一幕《大闹天宫》,他们根本就不听我的，我真的就是欲哭无泪，等到了下班以后我的耳朵旁边依然是小朋友们唧唧喳喳的声音在回荡。

就是因为那一股子“倔”和“不服输”吧，我每天下班了也舍不得走，希望能多看两眼有经验的老师是怎么带孩子和上课的，希望能与我们班上的孩子尽快的熟悉，希望能给他们上一堂生动的课而准备丰富的教具。

我不断的模仿、总结、自省，看很多的专业书籍，尝试很多新的教学方法，积极争取外出学习的机会，我就像一块海绵，贪婪的吸收着外界给我的知识和经验。

在这个过程中我也遇到了很多的困难、很多的挫折、很多的委屈、也犯过很多的错误，曾经多少次的偷偷哭泣，曾经也有过想放弃的念头，但始终我战胜了，证明了我真的很不错！

第一年我就当上了班主任，到了第二年我就成为了幼儿园最年轻的骨干教师，到了第三年，当我带的第一界小朋友大班毕业的时候，我除了欣慰以外还当上了幼儿园最年轻的教研组长。

正当我找到了应该怎样当好教研组长的时候我们有了一所新的幼儿园，总园长推举我当了分园的园长。

同样的，半年的适应期过去以后，我把我们的幼儿园打理得有声有色。

领导说我是一个适应能力很强的人，善于思考、总结经验、有主见、有耐力，我想这就是我不幸的家庭给我留下的宝贵的财富吧。

我不是一个容易满足的人，我也不做一个缺乏主动性的人，我不断的思考和探索着我需要怎么样的生活。

我现在明白了我们不可能改变这个世界和社会上的许多东西，但是我们可以改变自己，改变自身的重量和我们自己心灵的重量，这样我们才可以稳稳地站在这个世界而不被打翻。

当上园长以后，我又在思考我要怎么样来扩张我的发展空间。

考虑到现在工作的环境，考虑到自己童年不幸的经历；看到很多离异家庭无辜的孩子；看到现在经济条件很好的家庭却没有好的教育孩子的方法；加上我对心理学的向往，心理咨询师——这个助人也自助的学科是我最需要的。

当我真正的与心理学这个学科接触的时候我才知道我的知识多么的浅薄，知道每天我们都在运用着这些知识，不论是人际沟通、相互理解还是自我反省，我热爱上了心理学，相信它将是我愉快且不断坚持的事情。

话说回来，当上园长后的那段适应期，真的是心理学的很多知识帮助了我。

首先是我角色转换后别的老师对我的适应，如果我高高在上命令他们做事，那是绝对不理智的行为，学了社会心理学以后我知道了怎么扮演好我的角色，运用了社会促进和社会惰化的知识我很快调动起了整个工作气氛。

后来的很多事情我都要想能不能用心理学的知识来帮助我并进行了很多常识，我真正的尝到了学习心理学的甜头。

我想园长最怕的就是开每个月的月结会，因为一到那天都要讨论每个老师每个班存在的优点和不足，最致命的还是要公布每个员工的加减分情况，你做园长的一味的严肃让人觉得你很没人情味儿，先表扬后批评让人觉得你也没安什么好心有点牵强，后来学了团体咨询里面的《戴高帽》活动，我运用到了我们的月结会里面，没想到取到了非常的效果，每个人都高兴的接受了自己的不足。

运用心理暗示的知识，每天早晨开班前会时都让老师展露一个最青春迷人的微笑，喊一句激励人心的口号，让我们的老师每天上班都有了好心情；运用光环效应的知识让我给老师的机会都尽量是公平的；运用黄金法则的知识也让我与别人的交往更加的快乐；《盲人与拐杖》的活动，让我们的老师们知道了相互间的信任；《风火轮》的活动，让我们的老师们知道了协作的重要性；手语歌曲《感恩的心》让我们的老师、让我们的孩子、我们的家长学会了爱与感激……

心理咨询的课程将伴随我不断的成长，我明白一个人的力量是薄弱的，但我希望能用自己的生命感染着他人。

四．好思维、好人生

最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告：

“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？

哪一段是你能拒绝的呢？

快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。

用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。

”

生命如水，赏识人生！

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