情绪管理系统考试问题详解.docx
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情绪管理系统考试问题详解.docx
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情绪管理系统考试问题详解
情绪亀里
:
****W:
R191M00C****成绩:
96.0分
一、单项选择题〔题数:
30,共分〕
1
以下表现中不属于工作倦怠的是〔〕。
分〕
1・0分
A、
情感资源的耗竭感
B、
对他人;令淡
愤世嫉俗
D、
目我能力忌堵强
正确答案:
D我的答案:
D
相对而言,从事以下活动发生沉浸体验概率最大的是()。
(分)
:
LO分
A、
闲逛
B、
运动
饮食
D、
工作
正确答案:
B我的答案:
B
3
在硏究积极情绪和人的寿命的硏究中上匕较适宜的实验者是()。
分)
:
LO分
A、
工人
B、
尼姑
农民
D、
教师
正确答案:
B我的答案:
B
4
悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
分)
:
LO分
A、
暫时的
B、
在因養造成的
个别的
D、
外在因疥造成的
正确答案:
B我的答案:
B
5
—个人感到越来越快乐,如果这种情绪纟世续开展下去,它会使人最接近于()。
分)
1・0分
A、
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••WWW"〞〞••••••••••••••••••«••••••••••••••••••••••••••••••I•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••■•••••I••••••••••••••••••••••••I••••••I
目泵
B、
羡莫
有挑战性
平静
正确答案:
C我的答案:
C
对于提高情商效果甚微的是()。
分)
:
LO分
A、
目我监控提高情绪知觉
B、
目我调节管理消极情绪
养成独目解决问题的习惯
D、
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••・••••••••••・•・・••••••••••••••••・・・•••••••♦•••••♦•・••••・・・•・•・•••••・•••••••・・•・••・・•••••・•••・•・•••••••••
和同伴共同承当解决问题的责任
正确答案:
C我的答案:
C
7
情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
分)
分
A、
情绪
B、
社交
关系
D、
沟通
正确答案:
A我的答案:
A
8
以下关于习得性无助说法不正确的选项是()。
分)
:
LO分
A、
习得性无助是一种积极的心理状态
习得性无助是由于重复的失败造成
习得性无助是一种无可奈何的心理状态
D、
习得性无助来源于心理学冢赛利格曼正确答案:
A我的答案:
A
9
情商的全称是()。
分)
:
LO分
A、
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
情绪治理
B、
情绪培养
情绪养成
情绪智力
正确答案:
D我的答案:
D
10
现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一gp分〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
动作行为
B、
主观体验
认知解释
D、
生理唤起
正确答案:
C我的答案:
C
11
以下表现中不属于情绪理解能力强的人的是〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
能够充分体验^认识情绪所能产生的结果
B、
能够充分认识到情绪对事物的彩响
能够知道一个情绪背后的含义
D、
能够控制目己愤怒的情绪
正确答案:
D我的答案:
D
12
以下属于解决压力的无效策略的是()。
分)
:
LO分
A、
承当责任
B、
建立方案
拖延
D、
寻求帮助
正确答案:
C我的答案:
C
13
以下关于在^处症候群说〉攥误的是()。
(分)
1・0分
A、
■■■・■■■■・•■Bllllllttllll0111**0*1*11***111・・・■■■■■■•・・■■・•■・*1
造成在别处症候群的原因之一是网络的开展
B、
在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑
在别处症候辟的人总是对现状不满意
在别处症候群的人总想去选择其他的环境
正确答案:
B我的答案:
B
14
以下不属于认知坚强的是0。
〔1・0分〕
:
L0分
A、
挑战
B、
承诒
韧性
D、
控制
正确答案:
C我的答案:
C
15
平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成局部的原因〔〕。
〔分〕
:
LO分
A、
动作行为
认知解释
生理的唤起
ill*tltlltOlllltOCtlllBIttlllItlllllltttl・•・•••IIIOlttllOIIIIIOI・■■■■tltltlOlllilOltlllOlttlllItlltl
D、
主观体验
正确答案:
C我的答案:
c
16
以下对于急性应激反响说法不正确的选项是()。
(分)
:
L0分
A、
急性应激反响是心理应激反响的一种
急性应激反响就是很快调动能重应对挑战
急性应激反响能在短时间放松
D、
急性应激反响对于人体几乎没有作用
正确答案:
D我的答案:
D
17
以下关于情绪的说法是错误的选项是0。
〔分〕
1・0分
A、
社交软件表情符号的使用表达了情绪的交流功能
B、
情绪是需要花费能量的
紧时拉肚子是没有科字根据的
情绪的唤起与脏的神经系统有关
正确答案:
C我的答案:
C
( 61CH歸轴gffiQ 1®^ le- ••■•••••••••■•••••■■•■•••■■••■•••■••■••■■•••■•■••■ (00」)olg^皿均牆Ye叵gs迪耀K-凹闰窗州血®BM®0 8" 沉浸体验 B 兴趣 外部奖励 D、 目我提升 正确答案: C我的答案: C 20 0提岀悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。 〔分〕 : L0分 A、 阿尔伯•特艾利斯 B、 赫恩斯坦 马丁•塞利恪曼 D、 梅耶 正确答案: C我的答案: C 21 以下哪一选项不能真正的带来平安感。 〔〕〔分〕 1・0分 A、 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••! ••••••••••! •••••••••••••••••til•! 价值观 B、 目我价值 依恋■亲密关系 目我认识 正确答案: D我的答案: D 22 对于没有接触过的事物首次出现时,先是呆住,然后慢速反响,这种情绪是〔〕。 〔1・0分〕 : L0分 A、 愤怒 B 害怕 惊讶 D、 快乐 正确答案: C我的答案: C 23 以下什么因素可以稳走保持人们的幸福感0。 〔分〕 分 A、 赚更多的钱 B 保持健康 结婚 D、 接受教育 正确答案: C我的答案: C 24 以下关于有目的状态与无目的状态的说法错误的选项是0。 〔分〕 : LO分 A、 焦虑是有目的的状态 兴奋是无目的的状态 无目的状态受外在动机3区使 D、 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 正确答案: C我的答案: C 25 以下不属于慢性应激的是()。 (分) : LO分 A、 城市中的噪音 B、 上下班拥挤的地铁 賀穷 突发的灾难 正确答案: D我的答案: D 26 人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是()能力的作用。 (分) : LO分 A、 情绪知觉 B、 情绪管理 情绪整合 D、 情绪理解 正确答案: C我的答案: C 27 市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。 (分) : LO分 A、 外部行为 B、 生理唤起 主观体验 ■〞•••••«•••••••••••••••••••••••«•••••••••••••• D、 认知解释 正确答案: D我的答案: D 28 以下哪一项不能增加人的自信? ()分) : LO分 A、 看到别人的成功 B、 外部的奖励 有成功的经验 D、 言语的鼓励 正确答案: B我的答案: B 29 以下对于过分概括化的说法不正确的选项是()。 分) 1・0分 A、 以T牛事或某几件事的结果去评价整个人 B、 -个人迟到了就认为他没有责任是过分概括化的表现 过分概括化就是我们容易把事情夸大 过度慨括化就是要无条件的接纳目己、接纳别人 正确答案: D我的答案: D 30 以下关于兴奋状态说法不正确的选项是〔〕。 〔分〕 : LO分 A、 兴奋状态是有目的的 B、 兴奋状态时唤醒水平比拟高 兴奋状态只受在兴趣的驱动 D、 兴奋状态在一定条件下会转化为焦虏 正确答案: A我的答案: A 二、多项选择题〔题数: 15,共分〕 1 以下哪些事物容易造成慢性应激? 分〕 2・0分 A、 贫穷 B、 偏见 愉悅 D、 闲适 正确答案: AB我的答案: AB 2 情绪的成分包括哪几类0。 分〕 : LO分 A、 动作 B、 生理的籬 认知解释 D、 感受 正确答案: ABCD我的答案: BD 3 管理包括以下哪些手段? 〔分〕 2・0分 A、 改变 B、 干预 提高 D、 加强 正确答案: ABCD我的答案: ABCD 4 以下属于注射肾上腺素后的反响的是〔〕。 〔分〕 2・0分 A、 血糖下降 呼吸加快 心銀沏快 血压升高 正确答案: BCD我的答案: BCD 5 积极的情绪有哪些作用0。 分〕 2・0分 A、 让人思维开阔 B、 让人更加迷茫 让人更有创造力 D、 让人更加长寿 正确答案: ACD我的答案: ACD 6 以下属于情绪为中心的策略的是0。 〔分〕 2・0分 A、 调整认知 B、 社会支持 目嘲 D、 宣泄和情绪加工 正确答案: ABCD我的答案: ABCD 7 —个良好的沟通环境有什么特点()。 (分) 2・0分 A、 让双方不会感到压力 B、 光线昏皤 安静舒适 D、 不会轻易被打搅 正确答案: ACD我的答案: ACD 8 下面哪些情绪是社会性情绪? 分〕 2・0分 A、 耻辱 羞耻 为难 正确答案: ABCD我的答案: ABCD 9 抑郁的产生条件有〔〕。 分〕 2・0分 A、 当个人技能高于外在要求时产生无聊感 B、 当外在挑战高于个人技能水平时 当面对不确走的情况时 D、 习得无助 正确答案: AD我的答案: AD 10 反驳的技巧有哪些()。 分) 2・0分 A、 寻找证据 B、 有没有其他的可能性 隐含的意义悬十么 D、 我那么想的用处是什么 正确答案: ABCD我的答案: ABCD 11 生理应激反响有哪三个阶段? 〔分〕 2・0分 A、 报警反响阶段 B、 抵抗阶段 疲惫阶段 D、 倦怠阶段 正确答案: ABC我的答案: ABC 12 情绪反响系统可以反映在哪几个方面()。 分) 2・0分 A、 思想意识 行为反响 生理反响 大脑神经系统 正确答案: BCD我的答案: BCD 13 情绪知觉是一种感印情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。 分) 2・0分 A、 记录 B、 保存 解释 D、 宣泄 正确答案: ABC我的答案: ABC 14 以下说确的是()。 分) : LO分 A、 总尬是一种混合情绪 B、 尷尬本身不能缓解人与人之间的矛盾 为难有交流功能 D、 雀尬痔绪有目我意识 正确答案: ACD我的答案: AC 15 情绪的成分包含哪些方面? ()分) : LO分 A、 生理唤起 B、 主观体验 外部行为 D、 认知解释 正确答案: ABCD我的答案: ABC 三、填空题〔题数: 5,共分〕 1 〔〕是潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。 分〕 3・0分 正确答案 第一空: 隐记忆 我的答案: 第一空: 隐记忆 2 几乎每一种情绪都有〔〕功能。 分〕 3・0分 正确答案 第一空: 适应我的答案: 第一空: 适应 3 ()是一种无意识的,不需要思考的反响系统。 分) 3・0分 正确答案 第一空: 快速反响系统 我的答案: 第一空: 快速反响系统 4 快速反响系统与()记忆有关。 分) 3・0分 正确答案第一空: 隐 我的答案: 第一空: 隐 5 获得幸福的四种态度包括〔〕、乐观、充满希望、有韧性。 分〕 3・0分 正确答案 第一空: 自信 我的答案: 第一空: 自信 四、判断题〔题数: 25,共分〕 1 放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。 〔〕〔分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 2 情绪传递信息的功能就等同于交流功能。 〔〕分〕 分 正确答案: V我的答案: V 3 恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。 〔〕分〕 : LO分 正确答案: V我的答案: V 4 在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。 〔〕〔分〕 : LO分 正确答案: V我的答案: V 5 情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。 〔〕〔分〕 分 正确答案: V我的答案: V 焦虑是一种无目的的状态。 〔〕分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 7 要用快速的反响系统去调节慢速的反响系统。 〔〕〔分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 8 适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。 〔〕〔分〕 1・0分 正确答案: V我的答案: V 9 以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。 〔〕〔分〕 1・0分 正确答案: V我的答案: V "社会冷漠"从情绪的能星消耗角度看,是一种被迫的自我保护。 0〔分〕 1・0分 正确答案: "我的答案: V 11 多元价值观会导致社会的冷漠。 0分〕 : LO分 正确答案: V我的答案: V 12 快速反响系统是潛意识地,很难改变。 〔〕分〕 分 正确答案: V我的答案: V 13 述情瞳碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。 〔〕分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 14 急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。 〔〕〔分〕 : L・0分 正确答案: X我的答案: X 15 对IW绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。 分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 16 习得是通过经验逐步累积的反响。 〔〕分〕 : LO分 正确答案: "我的答案: V 17 紧时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能i〔〕〔分〕 分 正确答案: v我的答案: V 18 情绪管理表达为管理自己的情绪,与他人无关。 〔〕〔分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 19 胜任感、控制感、满足感是获得幸福的三种需求。 0〔分〕 1・0分 正确答案: X我的答案: X 20 生理唤起是不能被改变的。 〔〕〔分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 21 愤怒具有震慑作用,让对方做出让步。 0〔分〕 : LO分 正确答案: V我的答案: V 22 当身体反复处于一种高度兴奋的状态时,最后反而会出现没有感觉的现象。 〔〕〔分〕 分 正确答案: V我的答案: V 23 情绪的四种成分是有机结合在一起,不会间离的。 0〔1-0分〕 : LO分 正确答案: X我的答案: X 24 做自己喜欢的事并有一走的挑战可以让人感到更幸福。 〔〕〔分〕 : LO分 正确答案: V我的答案: V 25 当焦虑弓I发的行动解决不了问题的时候就会出现抑郁。 0〔分〕 0・0分 正确答案: V我的答案: X
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