足疗杨奕视频记录112集.docx

足疗杨奕视频记录112集.docx

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足疗杨奕视频记录112集

足疗杨奕视频记录1--12集

足疗杨奕视频记录1--12集

第一集

1、肝囊肿肝区右脚下丘脑脚趾的外侧尖棒9下，共6次

2、反射区的顺序先做左脚左脚的心脏

3、泌尿系统清过道6个反射区

肾上腺人字形中间鼓的一点消炎、解酒、

戒烟

腹腔神经丛刮、压管腹胀腹泻痛经，从下往上用

食指的第二关节刮压3下。

排泄四线肾、输尿管、膀胱

4、方法推抹油从肾—到膀胱—到输尿

管尿频、尿急、尿道炎、肾结石一次十多分

钟，13次

5、顺序和方法；1、先点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。

2、食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，3、肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道、尿道都管。

6、主骨牙齿头发关节耳朵

7、做完足疗喝水300到500毫升半小时内别吃东西，

别吸烟

第二集

8、大脚趾内侧，黄的硬线，痴呆线管小脑萎缩

9、各个脚趾的顶端都管前额，2、3管眼鼻，4、5管耳朵和后枕骨，大拇指统领头部，

10、失眠头部五指揉窦一只手把住，一只手顺时

针按揉所有5个脚趾的顶端，36或100.或4分钟。

脑供血不足和偏瘫按揉会疼。

11、大拇指的顶端横着刮，改善头部供血，贴近指甲，生发，

2---4指脚趾肚的一面从下往上顺着做。

对着头部的前部、后部、枕部、两侧。

12、坐着血压高，血脂高，手心不自主向上翻，容易得中风。

女的坐着脚爱外翻是容易得子宫肌瘤。

足跟部的子宫及前列腺的反射区足踝部位。

13、小脑萎缩拇指的顶端脑干，大拇脚趾里

侧缝，从里往外顺着根刮，使劲刮。

23个月就好，拇

根连脑干。

脑垂体在大拇指的中间。

14、孕妇5个月以上喝蜂蜜，沟回多，聪明。

15、脚掌脚趾下部，老茧多，肺部不好，大便不好，小脚趾长鸡眼肾，左脚的第四脚趾下的脚垫是胆不好，左

4胆，右4是肝。

16、长个脑垂体在大拇指肚的中间，生殖穴，点按

每天100300

17、大拇指发圆形从小耳鼻喉毛病，发尖-，蛇头

样鼻间隔大，鼻窦炎，副鼻窦炎。

18、脑垂体位置指肚中间，容易发偏，从偏的一侧

---外往内推压，点按，中间骨缝，用力往下按压。

19、3---5天改善睡眠，排尿有味，78天排黑色的大

便。

游泳长大个。

第三集

20、大母脚趾阳面，顺着外侧指甲下顺下来，刮着疼脑供血不足。

鼻塞大拇脚拇指指甲的正面中间管鼻子。

鼻子左做右，右做左，十几下就会通畅。

手拇指、脚拇指外边拐点顺指甲底边往里，脑供血不足

21、三叉神经拇指和2指挨着的地方，大拇脚趾这一侧，有疙瘩，塌陷进去了，容易引发面瘫。

鳝鱼的血，青布上，贴的与发病的部位相反。

盯住，正过来之后，马上揭下来。

22、面瘫，1-2脚趾缝，挨着大拇脚趾这一侧，的三叉神经反射区，从上往下推，回来空回，使劲推。

100下，轻点不管事。

23、鼻子的反射区按摩油大拇脚趾的外侧顺指甲，

鼻区顺着指甲弯，鼻炎、鼻塞、打呼噜。

左鼻子不通做右边。

手也可以。

24、傻瓜按摩法1、抓脚心2、刮脚面3、转圈

全身的反射区。

4、转脚尖顺时针，各36下。

25、大耳垂头部不舒服，憋出来的。

耳垂的部位，管

头部的各个部位疼痛。

耳朵的反射区有反应。

捏耳朵。

26、嘴的弦白疙瘩，正犯痔疮。

陈旧性的白点，

以前有痔疮。

27、降压方法大拇脚指指肚的一面，跟横

纹有线，一条线贫血，两条线正常。

线要是膨出，就是高血压中间顺着往下。

大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。

大脚指肚脑血栓往下按推，从脚趾往脚后跟的方向做，36下。

28、脚拇指根两条横线颈肩的反射区。

两道线越深越贫血厉害，贫血眼皮内白血海穴膝盖内侧多按揉。

中间点按防颈肩。

29、2、3指眼病沙眼、青光眼、白内障。

三个面，左侧面、阴面、右侧面，从指尖往下推，或点按4个点左侧点、阴面的俩个点指肚一面、右侧

的点，严重的把蹼捏捏，俩个蹼，中间有夹层的就是俩个蹼。

123面，1234点。

30、四、五指蹼治耳朵病。

中耳炎，耳鸣，耳聋，耳朵背。

31、大母脚趾的指肚一面，大脑血栓

左脚管右脑，右脚管左脑。

里面有条索、沙粒、疙瘩，做开。

第四集

32、大脚趾的外侧骨头突出足外翻风

湿严重。

33、甲状旁线癫痫，管钙磷平衡，内分泌

位置-大拇脚趾外侧，趾骨与跖骨之间--直指中间

用力往下刮治疗癫痫和痉挛补血钙和骨钙

36下或100下

34、甲状腺肿大易得克丁病。

阴面大拇指和

第二脚趾中间的缝—往下，沿大拇指下端往外弯---的地方

就是甲状腺

方法；食指关节从下向上刮推手指伸进缝36—100，

每天泡脚后做23个月有褶就是先天性不好

甲亢外凸、内凸、压迫声带，说话声音沙哑，或眼凸，脾气暴躁，总吃总饿，瘦，大便不成形

天。

两只脚，每天两次，100下，防治更年期的疾病。

减肥大墩穴，公孙穴，承浆穴可以减少食欲

35、肺的功能不好，或便多或几天便---大拇脚趾下横着有疙瘩、脚垫、茧子里面有竖着的纹理疙瘩

结核钙化点从小脚趾往大脚趾方向推。

别来回推。

36、-支气管炎、哮喘-，咳嗽吐百痰。

从肺的反射区中脚

指的第一个横线从脚踝的方向往脚趾的方向推，下往

上推用大母手指反着从下往上剋使劲，别太

往上，上面就是头部了，第三脚趾肺癌，有褐色的点，

下面有疙瘩。

37、解溪穴脚踝中间的坑，止咳平喘---点按脾的反射区肺的反射区---支气管的反射区脑垂体的反射

区结合起来做看书手到病除

38、心脏心脏的反射区从下往上稳稳的推疼的厉害

就轻点有器质性病变了

39、心脏急救左手大鱼际的手掌肚有青筋，

就是冠心病有一点阴天心闷用力往下按9下。

第五集

40、糖尿病甲状腺反射区的下面两指处硬小腿肚子最高点往胫骨处上下4厘米的一段上面有疙瘩喝的

水多、中间有疙瘩是吃的多、下面有疙瘩是尿的多

41、脾瘦弱的脾不好，饭后休息30后再活动，不适

合饭后马上活动走路，皮的反射区在心脏的下面，离心区一指的距离只在左

脚---点按—顺时针揉提高免疫力

42、大母脚趾蛇头样，扁细鼻子不好

43、二脚趾给大母脚趾三趾挤出去了，脾胃不好，没食欲

44、胃左右脚甲状腺反射区下的一横指有疙瘩、

条索、膨起是胃溃疡发红色是正犯病左手的感情线

往2-3中间去了，也证明胃有问题胃疼胃胀胃酸胃溃疡消炎瘦的人有胃下垂的直接点按用食指的关节，往深处

去。

没有胃下垂的的直接下刮胰脏12指肠连带一起做

一般保健10下左右，两只脚都有。

如果有病的，可多做。

姜枣水冲鸡蛋早晨空腹喝

45、拍手饭后1小时边走边拍-，每天10000下。

-2—3个月各个器脏，胃区贴黄豆，劲大一些。

46、醪糟锅开飞一个鸡蛋，再吃饼干或馒头，酸碱

中和。

从秋交冬吃到春天，100左右，在79点的胃

经时间吃。

47、糖尿病大黄柿子的叶，夏天采洗净，用一点油炒，

泡茶喝秋冬自然落下的叶子不用炒

48、糖尿病左手腕横纹中间中指16等分，取1、

2、3、12、16，用艾灸距离3、4厘米。

逐渐接近，感觉灼热止，很慢很慢的接近，很慢很慢的拉开，男人先左后右，女人先右后左，两只手都要做。

每个穴位灸做7次。

再做下一个穴位。

也可以用手按揉，也可以一个穴位顺9逆6，依

次做123、12、16，算一遍，一共做9遍第六集-BTV---5

49、12指肠在胃区—胰腺区的下面就是3个横指-的位置

就是12指肠，第一横指是胃，第二横指是胰腺，第

三横指是12指肠。

大拇指点按或食指顶按，按摩棒点按。

耳朵的穴位图12指肠反射区耳朵-眼口拐过来

地方长就是浅表性胃炎地方短就是萎缩性胃炎

隔是管打嗝，隔上是小肠、大肠、肛门。

50、小肠位置脚心

俩指、4指从上往下划即可---食指关节从脚趾往脚后

跟的方向

小孩傻瓜的按摩方法从脚趾往脚后跟的方向刮

刮

小肠胀气从下往上就是从拉线疼挺住肠炎胀气

腹泻

51、直肠癌---自测---手指小的手指一侧，感情线的地方

高出其他，的地方，就是有宿便，发白就是有炎症。

便一头

圆一头扁，几天不便或便不成行，脚内侧至大脚趾有红线。

52、预防结肠癌左脚横结肠降结肠反射区

直肠反射区从下往上应该斜一些，过脚心拐弯处

停停易有疙瘩，相当地漏的拐弯处，容易挂东西，现

状相当于一个反着的三框，降结肠的地方容易得癌。

食指做

左脚往下做，脚趾往脚后跟的方向、右脚的升结肠从下往上脚后跟往脚趾的方向。

53、左手生命线的附近有青印234指的第二关节处有

青筋说明有宿便

54、便秘用食指点肚脐15分钟后即有便意，或第二天

大肠经57点的时侯

55、腰椎足弓内侧大脚趾的旁边依次是颈椎、

胸椎、腰椎、骶椎，做时不要紧贴着骨头，要在骨膜下，

56、第二掌骨推推全身的反射区头、

颈、上肢、心肺、肝、胃、12指肠、肾、腰、下腹、腿足。

随时划拉，哪疼在哪多按揉，顺、逆均可以，可以治偏瘫。

57、拇指---颈椎，食指---胸椎，中指---腰椎，无名指骶椎，

小手指尾骨，骨头的缝隙找痛点，可用黄豆粘住，按揉，

白胶布。

小手指的侧掌骨也是反射区。

第6、7集

58、子宫嘴唇上面的尖有疙瘩，唇线清晰，嘴唇边有白疙瘩，

59、一斤黑红糖，分成3份，每月月经第二天早上空腹喝，中午吃饭，下午血块就可排除，经期量大，不要

喝，绝经期不规律抓紧喝，把子宫涤荡干净。

60、云南白药小红粒早期癌症的一天吃一个，

一共吃20天，共20粒。

常人每月吃一粒，早晨空腹吃，不要吃鱼和蚕豆，吃了皮肤上会有反应。

蚕豆性贫血不

吃蚕豆.

61、按摩膏白凡士林兑云南白药去子宫肌瘤，

乳房有问题的子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟

的方向，力度大一些足踝内侧、跟部的肌腱旁边、

梨状每天泡脚有老茧多的用白醋先泡泡，软化一下。

脚垫就说明问题，左侧的小脚趾一侧的脚垫说明肩有问题。

62、痔疮左脚的直肠的头，到脚心的内踝一侧，的反

射区按疼就是。

也可以在子宫的反射区往上，往小腿的

方向从下往上捋捋，从脚后跟往小腿的方向

也治痔疮。

63、艾条治痔疮艾条5—8厘米的长度，用按钉按住，

把艾条固定在一个高点的盒子或瓶子上面，凳子眼对准肛门，犯时一天2、3次，平时一周2、3次或一次。

64、痔疮无花果的叶子五片，煮开再煮30分钟，先擦

洗，泡水，先熏后坐浴。

65、坐骨神经里侧、外侧。

位置脚后跟的肌腱

部位，

外侧—外踝位置外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝

内侧就是大胯里头的神经方法；从上往下，从小

腿肚子往脚后跟的方向，搂着做，食指。

66、坐骨神经耳朵穴位左腿右耳---右腿左耳

横棱的地方按使劲就是发射点

67、髋关节的疼痛脚的外踝骨高点下面的一个窝

从前往后或从后往前治疗腰、背、坐骨神经也管。

68、膝关节脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚

趾的一侧膝关节反射区从前往后做，从脚趾的方向

往脚后跟的方向做，前面疼就是膝关节的内侧疼，中间疼就是正面疼，后面疼就是外侧疼，下面疼就是膝盖后窝疼抹油从前往后推，自己做从前往后搂，或用硬物从前往后搂、捋。

69、膝关节的反射区手上的反射区手的小食指

的外侧快到手腕处，凹陷处第二掌骨靠下部。

70脚部肘关节的反射区膝关节的反射区的前

面脚外侧的中间，有一块骨头，股骨，这块骨头的前

后有两个点，点按即可

第八集

71、肩关节的反射区脚的外侧-边肘的前面

平时多做扩胸运动，多活动肩关节，特别是在绝经期前后

72、肩胛骨的反射区小脚趾的一侧-，脚面上，靠外

侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推

两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方分开岔

73、膝关节的锻炼操双腿微微蹲下双手轻轻搭

在膝盖上屁股不要抬起轻轻转动膝盖

身子不动左转12圈右转12圈屁股轻轻抬起发酸、发热。

74、拍手饭后1小时站着颠起来拍节奏

双手伸开，五指岔开腰腿不好可以手背对手背的拍，右手在上面，左手在下面。

手到病自除书里有介绍

75、生殖反射区跟上踝后足的外侧脚踝

脚后跟的外侧---与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在外侧梨状从下往上好使劲

76、乳腺疾病反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇

指中间的缝一直到第4脚趾与第5脚趾的缝的地方往

上约3、4厘米的地方，一片的区域

千万不要用精油方法从脚趾往脚背的方向从

下往上刮有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉

77、小叶增生一片的区域中间为乳头挨着

脚趾的方向大拇脚趾的这边为下2、上1，挨着小脚趾的一边的为下4，上3顺序2、1、3、4，4的区域

不好左右手同时做，中间用一只手再补一下。

78、乳腺炎做反射区仙人掌去皮去刺，剁碎，和云南白药和一起，糊上

79、大豆的卵磷脂防治乳腺癌豆奶。

80、淋巴系统

颈下淋巴手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一

面-都是使劲抠扁桃体，甲状腺。

胸部淋巴脚趾的根部，脚背的这面是

上下身淋巴俩个脚踝骨从外往内凹陷的坑两

个，手指关节或大拇指点按酸往里扎，

使劲扎。

腹股沟淋巴脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3

指再往外偏一指的地方

81、身上的白点、小的血管瘤，表示癌细胞增多，

多做脾的反射区和淋巴细胞的反射区

82、颈下淋巴颈部手抹上下36下，一侧一侧的做。

腋下淋巴抓36下，左右

胸部淋巴抹胸36下

腹股沟淋巴搓36下

膝盖后窝36下

83、淋巴组织分布颈前、颈后、耳朵后、锁骨、腋

下、腹股沟、腘窝膝盖后、胸部，每天36下，10几分钟一

遍

84、足三里每天300下，位置左手手心按

住右腿，中指对中间，手指岔开，食指对准的窝就是足三里。

第九集

85、癌症患者千万别吃甲鱼和无鳞鱼，带鱼，蟹也不

好。

86、脂肪肝右脚的肝区4、5指的地方，脚心一面发软就是脂肪肝，发硬就是乙肝、丙肝、肝炎、药物肝、肝淤。

右手的人字形交叉分开了，就是脂肪肝。

方法---从下往上推，脚后跟---脚趾的方向，回头按一下胆。

胆囊炎足部小腿的外侧，阳陵泉的位置，从上往下，大

腿---小腿，推按100下。

87、胆区胆囊炎早饭不吃，空腹，饭前吃水果，

酸性的桔子，柿子，易得胆结石。

胆息肉左脚的4、5指的胆反射区有脚垫，鸡眼。

右脚是肝的问题，小脚趾是肾的问题。

88、太冲穴解气化气。

89、慢性阑尾炎走急右下腹部疼。

位置右脚足部脚后跟前的地方，靠外侧，靠小母脚

趾的一侧，右脚的升结肠的下边，腹胀，在往上，回盲瓣。

90、推、点按阑尾、盲肠，顺着升结肠降结肠乙

状结肠直肠---肛门。

促进排泄。

91、打嗝膈肌，脚背上---脚面---最高处---两只手往两边推、捋。

92、隔逆膈肌---河图洛书、象数疗法。

膻中穴结合。

气

畅。

左右脚同时做。

93、止泻趴床上，跪床上，脚后跟的边上，找痛点，靠

里侧，敲18下，用擀面杖。

94、失眠点脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，

中间的地方，硬就是失眠或是嗜睡。

失眠从下往上，从

脚后跟往脚趾的方向去，36下，推。

嗜睡从上往下推。

失眠线小脚趾的根，做梦，不安稳。

95、止咳化痰脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起

来，点按。

第十集和九集一样

十一集

96、扁桃体脚面这面，大脚趾的第一关节，上面、下面就是上下颌，治打呼噜。

大脚趾的根，趾骨，第二关节的两侧，是扁桃腺。

97、耳朵垂拽啦防治扁桃腺的病。

98、耳朵垂---大饱满—头缺血缺氧---头昏---颜色红---血脂

偏高。

99、太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。

100、1、2脚趾的脚面上的缝里，声带、喉头、感冒、呼吸道、气管、食道。

胸部淋巴也在这。

方向从脚脖子往脚趾的方向。

101、剑骨上下推按胸部抹---要力度---加强淋巴

防癌抗癌

102、平衡系统4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。

塌

陷并且有疙瘩，就是平衡的问题。

管晕车、晕船、头晕。

方法同1、2.脚趾的方向。

103、头晕闭眼，从左往右，眼珠平着走，一般头晕，眼

珠跳着走的，就是美尼尔并。

头晕、呕吐。

104、高个子的女孩子，个高头部供血不足，低血糖，白糖水。

105、郁闷—吃饭别说孩子，耳朵后的翳风穴，耳朵窝，的凹陷处。

治隔逆。

106、脚趾的横纹，脚心的一面，长脚垫，脚趾下面的横带处，肩颈。

从小脚趾的地方往大脚趾的方向做。

用手的

下面的小手指的一侧的厚肉处往里捻压。

肩颈背的酸

痛。

107、脖子大椎处，长的厚肉，高出的地方就是淤血了，淤堵了，梅花针敲，抽罐一次后，5分钟在拔一次，隔5分钟后在一次，连拔三次，一共拔三回，可以去淤堵。

108、糖尿病吃梨。

109、关元穴肚脐下4指的地方，一月灸2次，温灸盒

30分钟，每年灸300次，夏秋交接的时候，30岁，3年一次，50岁，2年一次，60岁，一年一次，每年300下，

第十二集

110、反射区的疗法是双向调节，

111、高血压左手大拇指有俩个横纹，俩个横纹之间如果

还有一道横纹，就是血压不正常，但确定不了是低血压还是高血压。

大母脚趾的肚下面的第二个关节处，有一个横纹是贫血，俩个横纹是正常的，俩个横纹之间的肉要是膨出的话，就是高血压。

112、顺着横纹中间做十字交叉，从上往下捋捋，从脚趾的方向往脚心的方向捋捋，每天5---8分钟就好了，血压就会

平稳下降。

113、降血压---耳朵背-耳朵后，一个沟，从耳朵尖的地方从上往下捋捋，每天做3---5次，每次80下。

114、痛风喝啤酒多的人，煲汤多的人，

车前草50克，用纱布包着，煮开15分钟，泡脚，连药一起泡，别丢，可用2—3天，每天泡两三次。

一次20分钟。

喝酒前泡水喝，酒后也可以喝。

115、脚冷手脚都冷，属于肝肾阳虚，有的人单单脚冷，

脚心冷，根风寒有关系，淋浴不擦脚，湿气上窜了，脚心踹一个暖水袋。

116、左脚心脏缓缓的做，出血渗血时，刚刚做完手

术时别做。

117、乳房反射区123区，用云南白药贴服。

平时推着

做，有疙瘩时，缓缓的揉。

118、按摩时间45分钟，老人-30分钟。

119、子宫、前列腺配着尿道的反射区

120、根骨增生脚后跟疼5斤醋，泡5天，肾虚

川穹粉鞋垫纱布

121、脚起皮拍脚起的哪起的哪的病，接着拍。

河洛推拿方法

123、大母脚趾是大脑

124、足弓里侧大脚趾的边侧是颈椎，高骨是甲状旁腺，往下胸椎、腰椎、骶椎、骶骨。

125、甲状腺内分泌免疫力

126、胃、胰腺、12指肠

127、左脚横结肠降结肠肛门---痔疮，促进排便

128、中间是小肠

129、左脚肾---输尿管膀胱尿道

130、心脏

131、没劲脾

132、肺斜方肌肩颈

134、左4脚趾鸡眼---胆、右4脚趾肝，小脚趾是肾。

135、脚的东1、2之间的缝，咽部气管、声带、食道。

4、

5之间头晕、晕车。

136、12缝45缝之间乳腺

137、脚面外侧脚脖子边==肩胛骨

138、膈肌肋骨

139、鼻子===围着打脚趾的脚趾盖

140、脚后跟里侧子宫前列腺，外侧对应的是生殖区

141、脚的外侧边从前往后脚趾往脚后跟的方向，肩

关节，肘关节，膝关节，

142、颈椎病===大绕环防

治疗鹤点首前9下，后9下，鹤摇首，新疆舞，

大脚趾的里侧边颈椎反射区，粗盐粒===大盐粒袋子塑料袋微波炉高火1分钟加热颈部枕头143、减肥甲状腺公孙穴---大墩穴拔罐144、夏不坐木，冬不坐石。

145、一个事情你坚持8年就会成功。

146、后背晒太阳。

147、子午睡觉

148、命门高腰裤子伤腰椎

149、肺区气管中指大便不好

150、肾的反射区黑点尿血才会发现每天强

力砭石棒

151、高血压大拇脚趾肚往下划100下

人字形肾上腺点按升压

152、活动脚趾颈部以上的部位好

153、失眠点、线、揉窦32下

154、糖尿病胰腺2横指

155、足三里饭后1小时往下推胆结石

河洛推拿方法

156、费报纸---6张卷套一个套

157、胎位不正灸小脚趾的指甲中间

158、心脏大母手指横着做。

面积大一些。

肝胆—心脏往上做

159、左手大拇指，青筋，遗传的心脏病。

右手大拇指，

青筋，自己的

160、脚脖子附近上下身淋巴淋巴操、

吞噬癌细胞手指根脚趾根==

耳朵的沟癌沟

161、拨动脖子的大筋

162、砭石沾水瓷勺沾油，硬币沾油

163、刮痧肺经，肺腧穴，胸部，大椎

164、头痛---小腿的胆囊穴疼脚底的胆区食指的第

二关节俩个点前额疼中指是脑瓜顶疼无名指是偏头

痛-，左手是右脑，右手是左脑，--小手指的是后头痛

165、耳朵眼眼病

166、食欲承姜穴耳朵前的几点

167、大脚趾上下颌推打呼噜