最新营养配方手册 呼吸系统疾病的治疗.docx
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最新营养配方手册呼吸系统疾病的治疗
营养配方手册呼吸系统疾病的治疗
∙呼吸系统的疾病包括:
鼻、口、咽喉、支气管、肺等呼吸道各部位所发生的疾病。
慢性鼻炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等都属于这个系统的疾病。
但是如果医院把鼻炎分到耳鼻喉科,肺炎分到呼吸内科,那就很不应该。
这个系统的疾病,有着共同的症状和起因,并且在修复的机理上也完全一致,呼吸系统的一切病因只有三个原因:
(1)病毒与细菌入侵。
(2)疲劳导致死细胞堆积并引起免疫力下降,同时死细胞为病毒细菌提供了丰富的养分,促进了病毒与细菌的大量繁殖。
(3)营养的缺乏导致呼吸系统的保护措施不能正常有效的工作。
呼吸系统的疾病,目前在医院也没有任何有意义的处理,通常病人都要忍受漫长的慢性疾病的困扰。
这其中的原因在于传统医疗体系,把目光放在细菌、病毒和炎症上,这显然是方向性的错误。
这个世界上,病毒和细菌的数量是人类的几十亿倍,就算能够发明一种把体内细菌都杀死的办法,病人每天都还会遇到新的细菌和病毒。
更何况在杀死细菌的时候,会将体内占99%的有益菌也都杀死,从而破坏身体的微生物平衡。
当身体失去这99%有益的菌群的保护,所造成的危害,有时比身体被有害细菌感染还大得多。
呼吸系统主要的病症表现多为炎症和癌症。
我们一直怀疑炎症被药物强制消除的结果,将导致免疫力的下降和菌群平衡被破坏,这就是最终导致癌症的关键。
因为炎症本身就是身体清理垃圾、细菌、病毒、死细胞和癌细胞的手段。
消炎的动机是不可理喻的,应该做的是支援身体的免疫行为,帮助身体打完这场战争。
呼吸系统的疾病多发生在粘膜组织。
从结构上看,呼吸系统的疾病与症状表现,大都突出在黏膜组织。
压力是造成黏膜组织受到破坏的原因。
在压力状态下,身体会消耗和破坏黏膜组织中的蛋白质,以转化用于应急反应所需要的能量。
由于黏膜细胞一般可以在7天内更新,所以一般来说较容易复原。
一般的感冒、流鼻涕,都可以在病症消除后很快得到身体的修复。
但是,当慢性疾病发生的时候,为何会如此长久得不到康复呢?
问题出在哪一个环节呢?
身体在压力下,为了保护自身,身体会本能地启动一系列复杂而高明的应急系统,当身体产生应急反应时,需要调集大量的能量和养分以及氧气,以帮助身体在瞬间产生巨大的热量,推动身体各部位进入战备及逃跑状态,这个反应本身,来自亿万年来进化所累积的能量。
人类今天,已经很少需要进入这样的紧急状态了。
然而由于心理的反应,会令身体产生同样作用。
动物没有心理活动,不会创造那些负面的情绪和画面,也不看恐怖片,更不会自寻烦恼地在那里假想痛苦。
人类有自己独特的情感,却也有自己无聊的情绪。
这些情绪及负面的思维,令身体把假想的危机当成真正面对的(假想的画面被身体解读成事实),从而进入应急状态,令身体无端消耗了大量的养分及能量。
身体为了能够及时逃离危险,会将一切可以调集的物质集中,以保全生命,这种反应对动物而言,是用来保命的,而对人类而言,则带来许多不必要的痛苦和损伤。
当应急开始,身体如果调集的能量不够对抗危机,身体将选择拆东墙补西墙,将那些容易修复的部位的养分及物质先借用,待危机过后再进行修补。
可是多数有黏膜组织健康问题的人,却总令自己不断地进入危机状态,持续地应急令身体的黏膜组织不断受到破坏而没有时间修补。
黏膜组织不断释放蛋白质转化能量提供身体需要,细胞因此死亡而堆积在那里,从而提供给即将入侵的细菌和病毒以养分。
所有的疾病都是在人类疲劳状态下发生的。
疲劳,意味着能量缺乏,也就意味着战斗能力下降。
细菌与病毒的入侵,从鼻腔开始就受到身体的阻止。
绒毛组织和黏膜、黏液组成了一个绵延的清洁战斗队伍,日夜对这个重要系统进行维护。
应用物理和化学的武器,对抗外来的入侵者。
维生素A(β-胡萝卜素)和维生素C的摄取对于呼吸系统疾病有极大的帮助。
维生素A有助于身体绒毛组织的生长,并保护黏膜,制造黏液。
维生素C则可以直接与病毒及细菌作战。
一旦到了发生肺炎,表示整个外围的防御失败,黏膜、绒毛和黏液无法发挥全部的正常功能,机体的免疫能力下降需要快速提高,这时候必须尽快补充维生素A和维生素C,来帮助受到损伤的黏膜,并且支援免疫系统作战。
疾病在不同阶段所需要的支持是不同的。
通常我们分为初期、早期、中期和晚期。
不同阶段,身体会做不同的反应
慢性咽炎患者应该吃什么东西?
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。
病程较长,症状顽固而不易治愈,主要病变多发生于中年人。
发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性,或因慢性鼻炎、鼻窦炎,以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。
全身性各种疾病,如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。
主要表现为咽部有异物感,分泌物增多且粘稠,说话过多或天气变化,或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。
所以自我调养很重要。
首先,慢性咽炎的常见因素包括以下六类:
(1)病原微生物:
包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
(2)物理或化学性刺激:
如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。
破坏局部防御体系。
(3)气候、季节因素:
寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
(4)邻近器官疾病:
鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。
(5)全身疾病:
过敏体质或患有全身疾病,如风湿热、痛风、糖尿病,心脏病、贫血、肾炎、气管炎target=_blank>慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等,均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍,进而引发咽炎。
(6)其它过度疲劳,精神紧张,睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。
慢性咽炎的自我治疗法
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。
病程较长,症状顽固而不易治愈,主要病变多发生于中年人。
发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性,或因慢性鼻炎、鼻窦炎,以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。
全身性各种疾病,如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。
主要表现为咽部有异物感,分泌物增多且粘稠,说话过多或天气变化,或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。
所以自我调养很重要。
方法有:
1.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。
同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。
病程较长,症状顽固而不易治愈,主要病变多发生于中年人。
发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性,或因慢性鼻炎、鼻窦炎,以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。
全身性各种疾病,如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。
主要表现为咽部有异物感,分泌物增多且粘稠,说话过多或天气变化,或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。
所以自我调养很重要。
2.进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3.气功疗法治疗咽炎,方法是:
静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。
每日练2—3次,每次15—30分钟。
慢性咽炎的食疗方法
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,临床上相当多见,主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感,或发声低微、声嘶沙哑等,当感冒发热、进食辛辣、休息不好,熬夜时症状加重,并可多年不愈。
中医认为,慢性咽炎系风热喉痹反复发作,阴津暗耗、虚火上炎,熏灼咽部,或肺阴不足等所致。
下列几方,可供参考选用。
麦莲冰糖饮麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量,加水适量同煲后代茶饮用。
有滋阴益肾、生津止渴之功效。
无花果煲冰糖无花果25克、冰糖适量,加水煲之饮用,每日一次。
有益气生津,润肺化痰之功效。
鸭蛋葱花汤用鲜鸭蛋1-2个去壳,青葱4-5根切碎加水适量同煮,饴糖调味,吃蛋喝汤,每日一次。
有滋阴清热、止咳化痰等功效。
百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖适量,加水同煲。
每日一次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。
■慢性咽炎的注意事项
1、注意足够的休息,避免熬夜。
2、注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物。
3、良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。
4、尽量少说话。
5、一般情况下平时以中药清热解毒为主,急性发作时可用西药抗生素治疗。
6、少数慢性咽炎与消化道疾病有关,如返流性食管炎。
■含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。
此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
■按摩治咽喉炎
按摩方法:
每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。
■核桃治咽喉炎
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。
15天为一个疗程。
核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
■西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。
可治咽喉炎。
■舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。
即:
闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
呼吸系统常见疾病
∙急性上呼吸道感染
急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。
当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易罹病。
根据病因不同,临床表现可有以下不同的类型:
一、普通感冒
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,以鼻咽部卡他症状为主要表现。
成人多数为鼻病毒引起,次为副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。
起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后,可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,2-3d后变稠。
可伴咽痛,有时由于耳咽管炎使听力减退,也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。
一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。
检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
如无并发症,一般经5-7d痊愈。
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