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大学生职业生涯规划免费下载
温医首届明日职场之星职业生涯规划书
(苍狼啸月)
默默奋斗,耐住寂寞
心系祖国,实现自我
李盛村
体育科学学院
个人资料
姓名
性别
照片
出生年月
学历
电话
院系专业
政治面貌
住址
担任
职务
情况
●
奖
励
情
况
06
社会
实践
经历
●
职业生涯规划设计书目录
1.自我剖析
1.1工作中的优点………………………………………………………………4
1.2工作中的不足………………………………………………………………5
小结…………………………………………………………………6
2.职业生涯规划测评
2.1动力结果………………………………………………………………7
2.2人格结果……………………………………………………………………8
2.3个人性格偏好………………………………………………………………9
3.自我岗位模拟
3.1我的岗位特质…………………………………………………………12
3.2个人发展建议………………………………………………………………13
4.计划目标(5年)
4.1.短期计划(2年)………………………………………………………14
4.2.中期计划(3年)…………………………………………………………15
4.3.长期计划(5年)…………………………………………………………16
5.总结
第一章自我剖析
1.1工作中的优点
1.能够很好地集中精力、关注焦点
2.强烈的工作热情,认真负责,工作努力
3.良好的协作技巧,能和别人建立起和谐友好的关系
4.讲求实效的工作态度,办事方法现实可行
5.十分关注细节,能够准确地把握事实
6.乐于助人,给同事和下属职员的工作提供支持和帮助
7.了解公司(或组织)的经历,能够很好地维护公司(或组织)的传统
8.大多数具有出色的组织才能
9.愿意在传统的机构中工作,而且兢兢业业、不遗余力
10.能够连续地工作,对相同的工作任务不会感到厌倦
11.非常强的责任意识;别人可以信任你实现自己的诺言
12.喜欢运用固定的办事程序;尊重别人的地位和能力
13.通情达理,看问题现实
14.有雄心和志向,魄力强
1.2工作中的不足
1.可能会低估自己的能力,难于坚决地维护自己的需要和利益
2.不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法
3.对反对意见过于敏感;在紧张的工作环境里感到很受压抑
4.可能只关注细节和眼前之事,而对整体和将来重视不够,或看不将来后果的征兆
5.倾向于同时投入到过多的工作任务之中
6.难以适应新境况,或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难
7.易于被需要同时解决的太多的工作项目或任务弄得晕头转向、无所适从
8.如果自己得不到充分的重视和赞赏,可能会感到灰心丧气
9.一经做出决定,就不愿意从头考虑同一个问题
10.对突然的变化缺乏适应
11.有时表现地过于强势,让人难以接受
12.缺乏挑战精神,对失败和挫折的承受力差
小结
综合来说我是一个很谨慎负责的人,不喜欢张扬,而又需要作出成绩。
这样的性格恰如我在篇头图片中的狼,在安静的环境中默默风斗,同时我又有坚强不屈的精神,对所有事我相信可以做好。
走出自己的特色道路,最终实现我的目标。
我的不足之处在于,按部就班,安于现状。
这会阻碍我的个人发展,所以在今后的学习工作中,要不断的反思突破瓶颈。
克服弱的,积极进取。
二章职业生涯规划测评
2.1动力结果
我的动力类型:
主宰型、坚守型
2.1.1追求成就类型主宰型
特点:
自我实现的意愿高,会为自己设置较高的目标,并且不断努力去争取将它实现。
做事富有一定的主动性和进取精神,相当
在意个人的成功。
同时,也希望自己在人群中能够出人头地并且发挥重要作用,能够树立一定的权威,说服、影响和带动他人。
也就是说,你既关注取得个人成就,也希望通过影响和带动他人达到一个群体或者组织的目标。
2.1.2逆境承受类型坚守型
特点:
做事谨慎,不轻易做出决断,对可能的风险和失败比较敏感。
但是
对正在进行中的事情很有责任心,遇到困难和阻力能够坚持不放弃,会努力克服压力达成目标。
2.2人格结果
2.3个人性格偏好
内向
关注外部环境的变化对自己的影响:
将心理能量和注意力聚集于内部世界,注重自己的内心体验。
例如:
独立思考,看书,避免成为注意的中心,听的比说的多
感觉
关注由感觉器官获取的具体信息:
看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物
例如:
关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能
情感
以自己和他人的感受为重,将价值观作为判定标准
例如:
有同情心、善良、和睦、善解人意,考虑行为对他人情感的影响,认为圆通和坦率同样重要
判断
喜欢做计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序
例如:
重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定
我们的心理能量来自于何处 内向
我们获取信息的主要方式 感觉
我们的决策方式 情感
我们的做事风格 判断
照顾者型——值得信赖和依靠
基本描述:
1.你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点,只要你认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。
2.你务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。
善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。
不喜欢逻辑的思考和理论的应用,拥有对细节很强的记忆力,诸如声音的音色或面部表情。
3.你与人交往时较为敏感,谦逊而少言、善良、有同情心,喜欢关心他人并提供实际的帮助,你们对朋友忠实友好,有奉献精神。
虽然在很多情况下你有很强烈的反应,但通常不愿意将个人情感表现出来。
4.你做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。
工作时严谨而有条理,愿意承担责任,你依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
可能的盲点:
1.你有高度的责任心,会陷入日常事务的细节中去,以至于没完没了的工作。
每件事情你都会从头做到尾,这总是让你过度劳累,压力很大时,你会过度紧张,甚至产生消极情绪。
2.由于你的现实、细致,有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势,难以预见存在的可能性。
建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性,需要增强对远景的关注。
3.你总是替别人着想,以至于让人感觉“关心过度”,你需要学会给别人空间。
在工作中,你过多的承受和忍耐,不太习惯表达,却将情绪在家庭和生活中发泄出来。
4.你不停地制订计划并保证完成,以致于经常花费更多的时间和投入更多的精力来完成工作,建议你给自己安排必要的娱乐和放松的活动,不要总是“低头拉车”,需要考虑“抬头看路”。
第三篇自我岗位模拟
3.1我的岗位特质:
●在规范、传统、稳定的环境下工作,可以给他人提供服务或帮助
●适合在责任清晰,有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作
●要求细致、精确,能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力
●工作能够让你集中精力,关注一件事情或一个人,而不是平行开展多项工作
●通过工作,你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励
●按照标准化的工作流程和规范开展工作,不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人
运用你的能力非常容易,你成功的秘决在于:
∙直接地表达自己,说出你现在的感受
∙不要只顾低头拉车,需要抬头看路
∙调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦
3.2个人发展建议
1.做长远思考,加强对全局和可能性的关注,避免陷入具体事物,而将方向忽略
2.尽量直接了当地表达,避免绕弯
3.尽量客观面对压力,更加积极
4.需要以更加开放的态度对待他人不同的做事方式
5.应当注意吸取和借鉴他人的意见
6.正确看待失败,碰到困难不要随意放弃
第四章计划目标
4.1短期目标(2008年—2010年):
小结:
这是大学的最后两年,应当总结过去,展望未来,充分发挥已有的经验和能力,争取更上新的台阶。
大学是挑战自我的无风险投资,错误难免,贵在积累,逐渐适应社会生活。
在不断反思中谋发展,在不断探索求前进。
4.2中期目标(2010年—2013年):
目标分解:
1、进普通的旅游社做些基层工作,带队出游,组织个性化旅游。
了解地方特色,发现新的需求,建立客户圈。
为后期打好基础。
2、创办一家特色旅游色,路线形式上都有一定的创新,基本完成对区域的占领地位,让旅客对景点充满信心。
这是一个创业基金的积累过程。
3、稳定地转向提高阶段,协调发展,和谐的目的。
4.3长期目标(2013年—2018年):
经过前面两次的积累,顺利创办新型农村旅游景区。
为家乡经济建设作出贡献。
实现自我目标。
景区突出修身养心为特色,既符合我专业特色,又得益于家乡山清水秀,一举两得。
总结
人贵在奋斗,心有多高,路就有多远
人尊在爱心,回报社会,回报母校
人圣在洒脱,不为利诱,不畏权贵
走自己的路,让别人去说吧
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