小学一年级体育与健康课教案.docx
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小学一年级体育与健康课教案
一年级体育教案
学校:
汤阴县韩庄镇北张贾学校
教师:
李静
2015年
第1课教材:
游戏“快乐大转盘”
课的任务:
增强孩子在圆圈上走和跑的能力。
提高他们的灵敏性。
教具准备:
录音机
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
12′
慢跑2圈
组织:
一路纵队
教法:
师指导
小
基本
部分
20′
游戏:
快乐大转盘
在操场上围成一个大圆圈,学生在大圆圈上走动,选出2人在中央,蒙眼背对背站立,用双手合拢伸直,做成指针,慢满转动,其他孩子边唱儿歌边跑动。
当儿歌结束,“指针”指向哪2人,那人就来替换圆圈中央的孩子。
组织:
学生围成一个大圆圈
教法:
教师讲解,示范;
学生练习
要求:
选比较灵活的孩子做指针,指针移动速度稍慢
中
结束
部分
3′
一、放松练习。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第2课教材:
游戏“赶小海”
课的任务:
发展孩子丰富的想象能力、合作能力、灵敏性和协调能力。
教具准备:
录音机
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
10′
各个关节的活动
组织:
四列横队
教法:
师指导
小
基本
部分
22′
游戏:
赶小海
孩子两人一组,面对面站立,两臂侧平举,两手相握,模仿螃蟹横着走。
游戏开始时,教师自己做“赶海人”,孩子在操场上,“赶海人”捉“螃蟹”时,必须要捉其身体,“螃蟹”要尽量移动,不被捉住可到旁边休息,捉住3组后,换“赶海人”重新开始。
组织:
学生2人一组在操场
教法:
教师讲解,示范;
学生练习
要求:
学生动作协调
气氛活跃
中
结束
部分
3′
一、放松练习。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第3课教材:
游戏“踩尾巴”
课的任务:
练习追逐跑。
发展动作的灵敏性、反应能力。
教具准备:
绳子1根,塑料袋1个。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
15′
慢跑1圈,膝关节、肩关节、踝关节的活动
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师指导
要求:
各个关节活动开。
小
基本
部分
15′
游戏:
踩尾巴
以小组为单位,每人腰后拴一根绳子,绳子下面绑一吹气后扎紧的塑料袋,拖在地面上。
游戏开始后,每个孩子保住自己的袋子不被别人踩住,而努力去踩别人的塑料袋。
游戏以时间为单位,看谁在2—3分钟后,能保住自己的塑料袋不被踩破、踩掉为胜负标准。
组织:
学生分组在操场练习
教法:
教师讲解,示范;
学生练习,分组比赛。
游戏3次,每次间隔休息3分钟
要求:
学生反应灵敏
注意安全。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第4课教材:
游戏“堆垫子”
课的任务:
培养学生搬运能力与思维能力。
教具准备:
垫子若干。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
15′
慢跑1圈,膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
游戏:
堆垫子
以小组为单位,集体思考如何能把规定数量的垫子堆得更高。
教师制定每个小组可以从远方搬运垫子到规定地点,并且把它们堆成一叠。
由于每个小组垫子数量相同,看哪组堆得更高,这就需要小组里每个人开动脑筋。
组织:
学生分组在操场游戏
教法:
教师讲解,示范;
学生练习,分组比赛。
要求:
开动脑筋
积极动手。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第5课教材:
合作跑
课的任务:
提高学生运动的参与意识与协作能力。
教具准备:
录音机。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈。
组织:
一路纵队
教法:
师指导
小
基本
部分
20′
合作跑
以小组为单位进行各种形式的合作跑。
1、纵队合作跑。
2、横队合作跑。
3、“开火车”纵队合作跳。
4、横队合作跳。
结论:
利用短时间进行小组讨论,成功的关键是什么?
组织:
学生分小组练习
教法:
1、教师讲解;
2、学生练习。
分四次进行练习,比赛。
要求:
配合默契,
合作愉快。
中
结束
部分
5′
一、放松练习。
二、评价,总结,下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第6课教材:
球类游戏“送西瓜”
课的任务:
1、认识小排球,掌握搬运重物的方法,发展奔跑能力及协调性。
2、主动积极参与活动,自觉地体验运动的乐趣。
3、形成团结协作的意识和尊老爱幼的道德品质。
教具准备:
排球若干。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
10′
膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
四列横队
教法:
体育委员领做
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
18′
游戏:
抱球接力
游戏场地如右图,学生分成若干个小组,分别站在圆圈外,排头同学手持一“西瓜”开始,穿过大圆圈跑到小圆圈返回,传球至下一位,接力比赛,直到最后一个同学将“西瓜”送到小圆圈,完成得又快又好的小组获胜。
组织:
教法:
教师讲解,示范;
学生练习,分组比赛。
要求:
团结合作,取得胜利。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第7课教材:
熟悉球性练习
课的任务:
培养学生对足球运动的兴趣,从中得到乐趣。
提高学生身体的灵活性,发展协调能力。
教具准备:
足球4个。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈,膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
20′
球感练习。
1、设问:
如何让球听指挥?
2、进行球感练习。
3、每次练习10分钟左右,改换其他练习,之后再重复练习。
4、运球跑练习
组织:
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
要求:
学生脚下始终有球
提高对足球的兴趣。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
要求:
全身放松,轻松愉快。
小
课后小结:
第8课教材:
运球跑游戏
课的任务:
从运球中得到乐趣,并能改变球的速度。
提高学生运球技术,发展速度素质、协调能力和集体合作能力。
教具准备:
足球若干。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
15′
膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动,运球跑练习
组织:
四列横队
教法:
体育委员领做
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
直线运球跑练习。
直线运球接力练习。
练习过程:
1、直线运球跑练习
2、直线运球接力跑
组织:
学生分小组练习
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
要求:
循序渐进
团结协作。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第9课教材:
站如松
课的任务:
明确立正姿势的要求,能以正确的站立姿势立正。
教具准备:
录像。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈
组织:
一路纵队
教法:
师指导
小
基本
部分
20′
立正:
1、观看立正姿势录像。
2、学生观看教师表演。
3、集体定型练习。
4、面对面站立,互相纠正。
5、比一比。
内容:
脚跟并拢,脚尖分开一脚宽,挺胸,抬头,目视前方,双手靠拢裤缝,手指绷直。
组织:
四列横队
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
要求:
站如松。
中
结束
部分
5′
一、师小结。
二、下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第10课教材:
模仿走
课的任务:
学生能够以各种非常规的姿势移动身体。
教具准备:
录音机、磁带。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
12′
慢跑1圈,膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
内容:
模仿大象、鸭子、小兔、乌龟和螃蟹的行走动作。
顺序:
由易到难
组织:
四路纵队
教法:
1、教师讲解,示范;学生说名称
2、学生尝试
3、分组集体练习。
4、分组比赛
要求:
调动积极性
人人参与
中
结束
部分
5′
一、师小结
二、下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第11课教材:
成套徒手操练习
课的任务:
独立连续地完成成套的徒手操,较为整齐地进行集体练习。
教具准备:
录音机、录音带。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
15′
膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
成套徒手体操:
第一节:
上肢运动,二个八拍
第二节:
扩胸运动,二个八拍
第三节:
下蹲运动,二个八拍
第四节:
体侧运动,二个八拍
组织:
四列横队
教法:
1、教师示范;
2、学生分节练习,1—4节连续练习。
3、师喊口令领做。
4、配乐练习。
5、比赛。
要求:
动作标准,熟练,轻松。
中
结束
部分
5′
一、总结,表扬
二、下课。
组织:
四列横队
要求:
放松,回忆动作
小
课后小结:
第12课教材:
成套徒手操练习
课的任务:
独立连续地完成成套的徒手操,较为整齐地进行集体练习。
教具准备:
录音机、录音带。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
15′
膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动,复习1—4节
组织:
四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
成套徒手体操:
第五节:
体转运动,二个八拍
第六节:
腹背运动,二个八拍
第七节:
跳跃运动,二个八拍
第八节:
整理运动,二个八拍
1—8节成套练习。
组织:
四列横队
教法:
1、教师示范;
2、学生分节练习,5—8节连续练习。
3、师喊口令领做。
4、配乐练习。
5、比赛。
6、成套练习。
要求:
动作协调,规范。
中
结束
部分
5′
一、总结,表扬
二、下课。
组织:
四列横队
要求:
放松,回忆动作
小
课后小结:
第13课教材:
发展速度体能
课的任务:
培养独立自主和集中注意力的能力。
增强速度体能。
培养竞争意识和团结协作精神。
教具准备:
各种体育器材,如:
篮球、排球、跳绳、羽毛球等。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
15′
慢跑1圈,膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
游戏:
体能大露才
学生选择喜爱的体育器材进行游戏。
篮球足球排球
跳绳、羽毛球
组织:
学生分组在操场游戏
教法:
教师说明器材使用方法。
师说:
太阳出来了,学生迅速分散,寻找自己喜欢的运动器材练习。
师说:
太阳下山了,学生迅速放好器材回到原来集中的地方集合。
要求:
学生活动有秩序,守纪律。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第14课教材:
提高跳跃能力
课的任务:
能兴致勃勃地进行单脚跳和双脚跳的练习。
提高跳跃能力。
教具准备:
画好游戏准备图。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
12′
膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动
组织:
四列横队
教法:
师指导
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
15′
游戏:
“过河——身轻好似云中燕”
1、在一条“河”上,有若干个直径为20cm的“石头”。
2、要过“河”必须从“石头”上面走,遇到小“石头”(半圆)就单脚跳,“大石头”(圆)就双脚跳。
3、踩“水”一次扣1分。
4、总计本队得分,分数多的为胜。
组织:
学生分几队进行比赛
教法:
教师讲解,示范;
模仿练习,分组比赛。
要求:
动作协调。
中
结束
部分
5′
一、收拾场地器材
二、放松练习。
三、总结下课。
组织:
四列横队
小
第15课教材:
看谁跑得快
课的任务:
能快速、准确地辨别老师的口令。
培养学生反应能力
教具准备:
标杆,画好的跑道。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈
组织:
一路纵队
要求:
身体各部分运动协调。
小
基本
部分
20′
内容:
看谁跑得快。
方法:
1、将学生分成人数相同的几组,成一路纵队站在标杆后面。
2、游戏开始,师任意叫号,各组此号的同学出队迅速绕过标志物体,回到本队,速度最快的获胜,得分。
3、师反复叫号,得分多的组为胜。
组织:
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
要求:
没有叫号的不能越过起跑线
不得移动、碰倒标志物体
队伍必须整齐。
中
结束
部分
5′
一、放松练习。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第16课教材:
红旗飘飘永不倒
课的任务:
训练学生奔跑能力。
培养反应能力
教具准备:
红旗,画好场地。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈
组织:
一路纵队
要求:
身体各部分运动协调。
小
基本
部分
20′
内容:
红旗飘飘永不倒。
方法:
1、学生围圆圈站立,记住自己的号。
2、游戏开始,站在圈内的人任意叫号,同时松手,跑出圆圈,被叫号的立即跑进圆圈扶住队旗。
3、扶旗的同学继续叫号,红旗倒地即失败,失败次数少的为胜。
组织:
教法:
教师讲解规则,示范;
学生游戏。
要求:
叫号要清晰、响亮,松手时红旗竖直
学生不得随意入圈。
中
结束
部分
5′
一、放松练习。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第17课教材:
简单队形队列练习
课的任务:
学会简单队形队列的基本动作。
培养学生守纪律、听指挥的品质。
教具准备:
录音机。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈
组织:
一路纵队
要求:
身体各部分运动协调。
小
基本
部分
20′
内容:
1、学习立正、稍息、看齐。
2、学习集合、解散。
(1)解散。
听到口令后,迅速离开原地。
(2)集合。
成四列横队集合。
组织:
四列横队
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
要求:
动作标准到位。
守纪律。
中
结束
部分
5′
一、放松练习。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第18课教材:
简单队形队列练习
课的任务:
初步学会“报数”、“向左、右转”的动作方法。
培养学生遵守纪律和站队能力。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
慢跑1圈、复习队列。
(立正,稍息,向左、右看齐)
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师口令,学生练习。
要求:
身体各部分运动协调。
小
基本
部分
20′
内容:
一、学习报数。
二、学习向左转,向右转。
三、学习游戏:
快快集合。
组织:
四列横队
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
师纠正动作
要求:
动作较标准。
中
结束
部分
5′
一、放松练习(照我这样做)。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第19课教材:
简单队形队列练习
课的任务:
初步学会“起立”、“休息”的动作方法。
能熟悉队形队列的简单动作。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
12′
慢跑1圈、复习队列。
(立正,稍息,向左、右看齐,报数,向左、右转)
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师口令,学生练习。
要求:
身体各部分运动协调。
小
基本
部分
18′
内容:
一、学习“休息”、“起立”动作要领。
休息:
一脚向后退半步,蹲下,臀部坐于后退脚的脚跟上,双手摆放在双脚的膝盖上。
起立:
还原成立正姿势。
二、复习前两节课的队形队列。
组织:
四列横队
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
师纠正动作
要求:
动作较标准。
中
结束
部分
5′
一、放松练习。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第20课教材:
学习原地踏步
课的任务:
初步学会“原地踏步走——立定”的动作方法。
培养学生守纪律和听指挥的能力。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
12′
慢跑1圈,
复习队列。
组织:
一路纵队、四列横队
教法:
师口令,学生练习。
要求:
身体各部分运动协调。
小
基本
部分
18′
内容:
学习原地踏步走——立定。
方法:
听到口令后,两脚在原地上下起落,抬起时,脚尖自然下垂,落地时,前脚掌先落地,再过渡到全脚,两臂自然前后摆动。
听到“立定”口令后,左脚在原地踏步,右脚向左脚靠拢,成立正姿势。
组织:
四列横队
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
师纠正动作
要求:
踏步整齐自然
克服摆同边手的错误。
中
结束
部分
5′
一、放松练习(照我这样做)。
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第21课教材:
学习正确姿势的自然走
课的任务:
初步学会自然走。
培养学生一切行动听指挥。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
部分
5′
一、课堂常规。
二、师生问好。
三、宣布任务。
组织:
四列横队
要求;动作迅速
准备
部分
8′
各个关节的运动
组织:
四列横队
教法:
师领做,学生练习。
要求:
身体各部分活动开。
小
基本
部分
20′
内容:
一、学习自然走的正确姿势。
方法:
走时,上体正直,自然挺胸,眼看前方,两臂自然答辩前后摆动,以脚跟先着地,迅速过渡到前脚掌。
二、游戏:
一切行动听指挥。
组织:
四列横队
教法:
教师讲解,示范;
学生练习。
师纠正错误动作
要求:
守纪律,一切行动听指挥。
中
结束
部分
5′
一、放松练习
二、总结下课。
组织:
四列横队
小
课后小结:
第22课教材:
学习齐步走
课的任务:
初步学会齐步走和立定的动作方法,学会游戏。
培养学生团结互助,发展追、拍、躲闪能力。
结构
与时间
课的内容
组织教法与要求
运动量
开始
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- 关 键 词:
- 小学 一年级 体育 健康 教案