民间独特疗法.docx
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民间独特疗法.docx
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民间独特疗法
民家特色疗法
小儿香佩疗法
小儿香佩疗法是将某些芳香性药物研成细末,装入布袋,佩戴于小儿胸前,以防治疾病的一种方法。
本疗法源远流长。
唐代孙思邈《备急千金要方》有“用雄黄、矾石、鬼箭羽、羚羊角等研细末,用三角绛囊盛一两带胸前……”治疗和预防瘟疫的记载,民间至今也仍有端午节小儿身佩香袋以辟瘟解毒的习俗。
近年来,研究发现佩戴芳香性药物不仅能辟疾祛邪,还有醒脾开胃之功效,用以治疗小儿厌食症等,扩大了临床应用范围。
[基本内容]
一、操作方法
将具有防邪辟疫或醒脾开胃作用的芳香性药物合理配伍,研成细末,装入瓶内,盖紧瓶口备用。
取新棉布一小块,做成约4.5×6.5厘米大小的布袋一只,内衬以少许新棉或药棉,再取上述药末适量纳入其中,封好袋口,即成香袋,令小儿昼夜佩于胸前。
若为美观和迎合儿童新奇心理,也可用锦缎和彩线将小袋做成动物脸谱或荷包等,使儿童更乐意佩戴。
二、治疗机理
芳香性药物极易挥发,研成细末后,其细小分子和离子随着呼吸运动而进入鼻腔,通过鼻粘膜的吸收进入毛细血管,随血循环遍及全身,使机体抗病和防御能力增强,消化功能改善,从而达到防治外感,增进食欲之目的。
[临床应用]
一、防治感冒:
取雄黄、朱砂各6克,菖蒲、大青叶各15克,白芷9克,薄荷3克,研成细末。
取15克装入布袋内,令小儿佩之。
二、防治咳喘:
取雄黄、苍术各6克,细辛、干姜各3克,白芷9克,菖蒲15克,研成细末。
取15克于小袋内,令小儿佩之。
三、小儿厌食症:
取胡黄连、苍术各6克,香橼、毕澄茄各9克,菖蒲15克,研成细末。
取15克于小袋内,令小儿佩之。
四、防治中暑:
取藿香、佩兰、川芎、白芷各9克,雄黄、冰片、硼砂各6克,牛黄3克,研成细末。
取15克装入小袋内,令小儿佩之。
[注意事项]
1.本疗法一般小儿均可应用,无所禁忌。
在小儿沐浴或洗脸时应把香袋取下,以免受潮降低疗效。
2.因芳香药物容易挥发,香袋要10天调换一次。
也可把原香袋内的药末取出,再装上新的药末来提高疗效。
3.用本疗法防治小儿咳喘时,如发现小儿在佩戴后喘息加重,则可能是因为小儿对某些药物过敏,一般只需除去香袋,即可缓解。
[按语]
“小儿脏腑未充,药物不能多受”,而本疗法只用少量药末,毋需医者作特殊处理即可达到有病治病、无病防病的目的,所以特别适宜在儿童群体中普及推广。
香佩疗法
香佩疗法是将芳香性药物装入小布袋或荷包内,佩戴在身上以防治疾病的一种方法。
本疗法有悠久的历史,春秋战国时期就有佩带芳香性植物以防秽避邪的记载,《山海经·西山经》载:
“熏草……佩之可以已疠。
”从《荀子》和《楚辞》的记载考察,本疗法在其时已成为民间的一种传统习俗,不仅有较好的治疗作用,而且所用的兰花、熏草等也是当时流行的饰品和芳香剂。
汉代《中藏经》已有较多的治疗经验总结,如用绛囊盛安息香末防治传尸、肺痿、时气、瘴疟等。
至明清时期,本疗法更有发展,李时珍《本草纲目》中载有用麝香做成香佩,以治疗恶梦纷纭之症。
据吴尚先的《理瀹骈文》记载,一些药堂已制作专门香佩出售,供人防治疾病。
现本疗法仍广泛流行。
如江南地区在端午时节,习惯将芳香性药物碾成细末,装在精制的布袋内,佩戴在儿童胸前,或挂在床边、童车上,以避秽防病。
[基本内容]
一、药物的选择
根据病情或当地流行的时行病,选择不同的药物。
香佩用药多为芳香开窍,祛秽避邪和清热解毒的中草药。
二、操作方法
将所选的药物,研成细末,或制成散剂,或全草揉团装入布袋或绢袋内,也可以装入有细孔的塑料球或塑料盒内。
佩带在颈项、胸前、腰间或其他需要治疗的部位。
三、治疗机理
本疗法以芳香开窍、避秽解毒的药物为主,使药物的挥发成份通过肌肤毛窍、口鼻等被吸收或其挥发成份在空气中直接杀灭、抑制细菌与病毒。
据药理研究,某些中药的芳香、解毒的挥发成份具有祛病定惊、开窍醒脑、扩张血管、消炎杀菌等作用。
[临床应用]
本疗法多用于防治疫疠(一般指病毒或细菌所致的流行性疾病、传染病)、四时感冒等疾病。
用于治疗头痛、眩晕、高血压、小儿疳积、口疮、鼻炎等病症。
一、疫疠
1.取大黄40克,苍术、檀香、山奈、雄黄、朱砂、甘松、川椒、贯众、降香、龙骨各30克,菖蒲、白芷各22克,桂皮17克,细辛、丁香、吴茱萸、沉香各15克,共同研为细末,用绢袋分装数袋,经常佩戴。
2.取菖蒲、艾叶、茵陈、白芷各等分,研末装袋,佩带在胸前。
二、四时感冒
1.取羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸各3克,共研细末,装入小布袋内佩带。
2.取荆芥、防风、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、白芷、麝香各等分,混合研末,佩带在胸前,时时嗅闻,每次10分钟左右。
三、寒性头痛
1.取附子30克研末,与艾绒适量和匀,装在布袋或瓶子中,带在身上,时时闻嗅。
2.取川芎茶调散(市售)1瓶,装入布袋内,带在身上,经常闻嗅。
3.取白胡椒30克,黑豆7粒,先研细末,与鲜姜120克,大枣(去核)7枚、葱白7根一起捣烂,装入布袋,带在身上,经常嗅闻,适用于偏头痛。
4.取荜拨15克,冰片3克,共研细末,装入布袋内,放在上衣口袋中,每天嗅闻5-8次。
左边头痛用右鼻嗅,右边头痛用左鼻嗅。
适用于偏头痛。
5.取鹅不食草揉成团,装入布袋,带在身边,时时嗅闻,以鼻出黄水为度。
四、高血压:
取菊花、夏枯草、晚蚕砂、石菖蒲各等分,装入长条布袋内,围颈项一圈,隔3天换药一次。
五、颈椎病:
取羌活、当归、藁本、制川乌、川芎、红花、赤芍、地龙、血竭、桂枝、丹参、乳香、没药各等分,研成粗末,做成布制颈托,每日佩带6小时左右。
六、失眠、心悸:
取朱砂3克,灵磁石6克,共研细末,装入布袋,放在帽子内戴在头顶。
七、产后抽搐:
取白胡椒7粒、生桃仁7粒、连须大葱3根、新鲜生姜30克,血余炭3克,研末和匀分成3袋,左右腋窝各挟一袋,手持一袋于鼻前时时嗅闻,至出微汗即可。
八、急性乳腺炎:
取过路黄1克,或加银花、夏枯草各等分,装入布袋,放入胸罩佩带。
九、鼻炎:
1.取细辛、牙皂、川芎、白芷、薄荷、苍耳子、辛夷各3克,研成细末,加入麝香0.3克伴匀,装在布袋或瓶子内,时时嗅闻。
2.取秋牡丹、鹅不食草、毛茛、夏枯草各15克,研末装袋,时时嗅闻。
适宜用于鼻炎头痛。
3.取毛茛叶捣烂,装入布袋,时时嗅闻。
十、荨麻疹:
取蛇床子、丁香、白芷各20克,细辛、苍术、艾叶、香附、雄黄、硫黄各10克,共研细粉,加入冰片5克混合。
每25克为一袋。
对易复发患者,根据往年发病季节,于夏秋季到来前开始用药,一袋置于贴身衣袋内,另一袋放于床单下或枕下。
隔两月换香袋一次。
[注意事项]
1.对药物气味过敏者,不宜应用。
2.凡危急重症患者,不宜使用本疗法。
3.保持香佩的芳香干燥。
当药物佩带时间过长,气味淡薄时,应及时更换药物。
4.制作香佩不宜用过厚过密的布,也不宜用化纤类布,宜用稀薄棉布或纱布、绢等缝制,以利散发药物的气味。
5.注意佩带部位的舒适。
佩带在颈部、头部应松紧适宜,不宜过重。
[按语]
香佩疗法在我国民间广泛流行,从防秽避邪发展到防治多种疾病。
近年来受本疗法临床应用的启迪,已有采用磁石、矿石药物及其它中草药,制成各种形状的佩带物,扩大了应用范围。
如磁性项链治疗高血压、哮喘;磁性手表治疗早搏;以及香水手帕预防感冒等,使本疗法得到了进一步发展。
蛋滚疗法
蛋滚疗法是用鸡蛋在患者身体有关部位来回滚动,以治疗疾病的一种方法。
本疗法流传较广,分为热滚法和冷滚法两种。
由于应用简便,很受欢迎。
目前,以热滚法应用较为普遍。
[基本内容]
一、操作方法
1、热滚法:
取生姜(捣碎)30克,葱白15克,艾叶15克,鸡蛋2个,加水750毫升,煎煮1小时,待鸡蛋壳变成褐色后,在药液中保温备用。
取煮好的温热鸡蛋1个,趁热在头部、额部、颈部、胸部、背部、四肢和手足心依次反复滚动热熨,直至出微汗为止。
蛋凉后可放入药液中加热,两蛋轮流使用。
滚蛋后,令患者盖被静卧即可。
2、冷滚法:
取生鸡蛋反复滚动,基本方法同热滚法。
二、治疗机理
本疗法通过鸡蛋的滚动可起到类似推拿按摩的作用;另外,药物煮蛋使药物直接作用于人体,热滚法使热能作用于人体,均可起到加强疏通经络、温运气血的作用。
[临床应用]
本疗法多用于伤风感冒,风寒咳嗽和肌肉、关节疼痛等。
一、伤风感冒、风寒咳嗽:
取热滚法。
二、关节疼痛:
取热滚法,每日3次以上,1个月为一疗程。
三、皮肤红肿热痛:
取冷滚法,一般在患处滚动,也可在患部周围的经穴滚动。
四、小儿高烧:
取鸡蛋2个,煮熟去壳,用路路通、艾叶各15克,一起加水煎煮,煮沸15分钟,取出鸡蛋一只,在患儿额部、两侧太阳穴、后颈、背部两侧、前胸、脐部、肘窝、腘窝等处滚动10余次。
蛋凉后更换,两蛋轮流滚动。
[注意事项]
1、应用热滚法,应注意用手测试鸡蛋温度,避免烫伤。
2、应用冷滚法,应将鸡蛋用冷水冲洗干净。
3、皮肤溃疡或疮疡已溃烂化脓者,不宜应用本疗法。
[按语]
本疗法临床应用有一定疗效,但其作用机理尚待进一步研究。
梳头疗法
梳头疗法是用木梳梳头防治疾病的一种治疗方法。
梳头早已成为人们的一种生活习惯,后又逐渐被用于防治疾病。
据传宋代文学家苏东坡,常每天早晨用手指梳头二三百次,借以醒脑,保健延年。
清代吴尚先《理瀹骈文》是指出:
“梳发,疏风散火也”。
[基本内容]
梳头疗法,应选用木质梳干(不可用塑料和金属制品)。
一般每天在清晨起床后、午休后和晚上睡觉前梳头,从前额经头顶到枕部。
开始梳时,每分钟梳20-30次,以后逐渐加快速度。
用力要均匀、适当,不要刮破头皮。
如以保健强身为目的,每天梳头一次,每次3-5分钟即可;如用来治疗疾病,则可每天梳头二、三次,每次5-10分钟,手法稍重一些。
如无木梳,可用手指代替梳子梳头。
本疗法的治疗机理与按摩相同。
头部有丰富的血管、神经,又有许多经穴,梳头可刺激头皮的神经末梢和经穴,并通过神经和经络的传导,作用于大脑皮层,调节经络系统和神经系统的功能,松弛头部神经系统的紧张状态,促进局部血液循环,从而达到防治疾病的目的。
[临床应用]
本疗法主要用于治疗头面部疾病,如:
头痛、目痛、眉棱骨痛、三叉神经痛(第一支)等,有较好的疗效。
也可用于治疗神经衰弱、失眠、脱发等。
一、头痛
取木梳每天梳头二三次,每次10分钟,先慢、轻,逐渐加快加力,10天为一疗程。
主要适用于血管神经性头痛。
二、目痛
用木梳从前额经头顶梳到枕部,然后从前额经头顶梳向两侧。
每次10分钟,每天3次。
此法还适用于眉棱骨痛。
三、三叉神经痛(第一支)
用木梳从前额梳向左右颞侧,每次10分钟,每日2次。
梳时手法宜轻不宜重。
四、神经衰弱
取木梳由前额经头顶梳向枕部,每次15分钟,每天2次,以早晚各一次为宜。
五、失眠
取木梳从前额以头顶梳向枕部,先轻后重,早晚各1次,早晨每次10分钟,晚上临睡前15分钟。
六、头皮屑过多脱发
取木梳梳头,每次5分钟,早晚各一次。
每次梳头后,用手轻轻拍打头发50下。
[注意事项]
1、本疗法见效较慢,患者不可操之过急,要持之以恒。
2、木梳不能用塑料或金属制品,以桃木梳为最佳。
3、梳头时,开始不能用力过猛,宜先轻后重,先慢后快,以免刮破头皮。
4、凡治疗头面部以下的疾病,不宜用此疗法。
如头面部有疮疖痛肿溃破者,应停止本疗法,待病愈后再进行。
5、在治疗的同时,可以配合用药物、按摩、针灸、指针、点穴等疗法,以求尽快取效。
[按语]
梳头是人们生活习惯之一。
梳头疗法容易为人们接受,关键是掌握正确的梳头方法。
长期坚持梳头,不仅可以治疗疾病,还可以预防脱发,醒脑提神,是养生保健的有效方法之一。
长期从事脑力劳动的人,如能每天坚持应用本疗法,对于解除疲劳和缓解大脑皮层的紧张状态,大有好处。
搓面疗法
搓面疗法也称擦面疗法,是用手掌轻轻搓揉面部来防治疾病的一种治疗方法。
本疗法流传较久。
相传在三国时期,就有应用本疗法治疗面部烫伤后瘢痕的记载。
明末李自成起义军中,亦有一位称为“老神仙”的军医,搓擦治疗面部和身体其他部位的瘢痕,屡见奇效。
清代吴尚先在《理瀹骈文》中也载有:
“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。
”由于本疗法简便易行,所以历久不衰。
[基本内容]
一、操作方法
1.先将两手掌相对,用力搓动,由慢而快,约30-40次,以热为度。
2.手掌搓热后,立即改搓面部,先从左侧开始,经额到右侧,再经下颌部(过承浆穴)搓回左侧,如此为一周,从左到右顺时针方向轻轻搓揉10余周,再从右到左逆时针方面轻轻搓揉10余周,每日早晚各一次。
3.根据病情需要,可配用适当药物煎水洗脸后,再搓揉面部。
二、治疗机理
本疗法通过搓后热感和搓擦面部穴位,改善面部血液循环,不仅可以治疗面部疾病,长期应用还可以延缓颜面皮肤衰老,推迟老年斑的产生。
[临床应用]
本疗法主要用于治疗面部慢性疾病,如面神经痉挛、面神经麻痹、面部神经痛等,还可以治疗面部色素沉着、雀斑等,并防止容颜衰老。
一、面神经痉挛
取防风、羌活、独活、当归各12克、川芎15克,白僵蚕10克,先煎水洗脸,然后搓面,一般搓擦时间为5分钟。
每天2-3次。
二、面神经麻痹
取川芎、桂枝、羌活、当归、地黄各12克,细辛、白芷各6克,白僵蚕10克,煎水洗脸,然后搓面。
每天3次,每次5-10分钟,7天为一个疗程。
如明显好转后,可不用药物洗脸,但须天天用手搓面,以巩固疗效。
一般每天早晚各1次,每次5分钟。
三、面部神经痛
取当归、红花、川芎、桂枝各10克,玄胡索15克,先煎水洗面,然后搓面,以轻手法为主,搓至发热即可。
一般搓擦时间为10分钟。
四、三叉神经痛
取苏木、赤芍、川芎、羌活、僵蚕、当归、细辛各9克,水蛭10克,防风15克,煎水先趁热洗脸,然后搓面10-15分钟(先轻后重、逐渐加重),每天2次。
五、面部色素沉着
搽涂珍珠、人参、灵芝、银耳、丹参等药物美容霜,然后再搓面,以色素处为中心搓擦。
每次5-10分钟,每天2次。
也可选用丹参、赤芍、红花、乌梢蛇各9克,煎水,先熏洗面部,再搓面。
此法也同样适用于蝴蝶斑、粉刺、雀斑等。
六、面部皮肤皲裂
取热水洗脸,擦干后涂上护肤脂,然后再搓面。
每次10分钟左右,早晚各1次,在气候干燥、寒冷地区或季节,用此法可滋润皮肤,防止皲裂。
七、眨眼睛
取搓面疗法,同时按摩眼眶和攒竹穴。
每天早晚各1次,每次5-10分钟。
八、疲劳证(指长时期从事脑力劳动,用眼疲劳、神倦乏力者)
取搓面疗法,每次10分钟,每天3次。
或先用热水洗脸后再搓面。
搓面时,闭眼,放松,脑中除去杂念。
[注意事项]
1.应用本疗法须持之以恒,才能渐收功效。
2.在用本疗法治疗某些疾病时,如与点穴、按摩等疗法相配合则疗效更佳。
不可滥用对皮肤有腐蚀、刺激的药物。
3.应用本疗法,手法要由轻逐渐加重,但不可过份用力,以免损伤皮肤。
4.凡患者面部皮肤病、疮疖脓肿、皮肤划痕过敏者,不宜用本疗法。
[按语]
搓面疗法易为人们接受。
对治疗面部疾病及延缓颜面衰老,有一定的养生保健作用。
洗足疗法
洗足疗法也称浴脚疗法,是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。
本疗法流传较久。
历代医家总结认为:
春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和。
清代吴尚先《理瀹骈文》载:
“临卧濯足,三阴皆起于足指,寒又从足心入,濯之所以温阴而却寒也。
”
[基本内容]
一、药物选择和操作方法
1.根据疾病的性质,辨证选用药物;也可以辨病辨证结合选用有效的单方、验方。
2.选取清洁的水,如井水、河水、自来水、矿泉水。
3.先将药物加水煎煮,然后将滤过的药液倒入木桶或瓷盆内,也可以用开水将某些药物溶解成溶液,保持水温在50-60℃左右。
4.患者正坐,赤足在热药液中浸洗,也可以同时用手磨擦双足的穴位。
每日1-3次,每次15分钟左右。
5.浸洗完毕用热水洗净双足,以干毛巾擦干,注意保暖,最好洗毕抬高双足,休息15-30分钟。
二、治疗机理
本疗法根据经络学说,将药物直接作用于双足,并不断按摩足趾、足心。
大拇指是肝脾两经通路,可疏肝健脾,增进食欲,治疗肝脾肿大;第四趾属胆经,能防治便秘和胁痛;小趾属膀胱经,能治疗小儿遗尿症,纠正妇女宫体位置;足心是肾经涌泉穴所在,能治肾虚体亏等疾病。
研究认为,本疗法是一种良性刺激,能活跃神经末梢,使人感到轻松愉快。
[临床应用]
本疗法的临床应用范围较广,但多用于皮肤疾病和关节疼痛,也可用于高血压、失眠、胎位不正、小儿腹泻等。
一、高血压
(1)取钩藤20克,剪碎,加少量冰片,用布包好,每日晨起和晚睡前放入盆(或桶)内,加温水浴脚,每次30-45分钟,可不断加水,以保持水温,每天一包,10天为一个疗程。
(2)取夏枯草30克,钩藤20克,桑叶15克,菊花20克,煎水洗脚,每日1-2次,每次10-15分钟。
二、失眠
取磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎滤液,加热水洗足,每晚睡前一次,洗后入睡,并保持室内安静。
三、肝脾肿大
取三棱、莪术、玄胡索、乌梅各9克,水煎滤液洗足,每次15-30分钟,每天各2次。
四、遗精、早泄
取仙鹤草30克,黄芩、丹皮各9克,水煎后用热水洗足,每晚临睡前1次。
五、小儿腹泻
取白果树叶500克,加水2000毫升煎煮,用药液趁热洗足,每天1-2次。
六、急性结膜炎
取菊花60克,煎水洗脚,每天1-3次,每次15-30分钟。
七、足跟痛及足腕踝关节炎
取寻骨风、透骨草、白毛藤各30克,独活15克,乳香、没药、血竭各10克,老鹳草、黄蒿各20克,水煎滤液,趁热洗双足,每日2次。
八、脉管炎
取水蛭、地龙各30克,蟅虫、桃仁、苏木、红花、血竭、乳香、没药各10克,川牛膝、附子各15克,桂枝、甘草各20克,水煎取液,倒入木桶内浸洗,自小腿以下浸浴在温热的药液中,每天3次,每次20分钟左右。
九、顽固性膝踝关节麻木痉挛疼痛
取鸡毛熬水,将足放入药液中浸泡,使药液浸没病变部位,每日2次,每次15-20分钟。
十、足部跌打损伤
取苏木30克,桃仁、血竭各12克,红花、蟅虫、乳香、没药各10克,自然铜20克,水煎滤液,趁热洗足。
十一、足部的痈肿疮疡
取金银花、连翘、夏枯草、地丁各20克,蒲公英30克,丹皮、黄连、苍术各12克,水煎滤液,温洗患处。
十二、足部冻伤
取桂枝、干姜各15克,附子各10克,水煎后趁热洗脚。
每日3次,每次8-10分钟。
十三、足癣
取蛇舌草、蛇床子、白藓皮各30克,黄芩、泽泻各15克,水煎后,趁热浸洗,每次50分钟。
夏季用此法最佳。
十四、风火牙痛
取地骨皮60克,丹皮10克,石膏、菊花各30克,防风15克,煎水洗足,每日3次,每次5-10分钟。
同时忌食辛辣油腻食物。
十五、小儿遗尿
取川断、狗脊、女贞子各30克,党参、茯苓各20克,甘草6克,水煎药液1000毫升,浸洗双足。
十六、痛经
取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克,加水煎成2000毫升,浸洗双足。
每次15-30分钟。
十七、胎位不正
取白术、黄芩、茯苓各20克,加水2000毫升煎煮,用药液浸洗双足。
[注意事项]
1.凡狂犬病、药物过敏者禁止用本疗法。
2.要掌握好水温,不宜太热或太冷,以患者能够耐受为度,避免烫伤。
3.要根据病情,适当选择药物,凡有强烈刺激性或腐蚀性的药物不宜作外洗药液。
4.老人、儿童及活动不便的患者应用本疗法,应有人一旁相助。
5.洗足药液不能口服,并需防止药液的变质。
6.洗足所加的热水,以浸入患者的双足踝部为宜,不宜过多或过少。
7.洗足以后,用干毛巾擦干,并注意避风。
[按语]
本疗法对某些慢性疾病确有疗效,且可促进血液循环,解除疲劳,长期坚持,每可收益。
球摩疗法
球摩疗法,又称保健球疗法,是运用保健球一类健身工具,通过指、掌、腕、肘等的关节运动和肌肉活动来防治疾病的一种方法。
保健球流传有数百年,据载起源于明代,原为狩猎护身之用,多以玉石制成。
后渐用于医疗,至近代有较大发展,推广亦较快。
[基本内容]
一、保健球种类:
有玉球、钢球、铁球、陶土等多种实心球,也可以紫色发亮的大核桃代之。
一般以玉球为佳,中医文献认为玉有“清心凉肝”的功效,且其光洁晶莹,从心理上更易为人接受。
二、操作方法:
可因人因病而异,有单掌双球法、双掌双球法和三球、四球等方法。
一般以两球托于掌中,依靠五指顺序屈伸,使手的各个关节都处于有序运动之中,随着手指的屈伸收展,手部肌肉有节奏地收缩和放松。
三、治疗机理:
本疗法根据中医经络理论,通过球体对手指和掌中心劳宫穴等的刺激,手部肌肉群、韧带、关节得到等量等速的按摩,以疏通经络,调和气血,舒筋健骨,清神宁心。
长久摩练,可长期刺激大脑皮层的运动中枢,反射性地健脑增智,消除疲劳,增强记忆,有助于延缓衰老。
[临床应用]
本疗法临床主要用于慢性疾病的辅助治疗,如由多种原因引起的手掌和上肢肘臂肌肉萎缩,指关节或腕关节的慢性炎症,手腕臂肘软组织慢性劳损、骨折后功能障碍以及中风后遗症的上肢不遂等。
还可用于高血压、神经衰弱、失眠多梦、头晕头痛、心悸、易怒等病证的治疗。
[注意事项]
1.操练时须专心致志,并持之以恒,方可缓缓收效。
初练时会产生指、腕关节及上臂肌肉酸胀,甚至延及背部肌肉,此为正常反应。
坚持锻炼,上述不适感可逐渐缓解。
2.保健球型号较多,初练时
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- 民间 独特 疗法