24式太极拳分解教学.docx
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24式太极拳分解教学
24式太极拳分解教学
24式太极拳分解教学
、起
式
、左
右野
马分
鬃
6
9
7
11
12
13
14
15
5
10
16
27
28
29
30
31
白鹤
亮翅
21
四
步
26
32
38
48
5556575859
6667686970
73
74
7576
78
79
84
89
十、单鞭
十
二、高探
三十
脚
十四、
耳
双峰贯
114
115
116
转身左
蹬脚
117
118
十五、
119
120
121
122
123
124
125
126
127
左下
六
势独立
128
129
130
131
132
十七
右下势
独立
133
134
135
136
137
八
右左穿
梭
138
139
140
141
142
146147148
十九
海底针
149
150
151
152
153
二十
转
二十
闪
身搬拦
臂
通
锤
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
二十
如
封似闭
174
175
176
177
178
二十
十
字手
二十
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