健身房背景音乐标准.docx
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健身房背景音乐标准
健身房背景音乐标准
适合健身房的音乐
歌单1:
1、0soledad西城男孩
2、WCascada-Trulymadlydeeply(可用于低耐训练)
3、I`MGonnaGetchaGood(可用于低耐训练)
4、missybabeherotonight(爱的故事上集英文版)(可用于低耐训练)
5、女声版大爆炸(可用于高耐训练)
6、哦咧咧哦啦啦(可用于高耐训练)
7、lonly舞曲(大阻力爬坡)
8、最新火爆(热播)英文版DJ2T
9、always
10、my
11、FuryOfTheStorm(cut)冲刺音乐
歌单2:
1、7yearsand50daysalbumversion准备音乐
2、KissyKissySmile
3、JustABitOfChaos
4、i0288-爱乐团-天涯-djkevinremix
5、floorfiller
6、hungup
7、maria
8、youweremyeverything
9、shegroovecoverage
10、letstalkaboutaman
11、onefordamoney
12、kingLaClub
13、farawayfromhome拉伸音乐
ringmybells-EnriqueIglesias
Aplacenearby-lenemarlin
valderfields-TamasWells
becauseofyou-凯丽·克莱森KellyClarkson
stan-阿姆
myprayer-deovtion
babyonemoretime-小甜甜布兰妮
ontheradio-舞动精灵乐团
lovelovelove-epikhigh
it'sOK-max
ohmybaby-binbang
AperfectIndian-西尼德.奥康娜
Mockingbird-阿姆
Ibelieve-Tatayoung
BeWithoutYou-MaryJBlige
byebye-玛利雅.凯莉MariahCarey
GimmeMore-小甜甜布兰妮
Tellmewhy-DeclanGalbraith
Weareone-凯莉.斯威KellySweet
IfIAintGotYou-艾莉西亚凯斯AliciaKeys
sosick-尼欧Ne-Yo
HeieIAm-BryanRice
youbetternotcomehomeBrosis.mp3
iloverocknroll--小甜甜布兰妮
歌单3:
(以整月为单位)
第一周动感单车音乐播放列表
TrackNumber
SongName
Artist
Time
1
DieAnotherDay
Madonna
4:
38
2
ALongDecember
CountingCrows
4:
57
3
SeeYouAgain
MileyCyrus
3:
10
4
OnlyWannaBeWithYou
HootieandtheBlowfish
3:
46
5
BeMyLover
LaBouche
4:
15
6
AllThatI'mLivingFor
Evanesence
3:
48
7
NowThatYou'reGone
Basshunter
5:
42
8
Anna-Molly
Incubus
3:
45
9
Say
JohnMayer
3:
50
10
GimmeMore
BritneySpears
4:
13
11
ThnksfrthMmrs
FallOutBoy
3:
23
12
AugustRhapsody
AugustRush
7:
39
13
Currents
DashboardConfessional
4:
24
14
Don'tKnowWhy
NorahJones
3:
06
本节课程融合了爬坡、冲刺和坐姿平骑多种骑行姿势。
特别是在第12首歌曲《AugustRhapsody》中,可以进行长时间的放松性爬坡锻炼,你的会员一定会非常喜欢的。
第二周动感单车音乐播放列表
TrackNumber
SongName
Artist
Time
1
HistoryRepeating
Propellerheads
4:
02
2
Perfume
Campo
5:
26
3
EnolaGay(TechnoRemix)
DavidGuetta
2:
53
4
Montserrat
OrquestaDelPlata
5:
10
5
KeepOnTrying(OriginalMix)
AntoineClamaran
7:
16
6
ElChoclo
DJTango
3:
32
7
ElMareo
Bajofondo&GustavoCerati
4:
35
8
TakeCalifornia
Propellerheads
7:
21
9
NowWe'reFree
HanzZimmer&LisaGerrard
4:
14
10
IntoTheNight
CarlosSantanaftChadKroeger
3:
42
11
VuelvoAlSur
GotanProject
6:
58
12
Ricercare(ViolinSolo)
IngridMatthews
2:
51
本周音乐播放列表比较适合于训练耐力能量区间(EnduranceEnergyZone?
)。
第三周动感单车音乐播放列表
TrackNumber
SongName
Artist
Time
1
IDon'tFeelLikeDancin'
ScissorSisters
4:
48
2
IfICan'tHaveYou
YvonneElliman
4:
00
3
HeyManNiceShot
Filter
5:
14
4
Forever
PapaRoach
4:
06
5
WeaponofChoice
BlackRebelMotorcycleClub
2:
49
6
ComfortablyNumb
PinkFloyd
6:
24
7
BreakMyFall(AirbaseRemix)
Teisto&BT
8:
25
8
LastDance
DonnaSummer
8:
10
9
Reasons
Earth,Wind&Fire
4:
58
10
That'stheWayoftheWorld
Earth,Wind&Fire
5:
43
本周音乐播放列表比较适合于进行大强度的骑行锻炼。
第四周动感单车音乐播放列表
TrackNumber
SongName
Artist
Time
1
Respect
ArethaFranklin
2:
25
2
She'sGotLegs
ZZTop
4:
33
3
BreakingTheHabit
LinkinPark
3:
16
4
Jump
VanHalen
4:
02
5
SeventeenForever
MetroStation
2:
54
6
WalkAway
KellyClarkson
3:
09
7
StrangerThanFiction
FiveFingerDeathPunch
3:
20
8
Above
BlueManGroup
2:
46
9
FridayI'mInLove
TheCure
3:
35
10
Human
TheKillers
4:
09
11
It'sNotMyTime
3DoorsDown
4:
01
12
CheckYesJuliet
WeTheKings
3:
40
13
Photograph
Nickelback
4:
18
14
WhyCan'tIBeYou
TheCure
3:
14
15
TheReason
Hoobastank
3:
52
16
PortofCalling
SonnyLandreth
5:
32
本周音乐播放列表比较适合于利用平骑、爬坡和冲刺动作进行间歇能量区间(IntervalEnergyZone?
)
歌单4:
(各种训练对应)
曲目列表:
1Nyana--DJTiësto
“一把位冲刺音乐”
2Abracadabra--BrownEyedGirls
“可用于低耐训练”
3JamieLewisft.Keit...--VariousArtists
“可用于低耐训练”
4HideU(JohnCreamer...--Kosheen
“可用于开放型间歇训练”
5AtTheEnd--IiO
“可用于密集型间歇训练”
6Don'tStoptheMusic--Rihanna
“可用于高耐训练”
7TheDivaDance--EricSerra
“拉伸音乐”
8BlueMonday--NewOrder
“可用于密集型间歇训练”
9HellaGood--NoDoubt
“可用于低耐训练”
10Dracul--InfectedMushroom
“可用于密集型间歇训练”
11Scandalous--Mis-Teeq
“可用于课程开始时的准备音乐”
12BabyOneMoreTime--BritneySpears
“大阻力爬坡”
13무정--
“冲刺音乐”
14LeftRight--Inna
“可用于低耐训练”
15GetthePartyStarte...--Pink
“可用于低耐训练”
16SingleLadies(PutA...--Beyoncé
“可用于高耐训练”
17JustOneLastDance--SarahConnor
“开场拉伸音乐”
歌单5:
(经典收集)
ringmybells-EnriqueIglesias
Aplacenearby-lenemarlin
valderfields-TamasWells
becauseofyou-凯丽·克莱森KellyClarkson
stan-阿姆
myprayer-deovtion
babyonemoretime-小甜甜布兰妮
ontheradio-舞动精灵乐团
lovelovelove-epikhigh
it'sOK-max
ohmybaby-binbang
AperfectIndian-西尼德.奥康娜
Mockingbird-阿姆
Ibelieve-Tatayoung
BeWithoutYou-MaryJBlige
byebye-玛利雅.凯莉MariahCarey
GimmeMore-小甜甜布兰妮
Tellmewhy-DeclanGalbraith
Weareone-凯莉.斯威KellySweet
IfIAintGotYou-艾莉西亚凯斯AliciaKeys
sosick-尼欧Ne-Yo
HeieIAm-BryanRice
youbetternotcomehomeBrosis.mp3
iloverocknroll--小甜甜布兰妮
歌单5:
(经典收集)
【各种健身运动套餐任你选】
编号
曲目
适用类型
1
Nyana--DJ
一把位冲刺音乐
2
Abracadabra--BrownEyedGirls
可用于低耐训练
3
TheDivaDance--EricSerra
拉伸音乐
4
BlueMonday--NewOrder
可用于密集型间歇训练
5
Scandalous--Mis-Teeq
可用于课程开始时的准备音乐
6
BabyOneMoreTime
大阻力爬坡
7
LeftRight--Inna
可用于低耐训练
8
SingleLadies
可用于高耐训练
9
JustOneLastDance
开场拉伸音乐
10
Soledad——西城男孩
可用于课程开始时的准备音乐
11
WCascada-Trulymadlydeeply
可用于低耐训练
12
I`MGonnaGetchaGood
可用于低耐训练
13
missybabeherotonight
可用于低耐训练
14
女声版大爆炸
可用于高耐训练
15
哦咧咧哦啦啦
可用于高耐训练
16
lonly舞曲
大阻力爬坡
17
最新火爆(热播)英文版DJ2T
可用于开放型间歇训练
18
always
可用于密集型间歇训练
19
my
可用于开放型间歇训练
20
FuryOfTheStorm(cut)
冲刺音乐
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