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自考室内人体工程学复习
第1章概论
人体工程学是一门关于“人”的科学
1.1人体工程学简介
人体工程学是一门研究人与机械及环境的关系的学科。
是20th40s后期发展起来的。
它是以人-机-环境为研究的对象,以实测、统计、分析为基本研究方法,应用多重学科(包括生理学、心理学、医学、卫生学、人体测量学、系统工程学、社会和管理学等)的原理、方法发展起来的一门边缘科学
1.1.1人体工程学命名
边缘科学共有特点
(1)学科命名多样化
(2)学科定义不统一
(3)学科边界模糊化
(4)学科内容综合性强
(5)学科应用范围广泛
国内汉语称为:
人体工程学、人机工程学、人类工程学、工效学、工程心理学
1.1.2人体工程学的产生和建立
(1)人体工程学建立时间在第二次世界大战
(2)1984年1月,我国正式决定对人体尺寸进行测量工作
(3)2009年,我国进行第二次全国人体测量
我们对此应掌握两点
A人体工程学是在人与机器、人与环境不协调,甚至存在严重矛盾这样一个历史条件下逐步建立起来的,它本身今天仍在不断发展
B人体工程学研究的重点是系统中的人
1.1.3人体工程学的定义
(1)从科学性和技术性两个方面给人体工程学下定义
人体工程学是研究“人-机-环境”系统中人、机、环境三大要素之间的关系,为解决系统中人的效能、健康问题提供理论与方法的科学。
A“人”:
具体的人机系统中的作业者或使用者
研究课题包括:
人的心里特征、人的生理特征、人适应机器和环境的能力
B“机”:
机器,包括人操作和使用的一切产品和工程系统
C“环境”:
人们工作和生活时接触的环境,物理、化学、生物等环境因素对人的工作和生活产生的影响,是研究的主要对象
D“系统”是人体工程学最重要的概念和思想:
即由相互作用和相互依赖的若干组成部分结合成的具有特定功能的有机体
应激:
最早由塞里(Selye)提出,由于心里刺激而引起的生理变化
E“人的效能”:
主要指人的作业效能,即人按照一定要求完成某项作业时锁表现出的效率和成绩
F“人的健康”:
包括身心健康和安全
(2)人体工程学是一门技术科学
①技术科学史介于基础科学和工程技术的一大类科学
②人体工程学的基础科学知识:
心理学、生理学、解剖学、系统工程
③人体工程学最大的特点:
联系了关于人和物的两大类科学,试图解决人与机器、人与环境的不和谐矛盾
(3)人体工程学在解决系统中人的问题,主要有两条途径
①使机器、环境适合于人
②通过最佳的训练方法,使人适应于机器和环境
1.1.4人体工程学的主要内容
(1)人的因素的研究
“人”指工作系统中的人,在人机系统中人是关键的要素,人的心理、生理特性和能力限度时“人-机-环境”系统中最优化的基础
(2)机的因素的研究
指工作系统中直接由人使用的机械部分如何适应人的使用
包括三大类①显示器②操纵器③机具
(3)环境特性的研究
包括环境监测、环境控制,解决如何使环境适应于人的使用。
包括两大类①普通环境②特殊环境
1.1.5人体工程学的研究方法
(1)人体测量
(2)人体测量的内容
①形态测量:
长度尺寸、体型、体积、体表面积
②运动测量:
动作范围、动作过程、形体变化、皮肤变化
③生理测量:
疲劳测定、触觉测定、出力范围大小测定
在建筑与室内设计中相关的人体测量数据主要有:
人体尺寸、人体活动空间、出力范围、重心等
(3)进行人体工程学研究时遵循的原则
①物理原则
②生理、心理兼顾原则
③环境原则
1.2人体工工程学与室内设计
(1)人体工程学的宗旨:
以达到舒适、安全和高效为目的
(2)从室内人类活动角度看,人体的运动器官和感觉器官与室内空间的关系最密切
(3)人体工程学在室内设计中的主要作用:
①为确定空间范围提供依据
②为设计家具提供依据
③为确定人的感觉器官对环境的适应能力提供依据
第2章人体测量学与人体尺寸
室内环境在空间度量上涉及的问题主要有两个:
人体尺寸和人体活动空间
2.1人体测量学
2.1.1人体测量学
(1)人体测量学是通过测量各个部分的尺寸来确定个人之间和群体之间在尺寸上差别的科学
(2)1BCVirtruvian建筑学角度对人体进行了较完整的论述
(3)最早对人体测量学命名的是比利时数学家(Quitlet),于1870年发表了《人体测量学》一书,为世界公认并创建了这一科学
2.1.2数据的来源
(1)1962年建筑科学研究院发表的《人体尺度的研究》中,有关我国人体的测量值,可作为设计时的参考
(2)1987年,我国第一次大规模测量了中国人的人体尺寸
2.1.3人体尺寸的测量方法
2.2人体尺寸
人体尺寸可分为两类:
构造尺寸
功能尺寸
2.2.1构造尺寸
(1)人体构造尺寸往往是指静态的人体尺寸,它是人体处于固定的标准状态下测量的。
(2)主要为人体各种装具设备提供数据
2.2.2功能尺寸
功能尺寸是指动态的人体尺寸,包括在工作或运动中的尺寸,它是人在进行某种功能活动时肢体所能达到的空间范围,在动态的人体状态下测得。
2.3影响人体尺寸的因素
2.3.1种族差异
2.3.2世代差异
2.3.3年龄的差异
(1)对工作空间的设计应尽量使其适应于20-65岁的人
(2)5岁儿童头部最小尺寸约为14cm,栏杆间距最多不超过11cm
(3)老年人的两大特征
A无论男女,上年纪后身高均比年轻时矮;身体的维度却会比一般的成年人大,需要更宽松的空间范围
B由于肌肉力量的退化,伸手够东西的能力不如年轻人。
因此,手脚所能触及的空间范围要比成年人小
(4)家庭用具的设计,首先应考虑到老年人的要求
2.3.4性别差异
两性身体明显差别从10岁开始
一般妇女身高比男子低10cm
在腿的长度起作用的地方,考虑妇女的尺寸非常重要
2.3.5人体尺寸的比例关系
黑人:
四肢长,躯干短
黄种人:
四肢短,躯干长
白种人:
躯干与四肢比例处于中间状态
2.3.6残疾人
全世界的残疾人约占总人口的1/10
(1)乘轮椅患者
(2)能走动的残疾人
无障碍设计:
关于残疾人的设计问题,专门进行研究的学科
2.3.7其他
2.4人体测量知识的运用
2.4.1数据的统计分析
2.4.2百分位的概念
百分位定义:
表示具有某一人体尺寸和小于该尺寸的人占统计对象总人数的百分比。
2.4.3平均人的谬误
不存在“平均人”概念,有两点要注意:
(1)人体测量的每一个百分点只表示某一项人体尺寸
(2)绝对没有一个各种人体尺寸都同时处在一个百分点上的人
2.5人体尺寸运用中的问题
2.5.1数据的选择
2.5.2百分位的运用
(1)最常用的第5和第35百分位,一般不用50百分位
(2)具体设计的原则:
“够得着的距离,容得下的空间”
(3)在不涉及安全问题情况下,使用百分位的建议:
A由人体总高度、宽度决定的物体(门、通道、床),其尺寸应以95百分位的数值为依据
B由人体某一部分决定的物体(诸如臂长、腿长决定的座平面高度和手能触及的范围等,其尺寸应以第5百分位为依据)
C特殊情况下,如果以第5百分位或第95百分位为限值会造成界限以外的人员使用时不仅不属实,而且有损健康和造成危险时,尺寸界限应扩大至第1百分位和第99百分位(紧急出口直径以第99百分位,栏杆间距以第1百分位)
D目的在于不确定界限,而在于决定最佳范围时,应以第50百分位为依据(门铃。
插座和电灯开关)
2.5.3可调节性:
满足百分比5-95的90%
2.5.4分别考虑各项人体尺寸
不同项目的人体尺寸互相之间的独立性很大,因此在设计时要分别考虑每个项目的尺寸
2.5.5尺寸的定义
2.5.6尺寸的衡量标准
2.5.7使用数据的一般规则
(1)确定设计中重要的人体尺寸
(2)决定使用这种设施的人口组成,即确定需要考虑得尺寸范围
(3)决定使用什么“原则”
(4)当题目恰当时,选择与之配合的人口的百分位
(5)确定与人口组成相适应的人体测量表,并摘出有关的数值
(6)如果穿着特殊服装,应增加相应的间隙
2.6常用人体尺寸
(1)身高
定义:
人身体直立、眼睛向前平视时从地面到头顶的垂直距离
(2)眼睛高度
定义:
人身体直立、眼睛向前平视时从地面到内眼角的垂直距离
注意:
男子+2.5cm,女子+7.8cm
(3)肘部高度
定义:
从地面到人的前臂和上臂结合处弯曲部分的距离
应用:
最舒适的高度是低于人肘部高度7.6cm;休息平面的高度大约应低于肘部高度2.5-3.8cm
(4)挺直坐高
定义:
人挺直坐着时,座椅表面到头顶的垂直距离
(5)正常坐高
定义:
人放松着时,从座椅表面到头顶的垂直距离
(6)坐着眼睛的高度
定义:
人的内眼角到座椅表面的垂直距离
(7)坐着肩高
定义:
从座椅表面到脖子与肩峰之间的肩中部位置的垂直距离
(8)肩宽
定义:
两个三角肌外侧的最大水平距离
注意:
薄衣服+7.9mm,厚衣服+7.6cm
(9)两肘之间宽度
定义:
两肘屈曲、自然靠近身体、前臂平伸时两肘外侧面之间的水平距离
(10)臀部宽度
定义:
臀部最宽部分的水平尺寸
(11)肘部平放高度
定义:
从座椅表面到肘部尖端的垂直距离
百分点选择:
选择第50百分点;高度在14-27.9cm之间
(12)大腿厚度
定义:
从座椅表面到大腿与腹部交界处大腿端部之间的垂直距离
(13)膝盖高度
定义:
从地面到膝盖骨重点的垂直距离
(14)膝腘高度
定义:
人挺直身体坐着时,从地面到膝盖背后(腿弯)的垂直距离
百分点选择:
确定座椅高度,第5百分点
(15)臀部--膝腿部长度
定义:
臀部最后面到小腿背面的水平距离
百分点选择:
第5百分点
(16)臀部-膝盖长度
定义:
从臀部最后面刀膝盖骨前面的水平距离
(17)臀部-足尖长度
定义:
从臀部最后面到脚趾尖尖端的水平距离
(18)垂直手握高度
定义:
人站立、手握横杆
百分点选择:
适于小个子的人
(19)侧向手握距离
定义:
人直立、右手侧向平伸握住横杆一直伸展到没有感到到不舒服或拉得过紧的位置,这是从人体中线到横杆外侧的水平距离
百分点选择:
第5个百分点
(20)手臂向前平伸
定义:
人肩膀靠背直立,手臂向前平伸,食指与拇指接触,这时从墙到拇指的水平距离
百分点选择:
第5个百分点
第3章室内环境中人体活动的因素
*在室内空间中,那些与人们具体活动有关的空间位置我们称之为行为或作业环境
*完整的室内空间:
A人体活动空间,是由人体活动生理因素决定的,也称生理空间它包括
(1)人体空间
(2)家具空间(3)人和物之活动空间
B空余空间,是由人的心里因素决定的,也称心理空间
3.1人体活动与动作空间
人的动作空间主要分为两类:
1人处于静态时的肢体动作空间,就是肢体的活动单位。
肢体的活动范围实际上也就是人在某种姿态下肢体所能触及的空间范围。
因为这一概念也常常被用来解决人们在各种作业环境的工作位置的空间问题。
所以称为“作业域”
2人体处于动态时候的全身活动空间(作业空间)
3.1.1肢体活动范围与作业域
1肢体活动角度
分为:
轻松值、正常值、极限值
2肢体的活动范围
(1)人的肢体围绕关节转动而划出的范围,也就是肢体活动所占用的空间范围
(2)人在工作台、机器前操作时最经常使用的是上肢,此时的动作在某一限定范围内均呈弧形,而形成包括左右水平面和上下垂直面动作范围一定领域,叫做人的作业域
(3)一般来说,作业域(workingarea)是包括在作业空间(workingspace)中的的。
作业域是二维,作业空间是三位
(4)人们经常采取的四种姿态:
站、坐、跪、躺
3手脚的作业域
这个范围一般用比较小的尺寸,以满足多数人的需要。
(1)水平作业域:
人于台面前,在台面上左右运动手臂而形成的轨迹范围
手尽量外伸所形成的区域为最大作业域
手臂自然放松形成的区域为通常作业域
(2)垂直作业域:
手臂伸直,以肩关节为轴作上下运动所形成的范围
(3)相关问题
A摸高:
手举起时候达到的高度
垂直作业域与摸高是涉及各种柜架、扶手和各种控制装置的主要依据
架子的高度不得超过:
男150-160cm,女140-150cm
B拉手
办公室用100cm;一般家庭用90-100cm;幼儿园还要低一些
C作业域受下列情况的影响:
a在活动空间内是否有工作用具
b需要保持一定的活动行程
c收的操纵方式是持着载荷还是移动载荷
d并非任何地方都是能触及的目标最佳位置
3.1.2人体活动与活动空间
1人体的活动空间
人体的活动分为手足活动、姿态的变换和人体的移动。
还有与活动相关的物体
2基本姿态:
立位、坐位、跪位、卧位
3姿态变换
4人体运动
5人与物的关系
人体在进行各种活动中,很多的情况下是与一定的物体发生关系的,这些物体分为3类:
用具、家具、建筑构件
3.1.3影响活动空间的因素(简答)
1动作方式
2在各种姿态下工作的时间
3工作的过程和用具
4服装
5民族习惯
6必须保持一定的活动行程
7并非任何地方时能触及目标最佳位置
3.2肢体的运动与肌肉施力
运动系统三个主要组成部分:
骨骼、关节、肌肉
运动系统的运动实际是肌肉收缩牵动骨骼绕关节的转动,所以人体活动能力决定于肌肉
3.2.1肌肉
3.2.2静态肌肉施力
肌肉施力的两种方式:
(1)动态肌肉施力
(2)静态肌肉施力
3.2.3静态施力举例
1人在躺下时,几乎可以解除所有的肌肉静态受力状况,所以躺下时最佳的休息姿势。
2因为静态施力的作业方式比较“费力”,因此当两种作业方式同时存在时,首先处理好静态作业
3站立引起的肌肉施力并不大,低于最大肌力的15%。
当静态施力无法避免时,肌肉施力的大小应低于该肌肉最大肌力的15%。
3.2.4避免静态肌肉施力
1如果动态作业动作是简单的重复性动作,则肌肉施力的大小不得超过该肌肉最大肌力的30%。
2避免静态肌肉施力的几个设计要点
(1)避免弯腰或其他不自然的身体姿势
(2)避免长时间的抬手作业
(3)坐着工作比站着工作省力
(4)双手同时操作时,收的运动方向应相反或者对称运动,单手作业本身就造成背部肌肉静态施力
(5)作业位置(作业的台面或作业的空间)高度应按工作者的眼睛和观察时所需的距离来设计
(6)常用工具,如钳子、手柄、工具和其他零部件、材料等,都应按其使用的频率或操作频率安放在人的附近
(7)当手不得不在较高的位置作业时,应使用支承物来托住肘关节、前臂或者手
(8)支持肢体
3.3人体作业效率
3.3.1肌肉施力
3.3.2肢体出力
1人的出力特征主要有三个:
方向、时间和大小限度
2一般来说,施力过程中收缩的肌肉越多,产生的肌力越大
3.3.3避免不必要的加速和减速
对于手臂和腿,时宜于回转运动,应该尽量减少往复运动。
3.3.4使用惯用手
3.3.5利用重力作用
3.4提起重物
1抓紧重物,提起时保持:
(1)直腰
(2)上身尽量伸直
(3)尽量弯膝
2设计时应使重物的抓握部位高于地面40-50cm,应有把手,否则导致不正确的姿势
3身体尽量靠近重物
3.5重心问题
理论上的人体重心高度,如以身高100cm,重心为56cm,如平均身高为163,重心高度为92cm,修正一下取110cm较好
第4章家具设计中的人体因素
家具按照与人体使用的密切成都可分为:
1人体家具:
椅、床
2依靠家具:
书桌、工作台
3贮藏家具
4.1工作面的高度的设计
1工作面的高度是决定人工作时身体姿势的重要因素。
2工作面高度不等于桌面高度,因为工作物件本身是有高度的
3工作面的高度决定作业时手的活动面的高度
4.1.1肘部高度
1工作面在肘下25mm-76mm
2工作台面的结论:
(1)工作面高度由人体肘部高度来确定
(2)工作面的最佳高度略低于人的肘部
4.1.2能量消耗
1烫衣板距肘下150mm为宜
2最佳的搁架高度是距地面1100mm,这个高度即为高出人体肘部150mm
4.1.3作业技能
1作业面的高度影响人的作业技能
2一般认为,收在身前作业,肘部自然放下,手臂内收呈直角时,作业速度最快
3食品包装做作业,当手臂在身体两侧,外展角度8°-23°
4.1.4头的姿势
1视平线与水平线的夹角
(1)站姿23°-34°
(2)坐姿32°-44°
2视线倾斜的角度包括头的倾斜和眼球转动两个角度
(1)站姿8°-22°
(2)坐姿17°-29°
3只有头部是垂直的或者向前稍有倾斜,颈部不会感到疲劳。
平均视角为头向下倾斜离垂直位置25°
4从眼睛到纸面的平均距离是300mm:
(站立)书写275mm、阅读825mm;(案头)书写和阅读距离都是325mm
5工作面的高度是决定人工作时身体姿势的决定因素。
6工作面高度设计按基本作业姿势可分为三大类
(1)站立作业
(2)坐姿作业
(3)交替作业
4.1.5站立作业
1站立作业最佳工作面高度为肘下5-10cm。
男性平均肘高105cm,最佳作业面95cm-100cm;女性平均肘高98cm,最佳作业面88-98cm.
2作业性质也可影响作业面高度的设计
(1)对于精密作业(例如绘图),作业面应上升到肘高以上5-10cm
(2)对于工作台,如果台面还要防止放置工具、材料等,台面高度应降到肘高以下10-15cm
(3)若作业体力强度高,作业面应降到肘高以下15-40cm
3工作台面应按身材较高的人设计,身材较低的人可使用垫脚台
4.1.6坐姿作业
1对于一般的坐姿作业,作业面的高度仍在肘高(坐姿)以下5-10cm;精密作业时,作业面的高度必须增加到肘上
2最低工作台高度L(h)=K(膝盖骨上缘)+R(活动空间,男5cm,女7cm)+T(台面厚度)
3办工桌应按身材较大的人的人体尺寸设计
4坐姿作业的作业面高度
精密,近距离观察:
男,90-110cm;女80-100cm
读、写:
男74-78cm;女70-74cm
打字,手施力:
男68cm;女65cm
4.1.7坐立交替式作业
1坐立之间交替可以接触部分肌肉的负荷,坐立交替还可以使脊椎的椎间盘获得营养
4.1.8斜作业面
由于头的倾斜角不可能超过30°,人不得不增加躯体弯曲程度。
因此,绘图桌的设计应注意:
1高度和倾斜度都可以调节
2桌面前缘的高度应在65-130cm内可调
3桌面倾斜度应在0°-75°
4.2座位的设计
座位对人的好处:
(1)减轻腿部肌肉的负担
(2)防止不自然的躯体姿势
(3)降低人的耗能量
(4)减轻血液系统负担
4.2.1座位设计的原理
椅子设计的关键包括:
座高、坐深、座宽和斜度、扶手高度和间隔,重量分布,侧面轮廓
1座位高度
(1)决定座椅高度最重要的因素是造成人的肘部与工作面之间有一个合适的距离275±25mm
(2)避免大腿下有过高压力,尺寸选用第5百分位;倾斜座位普遍采用43cm.;能调节座位高度38-48cm可以适合所有人
2座位的深度和宽度
(1)座位的深度和宽度取决于座位的类型
(2)通常的深度是375-400mm;建议多用途椅子的深度不超过43cm
(3)坐面的宽度不能小于40cm(最小座椅宽度);有靠手的座椅,两靠手之间的距离最小是475mm
(4)靠手的高度在椅面以上200mm为宜
3重量分布
(1)一般坐垫高度是25mm
(2)椅子表面材料应采用纤维材料。
既可透气,又可减少身体下滑
4身躯的稳定性
(1)身体的稳定性大部分是由设计决定的,设计应使主要的重量由围绕坐骨结节的面积来承受
(2)办公室座位,推荐座位角度3°,靠背的角度为100°
(3)靠背宽度以不大于325-375mm为宜
(4)简单靠背的高度,大约125mm
(5)矿工用椅,靠背与座椅面之间的角度为95°-110°之间,一般以100°为宜
5侧面轮廓
(1)椅子是坐的机器,是对人体影响最大的是座椅的侧面轮廓
(2)设计休息椅注意:
A坐面后倾14°-24°
B靠背倾斜角度相当于坐面105°-110°,相对于水平面为110°-130°
C靠背垫腰凸缘顶点在第三腰椎骨和第四腰椎骨之间,即高于顶点后缘10-18cm
6按不同用途设计的座位
(1)办公室椅子
一般认为可调节的工作椅是人体工效学的最佳结果
(2)工作椅
设计工作椅应注意:
A高度可调节。
办公椅的高度可调节范围为38-53cm
B可防止座椅滑动和翻到。
椅脚应设计5个,平分在直径为40-45cm的圆周上
C给人留有足够的活动空间。
需要经常站起来的座椅应采用小脚轮
D应保证腿的活动空间,以减轻腿的疲劳
E坐面应为40-45cm宽,38-42cm长,坐面中部稍微下凹,前面呈弧曲面,坐面后倾4°-6°
F坐面材料应透气而且不打滑,以增加坐面的舒服感
(3)多用途椅
(4)休息和阅读用椅子
4.2.2坐的解剖学和生理学
1腰椎曲线
2椎间盘内压力
(1)坐姿最严重问题是对腰椎和腰部肌肉的有害影响
(2)肌肉和椎间盘对坐姿的要求是矛盾的。
只要坐有利于降低椎间盘内压力。
但肌肉负荷增大,弯腰坐有利于肌肉放松,却增加了椎间盘内压力。
3腰背疼痛
4.2.3如何改善工作姿势(论述题)
1将桌面倾斜
桌面坡度30°时,大多数人鞋子和阅读可有一正确的姿势
2用较高的椅子
3较高的桌子
4向前倾斜的座位
4.3床的设计
4.3.1睡眠的生理
4.3.2床的尺寸
1床的长度要比人体的最大高度要多一些
2日常生活中床的宽度都大于70cm
4.3.3床面材料
床面材料应在提供足够柔软性的同时,保持整体的刚性
第5章人的知觉、感觉与室内环境
知觉和感觉是指人对外界环境的一切刺激信息的接受和反应能力
5.1人的知觉、感觉与环境之关系
1影响人类的环境因素分为:
(1)物理环境
(2)化学环境
(3)生物环境
(4)其他环境
2人的主要感觉器官与之对应的感觉
(1)眼:
视觉
(2)耳:
听觉
(3)鼻:
嗅觉
(4)舌:
味觉
(5)身:
触觉/躯体觉
3绝对觉阈:
刚刚引起感觉得最小刺激强度
4差别觉阈:
刚刚能引起感觉差别的刺激之间的最小差别
5.2视觉与视觉环境设计
5.2.1视觉
1人眼直径24mm
2锥状体:
视轴中心、600万-700万个,色彩感知能力
3杆状体:
中心区域周围、25万亿个,没有色彩功能、对光线敏感
5.2.2视觉要素
1视野:
眼睛固定于一点时所能看到的范围,向上55°,向下70°,左右各约94°
(1)主视野、余视野
主视野位于视野的中心,分辨率较高,余视野位于视野的边缘,分辨率较低
(2)不同色彩的视野
A不同色彩的视野是不同的,人眼中绿、红、黄色的视野较小,而白、青色的视野较大
B仪表显示器位置规则:
重要的3°内;一般的:
20°-40°以内;次要的:
40°-60°。
一般不再80°视野之外设置
2光感
(1)绝对亮度
绝对值是0.3烛光/平方英尺的十亿分之一
(2)相对亮度:
光强度与背景的对比关系,称为相对值
(3)光亮范围
(4)辨别值
光的辨别难易与光和背景之间的差别有关,即明度差
3视
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