新版精选大学生职业生涯规划完整版考核题库300题含参考答案.docx
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新版精选大学生职业生涯规划完整版考核题库300题含参考答案
2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案
一、单选题
1.症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失,但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
正确答案:
ABCD
2.隐藏区是自己和别人都不知道的信息,是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。
正确答案:
×
3.以下哪点不是倾听的作用()
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
正确答案:
D
4.简述职业决策的定义
正确答案:
指一个人选择目标或职业时,会选择使用一种使个人获得最高报酬,而将损失降至最低所用的方法。
当个人面对多方面的职业的选择时,每一项选择对其而言都有不同程度的价值,职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊,以达成最大价值的过程。
在众多的职业选项中,选择对个人价值最大,损失最小的选项
批语
5.选项多少对决策没有影响。
正确答案:
×
6.倾听在职场中具有非常重要的作用,通过倾听我们可以:
获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。
()
正确答案:
√
7.职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
正确答案:
A
8.简述树立职业目标的五种方法。
正确答案:
理论:
就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
想象:
指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
情境:
指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
实践:
在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样:
以哪位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
树立职业目标五种方法:
理论.想象.情境.实践.榜样。
理论,就是在饱览众多职业后,根据自己的想法树立一个职业目标。
具体了解职位,在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。
此种方式只是在理论上确定了,其树立的目标并不一定是所想要的,所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。
想象,这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。
具有很大的随意性和局限性。
情景,是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。
在现实活动下,可能会因为自己的一时冲动或受其启发,或颇有感受等,确定一个职业目标。
多去参加各种活动,以增加见识和阅历。
实践,是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想,从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。
榜样,可能因为以那位商业精英为榜样,就也想成为像他一样的人,那这个期望就是职业目标。
批语
9.请简述成功的4P条件。
正确答案:
PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)
PLAN(制定计划)
PASSION(热忱能驱动一切)
PERFORM(人生及行动的组合)
10.求职是一个S的过程,所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
正确答案:
A
11.所谓“必慎其独也”是什么意思?
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候,也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
正确答案:
ABC
12.T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定,很难改变
正确答案:
A
13.社会资就是有价值交集的网络空间。
这个空间的能力决定于:
A.网络里的人的层次
B.个人在这个空间的地位
C.只能寄望于父辈的积累
D.交集联结的深度
正确答案:
ABD
14.学生在简历中常常写“精通×××”,这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢?
A.表明了部分S
B.充分表明了S
C.不能确定
D.根本不充分
正确答案:
D
15.梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项,然后逐步删减的过程。
正确答案:
√
16.可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
正确答案:
ABCD
17.如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
正确答案:
A
18.生涯基本点就是:
A.获得生涯快乐感
B.获得别人支持
C.获得更多财富
D.获得高社会地位
正确答案:
A
19.技能可以从多个角度去审视,但最具实践性的就是KST。
那么
A.KST是可以分别获取
B.KST往往是同时提升的
C.KST里最重要的还是S
D.T是KST里最重要的部分
正确答案:
B
20.生涯行动的三要要素的交集:
A.获取机会的能力
B.所欲的方向/目标
C.人际关系资源
D.可以获得的资源
正确答案:
ABD
21.
22.求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
正确答案:
ABD
23.向更多人表达你的目标与需求,会:
A.树立更多的竞争对手
B.成为别人打击的对象
C.被别人嘲笑
D.得到更多的资源/信息
正确答案:
D
24.相较而言,人力资本更具稳定性,有些特征无法修正,所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
正确答案:
C
25.“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域,而失去发展的机会
D.上天的公平的,会用无形的手调节以维持公平
正确答案:
ABC
26.巨头云集的传统领域,往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以:
A.这样的领域不是优质的“势能”领域
B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C.最好不要选择这样的组织
D.如果期望全面发挥自己才智,慎选这样的领域
正确答案:
ABD
27.大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?
A.不一定,证明S要有成果
B.可以,S就是实践磨炼出来的
C.可以,前提是实践取得了必要的成果
D.完全不行
正确答案:
AC
28.缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。
()
正确答案:
√
29.毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量,从中可以看到什么?
A.这是一种契约精神
B.这是典型的“战略区隔”症状解
C.说明之前没有谈到合同条款
D.说明工作没有满足毕业生的兴趣
正确答案:
B
30.症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以
A.杠杆解往往更持久
B.症状解的长远效应不足
C.杠杆解起作用比较慢
D.症状解往往立即起作用
正确答案:
AB
31.职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
()
正确答案:
×
32.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
正确答案:
A
33.在职业生涯中,执行一般指哪些内容?
正确答案:
执行包括多方面的内容,包括开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练,接受一段教育,开始找工作,在工作力发展职业分析发展之旅。
34.职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
正确答案:
D
35.下面哪些属于精神方面的得失?
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
正确答案:
BC
36.平衡单法包括哪些方面的主题()
A.自我物质方面的得失
B.他人物质方面的得失
C.自我赞许与否
D.社会赞许与否
正确答案:
ABCD
37.“差之毫厘,谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以,生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
正确答案:
AC
38.用头脑风暴形成职业目标可以通过()
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
正确答案:
ABCDEE
39.()指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
正确答案:
B
40.就沟通的影响力而言,内容占55%,影响最大。
正确答案:
×
41.请简述自我效能感的定义
正确答案:
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念,即我能行
批语
42.乔哈里视窗理论将人的内心分为()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
ABCD
43.我是一个有点自私的人
44.过往经历对自我效能感没有什么影响。
正确答案:
×
45.自我效能感是行动的动力系统,但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
正确答案:
×
46.简述自我效能感对个人的影响。
正确答案:
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现,也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统,同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
批语
47.我是一个容忍能力很强的人
48.外在形象跟自我效能感没多大关系。
正确答案:
×
49.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人也知道的信息。
”的区域是()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
A
50.综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择,另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案:
√
51.请解释沟通(Communication)在CASVE循环中代表的意思并举例。
正确答案:
区别于日常生活中的沟通概念,指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距,并引发相应的情绪。
例子:
大一新生进入学校,发现自己所学习的专业并不适合自己,并英法一种不满和恐慌的情绪。
1,意识到现状和理想的差距,引发相应的情绪
2,不满超过对现状的恐惧
3,当资源不足是寻求帮助
例:
大一新生对专业不满,引发恐慌不满的情绪
批语
52.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中,指“自己知道,别人不知道的秘密。
”的区域是()
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
B
53.CASVE循环的A指的是analysis分析。
()
正确答案:
√
54.一件事情要顺利完成,需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
正确答案:
A
55.我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项,比如说曾经的梦想是什么,另外可以通过兴趣爱好出发,也可以进行一些头脑风暴,还可以由能力出发等。
正确答案:
√
56.教练的技术千变万化,但是这些技术都是由()演变出来的。
A.教练内在的哲理
B.教练技术的发展
C.不断的经验总结
D.多种成功的案例
正确答案:
A
57.关于简历上使用照片,以下哪一项是错误的?
A.照片可以建立自己的“形象”
B.照片更能展现应聘者的个性
C.需要提供展现职业化形象的照片
D.照片向阅读者建立好的第印象
正确答案:
B
58.生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
正确答案:
A
59.如果我们要过上自己想要的生活,要注意两个方面,一个是方向,另一个是效率。
()
正确答案:
√
60.1自我探索概述
61.请简述教练理念的特点。
正确答案:
人文科学
寻找未来的目的
用未来的目的原因来解释
寻找实现未来目标的方法
自然科学的思维方式,寻找未来的目的,用未来目的的原因来解释
批语
62.性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么?
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
正确答案:
C
63.老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们()。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前,应该以家庭为主
正确答案:
B
64.我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术,分别是()
A.目标
B.例外
C.慢慢来
D.一小步
正确答案:
ABD
65.生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
正确答案:
A
66.价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
正确答案:
×
67.生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
所以
A.生涯适应力可以预测工作业绩
B.生涯适应力越高灵活性越强
C.这是生涯规划的关键指标
D.面试中这方面可以适当包装
正确答案:
A
68.面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作,因为:
A.这样分散面试焦点
B.这样偏离的面试目标
C.引起不必要的负面第一印象
D.可能会引起不必要的关注
正确答案:
ABCD
69.企业在发展的过程中,必然会产生招人需求。
那么求职的有效时机在于:
A.有内部关系
B.尽早去实习
C.尽早了解需求
D.充分的能力磨炼
正确答案:
C
70.探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
正确答案:
×
71.探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。
正确答案:
×
72.遇到问题时,首先我们要宣泄出来,但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面,而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。
正确答案:
√
73.奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。
A.关注过去
B.关注当下
C.关注计划
D.关注问题
正确答案:
A
74.职业生涯规划最重要的是:
A.明确自己的专业所学
B.明确一个自我定位
C.搞清楚社会大环境
D.不浪费自己的才华
正确答案:
B
75.赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
正确答案:
√
76.选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
正确答案:
A
77.肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
正确答案:
√
78.在EARS询问中E是引发,R是强化,S就是再进一步寻找,那么A是()。
A.接近
B.表演
C.放大
D.行动
正确答案:
C
79.“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动,并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指()
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
正确答案:
A
80.刻度化询问可以用在()
A.土豆工作法
B.评估当事人的进展和变化
C.评估当事人身边的客观环境
D.评估当事人的动机或信心
正确答案:
ABD
81.焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
正确答案:
√
82.听到别人陈述的事情,应该向别人点头回应。
点头应该:
A.点头一下表明听到了即可
B.比较缓慢地点头三下
C.快速高频点头以示认可
D.不认可的事情直接摇头表示
正确答案:
C
83.以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
正确答案:
A
84.人人都需要系统的生涯规划方法,因为:
A.避免无效人生
B.可以让人挣更多钱
C.生涯规划理念逐步普及
D.获得更理性的生涯发展
正确答案:
D
85.从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于:
A.生涯探索期
B.生涯成长期
C.生涯建立期
D.生涯混沌期
正确答案:
A
86.在解决问题的两种方法中,关注未来聚焦在问题方面,关注过去聚焦在解决方面。
正确答案:
×
87.Super所说的六种角色分别是:
学生.持家.休闲.子女
A.父母
B.公民
C.工作者
D.退休者
正确答案:
BC
88.请简述生涯平衡包括哪些方面。
正确答案:
消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.
一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面
批语
89.生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
正确答案:
B
90.职业信息从“理性”到“感性”意味着什么?
A.需要个人参与其中
B.需要信息更多
C.信息分类不同
D.从数据信息到体验信息
正确答案:
AD
91.2教练的理念
92.建立良好人际交往的方式包括()
A.自我塑造
B.遵守人交流的准则
C.对他人要求百依百顺
D.坚持自己的看法
正确答案:
AB
93.简述演讲的定义。
正确答案:
演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明.完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响
批语
94.在安排要点时应注意()
A.要点之间相互独立且完整。
B.要点需要相互联系
C.要点的措词前后一致。
D.要点之间要保持平衡
正确答案:
ACD
95.崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业?
A.艺术创造类
B.工程类
C.财务会计类
D.计算机操作类
正确答案:
A
96.从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
正确答案:
A
97.生涯发展的路径依赖是指:
A.做一件事就要把它做好,而不能半途而废
B.工作经常依赖于环境资源取舍
C.发展失去自主性,只是一味随环境变化
D.开始的选择,对未来的走向有特别强的决定性。
正确答案:
D
98.社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本,需要:
A.更充分的自我表达
B.主动去与有资源的人建立关系
C.更广泛且有效地与人合作
D.随时反思当前交往的人有什么用
正确答案:
AC
99.时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。
正确答案:
×
100.在沟通的过程中空杯心态很重要,只有把自己内在的放空了,别人的话才能进去。
()
正确答案:
√
101.从“招聘广告”开始的求职,往往已经丧失大多机会,因为:
A.企业更倾向于内部招聘
B.内部招聘成本更低
C.这时的招聘竞争非常激烈
D.外部招聘成本更高
正确答案:
AC
102.求职不是卖白菜,因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
正确答案:
D
103.什么是“内部招聘”?
A.从内部招人
B.由内部提出需求
C.内部推荐的招聘
D.有关系的招聘
正确答案:
C
104.保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人,相对更适合哪类职业?
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
正确答案:
B
105.提问分为两种类型,一种是封闭性问题,一种是开放性问题,两种都需要对方展开描述。
()
正确答案:
×
106.如果一个人不喜欢自己当前的专业,那么对其进行“症状解”会是怎么样的?
A.了解“不喜欢”的根源,以应对
B.引导其培训对专业的兴趣
C.去主动学习感兴趣的专业
D.从细化的能力提升入手去应对
正确答案:
C
107.如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么:
A.人会有更高的工作满意度
B.人会更愿意主动投入到当前工作
C.人就会成为工作的附庸
D.更容易挖掘出人的工作潜能
正确答案:
ABD
108.“症状解”的“简化”策略,就是地用“问题”的相反方面来化解问题。
以下哪些属于这种方式:
A.用冰敷来退烧
B.用过路费来限制车流
C.用空气净化器解决雾霾
D.用兴趣来促进学习
正确答案:
ABC
109.人们之所以习惯于使用“症状解”,是因为?
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
正确答案:
A
110.以下哪些是杠杆解
A.一个学生一段时间没找到工作,就归因于自己无爹可拼。
B.每次出现公共事件,我们往往以号召捐赠结束
C.认真分别自己求职中不到位的地方,加以完善
D.一得病就想用“更好”的药
正确答案:
C
111.进入到六度人际空间,就可以囊括全球人口。
所以
A.这是个伪概念
B.要拓宽人际维度
C.经营好当前关系
D.建立更多资源交集
正确答案:
B
112.
113.passion(热忱能推动一切)
114.plan(制定计划)
115.倾听的层次包括:
()。
A.同理性倾听
B.喜好性倾听
C.单一性倾听
D.选择性倾听
正确答案:
AD
116.言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
正确答案:
×
117.杠杆解,就是要站在更长远的立场看问题,然后回到当前提升执行力。
所以
A.杠杆解与症状解很难区分
B.杠杆解并非都好
C.杠杆解应该是组织高层的事情
D.长远考虑是杠杆解的关键
正确答案:
D
118.每个演讲都需要三个要素:
标题,主题和目标。
正确答案:
√
119.以下哪个不是演讲目标的类型()
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
正确答案:
D
120.提高我们的言语表达能力,我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
()
正确答案:
√
121.非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。
正确答案:
√
122.一个有吸引力的产品,往往具有三个核心特点,分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
正确答案:
ABD
123.请简述倾听的技巧有哪几种。
正确答案:
消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结
不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受
批语
124.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
A.人才中介
B.校园招聘
C.招聘广告
D.人际资源
正确答案:
D
125.“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。
所以
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